02/09/2026
😍 ĂN BÁNH, ĂN LẨU, NGỦ NƯỚNG MẤY NGÀY LỄ RỒI…
Mai về Fitcaree gặp nhau nhé chị em! ❤️
Có một kiểu “nghỉ lễ” rất đặc biệt của phụ nữ…
Đó là cả nhà được nghỉ.
Còn mình thì… chưa chắc 😂
Mẹ nào có con nhỏ chắc hiểu.
Sáng chưa kịp nghĩ hôm nay mình ăn gì thì:
“Mẹ ơi con đói!”
Đang định nằm thêm 15 phút thì:
“Mẹ ơi mình đi chơi đi!”
Ra ngoài ăn, con gọi một đống.
Ăn được vài miếng rồi bỏ.
Mẹ nhìn tiếc…
👉 Lại ăn nốt 😭
Chiều cả nhà đi chơi.
Tối ông bà gọi về ăn cơm.
Đến cuối ngày nằm xuống giường mới nhớ ra:
“Ơ, hôm nay mình định tập mà?”
😂😂😂
Còn chị em văn phòng thì mấy ngày này cũng tranh thủ “xả” hết cỡ.
Ngày thường 7 giờ sáng báo thức réo.
Mấy hôm lễ thì 9 giờ mắt vẫn chưa muốn mở.
Ngày thường còn mang cơm đi làm.
Lễ thì:
👉 Lẩu.
👉 Nướng.
👉 Trà sữa.
👉 Cà phê.
👉 Tối lại thêm một bữa “lâu lâu mới tụ tập”.
Vui không?
VUI CHỨ! 😍
Và Fitcaree cũng chẳng định bảo chị em phải thấy có lỗi vì những ngày như vậy.
Cuộc sống mà.
Có những ngày mình ăn gọn gàng.
Cũng phải có những ngày ngồi với gia đình, bạn bè, ăn một bữa thật ngon và cười thật nhiều chứ ❤️
Nhưng cái chị em mình hay mắc phải lại nằm ở đoạn SAU ĐÓ.
😭 “Thôi tuần này ăn rồi, sang tuần giảm.”
Sang tuần công việc bận:
“Đầu tháng sau vậy.”
Đầu tháng có việc:
“Thôi để khi nào đỡ bận.”
Và cái “sau lễ” ấy…
Có khi kéo dài đến tận Tết 😂
Trong lúc đó chiếc quần công sở cứ chật dần.
Cái bụng sau sinh vẫn ở đó.
Người lúc nào cũng thấy ì ì, mệt mệt.
Sáng đi làm đã thiếu năng lượng.
Chiều về chỉ muốn nằm.
Rồi mình lại nghĩ:
“Chắc mình không có kỷ luật.”
Nhưng thật ra rất nhiều phụ nữ không thiếu quyết tâm đâu.
Chị em mình chỉ có quá nhiều thứ phải lo.
Công việc.
Con cái.
Gia đình.
Khách hàng.
Deadline.
Và bản thân mình cứ tự nhiên bị xếp xuống cuối danh sách. 😔
Thế nên ở Fitcaree, điều tụi mình thích nhất không phải cảnh một người tập đến kiệt sức.
Mà là cảnh mấy chị em bước vào cửa rồi:
😍 “Ơ, hôm nay bà cũng đi à?”
Rồi người nọ gọi người kia.
Người tập trước chờ người tập sau.
Đang mệt có người bên cạnh:
💪 “Nốt tí nữa thôi!”
Tập xong lại đứng cười với nhau chẳng muốn về 😂
Chính những thứ nhỏ nhỏ như vậy lại khiến việc tập luyện trở nên dễ duy trì hơn rất nhiều.
Bạn đến vì muốn giảm cân.
Muốn cái bụng gọn lại.
Muốn mặc quần áo đẹp hơn.
Nhưng rồi thứ khiến bạn muốn quay lại ngày mai…
Có khi chỉ đơn giản là:
❤️ Ở đây vui.
❤️ Ở đây có người chờ mình.
❤️ Và ở đây mình được dành một chút thời gian cho chính mình.
Vậy nên lễ vui đủ rồi chị em nhé 😍
Mai báo thức lại reo.
Mẹ lại đưa con đi học.
Chị em văn phòng lại mở laptop, họp hành, deadline…
Nhưng lần này đừng quên dành một ô nhỏ trong lịch cho chính mình.
✨ Một tiếng thôi.
Đi tập.
Đổ chút mồ hôi.
Cười vài trận.
Rồi về.
Ngày mai lại tiếp tục.
Cho đến một hôm soi gương và thấy:
“Ơ… eo mình gọn thật này!” 😳😍
Đó mới là lúc công sức của mình đáng giá.
👉 Sau 2/9, nếu bạn muốn vòng eo nhỏ đi 5cm, comment 5CM.
Hết lễ rồi…
Về Fitcaree gặp hội thôi chị em! ❤️💪
