Fitcaree 330 - Thanh Xuân

Fitcaree 330 - Thanh Xuân Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitcaree 330 - Thanh Xuân, Pilates Studio, Số 6, Ngõ 211/180 Khương Trung, P. Khương Đình, Thanh Xuân, Hanoi.

Chúc mừng ngày Nhà Giáo Việt Nam , chúc các bạn Giáo viên , Huấn luyện viên hơn 400 Fitcaree luôn vui vẻ , xinh đẹp và g...
20/11/2024

Chúc mừng ngày Nhà Giáo Việt Nam , chúc các bạn Giáo viên , Huấn luyện viên hơn 400 Fitcaree luôn vui vẻ , xinh đẹp và gặp nhiều may mắn …🌹👍

" Nếu bạn không biết phải theo đuổi điều gì trong cuộc sống này. Hãy theo đuổi bản thân Hãy trở thành một phiên bản khoẻ...
28/10/2024

" Nếu bạn không biết phải theo đuổi điều gì trong cuộc sống này. Hãy theo đuổi bản thân

Hãy trở thành một phiên bản khoẻ mạnh nhất, hạnh phúc nhất, chữa lành nhất, tự tin nhất của chính mình"
--------------------------------------------
📍 Địa chỉ: Số 6 ngõ 211/180 Khương Trung, P. Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0971050858
Fitcaree 330: Sức khỏe vàng - Vóc dáng ngọc

Lợi Ích Khi Ăn Ức Gà 🍗🥗🍽️- Giàu Protein: Ức gà là nguồn protein dồi dào, giúp xây dựng và duy trì cơ bắp.- Ít Mỡ: Hàm lư...
27/10/2024

Lợi Ích Khi Ăn Ức Gà 🍗🥗🍽️

- Giàu Protein: Ức gà là nguồn protein dồi dào, giúp xây dựng và duy trì cơ bắp.
- Ít Mỡ: Hàm lượng chất béo thấp, phù hợp cho chế độ ăn kiêng và giảm cân.
- Cung Cấp Vitamin và Khoáng Chất: Bao gồm vitamin B6, niacin, selen, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chức năng chuyển hóa.
- Dễ Tiêu Hóa: Thịt gà dễ tiêu hóa, tốt cho hệ tiêu hóa và phù hợp với mọi độ tuổi.

Hôm nay chúng mình gợi ý thực đơn với ức gà nè🥰
--------------------------------------------
📍 Địa chỉ: Số 6 ngõ 211/180 Khương Trung, P. Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0971050858
Fitcaree 330: Sức khỏe vàng - Vóc dáng ngọc

GỢI Ý THỰC ĐƠN giảm cân hiệu quả và những điều cần lưu ý🥰💪😗 Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Chúng cung cấp nhiều vitamin,...
25/10/2024

GỢI Ý THỰC ĐƠN giảm cân hiệu quả và những điều cần lưu ý🥰💪

😗 Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Chúng cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp bạn no lâu và hạn chế calo.

😗 Chọn nguồn protein nạc: Thịt gà, cá, trứng, đậu hũ và các loại đậu là những nguồn protein tốt giúp duy trì cơ bắp và cung cấp năng lượng.

😗 Hạn chế đường và tinh bột: Đường và tinh bột dễ dẫn đến tăng cân nếu tiêu thụ quá mức. Nên chọn gạo lứt, quinoa hoặc các loại hạt thay cho gạo trắng và bánh mì trắng.

😗 Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày: Thay vì ăn ba bữa lớn, hãy ăn 5-6 bữa nhỏ để giữ cho quá trình trao đổi chất luôn hoạt động và ngăn cảm giác đói.

😗 Uống đủ nước: Nước giúp duy trì sự cân bằng của các chức năng cơ thể và giảm cảm giác đói.

Xách mỡ lên và tới ngay Fitcaree 330 lấy lại vóc dáng ngay thuii bạn ơii 🥰

--------------------------------------------
📍 Địa chỉ: Số 6 ngõ 211/180 Khương Trung, P. Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0971050858
Fitcaree 330: Sức khỏe vàng - Vóc dáng ngọc

Thực Đơn Tăng Cân Cho Anh Chị Em 🍽️💪Hôm nay, Fitcaree 330 xin chia sẻ một thực đơn tăng cân đầy dinh dưỡng, giúp anh chị...
25/10/2024

Thực Đơn Tăng Cân Cho Anh Chị Em 🍽️💪

Hôm nay, Fitcaree 330 xin chia sẻ một thực đơn tăng cân đầy dinh dưỡng, giúp anh chị em đạt được mục tiêu sức khỏe và vóc dáng mong muốn. Việc tăng cân không chỉ là ăn nhiều, mà còn cần chú ý đến chất lượng dinh dưỡng và cách kết hợp các bữa ăn và tập luyện hợp lý.

Lên đồ và tới ngay Fitcaree 330 để được hướng dẫn tập luyện và tư vấn thực đơn phù hợp thui nàooo💪
--------------------------------------------
📍 Địa chỉ: Số 6 ngõ 211/180 Khương Trung, P. Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0971050858
Fitcaree 330: Sức khỏe vàng - Vóc dáng ngọc

Chân dung anh chàng "hot boy" Fitcaree 330 - Hành trình đầy "NGOẠN MỤC" giảm từ 80kg XUỐNG 70kg😍Hành trình giảm 10kg tro...
22/10/2024

Chân dung anh chàng "hot boy" Fitcaree 330 - Hành trình đầy "NGOẠN MỤC" giảm từ 80kg XUỐNG 70kg😍

Hành trình giảm 10kg trong vòng 1 tháng của Minh Hiếu, quả thực là nguồn cảm hứng cho tất cả những ai đã, đang, và sẽ muốn sở hữu một thân hình đẹp "như ý".

Hằng ngày, tại Fitcaree 330, anh chàng dành 1 tiếng cho cardio – tập luyện giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó, anh còn kết hợp với các bài tập tạ để phát triển và làm săn chắc các nhóm cơ. Không chỉ dừng lại ở việc tập luyện, Hiếu còn duy trì chế độ ăn uống cân đối, tập trung vào thực phẩm giàu protein, rau xanh, và hạn chế đường và tinh bột

Chàng hotboy chia sẻ: "Không thích cơ thể quá đô, nhưng muốn tập luyện để tiêu bớt mỡ, các bắp thịt săn chắc”. Quả thực, sự kết hợp giữa ăn uống và tập luyện đều đặn đã giúp anh có một cơ thể khỏe mạnh, sẵn sàng cho lịch trình dày đặc sắp tới🤩

Nhiều bạn nữ hình như "kỷ luật" hơn, đi tập đều hơn khi biết tin đích thân chàng hotboyy điển trai hướng dẫn tập luyện 🤭

👉 Nhanh tay đặt lịch ngayy 😍
--------------------------------------------
📍 Địa chỉ: Số 6 ngõ 211/180 Khương Trung, P. Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0971050858
Fitcaree 330: Sức khỏe vàng - Vóc dáng ngọc

💪🏽

Tập YoGa- Có gì Vuii 🌟 Chia sẻ của một bạn giấu tên với nỗ lực tới phòng tập mỗi ngày😍"Tập yoga chả vui tí nào đâu! Nhưn...
21/10/2024

Tập YoGa- Có gì Vuii 🌟 Chia sẻ của một bạn giấu tên với nỗ lực tới phòng tập mỗi ngày😍

"Tập yoga chả vui tí nào đâu!

Nhưng tại sao nhiều người lại yêu mến một môn thể thao dường như nhạt nhẽo và đơn điệu đến vậy?

Mỗi buổi sáng đi tập, mình lười biếng bò ra khỏi giường như một thói quen rồi đến phòng tập.

Buổi tập diễn ra với những động tác kéo căng cơ, với những động tác chống tay, chống chân đau nhức. Cảm giác đau nhức khi thực hiện từng động tác nhưng tâm trí tràn đầy sự cố gắng và nỗ lực cùng với nhịp thở đều theo từng động tác.

Mồ hôi nhễ nhãi, chân tay nhức và khó chịu. Nhưng thật sự tận sâu trong con người mình là cảm giác sung sướng vì chiến thắng. Cảm giác thoả mãn vì mình đã làm được động tác này động tác kia, chân thẳng hơn một chút, cơ kéo căng thêm.

Sau khi hoàn thành bài tập cảm giác hạnh phúc và phê vô cùng. Bởi mình đã chiến thắng bản thân, chiến thắng những động tác khó nhằn và nỗ lực tới cùng.

Sau một thời gian tập luyện thì mình có một sức khoẻ dẻo dai, một body cân đối, một cô gái luôn tràn đầy sức sống. Mình tự tin diện đồ mà không sợ sự béo xấu như hồi xưa nữa. Thật là một cảm giác tuyệt vời.

Phải nói hiện tại mình chả mấy khi bị bệnh, làm gì mệt cũng hồi phục sức khoẻ nhanh chóng khiến cuộc sống của mình nhiều năng lượng hơn.

Nó còn giúp mình giảm bớt sự căng thẳng trong cuộc sống, ngủ ngon hơn và vô vàn lợi ích khác nữa...

Và nó vẫn đang ở đây chờ bạn khám phá."

--------------------------------------------
📍 Địa chỉ: Số 6 ngõ 211/180 Khương Trung, P. Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0971050858
Fitcaree 330: Sức khỏe vàng - Vóc dáng ngọc

%

Nhân ngày 20/10, Fitcaree 330 xin gửi lời chúc ngọt ngào nhất đến các chị em phụ nữ - những bông hoa đẹp nhất luôn tỏa s...
19/10/2024

Nhân ngày 20/10, Fitcaree 330 xin gửi lời chúc ngọt ngào nhất đến các chị em phụ nữ - những bông hoa đẹp nhất luôn tỏa sáng và mang lại nguồn cảm hứng cho cuộc sống.🌸

💖 Và hãy nhớ rằng: "Yêu thương bản thân là món quà quý giá nhất bạn có thể dành cho mình. Hãy để Fitcaree 330 đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Chúng tôi luôn ở đây, vì bạn."

🌟💪

🎉 HAPPY WOMEN'S DAY!🎉Nhân dịp 20/10, Fitcaree 330 dành tặng các chị em VOUCHER giảm giá 20% cho tất cả các dịch vụ. Đây ...
19/10/2024

🎉 HAPPY WOMEN'S DAY!🎉

Nhân dịp 20/10, Fitcaree 330 dành tặng các chị em VOUCHER giảm giá 20% cho tất cả các dịch vụ. Đây là món quà nhỏ nhưng ý nghĩa, để các chị em có cơ hội chăm sóc bản thân mình nhiều hơn.

🌸 Phụ nữ nên yêu bản thân và chăm sóc cơ thể

Đời sống hiện đại với bao lo toan đôi khi khiến chúng ta quên đi việc chăm sóc chính mình. Nhưng hãy nhớ rằng, cơ thể và sức khỏe của bạn xứng đáng được yêu thương và trân trọng. 🌸

🌸Rất nhiều khách hàng của chúng tôi là phái đẹp, từ khi bắt đầu tập luyện đều đặn, đều cảm thấy khỏe mạnh hơn, tinh thần sảng khoái hơn và tự tin hơn khi diện những bộ cánh yêu thích👗👙🩱

😍Hãy đến Fitcaree 330 để trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện, từ yoga, pilates đến gym và chế độ dinh dưỡng được tư vấn bởi các chuyên gia hàng đầu

💪Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn một hành trình làm đẹp an toàn và hiệu quả🌟🌟🌟

--------------------------------------------
📍 Địa chỉ: Số 6 ngõ 211/180 Khương Trung, P. Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0971050858
Fitcaree 330: Sức khỏe vàng - Vóc dáng ngọc 🌟

% /10

Address

Số 6, Ngõ 211/180 Khương Trung, P. Khương Đình, Thanh Xuân
Hanoi
180000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitcaree 330 - Thanh Xuân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category