CM Pickleball CLub

CM Pickleball CLub Khi có sức khỏe bạn có ngàn ước mơ. Không có sức khỏe bạn chỉ có 1 ước mơ đó chính là Sức khỏe !

🔥🔥🔥HOT HOT HOT 🔥🔥🔥🎉🇻🇳 CHÍNH THỨC KHỞI ĐỘNG: GIẢI PICKLEBALL DOANH NHÂN TRẺ TOÀN QUỐC 2025 – HẠ LONG RỰC LỬA! 🎉🌊📍 Hơn 15 ...
28/06/2025

🔥🔥🔥HOT HOT HOT 🔥🔥🔥

🎉🇻🇳 CHÍNH THỨC KHỞI ĐỘNG: GIẢI PICKLEBALL DOANH NHÂN TRẺ TOÀN QUỐC 2025 – HẠ LONG RỰC LỬA! 🎉🌊
📍 Hơn 15 nội dung thi đấu
🏆 QUY MÔ “KHỦNG” – THÀNH PHẦN THAM DỰ CHẤT NHƯ NƯỚC CẤT!
🌟 HƠN 1.000 VẬN ĐỘNG VIÊN từ khắp mọi miền đất nước và quốc tế quy tụ, bao gồm:
✅ Các doanh nhân trẻ – chủ doanh nghiệp tiêu biểu từ Hội Doanh nhân trẻ Việt Nam
✅ Các doanh nhân – vận động viên phong trào yêu thích Pickleball toàn quốc
✅ Các Nghệ sĩ – KOLs – Nhà báo – VĐV chuyên nghiệp trong & ngoài nước
✅ Các câu lạc bộ Pickleball doanh nhân trẻ các tỉnh, thành và đội mạnh toàn quốc
💰 TỔNG GIẢI THƯỞNG KHỦNG: LÊN ĐẾN 1,5 TỶ ĐỒNG – cơ hội để thi đấu, tỏa sáng, kết nối và khẳng định bản lĩnh doanh nhân – thể thao!
🔥 KHÔNG CHỈ LÀ MỘT GIẢI ĐẤU – ĐÂY LÀ SÂN CHƠI ĐẲNG CẤP VÀ TRUYỀN CẢM HỨNG!
🎯 Giao lưu – Kết nối – Rèn luyện sức khỏe – Cùng lan tỏa năng lượng tích cực của cộng đồng doanh nhân trẻ Việt Nam
CLB PICKLEBALL DOANH NHÂN TRẺ VIỆT NAM CHÍNH THỨC KHỞI ĐỘNG GIẢI ĐẤU PICKLEBALL DOANH NHÂN TRẺ TOÀN QUỐC LẦN I - NĂM 2025 TẠI TP HẠ LONG RỰC LỬA! 🎉🌊
📍 Thời gian: 5 – 6 – 7/9/2025
📍 Địa điểm: Hạ Long – Quảng Ninh, thiên đường du lịch và thể thao miền Bắc
🌊 HẠ LONG THÁNG 9 NÀY – HẸN NHAU TRÊN SÂN PICKLEBALL!
🎾 Đăng ký – Chi tiết – Lịch trình thi đấu sẽ được công bố trong những bài tiếp theo!
📌 Follow và Share để không bỏ lỡ thông tin quan trọng của giải đấu Pickleball lớn nhất Toàn Quốc!

Tuyệt vời quá ! Xin Chúc mừng anh chị ạ 👏❤️❤️❤️
22/06/2025

Tuyệt vời quá ! Xin Chúc mừng anh chị ạ 👏❤️❤️❤️

🏓 BÍ KÍP ĐỂ CHƠI PICKLEBALL VỪA VUI VỪA TRÁNH CHẤN THƯƠNG 👌🎾 1. Khởi động kỹ như khởi động một mối quan hệ nghiêm túc5–1...
20/06/2025

🏓 BÍ KÍP ĐỂ CHƠI PICKLEBALL VỪA VUI VỪA TRÁNH CHẤN THƯƠNG 👌

🎾 1. Khởi động kỹ như khởi động một mối quan hệ nghiêm túc
5–10 phút trước khi vào trận: chạy bước nhỏ, xoay khớp vai, cổ tay, đầu gối, cổ chân.

Thêm vài động tác kéo giãn kiểu yoga nhẹ nhàng là bao mượt.

👟 2. Giày là chân ái – mang đúng loại nha!
Giày chơi pickleball hoặc giày tennis sân cứng.

Đế bằng, chống trượt, ôm cổ chân – đừng mang giày chạy bộ vì nó dễ trật gối khi đổi hướng.

📏 3. Kỹ thuật chuẩn bài – đừng múa vợt theo cảm hứng
Học kỹ cách cầm vợt đúng – tránh gồng cổ tay quá mức.

Luyện cách di chuyển ngang (side-step) thay vì nhảy loạn – giúp tránh căng cơ đùi và gối.

Khi đánh bóng cao, xoay cả thân chứ đừng chỉ dùng vai hay cổ tay.

⛔ 4. Đừng ham bóng “vô lý”
Có những trái bóng nên buông, đặc biệt là mấy quả sát lưới hoặc xa tít. Lao theo xong té cái “rụp” là mất luôn buổi tối đi chill đó.

💧 5. Uống nước + nghỉ giải lao đủ
Chơi lâu dễ bị chuột rút, mất nước → tăng nguy cơ chấn thương.

Cứ mỗi 20–30 phút nên nghỉ 3–5 phút, uống nước đều, thêm tí muối điện giải thì càng xịn.

🧘 6. Sau trận – giãn cơ đàng hoàng
Đừng vừa đánh xong là “dọt” về luôn. Thả lỏng nhẹ nhàng 5–10 phút, giúp cơ phục hồi, giảm đau nhức hôm sau.

🧠 7. Nghe cơ thể – đau là nghỉ, đừng "cố quá thành quá cố"
Đau nhẹ thì nghỉ vài ngày, đau nhói là đi khám liền.

Đừng để "cái tay trái đáng thương" phải cõng cả sự nghiệp pickleball chỉ vì ta chủ quan nha!

02/06/2025

Ở Đông Anh mà chưa biết sân CM Pickleball thì quả là 1 sai lầm lớn đó nha 😇😍

Xem ngay thông tin về sân dưới cmt 👇👇👇

Cuối tuần mà chán quá không biết đi đâu thì vô CM Pickleball chơi ngay thôi các tình yêu ơi ! CM Pic luôn mở cửa chào đó...
30/05/2025

Cuối tuần mà chán quá không biết đi đâu thì vô CM Pickleball chơi ngay thôi các tình yêu ơi !
CM Pic luôn mở cửa chào đón bạn bất cứ lúc nào

🏓Vừa chơi xả stress, vừa sống ảo, lại chill chill với không gian xanh mướt mườn mượt thì còn gì bằng 😍 👍

👉Inbox ngay em để lên lịch nha 🥰😘😘

Chơi Pic không sợ nóng chỉ có thể là CM Pickleball , vì mỗi sân đã có thêm 1 anh quạt điện phục vụ các thượng đế rồi ạ 🙂...
22/05/2025

Chơi Pic không sợ nóng chỉ có thể là CM Pickleball , vì mỗi sân đã có thêm 1 anh quạt điện phục vụ các thượng đế rồi ạ 🙂

Khách lần đầu tới sân mà trầm trồ:
👉 “Sân sạch dễ sợ!”
👉 “Không gian thoáng, chơi xong muốn chơi tiếp!”
👉 “Thích thật sự luôn á!”

💥 Hè này mà không tới CM Pickleball là tiếc đó nha 👌
📍Còn chần chừ gì nữa, book sân liền tay – mỡ bụng không tự biến mất đâu chị em ơiiii 😜



Chào tuần mới 🥰🌷Chúc cả nhà tuần mới tràn ngập năng lượng, máu lửa như cú smash đầu tuầnVung vợt thật đỉnh Nụ cười thật ...
19/05/2025

Chào tuần mới 🥰🌷
Chúc cả nhà tuần mới tràn ngập năng lượng, máu lửa như cú smash đầu tuần
Vung vợt thật đỉnh
Nụ cười thật tươi 🤩



Address

CM Pickleball CLub Khu Đô Thị Mới Nguyên Khê Đông Anh
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CM Pickleball CLub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category