Zenith Teacher Training

Call Directions Website Contact the business

Zenith Teacher Training Trường đào tạo giáo viên LÂU ĐỜI & CHUYÊN NGHIỆP với CHẤT LƯỢNG và Bằng cấp quốc tế Chúng tôi không tập theo trào lưu, chúng tôi lựa chọn thực hành đúng.

Trường đào tạo giáo viên LÂU ĐỜI & CHUYÊN NGHIỆP với CHẤT LƯỢNG và Bằng cấp QUỐC TẾ, Đào tạo TOÀN DIỆN về YOGA, PILATES VÀ WELLNESS, từ nền tảng Cơ bản đến Nâng cao.

🌹Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 là ngày tôn vinh những người phụ nữ của dân tộc cũng như những như người phụ nữ trên toàn th...
20/10/2026

🌹Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 là ngày tôn vinh những người phụ nữ của dân tộc cũng như những như người phụ nữ trên toàn thế giới đang có mặt tại Việt Nam. Cho dù bạn đang sống hay làm việc tại Việt Nam, việc trở thành một phần của cộng đồng chúng tôi cũng khiến bạn trở thành một người Việt Nam tham gia. 👨‍👩‍👧‍👧Thay mặt Zenith Hà Nội, chúng tôi xin bày tỏ tình yêu và sự tôn trọng sâu sắc nhất vì luôn sẵn sàng lắng nghe, kiên nhẫn để thấu hiểu, trái tim quan tâm và luôn sẵn sàng hỗ trợ những người thân yêu của bạn.
♥️ Gửi đến các quý ông, hãy nhân cơ hội thể hiện tình yêu thương, sự trân trọng với những đóng góp, hi sinh của "nửa kia thế giới" dành cho bạn. Hành động ý nghĩa này sẽ khiến một ngày của họ trở nên tươi sáng và đặc biệt hơn.
🌈Một lần nữa, chúc các bạn, các chị, các mẹ luôn xinh đẹp, thành công, hạnh phúc trong trong cuộc sống!

♥️Hãy tự tin lên các chị/em, các bà, các mẹ - Vì mọi người xứng đáng có được những điều tốt đẹp nhất!

🌿 SÀN CHẬU: KHÔNG CHỈ LÀ CÁC BÀI TẬP KEGEL. KHÔNG CHỈ LÀ CƠ BẮP.✨ CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO TOÀN DIỆN VỀ SÀN CHẬU | 20 GIỜBạn...
19/10/2026

🌿 SÀN CHẬU: KHÔNG CHỈ LÀ CÁC BÀI TẬP KEGEL. KHÔNG CHỈ LÀ CƠ BẮP.

✨ CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO TOÀN DIỆN VỀ SÀN CHẬU | 20 GIỜ

Bạn có biết, một sàn chậu khỏe mạnh không đơn thuần là một sàn chậu có sức mạnh tốt?

Điều quan trọng không chỉ là biết cách co cơ, mà còn là khả năng nhận biết khi nào cần co, khi nào cần thả lỏng, cách phối hợp với hơi thở và cách lắng nghe những tín hiệu từ chính cơ thể mình.

🌱 VÌ SAO CẦN HIỂU ĐÚNG VỀ SÀN CHẬU?

Sàn chậu không hoạt động độc lập. Đây là một phần quan trọng trong hệ thống vận động và điều hòa áp lực của cơ thể, góp phần:
🔹 Kiểm soát bài tiết và nâng đỡ các cơ quan vùng chậu.
🔹 Phối hợp với hơi thở và điều tiết áp lực trong cơ thể.
🔹 Hỗ trợ tư thế, vận động và sự ổn định của thân mình.
🔹 Ảnh hưởng đến cảm nhận, sự thoải mái và chức năng vùng chậu.

Tuy nhiên, không phải mọi vấn đề về sàn chậu đều xuất phát từ sự suy yếu. Có những trường hợp cơ quá căng, khó thả lỏng hoặc chưa phối hợp hiệu quả.

Vì vậy, tăng cường sức mạnh không phải lúc nào cũng là câu trả lời duy nhất. Điều quan trọng là hiểu cơ thể đang cần gì.

📚 BẠN SẼ KHÁM PHÁ NHỮNG GÌ TRONG 20 GIỜ ĐÀO TẠO?

🔸 Giải phẫu và chức năng: Tìm hiểu cấu trúc vùng chậu, sàn chậu và vai trò của chúng trong cơ thể.

🔸 Các vấn đề thường gặp: Són tiểu, sa tạng chậu, đau vùng chậu, đau âm hộ (vulvodynia) và co thắt âm đạo (vaginismus).

🔸 Mối liên hệ trong vận động: Khám phá sự kết nối giữa sàn chậu, hơi thở, khớp hông và cột sống.

🔸 Hiểu về trạng thái của sàn chậu: Phân biệt cơ suy yếu, cơ căng cứng và khả năng phối hợp cơ kém — những vấn đề khác nhau cần cách tiếp cận khác nhau.

🔸 Yoga và nhận thức cơ thể: Tìm hiểu về Bandha (khóa năng lượng trong yoga) và mối liên hệ với nhận thức sàn chậu.

🔸 Thực hành và ứng dụng: Tiếp cận các phương pháp vận động, thực hành yoga và cách hỗ trợ sức khỏe vùng chậu phù hợp với từng cá nhân.

🔸 Cơ thể và chiều sâu nội tại: Khám phá mối liên hệ giữa cơ thể vật lý, nhận thức cơ thể và góc nhìn truyền thống về luân xa gốc (Root Chakra), luân xa xương cùng (Sacral Chakra).

💚 CHƯƠNG TRÌNH NÀY DÀNH CHO AI?

🌿 Những người mong muốn hiểu rõ hơn về cơ thể và sức khỏe vùng chậu của chính mình.

🌿 Những người đang gặp các vấn đề liên quan đến sàn chậu và muốn có thêm kiến thức để hiểu tình trạng của mình.

🌿 Giáo viên Yoga, huấn luyện viên Pilates và các chuyên gia vận động muốn nâng cao năng lực quan sát, điều chỉnh bài tập và đồng hành cùng học viên một cách có hiểu biết hơn.

🌿 Bất kỳ ai quan tâm đến mối liên hệ giữa vùng chậu, hơi thở, chuyển động và sức khỏe toàn diện.

Bạn không cần phải biết tất cả trước khi bắt đầu. Sự tò mò, tinh thần học hỏi và mong muốn hiểu cơ thể sâu sắc hơn chính là điểm khởi đầu.

🧘 KHÔNG CÓ MỘT BÀI TẬP DUY NHẤT PHÙ HỢP VỚI TẤT CẢ MỌI NGƯỜI.

Mục tiêu của chương trình không phải là học thuộc một vài bài tập Kegel hay áp dụng cùng một phương pháp cho mọi trường hợp.

Đó là hành trình xây dựng nền tảng kiến thức để:
✨ Hiểu đúng chức năng của sàn chậu.
✨ Nhận diện sự khác biệt giữa từng cơ thể.
✨ Biết cách lựa chọn phương pháp thực hành phù hợp.
✨ Nhận biết giới hạn của việc hướng dẫn vận động và khi nào cần chuyển gửi đến chuyên gia y tế.

🌱 THẤU HIỂU TRƯỚC KHI CAN THIỆP. HIỂU CƠ THỂ TRƯỚC KHI LỰA CHỌN BÀI TẬP.

Đây là một học phần thuộc Chương trình Đào tạo Trị liệu 100 giờ — nơi việc học không dừng lại ở tư thế hay kỹ thuật, mà hướng đến khả năng quan sát, phân tích và hiểu nhu cầu thực sự của mỗi cơ thể.

Bởi công việc trị liệu có ý nghĩa không bắt đầu từ câu hỏi “Nên tập bài gì?”, mà từ câu hỏi:

“Cơ thể này đang cần điều gì?” 💚
---------------------------------------------------

☄ Zenith Hanoi - Trường đào tạo giáo viên LÂU ĐỜI & CHUYÊN NGHIỆP với CHẤT LƯỢNG và Bằng cấp quốc tế.
19 năm TIÊN PHONG xây dựng lối sống lành mạnh tại Hà Nội.
📍“We pratice truth - Chúng tôi lựa chọn thực hành đúng”
📲Liên hệ tự vấn miễn phí: 090 346 8088/[email protected]
🌐Website: https://zenithhanoi.com/.../zenithtraining-dao-tao-giao.../

Bạn đã tập Yoga nhiều năm, nhưng cơ thể vẫn đau, vẫn cứng, vẫn “có gì đó chưa đúng”?Có thể vấn đề không nằm ở việc bạn c...
16/10/2026

Bạn đã tập Yoga nhiều năm, nhưng cơ thể vẫn đau, vẫn cứng, vẫn “có gì đó chưa đúng”?

Có thể vấn đề không nằm ở việc bạn chưa cố gắng đủ. Mà ở chỗ bạn chưa từng được hiểu tận gốc: vì sao tư thế này phải đặt chân như vậy, xương chậu phải đi về đâu, hơi thở nằm ở đâu trong từng chuyển động.

Tại Zenith, chúng mình không chạy theo trào lưu. Chúng mình chọn đi chậm, đi sâu: định tuyến chính xác và an toàn trong từng buổi tập.

Và có một điều có thể khiến bạn bất ngờ: hơn 50% học viên khóa 200H tại Zenith không học để đi dạy ngay. Họ đến để sửa sai và tập đúng cho chính cơ thể mình, sau một thời gian dài thực hành mà chưa chạm được gốc rễ.

Nếu bạn cũng đang muốn:

Hiểu tại sao chứ không chỉ làm theo
Tập yoga mà cơ thể nhẹ đi, không thêm đau
Có nền tảng vững để đi xa hơn, cho mình hoặc cho người khác

thì khóa 200H này là dành cho bạn.

Bạn sẽ học gì?

🌿 5 nhóm động tác chính: Đứng, Gập trước, Ngả sau, Vặn xoắn, Đảo ngược
🌿 Yoga phục hồi
🌿 Nền tảng Yoga cho bà bầu
🌿 Bài tập Yoga trong kỳ kinh nguyệt
🌿 Giải phẫu cơ thể & sinh lý học cơ bản: hiểu cơ thể mình đang vận hành thế nào
🌿 Pranayama & Thiền: để tập không chỉ bằng cơ bắp mà bằng cả sự tĩnh tại
🌿 Triết học Yoga dựa trên Yoga Sutras, Mantra và tiếng Phạn
🌿 Phương pháp giảng dạy, xây dựng trình tự và điều chỉnh bài giảng
🌿 100 giờ thực hành giảng dạy
🌿 Đạo đức của một giáo viên Yoga
🌿 Cơ hội trở thành giáo viên Yoga tại Zenith sau khóa học

Khóa 200H cũng là nền tảng cho hành trình 500H Yoga quốc tế nếu một ngày bạn muốn đi xa hơn.

Dù bạn muốn dạy hay chỉ muốn tập đúng cho chính mình, thứ bạn mang về sẽ giống nhau: sự hiểu biết thật sự về cơ thể mình.

✨ Chưa chắc khóa học có phù hợp với mình? Hãy đến cảm nhận trước.

📅 Buổi trải nghiệm 2H trên Zoom cùng cô Marzena Kierepka ngày 30/10/20226 | 19.00 - 21.00
https://www.facebook.com/share/19izVEYDAb/
👉 Đăng ký giữ chỗ ngay hôm nay (số lượng có hạn)

Tham khảo chi tiết khóa học Yoga quốc tế tháng 11 tới:
https://zenithhanoi.com/daotaogiaovien_200h/...
----------------------------------------------------------------
☄ Zenith Hanoi - Trường đào tạo giáo viên LÂU ĐỜI & CHUYÊN NGHIỆP với CHẤT LƯỢNG và Bằng cấp quốc tế.
19 năm TIÊN PHONG xây dựng lối sống lành mạnh tại Hà Nội.
📍“We create thinking teachers - Chúng tôi đào tạo tư duy giáo viên.”
📲Liên hệ tự vấn miễn phí: 090 346 8088/[email protected]
🌐Website: https://zenithhanoi.com/.../zenithtraining-dao-tao-giao.../

🌿 19 NĂM – HÀNH TRÌNH CỦA NIỀM TIN VÀ CHẤT LƯỢNG 🌿19 năm trước, khi Yoga còn là một khái niệm xa lạ với phần lớn người V...
14/10/2026

🌿 19 NĂM – HÀNH TRÌNH CỦA NIỀM TIN VÀ CHẤT LƯỢNG 🌿
19 năm trước, khi Yoga còn là một khái niệm xa lạ với phần lớn người Việt, chúng tôi bắt đầu bằng một lớp học nhỏ tại Văn Miếu Quốc Tử Giám - ngôi trường đại học đầu tiên tại Việt Nam, nơi ghi dấu nhiều giá trị văn hóa và lịch sử quý báu về truyền thống hiếu học của dân tộc.
— từ mong muốn lan tỏa sức khỏe tới cộng động đến sứ mệnh mang chất lượng quốc tế về mảnh đất chữ S thân yêu này!
Từ những ngày đầu tiên ấy, hành trình ấy chưa bao giờ dễ dàng. Nhưng từng bước một, bằng chất lượng đào tạo nghiêm túc, chuẩn mực quốc tế, và niềm tin không lay chuyển vào giá trị thật của Yoga, chúng tôi đã cùng nhau tạo nên một di sản - đó chính là các bạn, các giáo viên đã tốt nghiệp và đang giảng dạy hiện tại!

📖 CỘT MỐC HÀNH TRÌNH
🌿 Zenith Hanoi là nhà tiên phong trong việc mang lại phong cách sống lành mạnh cho cộng đồng Việt Nam trong suốt 159năm. Cùng thoáng nhìn lại lịch sử hình thành và phát triển cùng Zenith:
📌 2007 - Thành lập Zenith Corner tại Văn Miếu Str.
📌 2008: Thành lập Zenith Yoga & Pilates Studio tại Xuan Dieu Str.
📌 2009: Mở Khóa đào tạo Yoga / Pilates đầu tiên với các giáo viên quốc tế
📌 2012: Khai trương Studio thứ 2 tại Đường Thành
📌 2013: Khai trương Quán cà phê chay thứ 2 tại Âu Cơ studio
📌 2017: Khai trương Studio thứ 3 - Zenith Yoga Kim Mã
📌 2018: Tổ chức các khóa học 50H cho AD Yoga. Đã mua 2 máy Reformer
📌 2019: Phối hợp tổ chức các khóa học Yoga tại Đà Nẵng, tỉnh Vĩnh Phúc
📌 2020: Trở thành Zenith Yoga-Pilates-Wellness
📌 2021: Phát triển các khóa học Trực tuyến để ứng phó với đại dịch Covid
📌 2022: Kỷ niệm 15 năm
🪷 2022- hiện tại – Tiếp tục sứ mệnh: đào tạo thế hệ giáo viên Yoga/Pilates Việt Nam vươn tầm quốc tế, trên nền tảng tri thức – đạo đức – và tâm huyết với nghề

💬 NIỀM TIN LÀ SỨC MẠNH LỚN NHẤT
🌱Trong suốt 19 năm, chúng tôi chưa bao giờ chạy theo phong trào.
Không hứa hẹn ngắn hạn, không tô vẽ thành tích.
🌱Điều duy nhất chúng tôi giữ vững là chất lượng đào tạo – tính chính trực trong nghề – và niềm tin vào giá trị của con người.
Mỗi khóa học không chỉ dạy Asana (tư thế), mà còn dạy triết lý sống – sự tỉnh thức – và khả năng truyền cảm hứng chân thật đến học viên của chính bạn.

🌏 HÀNH TRÌNH LAN TỎA – VƯƠN RA THẾ GIỚI
👉 Những học viên tốt nghiệp từ mái trường này hôm nay đã và đang đứng lớp ở khắp nơi:
🧘‍♀️ Tại các studio lớn ở Hà Nội, Sài Gòn, Đà Nẵng, Hạ Long
🧘‍♀️ Các giáo viên chất lượng tại Ý, Hàn, Nga....
Mỗi người là một “hạt giống” được nuôi dưỡng bằng tình yêu, kỷ luật và tri thức chuẩn quốc tế.
Bắt đầu hành trình Yoga quốc tế tháng 11 tới:
https://zenithhanoi.com/daotaogiaovien_200h/ #1614029334133-fa2e62c6-4384
----------------------------------------------------------------
☄ Zenith Hanoi - Trường đào tạo giáo viên LÂU ĐỜI & CHUYÊN NGHIỆP với CHẤT LƯỢNG và Bằng cấp quốc tế.
19 năm TIÊN PHONG xây dựng lối sống lành mạnh tại Hà Nội.
📍“We create thinking teachers - Chúng tôi đào tạo tư duy giáo viên.”
📲Liên hệ tự vấn miễn phí: 090 346 8088/[email protected]
🌐Website: https://zenithhanoi.com/.../zenithtraining-dao-tao-giao.../

❣️Tôi – một giáo viên Pilates, Yoga – đã có đến 23 lần đồng hành trong các khóa đào tạo HLV Bầu.Ấy vậy mà, mỗi lần đứng ...
12/10/2026

❣️Tôi – một giáo viên Pilates, Yoga – đã có đến 23 lần đồng hành trong các khóa đào tạo HLV Bầu.
Ấy vậy mà, mỗi lần đứng lớp lại là một cảm xúc hoàn toàn khác. Có những khoảnh khắc khiến tôi nghẹn lại vì xúc động, có những giây phút mà chính tôi cũng khó diễn tả bằng lời. Mỗi học viên, mỗi câu chuyện, mỗi hành trình làm mẹ… đều tạo nên một nguồn năng lượng đặc biệt, khiến tôi luôn biết ơn vì được tiếp tục sứ mệnh này.🤰
Mỗi cuối năm, Dù bận rộn thế nào - tôi cũng đều trở về Zenith dành trọn 6 ngày trong khóa đào tạo HLV Chuyển động trước và sau sinh. 6 ngày không quá dài nhưng đủ để chúng ta thấu hiểu, chia sẻ và nâng đỡ nhau qua từng bài học, từng chuyển động, từng trải nghiệm cơ thể.
️🎯Quan trọng cả, tôi tin rằng các bạn đã được trang bị đầy đủ kiến thức – về cơ thể, về thai kỳ, về sự an toàn và sự thấu cảm – để có thể đồng hành cùng học viên trong giai đoạn đầy thử thách nhưng cũng vô cùng thiêng liêng này.
✨ Hẹn gặp lại các bạn tại bạn trong khóa đào tạo vào tháng 11 tới!
-----------------------------------------
☄️ Zenith Hanoi - Trường đào tạo giáo viên Yoga/ Pilates Quốc tế
Chúng tôi KHÔNG TẬP theo TRÀO LƯU. Chúng tôi lựa chọn THỰC HÀNH ĐÚNG.
📲Liên hệ 090 346 8088 hoặc [email protected] để biết thêm chi tiết về các khóa Đào tạo giáo viên Toàn Diện tại Zenith.

5 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐÃ SẴN SÀNG HỌC ĐỂ TRỞ THÀNH HLV YOGACó thể bạn chưa từng nghĩ mình sẽ trở thành một giáo viên Y...
11/10/2026

5 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐÃ SẴN SÀNG HỌC ĐỂ TRỞ THÀNH HLV YOGA
Có thể bạn chưa từng nghĩ mình sẽ trở thành một giáo viên Yoga.
Nhưng nếu gần đây bạn bắt đầu có những suy nghĩ dưới đây, có lẽ đã đến lúc bạn bước sang một hành trình mới với Yoga. 🧘‍♀️
☑️ 1. Bạn bắt đầu muốn hiểu “TẠI SAO”, thay vì chỉ biết “LÀM THẾ NÀO”
Bạn không còn chỉ quan tâm:
“Làm tư thế này như thế nào?”
Mà bắt đầu tự hỏi:
“Vì sao cơ thể lại chuyển động như vậy?”
“Vì sao người này làm được, người kia lại không?”
“Điều gì đang thực sự xảy ra bên trong cơ thể?”
👉 Đó chính là lúc bạn bắt đầu hình thành tư duy của một người giáo viên.
☑️ 2. Bạn thường được bạn bè hỏi: “Bạn chỉ mình tập Yoga được không?”
Bạn bắt đầu chia sẻ những gì mình biết.
Bạn quan sát cách người khác thực hiện tư thế.
Bạn muốn giúp họ tập đúng và an toàn hơn.
Có thể bạn chưa nhận ra, nhưng mong muốn hướng dẫn người khác chính là một trong những dấu hiệu đầu tiên của một người thầy.
☑️ 3. Bạn muốn hiểu cơ thể sâu hơn
Yoga không chỉ là những tư thế đẹp trên thảm.
Bạn muốn hiểu về cột sống, khung chậu, vai, khớp, cơ, hơi thở, hệ thần kinh...
Bạn muốn biết tại sao một học viên lại đau, cứng, yếu hay khó thực hiện một tư thế.
Bởi khi trở thành giáo viên, bạn không chỉ làm việc với tư thế – bạn làm việc với con người.
☑️ 4. Bạn bắt đầu nghĩ: “Liệu mình có thể biến Yoga thành một nghề?”
Có thể bạn muốn:
🌿 Dạy Yoga toàn thời gian
🌿 Có thêm một công việc ý nghĩa
🌿 Mở lớp hoặc studio riêng
🌿 Dạy online/offline
🌿 Hoặc đơn giản là xây dựng một nghề nghiệp gắn với điều mình yêu thích
Không nhất thiết bạn phải nghỉ công việc hiện tại.
Đôi khi, một hành trình nghề nghiệp mới bắt đầu từ vài giờ đứng trên thảm mỗi tuần.
☑️ 5. Bạn nhận ra: Dạy Yoga cũng là một cách để phát triển chính mình
Khi bắt đầu dạy, bạn sẽ học cách quan sát nhiều hơn, lắng nghe nhiều hơn và hiểu cơ thể – cảm xúc – con người sâu hơn.
Bạn không chỉ truyền kiến thức cho học viên.
Mỗi học viên cũng đang giúp bạn trở thành một người giáo viên tốt hơn.
💭 Vậy bạn đang ở đâu trong 5 dấu hiệu này?
Nếu bạn đã có 3/5 dấu hiệu, có lẽ bạn không còn chỉ là một người “tập Yoga”.
Bạn đang đứng trước một câu hỏi khác:
“Mình có muốn trở thành người giúp người khác tìm thấy những giá trị mà Yoga đã mang đến cho mình?”
Và nếu câu trả lời là CÓ, hãy bắt đầu tìm hiểu nghiêm túc về con đường đào tạo HLV Yoga.

Bởi một giáo viên Yoga tốt không chỉ cần thực hành tốt.
Họ cần được đào tạo để hiểu cơ thể – hiểu chuyển động – biết quan sát – biết hướng dẫn – và biết chịu trách nhiệm với người học.

Đăng kí ngay buổi trải nghiệm 2H Yoga trên Zoom - Ý nghĩa của việc giảng dạy trong Yoga ngày 16/10/2026 tới cùng cô Marzena Kierepka
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------
Zenith Hanoi - Trường đào tạo giáo viên LÂU ĐỜI & CHUYÊN NGHIỆP với CHẤT LƯỢNG và Bằng cấp quốc tế.
18 năm TIÊN PHONG xây dựng lối sống lành mạnh tại Hà Nội.
📍“We create thinking teachers - Chúng tôi đào tạo tư duy giáo viên.”
📲Liên hệ tự vấn miễn phí: 090 346 8088/[email protected]

10/10/2026

🌱 Cuối tuần này, cùng Zenith khám phá Chair Pilates – trải nghiệm những chuyển động mới, thử thách giới hạn và mở rộng tư duy giảng dạy!

Tham khảo ngay khóa thiết bị máy Pilates diễn ra vào ngày 24.10 tới:

🌿 CƠ HỘI TRẢI NGHIỆM CÙNG NHÀ SÁNG LẬP ZENITH – GIÁO VIÊN E-RYT 500 YOGA ALLIANCE, NGƯỜI DẪN ĐƯỜNG CHO HÀNH TRÌNH YOGA C...
09/10/2026

🌿 CƠ HỘI TRẢI NGHIỆM CÙNG NHÀ SÁNG LẬP ZENITH – GIÁO VIÊN E-RYT 500 YOGA ALLIANCE, NGƯỜI DẪN ĐƯỜNG CHO HÀNH TRÌNH YOGA CỦA BẠN!

🤔 Điều gì tạo nên một giáo viên Yoga có tầm, có tầm?

Có phải là khả năng thực hiện những tư thế Asana nâng cao? Hay còn là sự thấu hiểu cơ thể, kiến thức giải phẫu và khả năng hướng dẫn người khác thực hành đúng định tuyến, an toàn?

Nếu bạn đang quan tâm đến việc thực hành Yoga đúng cách, muốn hiểu sâu hơn về cơ thể mình hoặc đang ấp ủ dự định trở thành Huấn luyện viên Yoga, đây chính là cơ hội dành cho bạn!

🌱 WORKSHOP: VƯỢT XA KHỎI TƯ THẾ YOGA

Trong 2 giờ trải nghiệm cùng cô Marzena – nhà sáng lập Zenith Hanoi, giáo viên E-RYT 500 Yoga Alliance với 30 năm kinh nghiệm giảng dạy, bạn sẽ có cơ hội khám phá những giá trị cốt lõi làm nên một hành trình Yoga bền vững.

🎯 Bạn sẽ khám phá điều gì?

✨ Thấu hiểu cơ thể – thực hành đúng định tuyến: Học cách quan sát cơ thể, chuyển động, hơi thở và sự khác biệt của mỗi cá nhân thay vì áp dụng một khuôn mẫu cho tất cả.

✨ Hiểu sâu hơn về giải phẫu và Alignment: Khám phá vì sao cùng một tư thế nhưng mỗi cơ thể lại có cách thực hiện khác nhau, từ đó hướng đến thực hành an toàn và phù hợp hơn.

✨ Học cách hướng dẫn, không chỉ làm mẫu: Trải nghiệm vai trò của ngôn từ, giọng nói, thị phạm và khả năng giao tiếp trong việc giúp học viên hiểu và thực hành tư thế hiệu quả.

✨ Điều chỉnh phù hợp thay vì tìm kiếm sự hoàn hảo: Hiểu rằng không có một khuôn mẫu duy nhất cho mọi cơ thể; điều quan trọng là biết quan sát và lựa chọn cách hướng dẫn phù hợp.

✨ Khám phá con đường trở thành HLV Yoga: Cảm nhận một phần phương pháp đào tạo tại Zenith, nơi kiến thức, thực hành và kỹ năng giảng dạy được kết nối để xây dựng nền tảng vững chắc cho người giáo viên tương lai.

🌿 WORKSHOP NÀY DÀNH CHO AI?

🧘 Bạn yêu thích Yoga, quan tâm đến cơ thể và mong muốn thực hành đúng định tuyến, an toàn hơn.

🌱 Bạn đã tập luyện một thời gian và muốn đi sâu hơn vào giải phẫu, chuyển động và cách cơ thể vận hành.

🎓 Bạn đang tìm hiểu chương trình đào tạo HLV Yoga 200H Nền tảng và muốn trải nghiệm phương pháp giảng dạy tại Zenith trước khi bắt đầu hành trình.

💚 Bạn muốn hiểu rằng Yoga không chỉ là thực hiện một tư thế đẹp, mà còn là quá trình học hỏi, quan sát và thấu hiểu chính mình.

Đôi khi, để tiến xa hơn trên hành trình Yoga, chúng ta không cần chinh phục thêm một tư thế khó, mà cần bắt đầu bằng việc hiểu sâu hơn những gì mình đang thực hành.

Hãy dành 2 giờ để trải nghiệm, đặt câu hỏi và mở ra một góc nhìn mới về Yoga – cũng như về con đường trở thành một giáo viên Yoga thực thụ.

📌 THÔNG TIN WORKSHOP

⏰ Thời gian: Thứ Sáu, ngày 30/10/2026 | 19:00 – 21:00

💻 Hình thức: Trực tuyến qua Zoom

💰 Học phí: 200.000đ/học viên

🎋 Người hướng dẫn: Cô Marzena – Nhà sáng lập Zenith Hanoi, giáo viên E-RYT 500 Yoga Alliance với 30 năm kinh nghiệm giảng dạy.

📞 Đăng ký và tư vấn miễn phí: 090 346 8088

🌿 Đặc biệt, nếu bạn đang quan tâm đến chương trình Đào tạo HLV Yoga 200H Nền tảng tại Zenith, workshop sẽ là cơ hội để bạn tìm hiểu sâu hơn về triết lý đào tạo, phương pháp giảng dạy và những giá trị cốt lõi trên hành trình trở thành một giáo viên Yoga.
--------------------------------------------------------------
Zenith – Chúng tôi không chạy theo trào lưu, chúng tôi thực hành sự chân thực.

🌸 Khi những tiếng cười vang lên trong lớp học Bầu – đó là lúc phép màu xảy ra...Là khi một mẹ bầu ban đầu còn ngại ngùng...
08/10/2026

🌸 Khi những tiếng cười vang lên trong lớp học Bầu – đó là lúc phép màu xảy ra...
Là khi một mẹ bầu ban đầu còn ngại ngùng, rồi dần mỉm cười với người bên cạnh.
Là khi những câu chuyện về chiếc bụng đang lớn lên, những thay đổi của cơ thể và hành trình làm mẹ được chia sẻ một cách tự nhiên.
Là khi các mẹ nhận ra: “À, mình không hề đơn độc trên hành trình này.” 💕

Một lớp Bầu vì thế không chỉ là nơi để tập luyện.

Đó còn là một không gian để kết nối – sẻ chia – thư giãn và tìm thấy sự an yên trong một giai đoạn rất đặc biệt của cuộc đời.

💫 Và đôi khi, một tiếng cười chân thành cũng có thể trở thành một “liều thuốc” tinh thần quý giá, giúp mẹ giải tỏa căng thẳng và tận hưởng thai kỳ theo cách nhẹ nhàng hơn.

Nhưng phía sau một lớp học đầy tiếng cười ấy là trách nhiệm rất lớn của người giáo viên.

Bởi cơ thể mẹ bầu không ngừng thay đổi theo từng giai đoạn thai kỳ.
Một chuyển động phù hợp ở thời điểm này chưa chắc đã phù hợp ở thời điểm khác.

👉 Người giáo viên cần hiểu giải phẫu cơ thể, những thay đổi trong thai kỳ, hormone, giới hạn vận động và những lưu ý an toàn theo từng giai đoạn để biết:

Nên làm gì – không nên làm gì – và làm thế nào để điều chỉnh phù hợp với từng người mẹ.

Để mỗi chuyển động không chỉ đẹp, mà còn đúng và an toàn.
Để mỗi giờ tập không chỉ mang đến sự khỏe mạnh, mà còn mang đến niềm vui và sự tự tin cho mẹ.
Và để người giáo viên thực sự trở thành một người đồng hành đáng tin cậy trên hành trình mẹ gặp con. 👶🌿

✨ TRỞ THÀNH NGƯỜI GIEO HẠT HẠNH PHÚC TRONG HÀNH TRÌNH LÀM MẸ

Nếu bạn mong muốn trở thành một giáo viên Yoga/Pilates Bầu có nền tảng chuyên môn vững vàng, biết cách quan sát, điều chỉnh và tạo nên một lớp học vừa tích cực vừa an toàn:

👉 KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN HLV CHUYỂN ĐỘNG TRƯỚC VÀ SAU SINH
📅 Khai giảng: 03-08.11.2026 | 10.30 - 18.00
Nhanh tay đăng ki vì số lượng có hạn!

Một hành trình để bạn không chỉ học cách dạy một lớp Bầu, mà còn học cách hiểu người mẹ – hiểu cơ thể – và đồng hành cùng họ bằng kiến thức đúng đắn.
----------------------------------------------------------

☄ ZENITH HANOI – TRƯỜNG ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN LÂU ĐỜI & CHUYÊN NGHIỆP
Với 18 năm tiên phong xây dựng lối sống lành mạnh tại Hà Nội, Zenith hướng tới đào tạo những giáo viên có nền tảng chuyên môn vững chắc, tư duy độc lập và khả năng phát triển nghề nghiệp lâu dài.
“We create thinking teachers – Chúng tôi đào tạo tư duy giáo viên.”
📞 Liên hệ tư vấn: 090 346 8088
📧 [email protected]
.

Address

99B, 275 Au Co, Ha Noi
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+84903468088

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zenith Teacher Training posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Zenith Teacher Training:

Shortcuts

Share