FTS Fitness & Yoga 143 Nguyễn Tuân

29/12/2025

📌 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026
FTS Fitness trân trọng thông báo đến Quý hội viên và Quý khách hàng lịch nghỉ Tết Dương lịch như sau:
• Thời gian nghỉ: Thứ Năm, ngày 01/01/2026
• Thời gian hoạt động trở lại: 02/01/2026
Kính chúc Quý hội viên một năm mới nhiều sức khỏe, tinh thần tích cực và tràn đầy năng lượng tập luyện.
Trân trọng thông báo.
=================
FTS FITSNESS & YOGA
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0963 368 222

06/11/2025

🌟 BELLY DANCE – KHƠI DẬY VẺ ĐẸP NỘI TÂM VÀ CƠ THỂ 🌟
💃 Tại FTS Fitness & Yoga – 143 Nguyễn Tuân

Bạn có biết? Belly Dance không chỉ là nghệ thuật của những chuyển động uyển chuyển, mà còn là cách tuyệt vời để:
✅ Rèn luyện vóc dáng săn chắc, dẻo dai
✅ Giải phóng năng lượng tích cực
✅ Tăng sự tự tin và thần thái quyến rũ

Tại FTS Fitness & Yoga, lớp Belly Dance luôn ngập tràn năng lượng, tiếng cười và cảm hứng. Dưới sự hướng dẫn của HLV chuyên nghiệp, dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, bạn đều có thể thỏa sức phiêu theo từng nhịp nhạc và chuyển động.
💥 Không khí lớp học vui vẻ, thân thiện
💥 Cộng đồng học viên nhiệt huyết và gắn bó
Hãy để Belly Dance giúp bạn yêu lại chính mình – theo một cách thật đẹp! 💖
--- FTS FITNESS & YOGA ---
📞 Hotline : 0963368222
📍 Địa chỉ : Tầng 2, Toà AB, Imperia Garden 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

27/10/2025

🥳 CHỈ CÒN 2 NGÀY - FTS FITNESS YOGA & POOL CHÍNH THỨC BƯỚC SANG TUỔI THỨ 3

🔥 Toàn bộ FTS đang “rần rần” trong không khí chuẩn bị cho đại tiệc sinh nhật hoành tráng nhất năm!

👉 Những phần quà khủng đã sẵn sàng để trao tay chủ nhân may mắn 🎁
👉 Những màn biểu diễn cực cháy, hứa hẹn khuấy động không khí đến từng nhịp tim
👉 Và quan trọng nhất – niềm vui, năng lượng và tinh thần FTS sẽ lan tỏa khắp mọi nơi

📅 Thời gian: 18h00 – 20h30 | Ngày 29.10
📍 Địa điểm: FTS FITNESS YOGA & POOL

🕓 THỜI GIAN CHƯƠNG TRÌNH:

🔸 18h00: Đón tiếp quý khách mời và hội viên

🔸 18h30: Khai mạc chương trình

🔸 18h35: Giới thiệu đại biểu tham dự

🔸 18h38: Phát biểu chúc mừng từ đại biểu khách mời

🔸 18h45: Nghi thức cắt bánh sinh nhật – Mừng kỷ niệm 3 năm thành lập FTS

🔸 18h50: Chương trình văn nghệ

🔸 19h40: Bốc thăm may mắn

🔸 19h45: Giao lưu văn nghệ cùng khách mời và hội viên

🔸 20h30: Bế mạc chương trình – Gửi lời cảm ơn và chụp hình lưu niệm

⏰ Cùng đếm ngược và chuẩn bị cháy hết mình trong đêm đại tiệc sinh nhật nhé!
------------------------------------
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐏𝐨𝐨𝐥 - Thay đổi vóc dáng, nâng tầm cuộc sống!
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn: 0918.627.690

25/10/2025

🌿 Không phải lúc nào cũng cần phải “cố gắng hơn” mới là tốt.

Có buổi ta vào thảm tập với năng lượng tràn đầy, cơ thể phản hồi tuyệt vời, từng động tác đều mượt mà. Cũng có buổi ta chỉ muốn nằm yên, thở sâu và lắng nghe nhịp tim – và đó cũng là một buổi tập quý giá.

🧘 Yoga là hành trình kết nối - không phải để chinh phục. Không cần ép mình giống ai, không cần “phải đạt” điều gì.

☘ Chỉ cần bạn quay về với chính mình - lắng nghe, thấu hiểu và nhẹ nhàng đồng hành cùng cơ thể qua từng nhịp thở.

🎁 ƯU ĐÃI MUA 01 TẶNG 01 - ĐỪNG BỎ LỠ!!!

👉 Để lại 1 chấm (.) nhân viên tư vấn sẽ liên hệ bạn ngay!

✍️ NHẬN NGAY ƯU ĐÃI: https://forms.gle/mrgufCnEzPUnEFDK8
------------------------------------
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐏𝐨𝐨𝐥 - Thay đổi vóc dáng, nâng tầm cuộc sống!
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn: 0918.627.690

24/10/2025

🎉 CHỈ CÒN 5 NGÀY - MỪNG SINH NHẬT 3 TUỔI FTS FITNESS YOGA & POOL

🔥 Còn đúng 5 ngày nữa là đại tiệc sinh nhật bùng nổ chính thức bắt đầu! Hội viên đã sẵn sàng “cháy” cùng FTS chưa nào?

🎁 Hàng loạt phần quà “khủng” đang chờ chủ nhân: xe máy, xe đạp thể thao, túi quà tập luyện và vô vàn ưu đãi hấp dẫn.

💃 Đặc biệt – đại tiệc 29.10 hứa hẹn vui – khỏe – bùng nổ – tràn năng lượng hơn bao giờ hết!

👉 Cùng FTS đếm ngược và chuẩn bị “bung lụa” nhé!

🎁 ƯU ĐÃI MUA 01 TẶNG 01 - ĐỪNG BỎ LỠ!!!

👉 Để lại 1 chấm (.) nhân viên tư vấn sẽ liên hệ bạn ngay!

✍️ NHẬN NGAY ƯU ĐÃI: https://forms.gle/mrgufCnEzPUnEFDK8
------------------------------------
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐏𝐨𝐨𝐥 - Thay đổi vóc dáng, nâng tầm cuộc sống!
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn: 0918.627.690

22/10/2025

❓ Vì sao HLV cá nhân tại FTS được xem là SỐ 1 trong mắt hội viên?

👉 Bởi vì không ai hiểu cơ thể bạn bằng chính bạn - và HLV cá nhân của bạn!

🏋️ Tập luyện 1 kèm 1 không chỉ giúp bạn “tập đúng” - mà còn giúp bạn tập đủ, tập an toàn và đạt hiệu quả nhanh nhất.

🔥 4 lý do bạn nên bắt đầu tại FTS Fitness Yoga & Pool ngay hôm nay:

1️⃣ Lộ trình cá nhân hoá 100%

2️⃣ Giám sát từng quá trình tập luyện

3️⃣ Luôn động viên, tạo động lực tập luyện

4️⃣ Kiến thức chuyên sâu về dinh dưỡng & phục hồi

💬 Tại FTS Fitness Yoga & Pool, mỗi buổi tập cùng HLV cá nhân là một hành trình chạm đến phiên bản tốt nhất của chính mình.

🎁 ƯU ĐÃI MUA 01 TẶNG 01 - ĐỪNG BỎ LỠ!!!

👉 Để lại 1 chấm (.) nhân viên tư vấn sẽ liên hệ bạn ngay!

✍️ NHẬN NGAY ƯU ĐÃI: https://forms.gle/mrgufCnEzPUnEFDK8
------------------------------------
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐏𝐨𝐨𝐥 - Thay đổi vóc dáng, nâng tầm cuộc sống!
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn: 0918.627.690

20/10/2025

🌸 FTS FITNESS YOGA & POOL CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20.10

💖 Tôn vinh những người phụ nữ xinh đẹp, bản lĩnh và luôn biết yêu thương chính mình. Mỗi buổi tập - mỗi giây phút chăm sóc sức khỏe - là cách bạn lan tỏa vẻ đẹp rạng rỡ từ bên trong

💪 Hôm nay, hãy tự hào vì bạn không chỉ đẹp mà còn khỏe mạnh, tự tin và đầy năng lượng.

💐 FTS Fitness Yoga & Pool chúc bạn một ngày 20/10 thật trọn vẹn yêu thương, rực rỡ nụ cười và ngập tràn cảm hứng sống

🎁 ƯU ĐÃI MUA 01 TẶNG 01 - ĐỪNG BỎ LỠ!!!

👉 Để lại 1 chấm (.) nhân viên tư vấn sẽ liên hệ bạn ngay!

✍️ NHẬN NGAY ƯU ĐÃI: https://forms.gle/mrgufCnEzPUnEFDK8
------------------------------------
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐏𝐨𝐨𝐥 - Thay đổi vóc dáng, nâng tầm cuộc sống!
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn: 0918.627.690

16/10/2025

🎂 ĐỪNG QUÊN CHÚNG TA CÓ HẸN VỚI SINH NHẬT MỪNG 3 TUỔI FTS FITNESS YOGA & POOL NHÉ!!!

🔥 3 năm - một hành trình đầy năng lượng, đam mê và những bước tiến không ngừng.

💪 FTS Fitness Yoga & Pool xin gửi lời tri ân sâu sắc đến toàn thể hội viên đã cùng chúng tôi tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh, năng động và tràn đầy năng lượng sống.

🎂 Hẹn bạn tại sự kiện Sinh nhật 3 tuổi với chương trình bốc thăm trúng thưởng cực hấp dẫn:

✨ 01 Giải đặc biệt: Xe máy điện Vinfast
✨ 02 Giải nhất: Xe đạp thể thao năng động
✨ 03 Giải nhì: Combo quà FTS (Túi + Khăn + Ô cao cấp)

🗓 Thời gian: 29.10.2025 | FTS Fitness Yoga & Pool

💕 Hãy cùng FTS mừng tuổi mới, đón niềm vui mới và tiếp tục hành trình “Khỏe để hạnh phúc”!

🎁 ƯU ĐÃI MUA 01 TẶNG 01 - ĐỪNG BỎ LỠ!!!

👉 Để lại 1 chấm (.) nhân viên tư vấn sẽ liên hệ bạn ngay!

✍️ NHẬN NGAY ƯU ĐÃI: https://forms.gle/mrgufCnEzPUnEFDK8
------------------------------------
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐏𝐨𝐨𝐥 - Thay đổi vóc dáng, nâng tầm cuộc sống!
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn: 0918.627.690

14/10/2025

🔥 Không có đường tắt nào để có body đẹp - chỉ có kỷ luật, nỗ lực và tinh thần không bỏ cuộc.

💪 Và anh Huy (30 tuổi, nhân viên IT) - hội viên FTS Fitness Yoga & Pool - Ví dụ điển hình cho hành trình thay đổi ngoạn mục ấy.

👉 Trước đây, anh nặng 85kg, thường xuyên đau lưng, mỡ bụng nhiều, ăn uống thất thường do làm việc máy tính cả ngày. Cơ thể nặng nề, mệt mỏi, chẳng còn cảm hứng tập luyện.

⚡ Nhưng chỉ sau 12 tuần tập luyện PT 1 kèm 1 tại FTS, anh Huy đã lột xác hoàn toàn:
🔹 Giảm 10kg mỡ, body fat giảm 8%
🔹 Bụng phẳng, vai nở – tay săn – form người rõ nét
🔹 Tinh thần thay đổi rõ rệt: ngủ ngon, làm việc tập trung và luôn tràn đầy năng lượng

💡 Điều tạo nên kết quả này không phải là “tập càng nhiều càng tốt” - mà là tập đúng - ăn đúng - và được hướng dẫn đúng.

🔥 FTS Fitness Yoga & Pool sẽ luôn đồng hành cùng các bạn để tạo nên điều khác biệt.

🎁 ƯU ĐÃI MUA 01 TẶNG 01 - ĐỪNG BỎ LỠ!!!

👉 Để lại 1 chấm (.) nhân viên tư vấn sẽ liên hệ bạn ngay!

✍️ NHẬN NGAY ƯU ĐÃI: https://forms.gle/mrgufCnEzPUnEFDK8
------------------------------------
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐏𝐨𝐨𝐥 - Thay đổi vóc dáng, nâng tầm cuộc sống!
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn: 0918.627.690

Send a message to learn more

10/10/2025

💪 CON VUI KHỎE - BA MẸ AN TÂM CÙNG FTS FITNESS YOGA & POOL

🔥 Tại FTS Fitness Yoga & Pool, các bài tập vận động chuyên sâu được thiết kế khoa học giúp kích thích xương, tăng cơ, tăng chiều cao, giảm cân hiệu quả dành cho bé.

🧠 Phát triển thể chất & tinh thần: Các bài tập khoa học giúp bé khỏe mạnh, năng động và tự tin hơn mỗi ngày.

📏 Tăng chiều cao vượt trội: Trung bình từ 4–6cm khi tập luyện đều đặn.

💪 Cân chỉnh cột sống – cải thiện tư thế: Giúp bé có dáng đứng chuẩn, phòng ngừa gù lưng và bàn chân bẹt.

⚖️ Cân nặng lý tưởng: Giúp bé tăng hoặc giảm cân an toàn, phù hợp thể trạng.

❗ CAM KẾT MINH BẠCH VỀ GIÁ – KHÔNG PHÁT SINH PHÍ

👉 Để lại 1 chấm (.) nhân viên tư vấn sẽ liên hệ bạn ngay!

✍️ NHẬN NGAY ƯU ĐÃI: https://forms.gle/mrgufCnEzPUnEFDK8
------------------------------------
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐏𝐨𝐨𝐥 - Thay đổi vóc dáng, nâng tầm cuộc sống!
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn: 0918.627.690

10/10/2025

🔥 10.10 - SIÊU SALE NGÀY ĐÔI, ƯU ĐÃI GẤP BỘI TẠI FTS FITNESS YOGA & POOL

🎁 ƯU ĐÃI MUA 01 TẶNG 01 - ĐỪNG BỎ LỠ!!!

❗ CAM KẾT MINH BẠCH VỀ GIÁ – KHÔNG PHÁT SINH PHÍ

👉 Để lại 1 chấm (.) nhân viên tư vấn sẽ liên hệ bạn ngay!

✍️ NHẬN NGAY ƯU ĐÃI: https://forms.gle/mrgufCnEzPUnEFDK8

✨ Tận hưởng "Ưu Đãi" lớn nhất năm tại FTS Fitness Yoga & Pool với những trải nghiệm đẳng cấp 5 sao:

✅ Hồ bơi 4 mùa rộng gần 900M2, bơi lội thoải mái quanh năm, bất kể thời tiết

✅ Tổ hợp phòng tập thể thao rộng gần 2.000m2 bao gồm các môn Gym - Yoga - GroupX - Pilates - Boxing.

✅ Với hơn 1000m2 tập luyện cực kì thoáng đãng & sạch sẽ.

✅ Tận hưởng cơ sở vật chất và máy móc đa dạng, nhập khẩu chuẩn quốc tế

✅ ĐA DẠNG BỘ MÔN, hơn 45+ các lớp Yoga, Dance, Zumba, Bums & Tums, Shape Up, Belly Dance,...

✅ Đội ngũ HLV chuyên nghiệp & tận tâm luôn đồng hành cùng bạn

✅ Tiện ích 5 sao MIỄN PHÍ cho Hội viên: Xông hơi, Phòng tắm, Locker,...
------------------------------------
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐏𝐨𝐨𝐥 - Thay đổi vóc dáng, nâng tầm cuộc sống!
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn: 0918.627.690