MBS Pilates 88 Láng Hạ

22/05/2026

Not just a Pilates Studio, but a quiet little space where the body slows down and the mind breathes a little deeper 🪴

20/05/2026

Tập thử miễn phí, cảm nhận ngay buổi đầu
Bạn sẽ ngạc nhiên chỉ sau 1 buổi Pilates đúng cách.
Lưng thẳng hơn – bụng siết rõ hơn – cơ thể nhẹ tênh như được “reset” lại.
Tại MBS Pilates, bạn được tập thử MIỄN PHÍ 1 buổi với giáo viên kinh nghiệm, chỉnh từng động tác, phù hợp ngay cả khi bạn chưa từng tập trước đó.
• Giảm đau lưng – đau vai gáy do ngồi máy tính
• Kéo lại form dáng, siết eo rõ sau vài buổi
• Lấy lại năng lượng, tinh thần thoải mái hơn
• Studio sạch, đẹp, dụng cụ hiện đại
☎️ Hotline: 0963.705.193
📍 Địa chỉ: Tầng 3 tháp A toà Sky City, 88 Láng Hạ

20/05/2026

Bạn chưa từng tập Pilates? MBS tặng bạn 1 buổi trải nghiệm miễn phí.
Trong buổi này, HLV sẽ:
✨ Đo dáng – phân tích điểm gù, lệch, bụng dưới
✨ Hướng dẫn bài tập phù hợp với cơ thể bạn
✨ Chỉ ra nguyên nhân khiến bạn đau mỏi cổ – vai – lưng
Sau buổi tập, bạn sẽ cảm nhận ngay:
💛 Lưng nhẹ – vai gáy mở
💛 Dáng thẳng, bụng dưới gọn hơn
💛 Cơ thể linh hoạt, dễ chịu hơn hẳn
Để lại thông tin – MBS Pilates Giảng Võ sẽ giữ cho bạn 1 suất trải nghiệm miễn phí 🌹
☎️Hotline: 0963.705.193
📍 Địa chỉ: Tầng 3 tháp A toà Sky City, 88 Láng Hạ

Send a message to learn more

18/05/2026

🔥 MBS PILATES | NÂNG TẦM CHUYÊN MÔN: CAM KẾT TỪ HÀNH ĐỘNG THỰC TẾ
Tại MBS Pilates, chất lượng tập luyện không chỉ đến từ máy móc, mà cốt lõi nằm ở năng lực thực thụ của đội ngũ HLV.
Đó là lý do Workshop Chuyên sâu (05/05) tại Hà Nội được tổ chức, nhằm chuyển giao trực tiếp kiến thức chuẩn quốc tế với sự đồng hành của:
🇰🇷 Ms. YANG JI HYUN
Founder Born The Classic, Chuyên gia Pilates Cổ điển hàng đầu Hàn Quốc.
🇰🇷 GIÁO SƯ JANG JUN HYEOK
Chuyên gia Phục hồi Chức năng & Trị liệu, Giảng viên ĐH Inje.
⚡ KHÔNG "PHÉP MÀU" - CHỈ CÓ CHIỀU SÂU & SỰ CHÍNH XÁC
Sức khỏe bền vững đến từ khoa học vận động. Tại Workshop, đội ngũ HLV MBS đã được chuẩn hóa trực tiếp 2 nền tảng:
✨ Hệ Core & Sàn chậu: Từ nhận thức lý thuyết đến kiểm soát chuyển động khoa học.
✨ Căn chỉnh & Phục hồi: Ứng dụng phương pháp chuẩn xác hỗ trợ cột sống, gối và cổ chân.
Sự hiện diện của các chuyên gia quốc tế là lời cam kết mạnh mẽ nhất của chúng tôi: Mỗi giờ tập tại MBS không chỉ là vận động, mà là lộ trình sức khỏe được tinh chỉnh bởi những HLV không ngừng nâng cấp chuyên môn.
✦ MBS Pilates — Hệ thống phòng tập Pilates hàng đầu Việt Nam
📲 Hotline: 0963705193
Instagram: mbspilates_langha
Địa chỉ: Tầng 3 tháp A Sky City, 88 Láng Hạ

22/01/2026

17/01/2026

Khép lồng ngực, thả lỏng tâm trí ✨

Chúc nàng một tuần mới nhẹ nhàng, cơ thể vững vàng và tâm trí thật an yên 🌸

Cre: clubpilateshamburg

17/01/2026

🎀 [Tips nhỏ cho nàng]
Giữ Dáng Gọn Gàng, Sẵn Sàng Đón Tết

Cận Tết là lúc tiệc tùng triền miên, lịch trình dày đặc, việc ăn uống - ngủ nghỉ - vận động dễ rơi vào “chế độ thả trôi”.

Nhưng nếu nàng vẫn muốn xuất hiện thật chỉn chu trong từng bộ cánh đón xuân, hãy giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái cân bằng với Pilates - bí quyết nhẹ nhàng mà cực kì hiệu quả:

🔥 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐚𝐨 đ𝐨̂̉𝐢 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭, 𝐧𝐠𝐚̆𝐧 𝐦𝐨̛̃ 𝐭𝐢́𝐜𝐡 𝐭𝐮̣: Tác động sâu vào cơ bụng- lưng - đùi, hỗ trợ trao đổi chất, hạn chế tích trữ mỡ dù nàng bận rộn đến đâu.

💪 𝐒𝐚̆𝐧 𝐜𝐡𝐚̆́𝐜 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐦𝐚̀ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐥𝐚̀𝐦 𝐭𝐨 𝐜𝐨̛: Mỗi buổi tập giúp cơ thể gọn lại tự nhiên, chuyển động mềm mại, thanh thoát hơn qua từng ngày.

🌙 𝐓𝐚́𝐢 𝐭𝐚̣𝐨 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠, 𝐜𝐚̂𝐧 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜: bằng việc điều hòa nhịp thở, thư giãn tinh thần, ngủ sâu giấc - yếu tố quan trọng để cơ thể phục hồi và tỏa rạng tự nhiên.

👉 Tết bận rộn đến đâu, cũng đừng bỏ bê cơ thể.
Hẹn nàng tại MBS Pilates, để mỗi chuyển động hôm nay là một bước sẵn sàng toả sắc ngày xuân: https://ln.run/xGaoc

-------------------------
𝑴𝑩𝑺 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 - 𝑯𝒆̣̂ 𝒕𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 đ𝒂̂̀𝒖 𝑽𝒊𝒆̣̂𝒕 𝑵𝒂𝒎

🌐 Website: http://mbspilates.vn
🎥 Tiktok: @‌mbspilatesvietnam
👉 Instagram: mbs.pilates.official
➡️ Zalo OA: MBS Pilates

08/01/2026

Thứ nghiện duy nhất mà tôi dám khuyên bất kỳ ai thử - là Pilates.

Không say, không hại gan,
chỉ hơi… nghiện cảm giác cơ thể nhẹ hơn, lưng thẳng hơn, đầu óc tỉnh táo hơn mỗi ngày 😌

Một khi đã tập đúng,
bạn sẽ hiểu vì sao nhiều người quay lại đều đặn hơn cả việc uống cà phê sáng.

Nếu bạn đang tìm một hình thức tập luyện văn minh – tinh tế – lâu dài cho sức khỏe,
Pilates tại MBS – 88 Láng Hạ luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn.

📍 Đặt lịch trải nghiệm ngay hôm nay
📩 Inbox fanpage hoặc ghé trực tiếp MBS 88 Láng Hạ
👉 Đừng đợi có đau mới tập – hãy tập để không phải đau.

Theo dõi tụi mình tại:
TikTok:
Instagram:

07/01/2026

CHÀO XUÂN NĂM MỚI, ĐÓN TRIỆU DEAL HỜI

Chào xuân 2026, nàng đã sẵn sàng bước vào năm mới với dáng vẻ săn chắc và thần thái tự tin trong những ngày Tết sắp tới chưa?

🎁 MBS Pilates mang đến ưu đãi đầu năm với loạt DEAL cực sốc:

✨ Lớp 1:1 chỉ từ 550K/buổi
✨ Lớp 1:2 chỉ từ 350K/buổi
✨ Lớp nhóm nhỏ 1:4 - 1:8 chỉ từ 100K/buổi

📅 Thời gian áp dụng: 02 - 31/01/2026
(Ưu đãi dành cho khách hàng mới & khách được giới thiệu)

🌸Chốt deal ngay hôm nay để giữ deal ưu đãi và đặt lịch tập thử cùng HLV TẠI ĐÂY: https://ln.run/xGaoc

-------------------------
𝑴𝑩𝑺 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 - 𝑯𝒆̣̂ 𝒕𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 đ𝒂̂̀𝒖 𝑽𝒊𝒆̣̂𝒕 𝑵𝒂𝒎

📲 Hotline: 1900 8888 45
🌐 Website: http://mbspilates.vn
🎥 Tiktok: @‌mbspilatesvietnam
👉 Instagram: mbs.pilates.official
➡️ Zalo OA: MBS Pilates

30/12/2025

𝐌𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭✨
𝐍𝐚̆𝐦 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐝𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨𝐧, 𝐦𝐚̣̆𝐜 𝐠𝐢̀ 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐠𝐨̣𝐧

Cuối năm là mùa vision board lên ngôi: từ mục tiêu sự nghiệp, du lịch cho đến những mong muốn rất đời thường.

Với nhiều nàng, một trong những điều được “manifest” nhiều nhất đôi khi chỉ là: body gọn gàng và thon thả hơn. Kiểu như:

😌 Mặc áo ôm mà không phải canh góc đứng
😌 Váy body không cần tự nhủ “thôi ráng nín thở”
😌 Ngồi - đứng - xoay người đều thoải mái, không sợ lộ bé mỡ

Nói cho gọn, dáng thon không phải để flex. Chỉ là để mỗi sáng mở tủ đồ không phải suy nghĩ quá lâu, mặc gì cũng thấy ổn mà không cần cố.

✨ Ghé MBS để được manifest đúng cách, có 𝒅𝒂́𝒏𝒈 𝒙𝒊𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒖𝒂̂̉𝒏 𝒇𝒊𝒕 - 𝒈𝒐̣𝒏 𝒈𝒂̀𝒏𝒈 𝒕𝒖̛̣ 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 ngay hôm nay: https://ln.run/xGaoc

-------------------------
𝑴𝑩𝑺 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 - 𝑯𝒆̣̂ 𝒕𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 đ𝒂̂̀𝒖 𝑽𝒊𝒆̣̂𝒕 𝑵𝒂𝒎