Mentally Fit Vietnam

Mentally Fit Vietnam Mentally Fit Global, your Energy Partner for Mental Coaching, Performance Coaching, Leadership Coaching & Training Programs.

Trong suốt 28 năm qua, với hiểu biết sâu sắc về "khoa học quản trị năng lượng", các HLV Tối ưu hóa Hiệu suất Công việc quốc tế của Tập đoàn Mentally Fit Global đã đồng hành với nhiều thế hệ Vận động viên thể thao hàng đầu thế giới, Lãnh đạo/ Quản lý cấp cao của các Tập đoàn đa quốc gia trên toàn cầu trong danh sách Fortune 500, các nghệ sỹ hàng đầu thế giới... để cùng họ liên tiếp chinh phục những

"đỉnh cao mới". Với phương pháp huấn luyện thực chiến khác biệt & hệ thống công cụ huấn luyện đã đượt gọt giũa đến tối giản, các HLV quốc tế của chúng tôi đã thúc đẩy các cá nhân, đội ngũ & tổ chức "vượt qua" chính mình, "gỡ bỏ các rào cản tinh thần" mà họ tự tạo ra, tăng cường tính kỷ luật & cam kết hành động, giảm thiểu mọi "điểm rò rỉ" về năng lượng ... để dồn toàn bộ sự tập trung cao độ của mỗi cá nhân, đội ngũ & tổ chức đó vào những "mục tiêu cụ thể" mà họ quyết tâm đạt được. Mỗi ngày mới đem đến một khởi đầu mới. Với sứ mệnh của những người HLV Tối ưu hóa hiệu suất công việc, chúng tôi hỗ trợ hàng trăm cá nhân, đội ngũ & tổ chức đến gần hơn với "di sản" của họ mỗi ngày. Tìm hiểu thêm về chúng tôi tại: https://vietnam.mentallyfit.global/

🤖 AI LÀ "ĐỒNG NGHIỆP" HAY "CÔNG CỤ"? SỰ THẬT VỀ CÁI BẪY KHIẾN HIỆU SUẤT SỤT GIẢM.Trong xu hướng sử dụng AI, nhiều lãnh đ...
11/05/2026

🤖 AI LÀ "ĐỒNG NGHIỆP" HAY "CÔNG CỤ"? SỰ THẬT VỀ CÁI BẪY KHIẾN HIỆU SUẤT SỤT GIẢM.

Trong xu hướng sử dụng AI, nhiều lãnh đạo/ quản doanh nghiệp đang hào hứng với ý tưởng coi AI như những người nhân viên/ đồng nghiệp trong văn phòng. Tuy nhiên, tư duy "thần thánh hoá" AI như trên có thể đem đến kết quả ngược lại. Một nghiên cứu mới đây của Harvard Business Review đã chỉ ra điểm yếu khi chúng ta coi AI là đồng nghiệp thay vì một công cụ:

📉 Nhân sự không chịu trách nhiệm đến cùng với công việc: Khi AI được coi là một thành viên trong nhóm, con người có xu hướng đổ lỗi cho "nó" khi có sai sót. Nghiên cứu cho thấy trách nhiệm cá nhân giảm 9%, khiến công việc không hiệu quả so với việc có người thực sự đứng ra chịu trách nhiệm cho dự án.
📉 Bẫy "lười tư duy" (Cognitive offloading): Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng AI, nhất là cấp quản lý khiến công tác kiểm soát bị buông lỏng. Kết quả cho thấy các lãnh đạo/ quản lý trao quyền cho AI bỏ lỡ các lỗi sai sót trong dự án nhiều hơn 18% so với những người khi họ coi AI chỉ là một công cụ hỗ trợ.

Có thế nói, AI mang đến rất nhiều cơ hội giúp mỗi đội nhóm/ tổ chức cải thiện hiệu suất, tuy nhiên, cách tư duy và tiếp cận sai có thể đem đến kết quả ngược lại. AI nên được trả về đúng vị trí là một công cụ hỗ trợ, nơi con người giữ vai trò giám sát, ra quyết định và chịu trách nhiệm cuối cùng, thay vì coi nó như một nhân viên xuất sắc có khả năng chủ động thực hiện hầu hết các công việc.

Với những nhà Lãnh đạo/ Quản lý, đừng chỉ yêu cầu nhân viên "dùng AI để làm nhiều hơn", hãy thiết kế lại vai trò của họ để tập trung vào những giá trị mà máy móc không thể thay thế: Sự phán đoán, sáng tạo và trách nhiệm. Chính điều đó mới có thể giúp tổ chức tiến xa hơn một cách bền vững trong thời đại đầy bất định này.

TIMEBOXING: GIẢI PHÁP TỐI ƯU ĐỂ KHÔNG BỊ QUÁ TẢI GIỮA DÒNG CHẢY CÔNG VIỆC BẤT ĐỊNH.🏆Trong kỷ nguyên TUNA (Hỗn loạn, Bất ...
10/05/2026

TIMEBOXING: GIẢI PHÁP TỐI ƯU ĐỂ KHÔNG BỊ QUÁ TẢI GIỮA DÒNG CHẢY CÔNG VIỆC BẤT ĐỊNH.

🏆Trong kỷ nguyên TUNA (Hỗn loạn, Bất định, Chưa từng có tiền lệ và Mơ hồ), yêu cầu về khối lượng và tốc độ công việc với những nhà Lãnh đạo/ Quản lý ngày càng lớn hơn bao giờ hết. Nếu không thể quản lý quỹ thời gian một cách hiệu quả, chúng ta rất dễ rơi vào trạng thái quá tải và mất phương hướng. Để giải quyết thách thức này, Timeboxing chính là một trong những công cụ quản lý thời gian hiệu quả.

🏆Kỹ thuật này đã được chứng minh tính hiệu quả và được một số nhà Lãnh đạo nổi tiếng như Elon Musk, Bill Gates... áp dụng để kiểm soát khối lượng công việc khổng lồ của mình.

NGƯỜI LÃNH ĐẠO VỚI VAI TRÒ “NGƯỜI CHUYỀN BÓNG”: CHÌA KHÓA CHO HIỆU SUẤT VƯỢT TRỘI CỦA TỔ CHỨC🏆Trong quá trình dẫn dắt Tổ...
10/05/2026

NGƯỜI LÃNH ĐẠO VỚI VAI TRÒ “NGƯỜI CHUYỀN BÓNG”: CHÌA KHÓA CHO HIỆU SUẤT VƯỢT TRỘI CỦA TỔ CHỨC

🏆Trong quá trình dẫn dắt Tổ chức, nhiều nhà quản lý lầm tưởng mình phải đóng vai nhân vật chính, là tiền đạo có nhiệm vụ ghi bàn trong trận đấu (Main Character), từ đó áp đặt tầm nhìn lên toàn bộ tổ chức. Tuy nhiên, lối tư duy này thường dẫn đến ngõ cụt, nơi lãnh đạo bị kẹt trong định kiến của chính mình, đồng thời làm đứt gãy sự gắn kết và hiệu suất đội ngũ.

🏆Theo Gallup, tỷ lệ gắn kết giữa các thành viên trong tổ chức với các nhà lãnh đạo/ quản lý đã giảm mạnh từ 31% (2022) xuống chỉ còn 22% (2025). Nghiên cứu chỉ ra rằng việc người lãnh đạo quá tập trung vào việc thể hiện bản thân không chỉ khiến đội ngũ rời rạc mà còn làm tăng cảm giác cô đơn và kiệt sức ở phía lãnh đạo/ quản lý.

🏆Lãnh đạo thực thụ là người biết đóng vai Người chuyền bóng (Supporting Character). Thay vì tự coi bản thân là trung tâm, hãy tự hỏi: "Mình có thế giúp gì giúp để kết quả công việc của các thành viên được tốt hơn?".

🏆Khi nhà lãnh đạo chấp nhận lùi lại để nuôi dưỡng và nâng đỡ, đó mới là lúc đội ngũ có đủ không gian để tỏa sáng và bứt phá.

SÁNG KIẾN WEBINAR “TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG” NĂM 2026 | WEBINAR THÁNG 05: GIẢI CỨU CỔ VAI GÁY – 5 BÀI TẬP BỔ TRỢ & KỸ THUẬT C...
08/05/2026

SÁNG KIẾN WEBINAR “TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG” NĂM 2026 | WEBINAR THÁNG 05: GIẢI CỨU CỔ VAI GÁY – 5 BÀI TẬP BỔ TRỢ & KỸ THUẬT CHẠY BỘ ĐỂ SỬA CHỮA TƯ THẾ BÀN GIẤY

🎯 Trong môi trường làm việc hiện đại, đau mỏi cổ – vai – gáy luôn là căn bệnh kinh điển của dân văn phòng & những người thường xuyên ngồi làm việc trong thời gian dài. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta chỉ xử lý phần “đau”, thay vì giải quyết nguyên nhân cốt lõi đến từ tư thế, thói quen vận động & cách cơ thể vận hành mỗi ngày.

📌 Ngày 07/05/2026 vừa qua, trong khuôn khổ Chuỗi Sáng kiến Webinar “Trạm sạc năng lượng” năm 2026, gần 130 Anh/ Chị cán bộ/ Lãnh đạo/ Quản lý của các Tập đoàn/ Doanh nghiệp đã cùng tham gia Webinar “Giải cứu cổ vai gáy: 5 bài tập bổ trợ & kỹ thuật chạy bộ để sửa chữa tư thế bàn giấy”, với 30 phút ngắn gọn nhưng cũng rất thực tiễn, đảm nhiệm bởi Human Performance Coach Trần Đình Minh Anh – Vận động viên Triathlon hoàn thành cự ly Deca (10x Ironman) & Tập đoàn Mentally Fit Global trong vai trò là Đối tác Tư duy.

✨ Ba giá trị nổi bật được người tham gia ghi nhận nhiều nhất sau chương trình là: Dễ áp dụng, bổ ích & hữu ích
💡 Webinar tập trung vào các giải pháp thực tế, giúp người tham gia:
✅ Hiểu được mối liên hệ giữa tư thế bàn giấy, vận động & tình trạng đau mỏi cổ – vai – gáy
✅ Nắm được 5 bài tập đơn giản có thể thực hiện ngay tại văn phòng mà không cần dụng cụ chuyên nghiệp
✅ Ứng dụng kỹ thuật chạy bộ, hít thở & vận động đúng cách để hỗ trợ cải thiện tư thế & giảm áp lực lên cơ – xương – khớp

🏁 Với cách tiếp cận ngắn gọn, trọng tâm & thực chiến, chương trình không chỉ giúp người tham gia nhận diện rõ nguyên nhân gây đau mỏi, mà còn từng bước xây dựng thói quen vận động giúp cơ thể linh hoạt hơn, giảm căng cứng & duy trì năng lượng tích cực trong công việc hàng ngày.
________________________________________

INITIATIVE OF “ENERGY BOOSTER” 2026 WEBINARS | MAY WEBINAR: NECK & SHOULDER RELIEF – 5 SUPPORTIVE EXERCISES & RUNNING TECHNIQUES TO IMPROVE DESK POSTURE

🎯 In today’s office working environment, neck & shoulder stiffness has become one of the most common physical issues among professionals who spend long hours sitting at desks. However, most people only deal with the pain itself, instead of addressing the root causes related to posture, movement habits & daily body mechanics.

📍On 07/05/2026, within the framework of the Initiative of “Energy Booster” 2026 Webinars, May Webinar: Neck & Shoulder Relief – 5 Supportive Exercises & Running Techniques to Improve Desk Posture, was delivered in a concise yet highly practical 30-minute format by Human Performance Coach Trần Đình Minh Anh – Triathlon athlete who completed the Deca (10x Ironman), with Mentally Fit Global acting as the Thinking Partner.
✨ Participants highly recognized the webinar for its Magic 3: Easy to apply, Useful & Practical.

💡 The session focused on practical solutions that enabled participants to:
✅ Understand the connection between desk posture, movement habits & neck-shoulder discomfort
✅ Learn 5 simple exercises that can be performed directly at the office without professional equipment
✅ Apply proper breathing, movement & running techniques to improve posture & reduce stress on muscles & joints

🏁 Using a concise, focused & action-oriented approach, the session helped participants identify the root causes of physical discomfort while gradually building sustainable movement habits to maintain flexibility, reduce stiffness & improve daily energy at work.


________________________________________

⚡ Tiếp nối Chuỗi Sáng kiến Webinar “Trạm sạc năng lượng”, Webinar tháng 06 sẽ tập trung vào bài toán quen thuộc của dân văn phòng & lãnh đạo doanh nghiệp: “Không có thời gian để tập luyện” thông qua Webinar:
⏳ “TRỘM” THỜI GIAN: KỸ THUẬT CỦA VĐV IRONMAN ĐỂ “NHÉT” TẬP LUYỆN VÀO LỊCH TRÌNH BẬN RỘN
⏰ Thời gian: 11:30 – 12:00, Thứ Năm, ngày 04/06/2026
💻 Hình thức: Online qua Microsoft Teams (Tài trợ 100% bởi Ban Tổ chức)
📌 Đăng ký ngay hôm nay: https://forms.gle/2sxgZ9LBgHYZ1tBV8

SÁNG KIẾN WEBINAR “TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG” 2026WEBINAR THÁNG 5: GIẢI CỨU CỔ-VAI-GÁY: 5 BÀI TẬP BỔ TRỢ & KỸ THUẬT CHẠY BỘ ĐỂ...
04/05/2026

SÁNG KIẾN WEBINAR “TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG” 2026
WEBINAR THÁNG 5: GIẢI CỨU CỔ-VAI-GÁY: 5 BÀI TẬP BỔ TRỢ & KỸ THUẬT CHẠY BỘ ĐỂ SỬA CHỮA TƯ THẾ "BÀN GIẤY"

💻 Trong môi trường làm việc hiện đại, việc ngồi lâu trước máy tính với tư thế sai lệch đã trở thành nguyên nhân phổ biến gây đau cổ - vai - gáy, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất công việc & chất lượng cuộc sống của mỗi người.

📊 Theo Harvard Health Publishing, việc giữ một tư thế trong thời gian dài, đặc biệt là tư thế đầu chúi về phía trước có thể gây căng cơ, làm tăng áp lực lên vùng cổ & vai, từ đó dẫn đến đau nhức dai dẳng. Để cải thiện tình trạng này, các bài tập giãn cơ & điều chỉnh tư thế phù hợp có thể giúp giảm đau & cải thiện chức năng vận động.

🎯 Xuất phát từ thực tế đó, Webinar “Giải cứu Cổ – Vai – Gáy: 5 Bài tập bổ trợ để sửa chữa tư thế bàn giấy”, đảm nhiệm bởi Human Performance Coach Trần Đình Minh Anh - VĐV Triathlon hoàn thành cự ly Deca (10x Ironman) sẽ giúp người tham gia:

✅ Nâng cao nhận thức về tình trạng cổ – vai – gáy trong môi trường làm việc hiện đại
✅ Hiểu được vai trò của tư thế & vận động đối với sức khỏe cơ xương khớp
✅ Tiếp cận các phương pháp cải thiện phù hợp, dễ áp dụng trong công việc hằng ngày
✅ Từng bước xây dựng thói quen vận động tích cực để duy trì hiệu suất & sức khỏe lâu dài

⏰ Thời gian: 11:30 – 12:00, Thứ Năm, ngày 07/05/2026
💻 Hình thức: Trực tuyến qua Teams | Tài trợ 100% ngân sách tham dự bởi Ban Tổ chức
📍Đăng ký ngay hôm nay: https://forms.gle/YB2X8GmmBCByDMJh6

TASCO INSURANCE X MENTALLY FIT: PIT STOP ĐỂ TẠO ĐÀ TĂNG TỐC CHO ĐỘI TUYỂN TASCO INSURANCE TRONG QUÝ II/2026🏆 Tiếp nối bu...
15/04/2026

TASCO INSURANCE X MENTALLY FIT: PIT STOP ĐỂ TẠO ĐÀ TĂNG TỐC CHO ĐỘI TUYỂN TASCO INSURANCE TRONG QUÝ II/2026

🏆 Tiếp nối buổi Business Pit Stop Quý I/2026 dành cho Lãnh đạo/ Quản lý Bảo hiểm Tasco khu vực miền Bắc, hành trình tiếp tục được triển khai tại đầu cầu miền Nam, sẵn sàng lan tỏa tinh thần tăng tốc trên toàn hệ thống.

📍 Ngày 10/04/2026 tại Hồ Chí Minh, các anh/ chị Lãnh đạo/ Quản lý khu vực miền Nam của Bảo hiểm Tasco, cùng Performance Coach Vũ Thị Mỹ Chinh – Trưởng Đại diện Tập đoàn Mentally Fit Global tại thị trường Việt Nam, tiếp tục triển khai chương trình “Pit Stop để tạo đà tăng tốc cho Đội tuyển Tasco Insurance trong Quý II/2026”.'

🏁 Tại đây, các Lãnh đạo/ Quản lý tập trung ứng dụng các kỹ thuật tối ưu hiệu suất từ các Đội tuyển thể thao thành tích cao vào chính Đội tuyển mình đang dẫn dắt, qua đó nâng cao hiệu quả triển khai, gia tăng mức độ bám sát mục tiêu & sẵn sàng cho giai đoạn tăng tốc.

🔥 Sự đồng thuận trong tư duy, quyết liệt trong hành động & tinh thần đồng hành tiếp tục được củng cố, tạo nền tảng để Tasco Insurance bứt phá mạnh mẽ hơn nữa trong Quý II/2026, trên nền tảng những thành tựu xuất sắc đã được khẳng định trong năm 2025.

✨ Chúc Đội tuyển Tasco Insurance tại miền Nam tiếp tục phát huy những thành tích đã được khẳng định, bứt phá để thiết lập các cột mốc mới & đóng góp vào sự phát triển chung của toàn hệ thống trên thị trường bảo hiểm.
--------------------------------------------------------------------------
TASCO INSURANCE x MENTALLY FIT: PIT STOP TO ACCELERATE TASCO INSURANCE TEAMS IN Q2/2026

🏆 Following the Business Pit Stop Q1/2026 for Top Leaders/ Managers of Tasco Insurance in the Northern region, the journey continued in the South, further spreading the spirit of acceleration across the entire system.

📍 On 10/04/2026, Top Leaders/ Managers from the Southern region of Tasco Insurance, together with Performance Coach Vu Thi My Chinh – Chief Representative of Mentally Fit Global in Vietnam Market, continued to deliver the session “Pit Stop to Accelerate Tasco Insurance Teams in Q2/2026.”

🏁 During the session, Top Leaders/ Managers focused on applying high-performance techniques from elite sports teams to the teams they lead, enhancing ex*****on effectiveness, strengthening alignment with targets & preparing for the next phase of acceleration.

🔥 Alignment in mindset, decisiveness in action & a strong spirit of collaboration were further reinforced, forming a solid foundation for Tasco Insurance to accelerate in Q2/2026, building on the outstanding achievements already established in 2025.

✨ Wishing Tasco Insurance teams in the Southern region continued success in building on their proven track record, accelerating to reach new milestones & contributing to the overall growth of the organization in the insurance market.



--------------------------------------------------------------------------
Mentally Fit Global, Đối tác Toàn cầu về Huấn luyện Nâng tầm Lãnh đạo, Huấn luyện & Đào tạo Kỹ thuật Tối ưu hoá Hiệu suất Công việc
Thông tin liên hệ:
📲Hotline: 096 884 1319
📩Email: [email protected]
💻Website: https://vietnam.mentallyfit.global/

TASCO INSURANCE X MENTALLY FIT: PIT STOP ĐỂ TẠO ĐÀ TĂNG TỐC CHO ĐỘI TUYỂN TASCO INSURANCE TRONG QUÝ II/2026🏆 Khép lại Qu...
14/04/2026

TASCO INSURANCE X MENTALLY FIT: PIT STOP ĐỂ TẠO ĐÀ TĂNG TỐC CHO ĐỘI TUYỂN TASCO INSURANCE TRONG QUÝ II/2026

🏆 Khép lại Quý I/2026 trên nền tảng năm 2025 với những thành tích tăng trưởng đầy ấn tượng, Bảo hiểm Tasco chính thức bước vào Quý II – giai đoạn tăng tốc mang tính quyết định cho việc duy trì đà phát triển & hướng tới những kỷ lục mới trong năm 2026.

🎯 Lúc này, bài toán đặt ra không chỉ là tốc độ, mà còn là cách để toàn hệ thống duy trì hiệu suất ở trạng thái tối ưu và bứt tốc một cách đồng bộ.

📍Trong bối cảnh đó, ngày 08/04/2026 vừa qua, hơn 40 anh/ chị Lãnh đạo/ Quản lý của Bảo hiểm Tasco đầu cầu miền Bắc, cùng Performance Coach Đàm Bích Thủy – Thành viên HĐQT độc lập Tasco & Performance Coach Vũ Thị Mỹ Chinh – Trưởng Đại diện Tập đoàn Mentally Fit Global tại thị trường Việt Nam, đã cùng triển khai buổi làm việc “Pit Stop để tạo đà tăng tốc cho Đội tuyển Tasco Insurance trong Quý II/2026”.

🏁 Đây là thời điểm cần thiết để các Lãnh đạo/ Quản lý tập trung ứng dụng các kỹ thuật tối ưu hiệu suất từ các Đội tuyển thể thao thành tích cao vào chính đội ngũ mình đang dẫn dắt, nhằm tạo ra sự chuyển dịch rõ ràng trong cách triển khai & mức độ bám sát mục tiêu.

✨ Chúc Đội tuyển Tasco Insurance trong Quý II/2026, trên nền tảng những thành tích ấn tượng đã được khẳng định, tiếp tục bứt phá mạnh mẽ, thiết lập các cột mốc tăng trưởng mới và củng cố vị thế ngày càng vững chắc trên thị trường bảo hiểm.
--------------------------------------------------------------------------
TASCO INSURANCE x MENTALLY FIT: PIT STOP TO ACCELERATE TASCO INSURANCE TEAMS IN Q2/2026

🏆Tasco Insurance enters Q2/2026 on the back of a strong growth year in 2025, stepping into a decisive phase to sustain momentum & pursue new milestones.

🎯At this stage, the challenge is not only about speed, but also about maintaining optimal performance & strong alignment across the Organization.

📍On April 8th, more than 40 Top Leaders/ Managers of Tasco Insurance, together with Performance Coach Dam B**h Thuy, Independent Board Member of Tasco & Performance Coach Vu Thi My Chinh, Chief Representative of Mentally Fit Global in Vietnam Market, joined the “Pit Stop to accelerate Tasco Insurance Teams in Q2/2026” session.

🏁 By applying high-performance principles from elite sports teams, the session enabled Top Leaders/ Managers of Tasco Insurance to sharpen ex*****on, strengthen alignment & drive more effective team performance in the months ahead.

✨Building on its proven track record, Tasco Insurance is well-positioned to accelerate further in Q2/2026, reaching new milestones & strengthening its position in the insurance market.



--------------------------------------------------------------------------
Mentally Fit Global, Đối tác Toàn cầu về Huấn luyện Nâng tầm Lãnh đạo, Huấn luyện & Đào tạo Kỹ thuật Tối ưu hoá Hiệu suất Công việc
Thông tin liên hệ:
📲Hotline: 096 884 1319
📩Email: [email protected]
💻Website: https://vietnam.mentallyfit.global/

SÁNG KIẾN WEBINAR “TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG” NĂM 2026 | WEBINAR THÁNG 04: ĂN GÌ TẬP GÌ ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON 🎯 Trong nhịp sống ...
06/04/2026

SÁNG KIẾN WEBINAR “TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG” NĂM 2026 | WEBINAR THÁNG 04: ĂN GÌ TẬP GÌ ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON

🎯 Trong nhịp sống hiện đại, giấc ngủ không chỉ là thời gian để nghỉ ngơi, mà còn là “đòn bẩy” quan trọng giúp phục hồi năng lượng & tối ưu hiệu suất mỗi ngày.

📌 Ngày 02/04/2026 vừa qua, trong khuôn khổ Chuỗi Sáng kiến Webinar “Trạm sạc năng lượng” năm 2026, Webinar “Ăn gì tập gì để có giấc ngủ ngon” đã được triển khai trong 30 phút ngắn gọn nhưng cô đọng, đảm nhiệm bởi Human Performance Coach Trần Đình Minh Anh – Vận động viên Triathlon hoàn thành cự ly Deca (10x Ironman) & Tập đoàn Mentally Fit Global trong vai trò là Đối tác Tư duy.

✨ Ba giá trị nổi bật được người tham gia ghi nhận nhiều nhất sau chương trình là: Thiết thực, hữu ích & hiệu quả

💡 Webinar tập trung vào các giải pháp thiết thực, giúp người tham gia:

✅ Hiểu được tác động của dinh dưỡng & vận động đến chất lượng giấc ngủ
✅ Nắm được những nguyên tắc ăn uống & tập luyện giúp duy trì nhịp sinh học ổn định
✅ Ứng dụng điều chỉnh dinh dưỡng & vận động để cải thiện giấc ngủ & phục hồi năng lượng mỗi ngày

🏁 Với cách tiếp cận ngắn gọn, trọng tâm & dễ áp dụng, chương trình không chỉ giúp người tham gia nhìn rõ vấn đề, mà còn từng bước xây dựng thói quen giúp duy trì năng lượng ổn định & hiệu suất bền vững trong dài hạn.

--------------------------------------------------------------------------
INITIATIVE OF “ENERGY BOOSTER” 2026 WEBINARS | APRIL WEBINAR: WHAT TO EAT & HOW TO EXERCISE FOR BETTER SLEEP

🎯 In today’s fast-paced lifestyle, sleep is not just about rest, it is a critical lever for energy recovery & sustained performance.

📍On 02/04/2026, within the framework of the Initiative of “Energy Booster” 2026 Webinars, April Webinar: What to eat & how to exercise for better sleep, was delivered in a 30-minute format by Human Performance Coach Tran Dinh Minh Anh – Triathlon athlete who completed the Deca (10x Ironman).

✨ Webinar was highly recognized by participants for Magic 3: Practicality, Usefulness & Effectiveness.

💡 The session delivered practical solutions that enabled participants to:

✅ Understand how nutrition & physical activity influence sleep quality.
✅ Learn the basic rules to keep their body clock stable.
✅ Implement targeted adjustments in nutrition & training to improve sleep & energy.

🏁 Using a concise, action oriented approach, the session helped participants identify the right problems & build sustainable habits for long-term energy management & performance.


________________________________________
⚡ Tiếp nối Chuỗi Sáng kiến Webinar “Trạm sạc năng lượng”, Webinar tháng 05 tập trung vào vấn đề phổ biến trong môi trường làm việc văn phòng: Tình trạng căng cứng cổ – vai – gáy do ngồi lâu & sai tư thế.

GIẢI CỨU CỔ – VAI – GÁY: 5 BÀI TẬP BỔ TRỢ & KỸ THUẬT CHẠY BỘ ĐỂ CẢI THIỆN TƯ THẾ BÀN GIẤY

⏰ Thời gian: 11:30 – 12:00, Thứ Năm, ngày 07/05/2026
💻 Hình thức: Online qua Microsoft Teams (Tài trợ 100% bởi Ban Tổ chức)
📌 Đăng ký ngay hôm nay: https://forms.gle/2sxgZ9LBgHYZ1tBV8

WEBINAR THÁNG 04: ĂN GÌ TẬP GÌ ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON💤 Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi, mà còn là “giai đoạn vàng...
29/03/2026

WEBINAR THÁNG 04: ĂN GÌ TẬP GÌ ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON

💤 Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi, mà còn là “giai đoạn vàng” giúp cơ thể phục hồi thể chất, tái tạo năng lượng & ổn định tinh thần.

📊Theo Harvard Health Publishing, hoạt động thể chất thường xuyên kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ & giảm nguy cơ mất ngủ. Đặc biệt, những người duy trì thói quen vận động đều đặn có xu hướng ngủ tốt hơn so với người ít vận động.

⚠️ Tuy nhiên, các giải pháp mang tính tạm thời không thể thay thế cho một nền tảng sinh hoạt khoa học. Trong đó dinh dưỡng hợp lý & vận động phù hợp đóng vai trò then chốt trong việc hỗ trợ giấc ngủ chất lượng.

🎯 Xuất phát từ thực tế đó, Webinar “Ăn gì tập gì để có giấc ngủ ngon”, đảm nhiệm bởi Human Performance Coach Trần Đình Minh Anh, VĐV Triathlon hoàn thành cự ly Deca (10x Ironman) sẽ giúp người tham gia:

✅Hiểu được tác động của dinh dưỡng & vận động đến chất lượng giấc ngủ
✅Nắm được những nguyên tắc ăn uống & tập luyện giúp duy trì nhịp sinh học ổn định
✅Ứng dụng điều chỉnh dinh dưỡng & vận động để cải thiện giấc ngủ & phục hồi năng lượng mỗi ngày

⏰Thời gian: 11:30 – 12:00, Thứ Năm, 02/04/2026
💻Hình thức: Trực tuyến qua Teams | Tài trợ 100% bởi Ban Tổ chức
👉Đăng ký ngay hôm nay: https://forms.gle/YB2X8GmmBCByDMJh6

MENTALLY FIT x HONDA CẦN THƠ: TỪ 10 NĂM TỰ HÀO ĐẾN TƯƠNG LAI RỰC RỠ🎯 Hành trình 10 năm của Honda Cần Thơ không chỉ là mi...
26/03/2026

MENTALLY FIT x HONDA CẦN THƠ: TỪ 10 NĂM TỰ HÀO ĐẾN TƯƠNG LAI RỰC RỠ

🎯 Hành trình 10 năm của Honda Cần Thơ không chỉ là minh chứng cho chặng đường phát triển đầy tự hào, mà còn là cột mốc quan trọng, tạo nền tảng vững chắc cho tương lai tươi sáng & bứt phá phía trước.

📍Sáng ngày 22/03/2026 vừa qua, tại Cần Thơ, gần 20 anh/ chị Lãnh đạo/ Quản lý của Honda Cần Thơ – Nam Sông Hậu đã cùng Performance Coach Vũ Thị Mỹ Chinh, Trưởng Đại diện Tập đoàn Mentally Fit Global tại thị trường Việt Nam, triển khai chương trình Mini Pit Stop: Từ 10 năm tự hào đến tương lai rực rỡ.

🏁 Tương tự một kỳ “Pit Stop” trước khi bước vào chặng đua mới, chương trình là dịp để Đội ngũ Lãnh đạo của Honda Cần Thơ cùng nhìn lại hành trình đã qua, đánh giá thực trạng, đồng thời làm rõ các cơ hội thúc đẩy tăng trưởng & nhận diện những điểm cần tối ưu nhằm nâng cao hiệu suất Tổ chức.

🏆 Chúc Honda Cần Thơ sẽ tiếp tục phát huy những giá trị cốt lõi đã xây dựng, chuyển hóa thách thức thành động lực tăng trưởng & bứt phá mạnh mẽ trên hành trình phía trước.
--------------------------------------------------------------------------
MENTALLY FIT x HONDA CAN THO: FROM 10 YEARS OF PRIDE TO A BRIGHT FUTURE

🎯 10 years for Honda Can Tho is not only a proud milestone marking a remarkable development journey, but also a foundation that paves the way for a bright & promising future ahead.

📍 On the morning of March 22, 2026, in Can Tho, nearly 20 Leaders/ Managers of Honda Can Tho – Nam Song Hau, with Performance Coach Vu Thi My Chinh, Chief Representative of Mentally Fit Global in Vietnam Market, delivered the Mini Pit Stop program: From 10 Years of Pride to a Bright Future.

🏁 Similar to a critical “Pit Stop” before entering a new journey, the program served as an opportunity for Leaders/ Managers of Honda Can Tho to reflect on their journey, assess the current state & identify key growth opportunities, as well as areas for optimization to enhance organizational performance.

🏆 Wishing Honda Cần Thơ to continue building on its core values, transforming challenges into drivers of growth & achieving strong breakthroughs on the journey ahead.



--------------------------------------------------------------------------
Mentally Fit Global, Đối tác Toàn cầu về Huấn luyện Nâng tầm Lãnh đạo, Huấn luyện & Đào tạo Kỹ thuật Tối ưu hoá Hiệu suất Công việc
Thông tin liên hệ:
📲Hotline: 096 884 1319
📩Email: [email protected]
💻Website: https://vietnam.mentallyfit.global/

CÔNG THỨC XÂY DỰNG SỰ TIN TƯỞNG TRONG ĐỘI NGŨ🤝 Sự tin tưởng chính là yếu tố cốt lõi làm nên thành công của những đội tuy...
22/03/2026

CÔNG THỨC XÂY DỰNG SỰ TIN TƯỞNG TRONG ĐỘI NGŨ

🤝 Sự tin tưởng chính là yếu tố cốt lõi làm nên thành công của những đội tuyển hiệu suất cao. Bên cạnh sự tin tưởng giữa Lãnh đạo & nhân viên, việc thiết lập tin tưởng giữa các thành viên trong Đội ngũ với nhau cũng rất quan trọng.

👉 Dưới đây là cách để thúc đẩy sự tin tưởng trong Đội ngũ của bạn:

1. Thiết lập quy tắc hợp tác: Chủ động thống nhất cách làm việc, chia sẻ thế mạnh & phong cách giao tiếp ngay từ đầu để tránh hiểu lầm về sau.
2. Minh bạch thông tin: Khuyến khích chia sẻ thông tin để củng cố lòng tin, đồng thời thúc đẩy sự sáng tạo & hiệu suất công việc.
3. Ghi nhận thành quả: Xây dựng văn hóa biết ơn bằng cách công khai ghi nhận đóng góp của đồng nghiệp vào thành công chung.
4. Chủ động giải quyết căng thẳng thay vì tránh né: Coi tranh luận văn minh là đòn bẩy cho những quyết định sáng suốt.

Address

OF-01, 2nd Floor, T11 Tower, Times City, No. 458 Minh Khai Street, Vinh Tuy Ward
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+84968841319

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mentally Fit Vietnam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mentally Fit Vietnam:

Shortcuts

Share

Category