Yofi Center

Call Directions

Yofi Center YOFI CENTER - Nơi hội tụ niềm đam mê & sức khỏe.

🏖️ Đường Phạm Văn Nghị - Phú Mỹ Hưng - P. Tân Hưng - Quận 7, Ho Chi Minh City.
☎️ 089 950 37 37

YOFI CENTER ra đời với mong muốn đem lại môi trường thể thao thư giãn lành mạnh cho mọi người. Phòng tập chuyên nghiệp với hệ thống máy tập thể dục cao cấp nhập khẩu từ Châu Âu, cùng với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình sẽ tư vấn và hướng dẫn các bài tập phù hợp với thể chất và nhu cầu của từng khách hàng. YOFI CENTER hội tụ đủ 2 yếu tố về không gian tập luyện lý tưởng và các dịch vụ thể thao lành mạnh với 4 loại hình: Gym, Yoga, Bơi Lội và Tennis.

03/10/2026

❌ FREESTYLE: HAND ENTRY ❌✅
Sai: Tay vươn bắt chéo qua đầu = Cản nước, tốn sức. ❌
Đúng: Tay vào nước đúng đường thẳng = Lướt nước mượt, bơi nhẹ nhàng. ✅
—

❌ WRONG: Crossing over midline upon entry = Drag & quick exhaustion.
✅ RIGHT: Proper straight-line entry = Smooth glide & efficient stroke. 🏊‍♀️💦

——

YOFI CENTER – nơi hội tụ niềm đam mê & sức khỏe
📍 Yofi Center, Đường Phạm Văn Nghị, Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
📞 089 950 37 37
Fanpage: Yofi Center | TikTok: yoficenter

02/10/2026

Một buổi yoga đúng nghĩa không cần phòng tập cầu kỳ — chỉ cần không gian yên tĩnh, người hướng dẫn tận tâm, và bạn sẵn sàng dành thời gian cho chính mình. 🧘‍♀️
Lớp Yoga tại YOFI mở ra mỗi tuần, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người đã có kinh nghiệm. Đăng ký ngay để trải nghiệm buổi tập đầu tiên!
-

A great yoga session doesn't need a fancy studio — just a calm space, a caring instructor, and your willingness to make time for yourself. 🧘‍♀️
YOFI's Yoga classes run weekly, suitable for both beginners and experienced practitioners. Sign up now for your first session!

——

YOFI CENTER – nơi hội tụ niềm đam mê & sức khỏe.
📍 Phạm Văn Nghị, Phú Mỹ Hưng, TP. Hồ Chí Minh
📞 089 950 37 37

01/10/2026

❌ FREESTYLE: SHOULDER MISTAKE ❌✅
Sai: Vai căng cứng = Lướt nước không hiệu quả, nhanh mỏi. ❌
Đúng: Thả lỏng vai = Tối ưu lực, bơi nhẹ nhàng. ✅
—

❌ WRONG: Tight shoulders = Poor glide & quick fatigue.
✅ RIGHT: Relaxed shoulders = Efficient glide & smooth stroke. 🏊‍♀️💦

——

YOFI CENTER – nơi hội tụ niềm đam mê & sức khỏe
📍 Yofi Center, Đường Phạm Văn Nghị, Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
📞 089 950 37 37
Fanpage: Yofi Center | TikTok: yoficenter

Tập đúng chưa đủ — ăn đúng mới giúp cơ thể phục hồi và phát huy hết hiệu quả. Trước khi tập, ưu tiên năng lượng dễ tiêu....
30/09/2026

Tập đúng chưa đủ — ăn đúng mới giúp cơ thể phục hồi và phát huy hết hiệu quả.
Trước khi tập, ưu tiên năng lượng dễ tiêu. Sau khi tập, bổ sung protein và nước để cơ bắp phục hồi tốt nhất. Vuốt để xem chi tiết những điều nên và không nên ăn quanh buổi tập nhé!
-

Training right isn't enough — eating right is what helps your body recover and perform at its best. 🍉
Before your workout, go for easy-to-digest energy. After, prioritize protein and hydration for proper muscle recovery. Swipe to see what to eat and avoid around your workout!

——

YOFI CENTER – nơi hội tụ niềm đam mê & sức khỏe.
📍 Phạm Văn Nghị, Phú Mỹ Hưng, TP. Hồ Chí Minh
📞 089 950 37 37

Sống khỏe, không phải là đích đến — mà là cách bạn chọn để đi qua mỗi ngày. 🧘‍♀️Một khoảnh khắc tĩnh lặng, một hơi thở s...
29/09/2026

Sống khỏe, không phải là đích đến — mà là cách bạn chọn để đi qua mỗi ngày. 🧘‍♀️
Một khoảnh khắc tĩnh lặng, một hơi thở sâu, một buổi tập trọn vẹn cho chính mình — đó là cách YOFI đồng hành cùng bạn trên hành trình sống khỏe mỗi ngày.
-

Living well isn't a destination — it's how you choose to move through each day. 🧘‍♀️
A quiet moment, a deep breath, a session dedicated to yourself — that's how YOFI walks alongside you on the journey to a healthier life.

——

YOFI CENTER – nơi hội tụ niềm đam mê & sức khỏe.
📍 Phạm Văn Nghị, Phú Mỹ Hưng, TP. Hồ Chí Minh
📞 089 950 37 37

26/09/2026

FREESTYLE: BEGINNER VS. PRO 🏊‍♂️🔥

1 step (Beginner): Tay duỗi thẳng, vào nước nông = Lướt nước chưa tối ưu. ❌
2 step (Advanced): Vào nước sâu hơn, bắt đầu tạo lực đẩy. ⚙️
3 step (Pro): Vào nước chuẩn, kỹ thuật mượt mà = Lướt nước nhanh, tiết kiệm sức. ✅
——

1 step (Beginner): Flat entry, shallow extension = Limited glide. ❌
2 step (Advanced): Deeper entry, initiating the pull. ⚙️
3 step (Pro): Clean entry, flawless technique = Fast glide, efficient stroke. 🏊‍♀️💦
——

YOFI CENTER – nơi hội tụ niềm đam mê & sức khỏe
📍 Yofi Center, Đường Phạm Văn Nghị, Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
📞 089 950 37 37
Fanpage: Yofi Center | TikTok: yoficenter

Trung Thu về, mang theo ánh trăng tròn và những khoảnh khắc sum vầy bên người thân yêu. 🏮🌕Giữa nhịp sống bận rộn, đây là...
25/09/2026

Trung Thu về, mang theo ánh trăng tròn và những khoảnh khắc sum vầy bên người thân yêu. 🏮🌕

Giữa nhịp sống bận rộn, đây là dịp để chậm lại, cùng gia đình thưởng thức miếng bánh ngọt, ngắm trăng và trân trọng những điều giản dị nhất. YOFI CENTER kính chúc Quý khách một mùa Trung Thu an lành, ấm áp và tràn đầy yêu thương.
——

Mid-Autumn Festival brings with it the glow of the full moon and precious moments spent with loved ones. 🏮🌕

Amid the busy pace of life, this is a time to slow down, share a sweet mooncake with family, and cherish the simplest moments together. YOFI CENTER wishes you a peaceful Mid-Autumn Festival, filled with warmth and love.
——

YOFI CENTER – nơi hội tụ niềm đam mê & sức khỏe.
📍 Phạm Văn Nghị, Phú Mỹ Hưng, TP. Hồ Chí Minh
📞 089 950 37 37

Khỏe khoắn hơn, dẻo dai hơn và bình yên hơn – Đó là những gì Yoga tại Yofi Center mang đến cho bạn. 🧘‍♂️ ---Stronger, mo...
25/09/2026

Khỏe khoắn hơn, dẻo dai hơn và bình yên hơn – Đó là những gì Yoga tại Yofi Center mang đến cho bạn. 🧘‍♂️
---

Stronger, more flexible, and more peaceful—that’s what Yoga at Yofi Center brings to you. 🧘‍♂️
---

YOFI CENTER – nơi hội tụ niềm đam mê & sức khỏe.
📍 Phạm Văn Nghị, Phú Mỹ Hưng, TP. Hồ Chí Minh
📞 089 950 37 37

24/09/2026

❌ BUTTERFLY: BEGINNER VS. PRO ❌✅

Beginner: Tay gập sâu, cùi chỏ thấp = Cản nước, tốn sức. ❌
Pro: Mở rộng tay, vươn dài tự nhiên = Lướt nước mượt, bơi nhẹ nhàng. ✅
——

❌ BEGINNER: Bent arms, low elbows = Drag & quick exhaustion.
✅ PRO: Wide extension, natural reach = Smooth glide & effortless butterfly. 🏊‍♀️💦
——

YOFI CENTER – nơi hội tụ niềm đam mê & sức khỏe
📍 Yofi Center, Đường Phạm Văn Nghị, Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
📞 089 950 37 37
Fanpage: Yofi Center | TikTok: yoficenter

Address

Số 36/15-36/17 Đường Nội Khu Với Sky Garden 3, Khu Phố Sky Garden 2, Phường Tân Hưng
Hcmc
75630

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

+84899503737

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yofi Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category