OceanGym

04/06/2026

🥊 CHIÊU SINH LỚP KIDS BOXING HÈ TẠI OCEAN GYM

🎁 SIÊU ƯU ĐÃI CHỈ TỪ 500K/THÁNG

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

❗ CAM KẾT MINH BẠCH VỀ GIÁ - KHÔNG PHÁT SINH CHI PHÍ!

👉 Để lại 1 chấm (.) nhân viên tư vấn sẽ liên hệ bạn ngay!

☀️ Mùa hè là khoảng thời gian tuyệt vời để bé rời xa màn hình điện tử và tham gia những hoạt động vận động bổ ích.

✅ Khỏe mạnh, năng động hơn mỗi ngày

✅ Phát triển phản xạ và sự nhanh nhẹn

✅ Rèn luyện tính kỷ luật, khả năng tập trung

✅ Tự tin, bản lĩnh hơn trong cuộc sống

✅ Kết nối bạn bè và phát triển kỹ năng giao tiếp

👨‍🏫 Được hướng dẫn bởi đội ngũ HLV tận tâm, giàu kinh nghiệm với giáo án phù hợp theo từng độ tuổi.

🎯 Một mùa hè không chỉ vui mà còn giúp bé phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

Send a message to learn more

03/06/2026

🎾 HƯỚNG DẪN ĐẶT SÂN SOCIAL TẠI OCEAN GYM PICKLEBALL THÔNG QUA ALOBO

1️⃣ Tải ứng dụng Alobo - Đặt Lịch trên điện thoại.

2️⃣ Đăng ký hoặc đăng nhập tài khoản.

3️⃣ Tìm kiếm "Ocean Gym Pickleball".

4️⃣ Chọn ngày và khung giờ còn trống phù hợp.

5️⃣ Điền thông tin, nhấn "Xác nhận & Thanh toán".

✅ Hoàn tất chỉ trong vài bước đơn giản, bạn đã sẵn sàng tham gia những trận đấu Social cực vui tại Ocean Gym Pickleball!

💥 ĐĂNG KÝ SÂN TẬP SOCIAL TẠI: https://zalo.me/g/rktjtt524

💥 RSVP: https://reclub.co/vi/m/DR1GL9

💥 ALOBO : https://datlich.alobo.vn/san/sport_ocean_gym_pickleball

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

03/06/2026

💙 CẢM ƠN TH TRUE MILK ĐÃ ĐỒNG HÀNH CÙNG OCEAN GYM

✨ Chương trình Workout Healthy - Drink Healthy đã chính thức khép lại với thật nhiều năng lượng tích cực, những nụ cười và sự hưởng ứng nhiệt tình từ các hội viên Ocean Gym.

🥛 Ocean Gym xin gửi lời cảm ơn chân thành đến TH True Milk đã đồng hành mang đến những phần quà dinh dưỡng lành mạnh, giúp các hội viên nạp thêm năng lượng sau những giờ tập luyện đầy hứng khởi.

💪 Chúng tôi tin rằng, một lối sống khỏe mạnh không chỉ đến từ việc vận động đều đặn mà còn được xây dựng từ những lựa chọn dinh dưỡng phù hợp mỗi ngày. Sự kết hợp giữa tập luyện và dinh dưỡng chính là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh và bền vững.

❤️ Cảm ơn tất cả hội viên đã tham gia và lan tỏa tinh thần sống khỏe cùng Ocean Gym. Hy vọng trong thời gian tới, Ocean Gym và TH True Milk sẽ tiếp tục mang đến nhiều hoạt động ý nghĩa hơn nữa dành cho cộng đồng yêu thể thao và chăm sóc sức khỏe.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TỪ 300K/THÁNG - ĐỪNG BỎ LỠ

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

02/06/2026

Phòng Ocean Gym, ai cũng thân thiện, ai cũng dễ thương hết á 😚

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TỪ 300K/THÁNG - ĐỪNG BỎ LỠ

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

02/06/2026

🧘‍♀️ Nhiều người nghĩ Yoga chỉ dành cho những ai muốn cơ thể mềm dẻo.

Nhưng sự thật là...

❌ Lưng đau khi ngồi làm việc quá lâu
❌ Vai gáy thường xuyên căng cứng
❌ Cơ thể thiếu sức mạnh, dễ mệt mỏi khi vận động
❌ Tuổi càng tăng, cơ bắp càng suy giảm

👉 Đó không phải là vấn đề của sự "kém dẻo", mà là dấu hiệu cơ thể đang thiếu cả sức mạnh lẫn sự linh hoạt.

💪 Yoga không chỉ kéo giãn cơ thể mà còn giúp kích hoạt và tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ cốt lõi, cơ lưng, cơ chân và khả năng giữ thăng bằng. Khi cơ thể vừa khỏe vừa linh hoạt, bạn sẽ cảm nhận rõ:

✨ Ít đau nhức hơn
✨ Dáng người cân đối hơn
✨ Vận động nhẹ nhàng hơn
✨ Tinh thần thư thái và tràn đầy năng lượng hơn

🌿 Đến với các lớp Yoga tại Ocean Gym để không chỉ dẻo dai hơn, mà còn xây dựng một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TỪ 300K/THÁNG - ĐỪNG BỎ LỠ

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

01/06/2026

🔥 Một tuần mới đã đến. Một tháng mới đã bắt đầu. Và một hành trình mới đang chờ bạn ở phía trước.

💪 Một buổi tập hôm nay có thể là bước khởi đầu cho một cơ thể khỏe mạnh hơn.

👊 Một quyết định hôm nay có thể là tiền đề cho những thay đổi lớn trong tương lai.

🏋️ Hãy cùng Ocean Gym, nạp đầy năng lượng tích cực và chinh phục những mục tiêu mới trong tháng này.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TỪ 300K/THÁNG - ĐỪNG BỎ LỠ

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

01/06/2026

🏋️‍♂️ TẬP MÃI KHÔNG THẤY KẾT QUẢ? CÓ THỂ BẠN ĐANG THIẾU MỘT HLV CÁ NHÂN ĐỒNG HÀNH

🤔 Rất nhiều người dành hàng giờ trong phòng gym nhưng cân nặng vẫn không thay đổi, cơ thể vẫn chưa như mong muốn hoặc thường xuyên gặp chấn thương khi tập luyện.

❓ Vấn đề không nằm ở sự chăm chỉ.
❗ Vấn đề nằm ở việc bạn chưa có một lộ trình phù hợp.

Khi tập luyện 1:1 cùng HLV cá nhân tại Ocean Gym, bạn sẽ được:

✅ Đánh giá thể trạng và mục tiêu cụ thể

✅ Xây dựng giáo án riêng theo từng giai đoạn

✅ Chỉnh sửa kỹ thuật động tác ngay trong từng buổi tập

✅ Theo dõi chỉ số cơ thể và tiến độ thường xuyên

✅ Tối ưu thời gian tập luyện, hạn chế tập sai - tập phí công sức

💪 Dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ, cải thiện sức khỏe hay nâng cao vóc dáng, việc có một HLV cá nhân đồng hành sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian đạt kết quả và tập luyện hiệu quả hơn mỗi ngày.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TỪ 300K/THÁNG - ĐỪNG BỎ LỠ

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

31/05/2026

✨ KÍNH GỬI QUÝ HỘI VIÊN – LỊCH HỌC TUẦN MỚI TẠI OCEAN GYM 3 CHI NHÁNH 📅

⏳ Lịch học áp dụng từ ngày 01/06/2026 - 07/06/2026

👉 Lịch tập sẽ được cập nhật hàng tuần trên Fanpage. Quý Hội Viên vui lòng Like và Theo Dõi để không bỏ lỡ các thông tin quan trọng!

📌 Ký hiệu màu trong lịch học:

🔵 Màu xanh: Lớp nhảy
🟡 Màu vàng: Lớp tập nhịp tim cao
🔴 Màu đỏ: Lớp tập sức mạnh

❤️ OCEAN GYM chúc Quý Hội Viên một tuần tập luyện hiệu quả, tràn đầy năng lượng và niềm vui!

🎁 ƯU ĐÃI TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG CHỈ TỪ 300K/THÁNG

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

30/05/2026

🏓 OCEAN PICKLEBALL ELO RANKING

Social giờ không chỉ là đánh cho vui nữa 👀

Từ 15/5 – 15/7/2026, Ocean chính thức mở hệ thống ELO Ranking dành cho tất cả anh em đam mê pickleball.

📅 Thi đấu vào: Thứ 4 & Thứ 6 hằng tuần.

⚔️ Thể thức:
🔹 Đánh social tính điểm
🔹 Leo rank theo trình độ
🔹 Match cân kèo hơn
🔹 Update BXH liên tục

🏆 Quà cho top ranking cực kỳ hấp dẫn:

🎁 Vợt SOXTER IMPACT PRO WHITE
🎟️ Voucher & quà từ Ocean
🔥 Và còn nhiều phần quà bí mật khác

💥 SESSION 1: Người đứng đầu sau 1 tháng đầu tiên sẽ nhận:

✅ 4 buổi social free
🎁 Kèm quà tặng từ Ocean Gym Pickleball

Không quan trọng bạn đang ở trình nào, P0 hay PRO đều có hành trình riêng để leo top

📍 Ocean Gym Pickleball - Đăng ký tại quầy hoặc inbox fanpage để tham gia.
☎ 0385008249
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

30/05/2026

🧘‍♀️ TẠM BIỆT ĐAU VAI GÁY CÙNG YOGA TẠI OCEAN GYM

💚 “Vai gáy nhẹ hơn hẳn sau vài buổi tập...” là cảm nhận của nhiều học viên khi bắt đầu làm quen với Yoga tại Ocean Gym.

💫 Ngồi làm việc nhiều giờ, thường xuyên sử dụng điện thoại hay áp lực từ cuộc sống hằng ngày đều có thể khiến vùng cổ, vai và lưng trên trở nên căng cứng, đau mỏi.

✨ Với những bài tập Yoga được hướng dẫn đúng cách, cơ thể sẽ dần được kéo giãn, giải phóng sự căng cơ và cải thiện tư thế vận động. Không chỉ giảm cảm giác đau mỏi vai gáy, bạn còn cảm nhận được sự thư giãn, nhẹ nhàng và cân bằng hơn sau mỗi buổi tập.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TỪ 300K/THÁNG - ĐỪNG BỎ LỠ

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh