CLB Lặn Thăng Long

CLB Lặn Thăng Long Đào tạo học lặn từ cơ bản tới nâng cao. Có cấp chứng chỉ của CLB và chứng chỉ quốc tế MFI

06/06/2026

🔥 Green Pool lên sóng SIÊU SALE 6.6 trên Shopee!
💧 Kính bơi thi đấu chính hãng – giá kịch sàn chỉ trong giờ live
🎁 Tặng VOUCHER 1 lượt bơi miễn phí toàn hệ thống – ưu đãi hot mùa hè!
Vào xem ngay, comment nhận mã giảm giá & chốt deal kẻo lỡ! 🛒

28/05/2026

BUDDY SYSTEM LÀ GÌ? VÌ SAO BẠN KHÔNG NÊN TIẾC TIỀN THUÊ KHI TẬP LẶN SÂU? 🔱⚠️

Nhiều người nghĩ bể bơi sâu 4m - 5m là an toàn nên thường chủ quan tập một mình. Nhưng thực tế, khi bạn cố rướn thêm vài giây nín thở, ranh giới giữa việc "bứt phá giới hạn" và sự cố mất ý thức (Blackout) là cực kỳ mong manh!

Đó là lý do nguyên tắc tối thượng của bộ môn này là "Never Dive Alone". Nếu bạn chưa có bạn lặn vững kỹ thuật đi cùng, việc thuê dịch vụ Buddy System của CLB Thăng Long là bắt buộc vì:

⏱️ An toàn tuyệt đối: Buddy thuê sẽ theo sát bạn từng giây dưới nước, canh chu kỳ nín thở và hỗ trợ bài tập phục hồi chuẩn xác ngay khi bạn nổi lên.

👁️ Cứu hộ trong vài giây: Đội ngũ được đào tạo chuyên sâu, phát hiện sớm nhất các dấu hiệu thiếu oxy hay chuột rút để can thiệp ngay lập tức.

🧘‍♂️ Giải phóng tâm lý: Khi biết chắc chắn có một "bùa hộ mệnh" đang canh chừng, tâm trí bạn sẽ hoàn toàn thả lỏng để đạt hiệu suất cao nhất.

👉 Xem ngay video dưới đây để thấy quy trình bảo an nghiêm ngặt của đội ngũ Buddy tại bể CLB Thăng Long nhé!

HÀNH TRÌNH CHINH PHỤC HƠI THỞ 24/05 – KHI GIỚI HẠN CHỈ LÀ THỬ THÁCH! 🔱📸Workshop "Làm chủ Hơi thở – Đánh thức Tiềm năng L...
25/05/2026

HÀNH TRÌNH CHINH PHỤC HƠI THỞ 24/05 – KHI GIỚI HẠN CHỈ LÀ THỬ THÁCH! 🔱📸
Workshop "Làm chủ Hơi thở – Đánh thức Tiềm năng Lặn Tự Do" ngày 24/05 vừa qua đã khép lại với những cung bậc cảm xúc vô cùng tuyệt vời. CLB Lặn Thăng Long xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến tất cả các kình ngư đã dành trọn ngày Chủ Nhật để cháy hết mình cùng đội ngũ Coach!

Từ những bước làm quen với hơi thở cơ hoành trên cạn, cho đến khoảnh khắc các bạn tự tin thả lỏng, nín thở tĩnh và đối mặt với làn nước sâu – sự nỗ lực và quyết tâm của các bạn chính là nguồn năng lượng lớn nhất dành cho CLB.

😢 BẠN ĐÃ BỎ LỠ WORKSHOP ĐỢT NÀY?
Đừng quá tiếc nuối, hệ thống lớp học và workshop của CLB vẫn sẽ tiếp tục được kích hoạt trong thời gian tới. Hãy bấm theo dõi Page và Inbox ngay cho CLB để ghi danh vào "hàng chờ ưu tiên" cho đợt tiếp theo nhé!

🎁 ĐẶC QUYỀN HÌNH ẢNH DÀNH RIÊNG CHO HỌC VIÊN:
Toàn bộ khoảnh khắc rực rỡ của buổi học đã được ekip bắt trọn qua ống kính Cinematic.
👇 Link Drive nhận ảnh và video chất lượng cao mình để ngay dưới comment đầu tiên nhé cả nhà ơi! 👇

Hẹn gặp lại các bạn ở những hành trình rực rỡ tiếp theo cùng Thăng Long Diving! 🧜‍♂️💙

25/05/2026

KHOẢNH KHẮC RỰC RỠ TẠI WORKSHOP LÀM CHỦ HƠI THỞ 24/05! 🔱📸

CLB Lặn Thăng Long xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả các kình ngư đã cháy hết mình cùng đội ngũ Coach ngày hôm qua. Từ bỡ ngỡ ban đầu đến khoảnh khắc tự tin làm chủ hơi thở dưới làn nước sâu, các bạn đã thực sự vượt qua giới hạn của chính mình!

Hy vọng những kỹ thuật nín thở khoa học và kỹ năng an toàn từ workshop sẽ đồng hành cùng bạn trên mọi hành trình chinh phục biển khơi mùa hè này.

🎁 ĐẶC QUYỀN HỘI VIÊN ĐÃ LÊN SÓNG:
Toàn bộ hình ảnh cá nhân và những thước phim dành tặng cho ai đã thử sức với bể lặn được ekip hoàn thiện chỉn chu.

👇 Link Drive nhận ảnh và video mình để ngay dưới comment đầu tiên nhé!

19/05/2026

Cùng đến CLB Lặn Thăng Long để trở thành Tiên Cá Nào 🥰🥰🥰

CHÍNH THỨC ĐÓNG LINK ĐĂNG KÝ WORKSHOP 24/05 – HẸN BẠN Ở HÀNH TRÌNH TIẾP THEO! 🌊🔱CLB Lặn Thăng Long xin gửi lời cảm ơn ch...
19/05/2026

CHÍNH THỨC ĐÓNG LINK ĐĂNG KÝ WORKSHOP 24/05 – HẸN BẠN Ở HÀNH TRÌNH TIẾP THEO! 🌊🔱
CLB Lặn Thăng Long xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả các bạn đã quan tâm và đăng ký tham gia Workshop "Làm chủ Hơi thở – Đánh thức Tiềm năng Lặn Tự Do" diễn ra vào ngày 24/05 tới đây.

Phần vì số lượng chỗ ngồi có hạn để đảm bảo chất lượng hướng dẫn chuyên sâu từ các Coach, phần vì sự ủng hộ quá nhiệt tình từ cộng đồng kình ngư, toàn bộ các suất tham gia đã CHÍNH THỨC ĐỦ SỐ LƯỢNG.

🔒 Hệ thống đã tự động đóng link đăng ký.

📩 DÀNH CHO CÁC BẠN ĐÃ ĐĂNG KÝ THÀNH CÔNG:
Trợ lý chuyên môn của CLB đã và đang liên hệ qua Zalo để gửi xác nhận, hướng dẫn chuẩn bị trang phục cũng như các lưu ý an toàn trước khi xuống nước. Các bạn nhớ kiểm tra tin nhắn nhé!

😢 BẠN ĐÃ BỎ LỠ ĐỢT NÀY?
Đừng quá tiếc nuối! Nếu bạn vẫn khao khát được giải mã cơ thể, sở hữu những đặc quyền "độc bản" (như bộ ảnh cá nhân lung linh dưới nước hay giấy xác nhận năng lực tập luyện tại bể)

👉 Hãy để lại dấu "." hoặc Inbox trực tiếp cho CLB với cú pháp: [HỌ TÊN + SĐT + CHỜ ĐỢT TIẾP THEO].

Chúng mình sẽ lưu thông tin ưu tiên và gửi thông báo sớm nhất cho bạn ngay khi lịch Workshop của tháng tới được kích hoạt!

Hẹn gặp lại các kình ngư của Thăng Long Diving dưới làn nước xanh mát vào ngày 24/05 này! 🧜‍♂️🚀

19/05/2026

🇻🇳 KỶ NIỆM NGÀY SINH CHỦ TỊCH HỒ CHÍ MINH (19/05) 🇻🇳

Nhân dịp kỷ niệm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh, Green Pool Việt Nam thành kính tưởng nhớ và bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc tới vị lãnh tụ vĩ đại của dân tộc.

Cuộc đời và tư tưởng của Bác không chỉ là kim chỉ nam cho sự phát triển của đất nước, mà còn truyền cảm hứng mạnh mẽ về tinh thần rèn luyện sức khỏe, ý chí bền bỉ và lối sống tích cực.

💙 Lấy cảm hứng từ lời dạy của Người, Green Pool luôn hướng tới sứ mệnh xây dựng hệ thống bể bơi hiện đại, an toàn – nơi mỗi người có thể rèn luyện thể chất, nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.

🏊‍♂️ Bơi lội không chỉ là một môn thể thao, mà còn là hành trình chăm sóc bản thân, phát triển thể lực và tinh thần – đúng với tinh thần “Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc”.

🙏 Green Pool Việt Nam kính chúc Quý khách hàng luôn mạnh khỏe, tích cực rèn luyện và lan tỏa lối sống lành mạnh mỗi ngày.

15/05/2026

CHINH PHỤC ĐỘ SÂU CHỈ SAU 1 BUỔI WORKSHOP! 🌊📸
👇 Đăng ký ngay dưới comment!

🔥 Đăng Ký Workshop "Làm chủ Hơi thở – Đánh thức Tiềm năng Lặn Tự Do" chính thức mở vào ngày 24/05 này!✨ BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC...
15/05/2026

🔥 Đăng Ký Workshop "Làm chủ Hơi thở – Đánh thức Tiềm năng Lặn Tự Do" chính thức mở vào ngày 24/05 này!

✨ BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ SAU 180 PHÚT?

Hệ thống lý thuyết & Sinh lý học nín thở chuyên sâu

Giải mã cơ chế nín thở: Hiểu rõ tại sao cơ thể thôi thúc muốn thở (Urge to breathe) và cách "đánh lừa" não bộ để nín thở lâu hơn một cách khoa học.

Làm chủ kỹ thuật thở 3 giai đoạn: Từ thở thư giãn (Breathe-up), nín thở tĩnh đến kỹ thuật phục hồi (Recovery Breathing) giúp nạp oxy tức thì – phản xạ sống còn của một freediver.

Lộ trình tự luyện tập tại gia: Hướng dẫn sử dụng các bảng tập Apnea (CO2 & O2 Tables) giúp bạn duy trì phong độ và nâng cấp dung tích phổi ngay cả khi không ở bể bơi.

Kỹ năng cứu hộ (Rescue): Nắm vững quy trình an toàn để mỗi sải lặn đều tự tin tuyệt đối.

Thực hành thực tế: Trải nghiệm cảm giác nín thở tĩnh (Static Apnea) tại hệ thống bể hiện đại của CLB.

🎁 ĐẶC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO BẠN SAU WORKSHOP:
🎫 02 Voucher lặn miễn phí để bạn thỏa sức luyện tập thêm.(TRỊ GIÁ 400.000đ)

📸 01 Bộ ảnh cá nhân được thực hiện bởi ekip chuyên nghiệp.

🏅 Chứng nhận thành tích nín thở tốt nhất – Ghi dấu cột mốc vượt qua giới hạn bản thân.

🛡 Xác nhận đủ điều kiện tập luyện tại bể: Đặc quyền vào ca tập tại CLB mà không cần bằng cấp quốc tế.

📍 Địa điểm: GreenPool Cung thể thao dưới nước Mỹ Đình, 99 Đ. Lê Đức Thọ, Từ Liêm, Hà Nội

🗓 Thời gian: Ngày 24/05/2026.

👇ĐĂNG KÝ NGAY: Nhắn tin trực tiếp cho CLB hoặc điền form đăng ký dưới comment để giữ chỗ!

09/05/2026

Khi nghệ thuật nhảy múa cùng làn nước.

Address

Cung Thể Thao Dưới Nước
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CLB Lặn Thăng Long posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category