Curves 19C Cát Linh - CLB thể dục 30 phút dành riêng cho nữ

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Curves 19C Cát Linh - CLB thể dục 30 phút dành riêng cho nữ

Curves 19C Cát Linh - CLB thể dục 30 phút dành riêng cho nữ Curves 19C Cát Linh - CLB Gym dành riêng cho nữ. Điểm đặc biệt của Curves là bài t?
(278)

13/02/2026

🤔 𝗠𝗮́𝘆 𝗸𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝗵𝘂𝘆̉ 𝗹𝘂̛̣𝗰 𝘁𝗮̣𝗶 𝗖𝘂𝗿𝘃𝗲𝘀 𝗹𝗮̀ 𝗴𝗶̀?

Tại Curves, chị em mình không tập tạ nặng như phòng gym thông thường. Thay vào đó là máy kháng thuỷ lực – hoạt động dựa trên lực tập của mỗi người.

Vì vậy:
✔ Không lo quá sức
✔ Không gây áp lực lên khớp
✔ An toàn cho phụ nữ 30 – 40 – 50+
✔ Phù hợp cả người mới bắt đầu

Vòng tròn 12 máy, tập trong 30 phút là đã vận động toàn thân: tay – chân – bụng – lưng – vai 💪

👉Curves không cần nặng – chỉ cần đúng cách 💜

----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P. Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

12/02/2026

🫣 𝗦𝗮𝘂 𝘁𝘂𝗼̂̉𝗶 𝟰𝟬, đ𝗮𝘂 𝗹𝘂̛𝗻𝗴 – 𝗺𝗼̉𝗶 𝗴𝗼̂́𝗶 𝘅𝘂𝗮̂́𝘁 𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 𝘁𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘅𝘂𝘆𝗲̂𝗻, 𝘃𝗮̣̂𝗻 đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗰𝘂̃𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮̂́𝘆 𝗻𝗮̣̆𝗻𝗴 𝗻𝗲̂̀ 𝗵𝗼̛𝗻.
😍 Vì vậy càng cần tập đúng phương pháp – an toàn cho xương khớp – phù hợp với phụ nữ trung niên 💖
👉 30 phút mỗi ngày có thể tạo nên sự khác biệt lớn.

----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P. Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

12/02/2026

𝗞𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗮̉𝗶 𝗻𝗴𝗮̂̃𝘂 𝗻𝗵𝗶𝗲̂𝗻 𝗺𝗮̀ 𝗰𝗼̂ 𝗟𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝗴𝗮̆́𝗻 𝗯𝗼́ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗖𝘂𝗿𝘃𝗲𝘀 đ𝗲̂́𝗻 𝘃𝗮̣̂𝘆…
Cô Lương chọn Curves vì muốn khỏe hơn, tự tin hơn và yêu bản thân nhiều hơn mỗi ngày 💪
Không cần tập nặng, không cần quá nhiều thời gian – chỉ cần đúng phương pháp.
👉Và Curves chính là nơi bắt đầu hành trình thay đổi đó 🔥

----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P. Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

11/02/2026

📝𝗕𝗶́ 𝗾𝘂𝘆𝗲̂́𝘁 𝗮̆𝗻 𝗧𝗲̂́𝘁 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 𝗰𝗮̂𝗻:
Ăn chậm – uống đủ nước – đừng quên vận động nhẹ mỗi ngày 💪
----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

10/02/2026

Lắng nghe cảm nhận thật từ các chị sau thời gian tập luyện tại Curves 💜
Không chỉ giảm mỡ – gọn eo, mà còn khỏe hơn, vui hơn và tự tin hơn mỗi ngày.
Cảm ơn các chị đã tin chọn Curves đồng hành trên hành trình yêu thương bản thân 🌸

----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P. Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

🎽 Curves Cát Linh xin chúc mừng các chị đã đạt cột mốc và chính thức nhận áo số! 🎉Đây không chỉ là một phần quà lưu niệm...
10/02/2026

🎽 Curves Cát Linh xin chúc mừng các chị đã đạt cột mốc và chính thức nhận áo số! 🎉
Đây không chỉ là một phần quà lưu niệm, mà là sự ghi nhận cho tinh thần tập luyện nghiêm túc, sự cam kết với sức khỏe và lối sống tích cực.

🥰 Hy vọng chiếc áo số sẽ tiếp thêm động lực để các chị tiếp tục bền bỉ trên hành trình chăm sóc bản thân – không vì ai khác, mà vì chính mình 💪🌷

----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P. Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

📣 𝗧𝗛𝗢̂𝗡𝗚 𝗕𝗔́𝗢 𝗟𝗜̣𝗖𝗛 𝗡𝗚𝗛𝗜̉ 𝗧𝗘̂́𝗧 📣Curves xin phép các chị 𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟲, ngày 𝟭𝟯/𝟭 ( 𝘁𝘂̛́𝗰 𝟮𝟲 𝗮̂𝗺 𝗹𝗶̣𝗰𝗵 ) CLB đóng cửa sớm lúc...
10/02/2026

📣 𝗧𝗛𝗢̂𝗡𝗚 𝗕𝗔́𝗢 𝗟𝗜̣𝗖𝗛 𝗡𝗚𝗛𝗜̉ 𝗧𝗘̂́𝗧 📣

Curves xin phép các chị 𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟲, ngày 𝟭𝟯/𝟭 ( 𝘁𝘂̛́𝗰 𝟮𝟲 𝗮̂𝗺 𝗹𝗶̣𝗰𝗵 ) CLB đóng cửa sớm lúc 𝟭𝟳𝗵 để dọn dẹp vệ sinh và cho các bạn HLV về quê đón Tết.

⏰ Thời gian mở cửa 𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟲:
• 𝗦𝗮́𝗻𝗴: 𝟭𝟬𝗵𝟬𝟬-𝟭𝟯𝗵
• 𝗖𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂: 𝟭𝟱𝗵𝟬𝟬 – 𝟭𝟳𝗵𝟬𝟬

🎊 CLB nghỉ Tết từ 𝟮𝟳 𝗔̂𝗺 𝗹𝗶̣𝗰𝗵 đ𝗲̂́𝗻 𝗵𝗲̂́𝘁 𝗠𝘂̀𝗻𝗴 𝟱
🎉 𝗠𝘂̀𝗻𝗴 𝟲 𝗸𝗵𝗮𝗶 𝘅𝘂𝗮̂𝗻 - 𝗸𝗵𝗮𝗶 𝗺𝗮́𝘆 𝘁𝘂̛̀ 𝟵𝗵𝟯𝟬 đ𝗲̂́𝗻 𝟭𝟯𝗵𝟬𝟬
🎉Mùng 7 mở cửa bình thường trở lại.

Curves kính chúc các chị cùng gia đình một năm mới an khang – hạnh phúc 💜
----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P. Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

09/02/2026

𝗡𝗴𝘂̉ đ𝘂̉ 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲 𝗼̂̉𝗻 đ𝗶̣𝗻𝗵, 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ đ𝗼̂́𝘁 𝗺𝗼̛̃ 𝘁𝗼̂́𝘁 𝗵𝗼̛𝗻 𝘃𝗮̀ 𝗯𝗼̛́𝘁 𝘁𝗵𝗲̀𝗺 𝗮̆𝗻 𝘃𝗮̣̆𝘁. 𝗚𝗶𝗮̉𝗺 𝗺𝗼̛̃ 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗶̉ 𝗼̛̉ 𝗽𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝘁𝗮̣̂𝗽, 𝗺𝗮̀ 𝗰𝗼̀𝗻 𝗯𝗮̆́𝘁 đ𝗮̂̀𝘂 𝘁𝘂̛̀… 𝗴𝗶𝗮̂́𝗰 𝗻𝗴𝘂̉ 𝗺𝗼̂̃𝗶 đ𝗲̂𝗺 🌙

----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P. Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

🔥 𝗥𝗢̣̂𝗡 𝗥𝗔̀𝗡𝗚 𝗧𝗜𝗘̂́𝗡𝗚 𝗖𝗨̛𝗢̛̀𝗜 – 𝗡𝗚𝗔̣̂𝗣 𝗧𝗥𝗔̀𝗡 𝗤𝗨𝗔̀ 𝗧𝗔̣̆𝗡𝗚 🔥🎁 𝟭𝟬 𝗦𝗘𝗧 𝗤𝗨𝗔̀ 𝗔𝗡 Đ𝗔̃ 𝗖𝗢́ 𝗖𝗛𝗨̉ 🎁Chúc mừng các chị em tích cực t...
09/02/2026

🔥 𝗥𝗢̣̂𝗡 𝗥𝗔̀𝗡𝗚 𝗧𝗜𝗘̂́𝗡𝗚 𝗖𝗨̛𝗢̛̀𝗜 – 𝗡𝗚𝗔̣̂𝗣 𝗧𝗥𝗔̀𝗡 𝗤𝗨𝗔̀ 𝗧𝗔̣̆𝗡𝗚 🔥
🎁 𝟭𝟬 𝗦𝗘𝗧 𝗤𝗨𝗔̀ 𝗔𝗡 Đ𝗔̃ 𝗖𝗢́ 𝗖𝗛𝗨̉ 🎁
Chúc mừng các chị em tích cực tham gia trò chơi và duy trì tập luyện đều đặn tại Curves.
Còn rất nhiều hoạt động và quà xịn đang chờ các chị phía trước đó nha 💜

----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P. Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

𝗧𝗲̂́𝘁 𝘁𝗼̛́𝗶 𝗻𝗼̛𝗶 𝗿𝗼̂̀𝗶 đ𝗼́ 𝗺𝗮̂́𝘆 𝗰𝗵𝗶̣ 𝗼̛𝗶 🌸Muốn ăn Tết ngon nhưng vẫn muốn dáng gọn – eo xinh đúng không nè 😆👉 Nay đi tậ...
09/02/2026

𝗧𝗲̂́𝘁 𝘁𝗼̛́𝗶 𝗻𝗼̛𝗶 𝗿𝗼̂̀𝗶 đ𝗼́ 𝗺𝗮̂́𝘆 𝗰𝗵𝗶̣ 𝗼̛𝗶 🌸
Muốn ăn Tết ngon nhưng vẫn muốn dáng gọn – eo xinh đúng không nè 😆
👉 Nay đi tập liền nha, Tết mặc đồ thấy khác hẳn luôn 💃✨
----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P. Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

07/02/2026

✨ 𝐂𝐮̀𝐧𝐠 Đ𝐚̣𝐢 𝐬𝐮̛́ 𝐍𝐠𝐨̣𝐜 𝐓𝐫𝐢𝐧𝐡 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐩𝐡𝐚́ 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝟑𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭 𝐭𝐚̣𝐢 𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 𝐜𝐨́ 𝐠𝐢̀ đ𝐚̣̆𝐜 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭! ✨

Chỉ cần 30 phút mỗi ngày, bạn đã sẵn sàng để cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe chưa?

Bắt đầu hành trình thay đổi bản thân ngay hôm nay cùng Curves nhé, chị em ơi! 💜
"

----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P. Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

🎯 𝗦𝗜𝗘̂́𝗧 𝗠𝗢̛̃ – 𝗦𝗜𝗘̂́𝗧 𝗘𝗢 – 𝗟𝗔̂́𝗬 𝗟𝗔̣𝗜 𝗗𝗔́𝗡𝗚 𝗧𝗥𝗨̛𝗢̛́𝗖 𝗧𝗘̂́𝗧 🎯Các chị yêu ơi, hành trình 𝗦𝗜𝗘̂́𝗧 𝗖𝗔̂𝗡 – 𝗦𝗜𝗘̂́𝗧 𝗘𝗢 trước Tế...
06/02/2026

🎯 𝗦𝗜𝗘̂́𝗧 𝗠𝗢̛̃ – 𝗦𝗜𝗘̂́𝗧 𝗘𝗢 – 𝗟𝗔̂́𝗬 𝗟𝗔̣𝗜 𝗗𝗔́𝗡𝗚 𝗧𝗥𝗨̛𝗢̛́𝗖 𝗧𝗘̂́𝗧 🎯

Các chị yêu ơi, hành trình 𝗦𝗜𝗘̂́𝗧 𝗖𝗔̂𝗡 – 𝗦𝗜𝗘̂́𝗧 𝗘𝗢 trước Tết đã chính thức bắt đầu rồi đó!
Người ta đã khởi động, còn mình chần chừ là Tết tới… áo dài lại “căng” liền 😅

Tham gia nhóm siết mỡ Curves là:
✅ Có 𝗛𝗟𝗩 𝘁𝗵𝗲𝗼 𝘀𝗮́𝘁 – 𝘀𝘂̛̉𝗮 𝘁𝘂̛̀𝗻𝗴 𝗯𝘂̛̃𝗮 𝗮̆𝗻
✅ Ăn theo 𝘁𝗵𝘂̛̣𝗰 đ𝗼̛𝗻 𝗖𝘂𝗿𝘃𝗲𝘀 dễ áp dụng, không nhịn đói
✅ Có 𝗰𝗵𝗶̣ 𝗲𝗺 đ𝗼̂̀𝗻𝗴 𝗵𝗮̀𝗻𝗵 cùng siết, cùng cố gắng mỗi ngày

Không cần đợi “sau Tết”
👉 Đẹp là phải bắt đầu từ bây giờ!
:b 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁/𝗜𝗻𝗯𝗼𝘅 đ𝗲̂̉ 𝘃𝗮̀𝗼 𝗻𝗵𝗼́𝗺 𝗰𝘂̀𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗶̣ 𝗲𝗺 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 𝗻𝗵𝗮 💖🔥

----------------------------------------------------------
😘 HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tầng 4, 19C Cát Linh, P. Ô Chợ Dừa, Hà Nội ☎️ 0974.270.186
2. Tầng 5, Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Đô, Hà Nội ☎️ 0946.919.116

Address

19C Cát Linh
Hanoi

Opening Hours

Monday 09:30 - 19:30
Tuesday 09:30 - 19:30
Wednesday 09:30 - 19:30
Thursday 09:30 - 19:30
Friday 09:30 - 19:30
Saturday 09:30 - 13:00

Telephone

097 427 0186

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Curves 19C Cát Linh - CLB thể dục 30 phút dành riêng cho nữ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Curves 19C Cát Linh - CLB thể dục 30 phút dành riêng cho nữ:

Shortcuts

Share

Category

Curves - biến việc tập luyện trở nên vui và có hiệu quả dài lâu

Chào các chị,

Những năm qua, cùng với nhu cầu tập luyện gia tăng, có hàng ngàn phòng tập Gym đã mọc lên, nhưng đa số đều không đáp ứng được nhu cầu quan trọng nhất của chị em là Giảm cân và Giữ gìn vóc dáng. Vấn đề lớn nhất mà các mô hình phòng tập thông thường gặp phải đó là: thiếu sự tư vấn; thiếu phương pháp tập luyện; máy tập không phù hợp với phụ nữ và phòng tập có cả nam-nữ.

Khắc phục những nhược điểm đó, chúng tôi đưa về Việt Nam mô hình phòng tập Curves mới, xuất xứ từ Mỹ và thịnh hành trên toàn cầu. Được thành lập vào năm 1992, cho đến nay Curves đã hiện diện tại hơn 85 quốc gia với hơn 10.000 câu lạc bộ. Mục tiêu của Curves là xây dựng mỗi phòng tập trở thành một cộng đồng tập luyện văn minh cho chị em hội viên tập luyện giữ gìn vóc dáng – sức khỏe và tìm được niềm vui trong quá trình tập luyện!