Myfit - Phòng tập dành riêng cho nữ cơ sở Hà Đông

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Myfit - Phòng tập dành riêng cho nữ cơ sở Hà Đông

Myfit - Phòng tập dành riêng cho nữ cơ sở Hà Đông 🔥 Độ dáng cùng Myfit 🔥
Tăng cơ - Giảm mỡ - Độ body
☎️ Zalo: Kiều Anh - 0943060751

28/05/2026

Ngoài trời 40 độ C 🥵, trong phòng tập 100 độ ZẬT VÃ! 🏋️‍♀️

🎉 Ai bảo nắng nóng là lười? Nhìn hội chị em nhà MYFIT đi ạ, mồ hôi rơi còn hơn mưa rào mùa hạ, nhưng cái "nết" mê độ dáng nó đã ngấm vào máu rồi! 💪
🎉 Nắng 40 độ chỉ làm chảy mỡ chứ không làm lung lay được ý chí "Tốt hơn 1% mỗi ngày". Đi tập giờ này vừa có điều hòa mát rượi, vừa có đồng đội "cháy" cùng, tội gì ở nhà ôm điều hòa rồi ôm luôn đống mỡ thừa đúng không cả nhà? 😉

Từ Plank, đá chân đơn cho đến nhảy dây... bài nào nặng mấy chị em cũng "nuốt" trôi hết! Người ta trốn nắng, còn chúng tôi chọn đi trốn mỡ thừa! 💪💪💪

Các bác hôm nay đã đi tập chưa? Hay vẫn đang "bận" trốn nắng ở nhà?

19/05/2026

🎉🎉🎉 GIÁ CHỈ 0Đ - CÓ NGAY 3 BUỔI TẬP NGAY TẠI HÀ ĐÔNG

GIẢM CÂN - GIẢM MỠ - TĂNG CƠ NHƯNG NGẠI ĐÁM ĐÔNG - ĐẾN NGAY MYFIT! 🧘‍♀️✨

Bạn rất muốn cải thiện vóc dáng nhưng:
❌ Ngại đến phòng gym vì quá đông đúc, xô bồ?
❌ Chi phí thuê PT riêng quá "chát"?
❌ Tự tập ở nhà thì nhanh nản, không biết bắt đầu từ đâu?

Đừng lo, MYFIT sinh ra là dành riêng cho bạn! Tại đây, chúng mình có:
✅ Không gian tập luyện 100% NỮ, cực kỳ thoải mái và riêng tư.
✅ HLV theo sát tỉ lệ 1:1, chỉnh từng động tác, form dáng chuẩn chỉnh.
✅ Lộ trình bài bản kết hợp thực đơn dinh dưỡng cá nhân hóa.
✅ Giờ giấc linh hoạt với 8 ca tập trải dài từ sáng đến tối.

🔥 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: Tặng ngay 3 BUỔI TẬP MIỄN PHÍ cho các chị em đăng ký sớm nhất!
👉 Comment "TƯ VẤN" hoặc Inbox ngay để nhận quà và bắt đầu hành trình "lột xác" cùng MyFit nhé!

27/01/2026

👌 68K/ BUỔI - GIÁ CHỈ BẰNG 1 LY TRÀ SỮA
🆓 TẶNG 3 BUỔI TẬP THỬ MIỄN PHÍ

👉👉BẠN CÓ NGAYYYYYYYYYY:

👩‍🏫 HLV nữ kèm riêng 1:1
🥗 Không nhịn ăn, không kiêng khem gay gắt
✅ Chỉnh form – tập đúng kỹ thuật
✅ Giảm mỡ an toàn, không ép cân
✅ Người mới chưa từng tập vẫn theo được

Tết sắp tới rồi 🎉
Bạn muốn mặc đồ Tết tự tin hay vẫn che bụng – né ảnh?

💬 Comment hoặc inbox chữ “TẾT”
MYFIT giữ suất tập thử cho bạn ngay hôm nay ❤️

🔥 VÌ SAO DINH DƯỠNG CHIẾM 80% TRONG QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN? 🔥Rất nhiều chị em đi tập đều thắc mắc:👉 “Em tập đều lắm mà sao c...
26/01/2026

🔥 VÌ SAO DINH DƯỠNG CHIẾM 80% TRONG QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN? 🔥

Rất nhiều chị em đi tập đều thắc mắc:
👉 “Em tập đều lắm mà sao cân không giảm?”
👉 “Ngày nào cũng đổ mồ hôi mà mỡ vẫn còn?”

👉 Câu trả lời nằm ở CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG 🍽️

💡 Giảm cân = 80% ăn uống + 20% tập luyện

🔸 1️⃣ Ăn sai – tập nhiều cũng khó giảm
Bạn có thể đốt 300–400 calo sau 1 buổi tập,
nhưng chỉ cần 1 ly trà sữa + vài miếng bánh ngọt là… công sức bay màu 😅

🔸 2️⃣ Dinh dưỡng quyết định việc đốt mỡ
Cơ thể chỉ giảm mỡ khi:
✔️ Ăn đủ đạm
✔️ Kiểm soát tinh bột – chất béo xấu
✔️ Không bỏ bữa, không ăn kiêng cực đoan

Ăn đúng → cơ thể đốt mỡ chứ không đốt cơ 💪

🔸 3️⃣ Tập luyện giúp dáng đẹp – ăn uống giúp giảm cân
🏋️‍♀️ Tập để: săn chắc – nâng mông – thon eo
🥗 Ăn để: giảm mỡ – xuống cân – giữ sức khỏe

Tại MYFIT, bạn không cần nhịn ăn khổ sở —
HLV tư vấn chế độ ăn phù hợp từng người, giúp giảm mỡ an toàn và bền vững 💪

📩 Inbox MYFIT để được tư vấn miễn phí ngay hôm nay 💖

19/01/2026

🔥 CHỈ TỪ 690K – TẬP CÓ HLV KÈM 1:1 🔥
🎁 TẶNG NGAY 3 BUỔI TẬP THỬ MIỄN PHÍ

💪 Tập đúng kỹ thuật – giảm mỡ nhanh – dáng đẹp an toàn
👩‍🏫 HLV kèm riêng từng buổi, không bỏ mặc
🙋‍♀️ Không cần kinh nghiệm, người mới tập vẫn theo được

📍 Dành riêng cho chị em Vạn Phúc – La Khê – Quang Trung – Hà Đông
⏰ Số suất tập thử có hạn mỗi ngày

👉 Inbox ngay chữ “690K” để giữ chỗ & nhận ưu đãi hôm nay!

------------------------------------------
❤️ MYFIT - Hệ thống kiểm soát cân nặng dành riêng cho nữ!
☎️ 0943060751
📍Lô 3-4 LK21, Khu tái định cư Ngô Thì Nhậm, Hà Đông, Hà Nội

❌ SQUAT TƯỞNG DỄ – NHƯNG RẤT NHIỀU NGƯỜI ĐANG TẬP SAI!Bạn có đang mắc những lỗi này khi squat không? 👇🔴 NHỮNG LỖI SQUAT ...
16/01/2026

❌ SQUAT TƯỞNG DỄ – NHƯNG RẤT NHIỀU NGƯỜI ĐANG TẬP SAI!
Bạn có đang mắc những lỗi này khi squat không? 👇

🔴 NHỮNG LỖI SQUAT THƯỜNG GẶP
❌ Hai chân khép vào → Giảm tác động vào mông, dễ đau gối
❌ Squat chưa đủ sâu → Mông chưa “ăn lực”
❌ Lưng cong – đầu cúi xuống → Tăng nguy cơ đau lưng
❌ Dồn trọng tâm ra mũi chân → Gối chịu áp lực lớn

🟢 SQUAT ĐÚNG CÁCH – MÔNG LÊN FORM, GỐI KHỎE
✅ Hai chân song song, mở đùi khoảng 20°
✅ Hạ squat sao cho gối đạt ít nhất 90°
✅ Dồn lực vào gót chân, không nhón mũi
✅ Ngực ưỡn, lưng thẳng, mắt nhìn thẳng

💡 Nhớ nhé: Squat đúng không cần nhiều, chỉ cần đúng kỹ thuật là mông sẽ lên, dáng sẽ đẹp 💪🍑

👉 Nếu bạn vẫn chưa tự tin squat đúng, để HLV tại MYFIT chỉnh form 1:1 cho bạn từ những buổi đầu tiên nhé!
📩 Inbox ngay để đăng ký tập thử miễn phí!


Có những ngày mệt thật sự…Deadline dồn dập, đầu óc căng thẳng, chỉ muốn tìm một nơi để “xả” bớt áp lực 😮‍💨Đi tập lúc này...
09/01/2026

Có những ngày mệt thật sự…
Deadline dồn dập, đầu óc căng thẳng, chỉ muốn tìm một nơi để “xả” bớt áp lực 😮‍💨

Đi tập lúc này không chỉ là để giữ dáng hay giảm cân đâu,
mà là để:
– Ra khỏi nhà, vận động một chút cho nhẹ người
– Gặp vài người dễ thương, nói chuyện vài câu cho vui
– Đổ mồ hôi xong thấy tinh thần thoải mái hơn hẳn

Ở MYFIT, phòng tập không chỉ có máy móc
mà còn có tiếng cười, sự động viên và cảm giác được chia sẻ sau một ngày dài 💕

Tập xong, người mệt nhưng lòng lại nhẹ hơn.
Vậy là đủ rồi ❤️

08/01/2026

🔥 1 NGÀY TẬP BỤNG TẠI MYFIT – MỎI NHƯNG ĐÁNG! 🔥

Bắt đầu buổi tập với tiếng nhạc xập xình 🎶
👉 Khởi động kỹ – đánh thức toàn bộ cơ bụng
👉 Cardio nhẹ đốt mỡ
👉 Siết bụng chuyên sâu: bụng trên – bụng dưới – eo hai bên
👉 Kết thúc bằng giãn cơ thư giãn

💦 Mồ hôi rơi là dấu hiệu mỡ đang rời đi
🔥 Cảm giác nóng rát = cơ bụng đang “lên tiếng”

Tập không chỉ để eo thon – bụng phẳng
Mà còn để:
✔️ Khỏe hơn mỗi ngày
✔️ Tự tin diện đồ ôm dáng
✔️ Yêu cơ thể mình hơn 💖

✨ Tại MYFIT:
• HLV kèm 1:1
• Lộ trình cá nhân hoá
• Không khí tập vui – không áp lực
• Phù hợp cả người mới bắt đầu

📩 Inbox ngay để tập thử miễn phí và cảm nhận sự thay đổi từ buổi tập đầu tiên nhé!

😢➡️😄 20 NGÀY – THAY ĐỔI KHÔNG CHỈ LÀ CÂN NẶNGTừ thân hình gầy gò, tay chân khẳng khiu➡️ Sau 20 ngày tăng 7kg, dáng người...
23/12/2025

😢➡️😄 20 NGÀY – THAY ĐỔI KHÔNG CHỈ LÀ CÂN NẶNG

Từ thân hình gầy gò, tay chân khẳng khiu
➡️ Sau 20 ngày tăng 7kg, dáng người đầy đặn hơn, nhìn có sức sống – có da có thịt rõ rệt 💪
📌 Không phải ăn ép
📌 Không mệt mỏi
📌 Không tích mỡ xấu
👉 Quan trọng nhất là cơ thể bắt đầu HẤP THU tốt hơn
💬 Ai đang:
Ăn nhiều mà không lên cân
Gầy lâu năm, thiếu tự tin
Muốn tăng cân an toàn – bền vững

👉 Comment “TĂNG CÂN” hoặc inbox để được tư vấn theo thể trạng nhé ❤️

💔 Thừa cân – béo phì không chỉ là chuyện cân nặng, mà còn là “báo động đỏ” cho tim mạch!Bạn có biết ❓⚠️ Mỡ thừa tích tụ ...
22/12/2025

💔 Thừa cân – béo phì không chỉ là chuyện cân nặng, mà còn là “báo động đỏ” cho tim mạch!

Bạn có biết ❓
⚠️ Mỡ thừa tích tụ lâu ngày khiến tim phải làm việc nhiều hơn
⚠️ Làm tăng nguy cơ cao huyết áp – mỡ máu – đột quỵ
⚠️ Nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 2–3 lần so với người có cân nặng chuẩn

👉 Tin vui là: chỉ cần giảm 5–10% cân nặng, kết hợp ăn uống lành mạnh & vận động đều đặn, sức khỏe tim mạch đã được cải thiện rõ rệt ❤️

💬 Câu hỏi cho bạn:
👉 Bạn đang quan tâm giảm cân vì sức khỏe hay vóc dáng?
Comment bên dưới 1 hoặc 2 để cùng chia sẻ nhé 👇

👍 Thả ❤️ nếu bạn đồng ý rằng: Dáng đẹp là để sống khỏe lâu dài!

Address

LK16 Khu Tái định Cư Ngô Thì Nhậm
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Myfit - Phòng tập dành riêng cho nữ cơ sở Hà Đông posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category