FourT Pilates Academy The Terra An Hưng, Tầng 4 Shophouse V5-B03-B04, The Terra An Hưng, La Khê, Hà Đông, Hanoi (2026)

23/05/2026

🏆✨ Góc nhỏ xinh nhưng là niềm tự hào rất lớn của team HLV FourT ✨🏆

🖼️ Khu vực trưng bày bằng cấp & chứng chỉ quốc tế của toàn bộ đội ngũ HLV FourT Pilates The Terra An Hưng 💛🌍

📚 Mỗi tấm bằng là kết quả của quá trình học tập, đào tạo và không ngừng nâng cao chuyên môn để mang đến cho khách hàng những buổi tập:
💪 An toàn
🌿 Hiệu quả
🧘‍♀️ Chất lượng và tràn đầy năng lượng tích cực

✨ Tại FourT, chúng mình luôn tin rằng:
Một người HLV tốt không chỉ giúp khách hàng tập đẹp hơn, khỏe hơn ❤️ mà còn cần kiến thức bài bản, sự tận tâm và liên tục cập nhật chuyên môn 🎓🌎

🌸 Và tụi mình cũng hy vọng đây sẽ là một trong những lý do giúp khách hàng thêm yên tâm và tự tin lựa chọn FourT là nơi đồng hành trên hành trình chăm sóc sức khỏe & vóc dáng của mình 🫶🏻

🥰 Cảm ơn các anh/chị/em khách yêu đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng FourT mỗi ngày.
Chính sự yêu thương của mọi người là động lực để team HLV phát triển và hoàn thiện hơn từng ngày ✨

20/05/2026

🌿 RECAP | TÂM AN – DÁNG ĐẸP FOURT PILATES THE TERRA AN HƯNG 🌿

Một tuần ý nghĩa khi FourT Pilates Academy được đồng hành cùng hội viên trong hành trình chăm sóc sức khỏe từ bên trong ❤️

Không chỉ là tập luyện để đẹp hơn, FourT tin rằng một cơ thể khỏe mạnh mới là nền tảng cho vóc dáng bền vững và thần thái tự tin ✨

Thông qua chương trình xét nghiệm tầm soát các chỉ số về máu, hội viên đã có cơ hội:
▪️ Hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của cơ thể
▪️ Chủ động theo dõi các chỉ số quan trọng
▪️ Xây dựng lộ trình tập luyện khoa học – an toàn – hiệu quả hơn

Cảm ơn tất cả hội viên đã dành thời gian tham gia và lan tỏa tinh thần sống khỏe cùng FourT Pilates Academy 🌷

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

20/05/2026

🌷✨ NEW CLASS ALERT – BARRE IS HERE ✨🩰💖

Cơ sở chính thức có thêm bộ môn 𝐁𝐀𝐑𝐑𝐄 🥹💕
Sự kết hợp siêu xinh giữa Pilates + Ballet + Strength Training giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai và cực kỳ nữ tính 🌸

Tập Barre sẽ giúp bạn:
🤍 Siết core – thon eo – săn chân – nâng mông
🤍 Cải thiện posture & dáng đứng
🤍 Đốt calo hiệu quả nhưng vẫn nhẹ nhàng cho cơ thể
🤍 Tăng độ dẻo dai và sức bền mỗi ngày ✨

🌸 Phù hợp cho cả người mới bắt đầu
🌸 Động tác được hướng dẫn chi tiết, dễ theo
🌸 Không khí lớp vui vẻ, chill và đầy năng lượng 🎶💃

Nếu bạn đang tìm một bộ môn vừa đẹp dáng vừa healing tinh thần sau ngày dài thì Barre chắc chắn là lựa chọn cực hợp luôn đó 🫶🥰

📍 Inbox ngay để nhận lịch tập & đăng kí trải nghiệm lớp Barre tại cơ sở nha 💌✨

08/04/2026

MASTER DAVIDSON REID – POWER PILATES

Với hơn 20 năm nghiên cứu và giảng dạy Pilates, Master Davidson Reid mang đến nền tảng chuyên môn được xây dựng từ hành trình nghệ thuật và đào tạo quốc tế. Xuất thân là vũ công ballet chuyên nghiệp, anh từng biểu diễn trong nhiều vở diễn nổi tiếng như West Side Story, A Chorus Line và cùng Joffrey Ballet.

Được đào tạo toàn diện bởi Power Pilates tại New York, Davidson đã làm việc với đa dạng đối tượng học viên, từ vận động viên chuyên nghiệp đến những người đang trong quá trình phục hồi chức năng.

Hiện tại, anh là người điều hành Power Pilates Regional Training Center tại Atlanta, đồng thời trực tiếp giảng dạy tại buổi đào tạo Apparatus 1, mang đến chuẩn mực huấn luyện Pilates quốc tế cho các HLV tại FourT ✨

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

08/04/2026

✨ Barre Training – Chuẩn bị cho một trải nghiệm tập luyện mới tại FourT ✨

Nhằm mang đến nhiều phương pháp tập luyện hiệu quả và đa dạng hơn cho hội viên, đội ngũ HLV FourT vừa hoàn thành buổi training Barre dưới sự dẫn dắt của Mentor Cathy.

Không chỉ là một buổi đào tạo kỹ thuật, đây còn là bước chuẩn bị quan trọng để xây dựng và phát triển bộ môn Barre tại FourT – nơi kết hợp tinh tế giữa Pilates, Ballet và các chuyển động kiểm soát cơ thể, giúp cải thiện sức mạnh, độ dẻo dai và sự thanh thoát trong từng chuyển động.

FourT luôn tin rằng:
Muốn mang đến trải nghiệm tốt nhất cho hội viên, đội ngũ HLV phải là những người không ngừng học hỏi và hoàn thiện mỗi ngày.

Hẹn gặp hội viên với Barre tại FourT trong thời gian sớm nhất. ✨

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

10/03/2026

💪🌸 MINIGAME 8/3 – STRONG & BEAUTIFUL 🌸💪 – PHẦN 2

FourT Pilates Academy xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả khách hàng đã tham gia minigame Strong & Beautiful trong ngày International Women's Day.

Sự tham gia và nguồn năng lượng tích cực của các nàng đã khiến không khí 8/3 tại FourT trở nên thật vui, thật ấm áp và đáng nhớ.

🎁 Những đôi vớ Pilates nhỏ xinh được trao trong ngày hôm nay là món quà FourT gửi đến các nàng như một lời chúc: luôn khỏe mạnh, tự tin và rạng rỡ trên hành trình chăm sóc bản thân.

Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng FourT và hy vọng chúng ta sẽ còn cùng nhau tạo nên thật nhiều khoảnh khắc vui vẻ trong những buổi tập tiếp theo. 💖

10/03/2026

💪🌸 MINIGAME 8/3 – STRONG & BEAUTIFUL 🌸💪 – PHẦN 1

Một ngày thật đặc biệt nhân dịp International Women's Day đã diễn ra tại FourT Pilates Academy với rất nhiều năng lượng tích cực.

FourT xin chúc mừng những khách hàng đã xuất sắc hoàn thành thử thách Plank Challenge và The Hundred Challenge trong minigame Strong & Beautiful. Không chỉ là một thử thách nhỏ trong lớp học, đó còn là minh chứng cho sự bền bỉ, sức mạnh và tinh thần kỷ luật mà các nàng đang xây dựng mỗi ngày.

🎁 Và tất nhiên, phần thưởng cho sự cố gắng ấy chính là những đôi vớ Pilates xinh xắn đã được FourT trao tận tay các nàng. Cảm ơn các nàng đã tham gia và lan tỏa tinh thần mạnh mẽ – khỏe đẹp – đầy cảm hứng tại FourT.
Những khoảnh khắc hôm nay chắc chắn sẽ là kỷ niệm thật đẹp trong hành trình tập luyện cùng nhau.

31/01/2026

✨Không ngừng học hỏi - Không ngừng vươn xa

Nghề HLV Pilates không có điểm dừng bởi cơ thể con người là một bộ máy kỳ diệu cần được thấu hiểu sâu sắc hơn mỗi ngày.

FourT luôn đặt mục tiêu nâng tầm chất lượng giảng dạy thông qua các buổi đào tạo chuyên sâu dành cho đội ngũ HLV.

🌐Dưới sự dẫn dắt trực tiếp từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm trong nước và quốc tế, mỗi HLV đều được cập nhật những kỹ thuật và kiến thức mới nhất

Chúng tôi tin rằng, sự đầu tư nghiêm túc vào chuyên môn HLV là chìa khóa để mang lại giá trị bền vững và an toàn tuyệt đối cho người tập.

📸Hãy cùng nhìn lại những buổi đào tạo chất lượng và đầy nhiệt huyệt trong năm vừa qua cùng FourT nhé!
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

30/01/2026

🌿 PILATES GIÚP CƠ THỂ VẬN ĐỘNG ĐÚNG CÁCH 🌿

Pilates không đòi hỏi bạn phải tập nặng, cũng không làm cơ thể mệt mỏi đến kiệt sức.

Điều Pilates làm là giúp bạn thở đúng, kích hoạt cơ sâu và kiểm soát từng chuyển động, để cơ thể tự vận hành hiệu quả hơn mỗi ngày.

Thay vì dùng quán tính hay sức mạnh bề mặt, Pilates tập trung vào cơ lõi sâu, những nhóm cơ giữ cột sống, ổn định tư thế và định hình vóc dáng từ bên trong.

✅ Tại FourT Pilates, mỗi buổi tập là một hành trình giúp bạn hiểu cơ thể mình hơn.

👉 Inbox ngay để nhận 2 Buổi tập trải nghiệm 1:1 hoàn toàn miễn phí với HLV đào tạo chuẩn quốc tế Power Pilates
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

28/01/2026

PILATES - TẬP TINH TẾ - ĐẸP MÊ LY

🌿 Phụ nữ hiện đại không chỉ cần một diện mạo cuốn hút, mà còn cần một cơ thể dẻo dai và tâm trí hạnh phúc.

Gạt bỏ những ồn ào phố thị, ghé vào một không gian Pilates xinh xắn, riêng tư – nơi chỉ có những chuyển động uyển chuyển của phái đẹp.

💞 Ghé ngay FourT để trải nghiệm không gian tập luyện siêu đáng iu nhé!
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

FourT Pilates Academy The Terra An Hưng

23/05/2026

20/05/2026

20/05/2026

08/04/2026

08/04/2026

10/03/2026

10/03/2026

31/01/2026

30/01/2026

28/01/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category