GIỮ DÁNG NGON - Fitness, GYM, Yoga cho mọi người

19/10/2020

So hot..

19/10/2020

Dáng ngon..

17/10/2020

Đang ngon.. 😁

22/04/2020

Không phải tự nhiên mà đẹp

22/04/2020

Yoga nào cả nhà

19/04/2020

Như bài trước tôi đã đề cập, từ 30 tuổi trở đi nồng độ testosterone ở đàn ông bắt đầu giảm dần theo thời gian. Cũng như lão hoá cơ thể, sự suy giảm testosterone là quy luật! Tuy nhiên, nếu hiểu biết và có cách tác động đúng thì việc suy giảm nồng độ testosterone của cơ thể sẽ diễn ra theo tốc độ “rùa bò”, ít gây xáo trộn lớn về sức khoẻ và s*x, nghĩa là “cỗ máy” của bạn có thể 80 năm vẫn chạy tốt! (giống như sự lão hoá của cơ thể, chúng ta có thể kiểm soát để sự lão hoá diễn ra một cách lành mạnh!). Sau đây là những yếu tố có thể hỗ trợ tích cực trong việc duy trì hàm lượng testosterone theo thứ tự ưu tiên:

Chia sẻ những điều thú vị trong cuộc sống. Học tới già mới là khôn ngoan phải không các bạn?! ^^