FitxClub

28/01/2024

Gymgirl ❤️

10/02/2023

01/01/2023

29/12/2022

Leg day 🔥🔥

05/12/2022

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, ngủ sớm không những là liều thuốc bổ ích của nhan sắc mà nó còn rất tốt cho nội tạng. Một giấc ngủ đủ và sâu rất cần thiết để nội tạng phục hồi, sau thời gian dài làm việc. Dưới đây là lịch ngủ để phục hồi nội tạng cơ thể bạn cần nắm, để hiểu về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với các cơ quan trong cơ thể.
Nếu muốn có một sức khỏe tốt, bạn hãy dành thời gian để chăm sóc và tuân thủ đúng lịch ngủ để phục hồi nội tạng cơ thể một cách hợp lí.

Ảnh: Kênh 14.vn

03/12/2022

Chúc cả nhà ngày mới nhiều năng lượng 🥰🥰🥰

30/11/2022

Thực đơn bữa Sáng ☀️🌈
- Trứng luộc
- Xúc xích cocktail mini
- Bơ
- Chuối
-Bánh mì lúa mạch thần thánh
- Cà chua

29/11/2022

3 bài tập săn chắc cơ thể

25/11/2022

5 BÀI TẬP M.ÔNG GIÚP MÔNG CAO TRÒN SĂN CHẮC HƠN
lưu video vào để tranh thủ buổi mông sau mở ra tập liền mọi người nhé 🥰
Tập chăm chỉ để có mông đùi đẹp săn chắc, theo hết 5 bài này là cũng đuối lắm 🤩🤩
Mỗi bài tập 20 lần mỗi chân, 1 bài tập từ 4-5 hiệp 😘😘
—————
Link mua dây miniband ạ: https://shopee.vn/product/490409833/13745345208?smtt=0.490429411-1669088587.9

Send a message to learn more

23/11/2022

Hãy chăm chỉ, mỗi ngày, từng chút, từng chút một. Cơ thể bạn sẽ thay đổi và thành quả sẽ thật sự rất tuyệt vời 💜