https://www.facebook.com/103612068725751/

VASER Gaming House, HCMC (2026)

24/10/2021

"Sức khỏe là vàng"
Phần 2
Dưới tác động của dịch Covid, đa số trường học trên thế giới đã chuyển sang hình thức học online để đảm bảo an toàn cho học sinh, sinh viên của mình.

Chính vì vậy, các bạn sẽ dành phần lớn thời gian của mình cho việc học tại nhà. Đây chính là cơ hội tốt để các đấng có thể tự rèn luyện lại cách ngồi học đúng, chỉnh sửa kịp thời để tránh những tác hại của việc ngồi học sai tư thế.

Ngồi nhiều, ngồi sai có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc các bệnh như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, trĩ, tim mạch,... 😵

Tại sao ngồi lâu có thể dẫn tới đau lưng 🤔

Các nhà khoa học giải thích rằng, khi ngồi lâu trước máy tính có thể khiến trọng lượng nửa trên của cơ thể bị dồn về phía cột sống. Trong đó điểm phải chịu nhiều áp lực nhất bao gồm cổ, lưng và đốt sống thắt lưng 😞

Vậy chúng ta có thể giảm thiểu khả năng bị ảnh hưởng tiêu cực như thế nào?
😗1. Điều cốt lõi chính là có một tư thế ngồi tốt hơn:
Hãy ngồi thẳng, định vị dọc sống lưng theo một đường cố định từ trần nhà - đầu - cột sống. Vai ngang bằng nhau và đặc biệt không để xương chậu của bạn bị nhô về phía trước. Cánh tay cần gập một góc vuông 90 độ khi đánh máy.

😗2. Điều chỉnh độ cao màn hình và bàn làm việc
Lựa chọn một chiếc bàn với chiều cao phù hợp, sau đó điều chỉnh độ cao của màn hình sao cho khớp với tư thế ngồi của bạn.

😗3. Các biện pháp giảm đau lưng
- Chườm đá
- Đặt một chiếc khăn hoặc gối đệm lưng khi ngồi
- Mát-xa ( hiệu quả khi có ny)
- Cân nhắc các bài tập yoga ( dành cho các bạn hardcore :> )

Chúc các bạn thuận lợi trên con đường đưa cột sống mình về đúng vị trí ban đầu và học tập thật thoải mái nhé ❤

03/10/2021

Quarantine is off, are you readyyy 🔥

29/09/2021

CHUYÊN MỤC HỎI ĐÁP #2

⭐"Tình yêu thường là một cảm xúc thu hút mạnh mẽ và nhu cầu muốn được ràng buộc gắn bó". Vậy chúng ta có thể sử dụng công nghệ để thành công hơn hay không? Sau đây sẽ là một số gợi ý mà VGH muốn chia sẻ:

🎯 Thông thạo các chức năng của máy
Nếu bạn muốn ghi điểm trong mắt đối phương, thứ đầu tiên bạn phải có là một sàng kiến thức vững chãi về lĩnh vực công nghệ, đặc biệt một số thiết bị thông dụng như smartphone, máy tính,...
Hãy sẵn sàng cho mọi tình huống vì đối phương sẽ cho bạn cơ hội để tỏa sáng đấy 😁

🎯 καλύτερο κόλπο ( Thủ thuật kín)
Điều gì hấp dẫn hơn nhưng kiến thức cơ bản, đó chính là những thủ thuật. Những phím tắt, những code mật, những crack mạo hiểm, tin mình đi, đây là những bước đi mà bạn không muốn quay xe đâu 😎
Việc này đỏi hỏi bạn học tập, chịu khó và quyết tâm khi những skill này không dễ chút nào.

🎯 Sử dụng công nghệ để tạo bất ngờ
Các bạn à, một chiếc clip, những tin nhắn hay một con app là món quà thượng hạng mà bạn có thể tặng cho người thương đấy. Một chiếc clip chúc mừng sinh nhật dễ thương, tin nhắn kèm hiệu ứng đầy cuốn hút sẽ thật sự giúp bạn được chú ý, miến là đừng rủ người ấy dùng tinder 😂

⚠ Hãy biết mức độ và cường độ nhé, làm nhiều là phản tác dụng đấy 🤥

⭐7749 cách để bạn có thể ghi điểm trong mắt người thương, nhưng đây là một trong những điều VGH được giới hạn để chia sẻ thôi.
"Vạn sự tại nhân", bạn vẫn là yếu tố lớn nhất để có được tình yêu. Hãy cố gắng và chúc may mắn nhé ^^

27/09/2021

"Nhà sạch thì mát, phím sạch thơm tay"
‼Một trong những nơi ta hay chạm nhất trong những ngày học online đó là bàn phím laptop, PC. Các bạn có biết: bàn phím chúng ta sẽ kém vệ sinh hơn cả nhà tắm đến 5 lần. Mẫu bánh mì, lông mi, tóc, mồ hôi, dầu, da chết là những thứ mà bàn phím ta phải sống chung. Vậy để ngày đầu tuần cho thật sạch sẽ, sảng khoái, VGH sẽ chia sẻ kinh nghiệm của mình để giúp các bạn vệ sinh thật tốt bàn phím nhé 😊
⭐️1. Cách vệ sinh bàn phím bằng cọ mềm để quét sạch bụi trên bàn phím
⭐️2. Dùng băng keo kéo qua các khe bàn phím để dính các vết bụi khỏi bàn phím
⭐️3. Cách vệ sinh bàn phím bằng tăm bông để chà kẽ bàn phím
⭐️4. Cách vệ sinh bàn phím bằng bông tẩy trang, vải mềm thấm một ít cồn để lau bàn phím
⭐️5. Cách vệ sinh bàn phím bằng ống cao su, dụng cụ vệ sinh bàn phím để thổi bụi trên bàn phím
⭐️6. Tháo rời bàn phím

🎯Dùng hình thức nào cũng đòi hỏi sự tỉ mỉ, công phu bởi nếu bạn hời hợt bụi sẽ không đi hết, đặc biệt làm thể loại bụi bám qua một thời gian lâu. Lau dọn quá mạnh tay không cẩn thận sẽ làm nút phím lung lay. Kinh nghiệm của mình là các bạn nên sử dụng bàn chải dư để thực hiện, sẽ dễ hơn. Các dụng cụ sẽ chủ yếu có ở các nhà sách hoặc các tiệm điện tử nhé 🤓

⚠Những lưu ý khi vệ sinh máy tính⚠

- Tắt máy tính khi tiến hành vệ sinh

- Chọn lựa những miếng vải mềm, an toàn khi lau chùi

- Không xịt nước trực tiếp lên máy tính

- Không tự ý sửa các bộ phận của máy tính khi chưa biết rõ về chúng

26/09/2021

Động lực cho ngày chủ nhật 🥰
Ước mơ của bạn nào đây ?

24/09/2021

Trẻ em chơi game sớm có phải là vấn đề ?
🤔Các bạn sẽ không thấy thường xuyên những bài báo hay những bản tin "bênh vực" việc gaming của các em trẻ. Đa số đều có xu hướng quy chụp và có góc nhìn tiêu cực và chính vì sự lấn át của truyền thông ấy, đã kìm hãm những ước mơ hay là giới hạn giải trí.
Vậy mặt tốt là gì, bạn có thể nói gì để ba mẹ bạn hiểu được hơn về giải trí điện tử, bạn có thể làm gì để bảo vệ ý kiến của mình:
⭐Chơi game không có tương lai ?
Hoàn toàn không đúng, đây là câu nói của những cá nhân chưa được chứng kiến những ví dụ sống. Ngành giải trí điện tử thật sự đang "lớn" lên rất nhanh và vì thế, những vị trí làm việc lí tưởng cho những người thật sự xứng đáng về trình độ, hiểu biết và lanh lợi về game đang được săn đón rất nhiều. Ví dụ: Ilya Osipov, 1 player chuyên nghiệp của CIS, đã đạt được những thành công vang dội khi chỉ mới 16 tuổi và một tương lại rộng mở đang đứng trước player trẻ tuổi này.
⭐Bạn có thể kiếm tiền ngang bằng như bác sĩ:
Streamer, tuyển thủ, kĩ thuật viên, lập trình viên, bình luận viên hay nhà phát triển game. Đây đều là các nghề giới gaming đang được đặt mức lương trung bình rất cao. Những siêu xe, những căn nhà lớn thì không phải chỉ có hành nghề bác sĩ, kĩ sư. Bạn "giỏi", bạn sẽ thành công.
⭐Bạo lực, tội phạm, chết chóc
Mọi việc ta làm đều cần ý thức và kiềm chế. Những cá nhân thất bại trong việc giữ tỉnh táo khi chơi game, để game chiếm đoạt thần kinh là sai. Nhưng đừng để số ít cá biệt ấy làm mờ đi những cá nhân đang thực hiện tốt và lành mạnh. Hãy là người sử dụng thông minh.
NHƯNG:
‼️Đừng lợi dụng quá đang các lí do để thỏa mãn nhu cầu:
Một trong những điều nan giản ở việc gaming khi còn nhỏ là lỗi ở hệ thống tư tưởng, đừng nghĩ rằng 100% bạn sẽ được chơi game, vì ngoài ra bạn còn phải đáp dứng các nhu cầu của bố mẹ.
‼️Sức khỏe:
100% sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nếu không quan tâm đến cơ thể đang trong giai đoạn phát triển .Việc không bảo vệ sức khỏe sẽ dẫn đến cận thị, suy nhược cơ thể, bệnh cột sống,...
‼️Thời gian biểu:
Bạn cần phải học, bất cứ độ tuổi nào, bất cứ giấc mơ nào bạn đều cần có học vấn. Vì thế, dù cho game có là cần câu cơm, là đam mê của bạn thì bạn vẫn phải trau dồi việc học thường xuyên. Ngoài ra, việc sinh hoạt chung với gia đình, bạn bè, xã hội cũng được khuyến khích và yêu cầu.

22/09/2021

CHUYÊN MỤC HỎI ĐÁP #1 🗣👀

🎯Game như liều thuốc tinh thần
Điều quan trọng trước tiên nằm ở mặt nhận thức. Nếu bạn nhận thức game như một món giải trí, trải nghiệm nó như một thú vui thuần túy sau những mệt mỏi của ngày thường, chắc chắn bạn sẽ có những khoảnh khắc ý nghĩa. Khi đó, game trở thành món ăn tinh thần để bạn có thể xả stress, tìm niềm vui với một thế giới khác hoặc mở lòng ra với những mối quan hệ mới. Đương nhiên, cũng sẽ giúp bạn tư duy độc đáo và tối ưu hơn khi học 😎

🎯Lên thời khóa biểu học và chơi game
Một số mẹo nhỏ để các bạn có thể sắp xếp thời gian giữa học và chơi như bố trí thời gian phù hợp với đồng hồ sinh học của bản thân, tự tạo cho mình một khoảng thời gian học hoặc chơi nhất định, nên xem qua các tài liệu mình sẽ học sắp tới, nên ưu tiên những bài học quan trọng trước... 😳Chẳng hạn, cứ học hai giờ thì chơi 30 phút hoặc mỗi ngày chỉ nên chơi game một tiếng, hoặc chỉ nên chơi game khoảng 30 phút mỗi tối trước khi bước vào bài học,… Lựa chọn này, phụ thuộc hoàn toàn vào mỗi cá nhân. Còn cá nhân mình, 45' một ngày là vô cùng hợp lí ^^

🎯Việc học là trên hết
Hãy nhìn nhận đúng bản chất sự việc và biết dừng đúng lúc, kết hợp với việc phân chia thời gian một cách hợp lý, các bạn có thể vừa hoàn thành việc học một cách xuất sắc mà vẫn có thời gian để chơi game. Bạn chỉ giỏi khi bạn thật sự quyết tâm và nỗ lực 😤

🙆‍♂️Đây là lần đầu tiên mình làm series này nên sẽ còn thiếu sót, mong các bạn đóng góp ý kiến nhé
👨‍💻Đại khái mỗi tuần mình sẽ lựa ra vài vấn đề thắc mắc của các bạn mà mình thấy thú vị nhất để có thể bàn luận, chia sẻ và thấu hiểu. Mục đích để có thể xóa đi những khoảng cách và định kiến hay đem mọi người lại gần với nhau hơn 💛💙💜

21/09/2021

“Chơi game lành mạnh”
Phần 2
🎯Tiếp tục từ phần trước, hôm nay, mình sẽ giới thiệu và hướng dẫn cho các bạn thế nào là “Healthy gaming” nhé. Đầu tiên, ta cần hiểu rõ mục đích và mục tiêu của chơi game là gì. Đơn giản thôi, là để giải trí sau những giờ học căng thẳng, giao lưu cùng bạn bè hoặc thậm chí là đam mê, nghề nghiệp 😎

Vậy, làm thế nào để mình có hoàn toàn biến việc gaming trở nên có ích và lành mạnh 🤔

⭐️Uống nhiều nước: Việc bổ sung nước là rất cần thiết cho cơ thể tuần hoàn và giữ tỉnh táo. Sau mỗi game đấu căng thẳng, máu lửa thì não bộ của bạn sẽ rất cần nước để “hạ hỏa” 🥵Bạn nên uống 300ml nước sau mỗi giờ chơi. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung một lượng nhỏ chất ngọt để giúp bạn tỉnh táo hơn.

⭐️Tránh việc quên chớp mắt: Tập trung trong lúc combat luôn là điều ưu tiên, nhưng chớ vì thế mà quên cho cặp mắt vàng ngọc nghỉ ngơi vài giây nhé. Việc cho mắt co giãn là điều cần thiết để mắt không bị oxi hóa và bị cay, ngoài ra nó sẽ giúp bạn thoải mái hơn 🥴

⭐️Hãy nghỉ ngơi: Kết thúc một game đấu nhẹ nhàng bạn cũng nên chotto matte, để có thể định hình lại, không để thần kinh bị cuốn vào trò chơi 🤯

⭐️Hãy để khí trời vào trong phòng: Như trong phim hành động, ta có thể thấy các sát thủ thở rất nhẹ và chậm, vì thế việc hít thở rất quan trọng khi ta đang focus như camera của Samsung. Hít thở là con đường chính đưa oxi nuôi não nên nếu bạn không có đủ nguồn không khí thì sẽ khiến bạn nhanh chóng bị mệt mỏi 🧎‍♂️

⭐️Chỉnh lại tư thế ngồi: Một trong những factor “quan trọng” nhất khi gaming là môi trường. Bàn, ghế, tư thế ngồi không chỉ đóng vai trò trọng yếu khi chơi game, mà còn ảnh hưởng đến cột sống của bạn☠ Vì thế hãy ngồi đúng tư thế, tránh việc lười biến hay thói quen sẽ khiến bạn hối hận sau này :>

20/09/2021

"Sức khỏe là vàng"
Phần 1
🦸Giữ cân bằng mọi yếu tố trong cuộc sống là điều quan trọng đối với tất cả mọi người. Hôm nay, VGH sẽ đem đến cho các bạn cách giữ được sức khỏe quý giá và kế hoạch chơi game hợp lí nhé😉

-Mùa dịch giã, biện pháp giãn cách xã hội nghiêm ngặt 😷để phòng dịch là cần thiết nhưng cũng có thể khiến người quen hoạt động bị mệt mỏi, suy giảm sức khỏe thể chất và trầm cảm. Vì vậy với chiếc smartphone, laptop hay PC, hãy biến chúng thành một công cụ tập thể dục bổ ích 🤗
⭐️Youtube: hầu hết 80% mọi người đều lựa chọn những clip thể dục tại nhà trên youtube. Những động tác trải dài từ cơ bản dến chuyên nghiệp, tùy vào lựa chọn của bạn. Từ đó, bạn chỉ cần làm theo sự hướng dẫn của youtuber là đã có thể tập rồi.
⭐️App: những bạn có xu hướng sử dụng smartphone sẽ thường trang bị cho mình một vài app tập thể dục như
😍PEAR Personal Fitness Coach
😘Fitbit Coach
☺️Workout Trainer
Những app chuyên dụng như vậy sẽ giúp bạn có trả nghiệm tập thể dục một cách tốt nhất 😄
⭐️Tracer: nếu bạn là một người ưa tập thể dục nhẹ nhàng, không nặng nhọc thì bạn có thể chỉ cần sử dụng một phần mềm theo dõi tiến độ của mình:
😍Notion
😘Evernote
☺️OneNote
Một số lời khuyên:
- Hãy khởi đầu bằng một số bài tập nhẹ nhàng😌
- Khuyến khích bạn bè tập cùng, tạo thêm động lực (ad cũng bắt bạn bè tham gia và đã thành công nhé)✊
- Không tập các động tác quá khó, mình biết ai cũng có bản lĩnh đương đầu thử thách. Những tình hình dịch bệnh đang rất căng thằng nên nếu bạn gặp chuyện không may như gãy chi, rách cơ... thì sẽ rất nguy hiểm☠️
- Hít thở đều đặn, có thói quen uống nước ấm.🥵
- Giữ vệ sinh sau khi tập ( ở dơ là phản tác dụng nhé :>)
- 30 phút một ngày là quá pro rồi :>

Trên đây là các chia sẻ của ad cho mọi người , mong mọi người có thể tham khỏa và thực hiện 💪 Chỉ cần quyết tâm là có thể làm được (ad có 4 múi rồi, đang phấn đấu thêm :) )
Phần 2 sẽ ra liền nhé ^^

19/09/2021

Không ai đánh thuế giấc mơ cả :)

17/09/2021

‼Cẩm nang lựa chọn máy tính #5‼
"Cái nết đánh chết cái đẹp?"
🎯NGOẠI HÌNH
⭐Ngoại hình thực sự không quá quan trọng khi các bạn chọn mua một chiếc laptop gaming, ngoại hình không hề ảnh hưởng đến trải nghiệm khi chơi game, ngoại hình đẹp đồng nghĩa với việc mức tiền bạn phải bỏ ra sẽ tăng lên hoặc hãng sẽ hạ thấp cấu hình xuống để tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên một chiếc laptop gaming hầm hố sẽ thể hiện được cá tính và phong cách riêng của bạn. Vậy nên đừng nóng vội, hãy xem thật nhiều mẫu rồi hãy đưa ra quyết định cuối cùng nhé 🤷‍♂️
⭐Hẵng là các bạn đang rất muốn sắm cho mình những chiếc lap có ngoại hình siêu ngầu và bắt mắt để có thể chiến game cùng các bạn của mình . Dưới đây là một số mẫu gợi ý của VGH cho mọi người tham khảo nhé 😎
🙆‍♂️ Đây cũng là series cuối trong 5 cẩm nang lựa chọn máy tính gaming, nếu các bạn có nhu cầu hay khúc mắc thì các bạn có thể lướt qua xem những bài cũ để hiểu rõ hơn nhé 😇😇

VASER Gaming House

24/10/2021

03/10/2021

29/09/2021

27/09/2021

26/09/2021

24/09/2021

22/09/2021

21/09/2021

20/09/2021

19/09/2021

17/09/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category