MK Fitness

MK Fitness MK Fitness
Move & Keep Fit
(1)

07/09/2026

ĐI TẬP MÀ MÁY BẮT TAY LẠI, CÒN BẢN THÂN THÌ KHÔNG BIẾT MÁY TÊN GÌ? 😅🏋️‍♂️

Tình huống dở khóc dở cười của rất nhiều bạn mới bắt đầu đi gym: Đứng trước dàn máy hiện đại nhưng ngơ ngác không biết tên máy là gì, dùng ra sao, tập vào cơ nào.

Đừng lo, tại MK Fitness luôn có đội ngũ HLV đồng hành cùng bạn:
- Xóa tan bỡ ngỡ: Được hướng dẫn tận tình cách sử dụng từng dòng máy tập.
- Phân tích thể trạng: Đo InBody và giải thích chi tiết các chỉ số cơ thể.
- Chỉnh form sát sao: HLV theo sát từng động tác kéo xô, gập bụng, đẩy ngực... giúp bạn tự tin tập luyện đúng cách.

Không còn sợ lạ máy, chỉ còn tập trung bứt phá vóc dáng!

👉 Inbox MK Fitness ngay hôm nay để được HLV hướng dẫn trải nghiệm phòng tập từ A-Z!
👉 Đăng ký tại: https://forms.gle/DrQSRWBhTiemuy9e7
------------------------------
𝐌𝐊 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒
📍 Địa chỉ: 72-74 Phố Hàng Buồm, Phường Hoàn Kiếm, Hà Nội
☎ Hotline: (+84) 82 882 7274

05/09/2026

𝐁𝐀̣𝐍 𝐂𝐎́ 𝐁𝐈𝐄̂́𝐓 𝟖𝟎% 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐆𝐘𝐌 𝐁𝐎̉ 𝐂𝐔𝐎̣̂𝐂 𝐕𝐈̀ 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐀̂́𝐘 𝐊𝐄̂́𝐓 𝐐𝐔𝐀̉? 📊

Nguyên nhân không nằm ở ý chí, mà ở phương pháp:
✅ Tập không đúng cường độ – cơ thể không đủ kích thích để thay đổi
✅ Không theo dõi chỉ số cơ thể – không biết mình đang tiến bộ hay dậm chân tại chỗ
✅ Không có ai điều chỉnh giáo án theo tiến độ thực tế

Tại MK Fitness, mọi buổi tập đều dựa trên số liệu InBody thực tế – không đoán mò, không áp dụng giáo án chung chung.

📩 Inbox MK Fitness để được đo InBody và tư vấn lộ trình cá nhân hóa!
👉 Đăng ký tại: https://forms.gle/DrQSRWBhTiemuy9e7
------------------------------
𝐌𝐊 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒
📍 Địa chỉ: 72-74 Phố Hàng Buồm, Phường Hoàn Kiếm, Hà Nội
☎ Hotline: (+84) 82 882 7274

05/09/2026

"PT Ở ĐÂY CÓ MỘT NĂNG LƯỢNG ĐẶC BIỆT... CỨ MÌNH ĐỊNH NGHỈ ANH ẤY LẠI XUẤT HIỆN!" 😂⚡️🔥

Muốn lười một chút cũng không xong vì HLV tại MK Fitness luôn tràn đầy năng lượng và theo sát bạn từng giây:
- Không cho phép bỏ cuộc: Vừa định nghỉ xả hơi là HLV đã có mặt ngay bên cạnh để nhắc nhở và tiếp năng lượng.
- Kèm sát từng nhịp tập: Từ bài gập bụng, kéo xô đến đẩy tạ, HLV luôn đếm từng nhịp và chỉnh form chuẩn xác.
- Đồng hành toàn diện: Đo InBody, lập kế hoạch chi tiết và thúc đẩy bạn vượt qua giới hạn của bản thân.
- Có một người đồng hành vừa tận tâm vừa "năng lượng" thế này thì mục tiêu độ dáng đẹp chỉ là chuyện sớm muộn!

👉 Inbox MK Fitness ngay để tìm cho mình một HLV đồng hành đầy năng lượng nhé!
👉 Đăng ký tại: https://forms.gle/DrQSRWBhTiemuy9e7
------------------------------
𝐌𝐊 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒
📍 Địa chỉ: 72-74 Phố Hàng Buồm, Phường Hoàn Kiếm, Hà Nội
☎ Hotline: (+84) 82 882 7274

01/09/2026

TỰ TẬP HOANG MANG – CÓ PT BẢO ĐẢM TẬP ĐÂU TRÚNG ĐÓ! 🥊🔥

Đến phòng tập mà mất 10 phút ngơ ngác không biết tập gì, mức tạ bao nhiêu? Đó là lý do bạn cần PT đồng hành tại MK Fitness:
📋 Lộ trình chuẩn chỉnh: Vào tập là biết ngay bài tập, số hiệp, mức tạ — chỉ cần tập hết sức.
🎯 Đúng kỹ thuật 100%: PT theo sát chỉnh form, giúp tăng cơ/giảm mỡ nhanh và tránh chấn thương.
⏱️ Tối ưu thời gian: Tập đúng ngay từ đầu, không lo lãng phí công sức.

Có PT đồng hành, độ dáng vừa nhanh vừa nhàn! 🚀✨
📩 Inbox MK Fitness để được đo InBody và tư vấn lộ trình cá nhân hóa!
👉 Đăng ký tại: https://forms.gle/DrQSRWBhTiemuy9e7
------------------------------
𝐌𝐊 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒
📍 Địa chỉ: 72-74 Phố Hàng Buồm, Phường Hoàn Kiếm, Hà Nội
☎ Hotline: (+84) 82 882 7274

31/08/2026

TẬP BỤNG SAO CHO CHUẨN? 4 BÀI TẬP SIẾT CƠ BỤNG SIÊU ĐỈNH CÙNG PT MK FITNESS! 🔥🎯

Tập bụng hoài không hiệu quả là do sai kỹ thuật! Lưu ngay 4 bài tập chuẩn PT giúp siết cơ, đốt mỡ tối đa:

1️⃣ Crunch: Nâng bằng cơ bụng (không kéo cổ), làm nóng bụng trên.
2️⃣ Reverse Crunch: Nâng hông để ăn sâu vào bụng dưới.
3️⃣ Hanging Leg Raise: Đốt mỡ triệt để, rèn sức bền vùng core.
4️⃣ Plank: Giữ thẳng lưng, siết chặt bụng trong 30 giây quyết định.

Đến MK Fitness, bạn chẳng cần lo tập gì – đã có HLV 1:1 theo sát, chỉnh form từng nhịp! 💪✨
📩 INBOX NGAY cho Page để đặt lịch tập thử nhé!
👉Đăng ký tại: https://forms.gle/DrQSRWBhTiemuy9e7
--------------------------------
𝐌𝐊 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒
📍 Địa chỉ: 72-74 Phố Hàng Buồm, Phường Hoàn Kiếm, Hà Nội
☎ Hotline: (+84) 82 882 7274

29/08/2026

𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐀𝐍 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐂𝐇𝐔𝐀̂̉𝐍 𝐗𝐈̣𝐍 – 𝐍𝐀̆𝐍𝐆 𝐋𝐔̛𝐎̛̣𝐍𝐆 𝐁𝐔̛́𝐓 𝐏𝐇𝐀́ 𝐌𝐎̂̃𝐈 𝐍𝐆𝐀̀𝐘! ✨⚡

Một phòng tập đẹp, sạch sẽ và đầy đủ thiết bị chính là 50% động lực để bạn xỏ giầy đi tập mỗi ngày!

🌿 Ghé MK Fitness 72-74 Hàng Buồm để tận hưởng:
✅ Không gian sang xịn mịn, góc nào cũng bắt mắt để "check-in" sống ảo.
✅ Máy móc mới đét, vận hành êm ái, tác động chuẩn xác vào từng nhóm cơ.
✅ Môi trường tập luyện văn minh, riêng tư, không lo chen chúc đợi máy.
✅ Đội ngũ PT túc trực hỗ trợ, đảm bảo không gian tập luyện an toàn & hiệu quả.

📍 Ngay trung tâm Hoàn Kiếm – Tiện đường đi làm, tiện đường về nhà!
📩 Gửi tin nhắn cho MK Fitness để đặt lịch ghé thăm & tập thử ngay hôm nay!
👉Đăng ký tại: https://forms.gle/DrQSRWBhTiemuy9e7
--------------------------------
𝐌𝐊 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒
📍 Địa chỉ: 72-74 Phố Hàng Buồm, Phường Hoàn Kiếm, Hà Nội
☎ Hotline: (+84) 82 882 7274

28/08/2026

𝐏𝐇𝐔̣ 𝐍𝐔̛̃ Đ𝐄̣𝐏 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓 𝐊𝐇𝐈 𝐁𝐈𝐄̂́𝐓 𝐘𝐄̂𝐔 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐕𝐎́𝐂 𝐃𝐀́𝐍𝐆 𝐂𝐔̉𝐀 𝐂𝐇𝐈́𝐍𝐇 𝐌𝐈̀𝐍𝐇 💖

Không cần phải giảm cân quá đà, điều quan trọng là một cơ thể săn chắc, dẻo dai và tràn đầy năng lượng!

Đến MK Fitness 72-74 Hàng Buồm để trải nghiệm không gian tập luyện dành riêng cho phái đẹp:
🌸 Máy tập hiện đại, hỗ trợ độ dáng eo - mông chuẩn phom.
🌸 PT nhẹ nhàng, kiên nhẫn chỉnh từng tư thế, nhịp thở.
🌸 Không gian tập sạch thoáng, xả sạch mọi stress công việc & gia đình.

📍 Địa chỉ: 72-74 Phố Hàng Buồm, Phường Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
📩 Inbox ngay để nhận Suất Tập Thử Miễn Phí cùng HLV tuần này!
👉Đăng ký tại: https://forms.gle/DrQSRWBhTiemuy9e7
--------------------------------
𝐌𝐊 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒
📍 Địa chỉ: 72-74 Phố Hàng Buồm, Phường Hoàn Kiếm, Hà Nội
☎ Hotline: (+84) 82 882 7274

27/08/2026

🤔 NẾU MK FITNESS LÀ MỘT NGƯỜI... THÌ SẼ LÀ KIỂU NGƯỜI THẾ NÀO?

Chắc chắn sẽ là kiểu người mà ai cũng muốn ở bên! 🤝✨
- Vừa gặp đã quan tâm: Đo chỉ số, hỏi han mục tiêu giảm cân/tăng cơ để lên ngay lộ trình cá nhân hóa riêng cho bạn.
- Cực kỳ chỉn chu & kĩ tính: Chỉnh từng tư thế, sửa từng góc vai. Tập sai một chút là được chấn chỉnh ngay để tập chuẩn và hiệu quả nhất.
- Luôn thúc đẩy bạn vượt năng giới hạn: Vừa nghỉ được vài chục giây đã nghe tiếng "Thêm một hiệp nữa nhé!" đầy năng lượng. 💪
- Biết chăm chút bản thân: Không gian tập luyện luôn sạch đẹp, hiện đại, bước vào là thấy có thêm động lực.
- Đặc biệt nhất – Luôn đồng hành: Không bao giờ có chuyện "đăng ký xong là tự sinh tự sự". Mọi buổi tập đều có người theo sát, điều chỉnh giáo án phù hợp với thể trạng của bạn.

Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một "người đồng hành" tận tâm như thế trên hành trình thay đổi vóc dáng, ghé MK Fitness trải nghiệm ngay hôm nay nhé! 🔥

🎁 Đặc quyền dành cho bạn: Check chỉ số cơ thể miễn phí + Lộ trình cá nhân hóa cùng HLV 1:1!
📩 INBOX NGAY cho Page để đặt lịch tập thử nhé!
👉Đăng ký tại: https://forms.gle/DrQSRWBhTiemuy9e7
--------------------------------
𝐌𝐊 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒
📍 Địa chỉ: 72-74 Phố Hàng Buồm, Phường Hoàn Kiếm, Hà Nội
☎ Hotline: (+84) 82 882 7274

27/08/2026

LẤY LẠI VÓC DÁNG THỜI CON GÁI – TỰ TIN VỚI VÒNG 2 THON GỌN! 💃

Sau sinh hoặc bước sang tuổi 30+, chị em thường gặp tình trạng cơ bụng sổ, mỡ tích vùng thắt lưng, cơ thể dễ mệt mỏi? Tự tập tại nhà vừa bận rộn vừa khó có kết quả nhanh.
Hãy để MK Fitness 72-74 Hàng Buồm đồng hành cùng chị em:

🎯 LỘ TRÌNH PHỤC HỒI & TẠO PHOM CHO PHỤ NỮ:
✅ Đánh tan mỡ thừa dưới da: Phương pháp tập luyện kết hợp Cardio & Strength hỗ trợ đốt calo tối đa.
✅ Phục hồi cơ cốt lõi (Core): Giúp săn chắc vùng bụng dưới, lấy lại độ dẻo dai cho cơ thể.
✅ HLV theo sát 1:1: Hướng dẫn tỉ mỉ từng động tác, điều chỉnh cường độ phù hợp với thể trạng riêng của từng chị em.

📍 Tọa độ cực tiện: 72-74 Phố Hàng Buồm, Hoàn Kiếm (tiện đi lại, tranh thủ tập luyện mỗi ngày).
🎁 ĐẶC BIỆT: Tặng voucher ưu đãi gói tập khi chị em đăng ký qua bài viết này!
📩 Inbox để MK Fitness tư vấn lộ trình riêng cho bạn nhé!
👉Đăng ký tại: https://forms.gle/DrQSRWBhTiemuy9e7
--------------------------------
𝐌𝐊 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒
📍 Địa chỉ: 72-74 Phố Hàng Buồm, Phường Hoàn Kiếm, Hà Nội
☎ Hotline: (+84) 82 882 7274

🇻🇳 THÔNG BÁO HOẠT ĐỘNG XUYÊN LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 – MK FITNESS 🇻🇳Kính gửi Quý khách hàng và Quý Hội viên,Chào mừng kỷ niệm ...
26/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO HOẠT ĐỘNG XUYÊN LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 – MK FITNESS 🇻🇳

Kính gửi Quý khách hàng và Quý Hội viên,

Chào mừng kỷ niệm 81 năm Quốc Khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam!

Đồng hành cùng mục tiêu duy trì sức khỏe và vóc dáng của Quý hội viên, MK Fitness xin trân trọng thông báo:

💪 MK FITNESS HOẠT ĐỘNG XUYÊN LỄ 2/9
- Lịch mở cửa: Phòng tập vẫn mở cửa và hoạt động bình thường trong suốt kỳ nghỉ lễ.
- Dịch vụ: Đầy đủ trang thiết bị và khu vực tập luyện sẵn sàng phục vụ Quý khách xuyên suốt kỳ nghỉ.

Kính chúc Quý khách hàng cùng gia đình một kỳ nghỉ lễ tràn ngập niềm vui, sức khỏe và luôn tràn đầy năng lượng!

Trân trọng,
MK FITNESS
--------------------------------
𝐌𝐊 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒
📍 Địa chỉ: 72-74 Phố Hàng Buồm, Phường Hoàn Kiếm, Hà Nội
☎ Hotline: (+84) 82 882 7274

Address

72-74 Hàng Buồm
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:30
Tuesday 05:30 - 21:30
Wednesday 05:30 - 21:30
Thursday 05:30 - 21:30
Friday 05:30 - 21:30
Saturday 05:30 - 21:30
Sunday 05:30 - 21:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MK Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category