Five Pilates - KĐT Văn Phú Hà Đông

Five Pilates - KĐT Văn Phú Hà Đông Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Five Pilates - KĐT Văn Phú Hà Đông, Personal trainer, Tầng 4, Tòa V1, TTTM Victoria Văn Phú, KĐT Văn Phú, Hà Đông, Hanoi.

Five Fitness & Yoga
Tổ hợp Fitness Gym, Pilates, Yoga, Zumba Dance, Boxing, Gymkid ....
Lớp học đa dạng – HLV chuyên nghiệp
Gọi 0901 633 234 để đăng ký tập thử ngay! 💪

Trông thì nhẹ nhàng chill chill... nhưng tập xong là mồ hôi rơi ướt áo nha mấy bà! 💦Đỉnh cao của độ dáng là đây chứ đâu:...
29/05/2026

Trông thì nhẹ nhàng chill chill... nhưng tập xong là mồ hôi rơi ướt áo nha mấy bà! 💦

Đỉnh cao của độ dáng là đây chứ đâu: Không cần nâng tạ ầm ầm, chỉ cần bay lượn sương sương trên máy Cadillac thế này thôi là cơ bụng tự động săn chắc, dáng tự động "mlem". Đặc biệt giao diện phòng tập ngập nắng lãng mạn thế này, tập mệt xong nằm thả dáng check-in một tấm là có ngay ảnh ngàn like. ✨

Chị em văn phòng ngồi nhiều đau lưng mỏi vai, chốt ngay một khóa Pilates để F5 lại cột sống đi nào!

Chấm "." nhẹ một cái, admin gửi ngay bảng giá siêu yêu thương nhé! 👇
----
👉 Đăng ký trải nghiệm MIỄN PHÍ (ưu tiên người đặt trước):
https://forms.gle/R7RkN1BQDQy1eWUG8
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ
☎️ Hotline: 0901 633 234
🏢 Hà Nội: Tầng 4, Tòa V1 – TTTM Victoria Văn Phú
🏢 HCM: 41 Hoàng Trọng Mậu, Khu Dân Cư Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7

25/05/2026

🔥 GOM LỚP PILATES 1:4 - TRẢI NGHIỆM PHÒNG TẬP CAO CẤP CHỈ TỪ 166K/BUỔI 🔥
Tập Pilates với máy Reformer siêu xịn mà giá chỉ ngang vài cốc trà sữa?
Trải nghiệm ngay sự thật này tại Five Pilates !
✨ Lớp nhóm nhỏ 1:4: Đảm bảo HLV theo sát, chỉnh sửa từng lỗi sai tư thế, tối ưu hiệu quả tập luyện.
✨ Không gian đẳng cấp: Sàn gỗ sạch sẽ, thoáng mát, 100% máy móc chuẩn xịn.
✨ Hiệu quả rõ rệt:
- Hỗ trợ siết cơ, kiến tạo đường cong thon gọn;
- Cải thiện tư thế gù lưng, đau mỏi cổ vai gáy;
- Tăng cường sự dẻo dai và sức bền cho cơ thể.
Chúng mình chỉ nhận giới hạn số lượng học viên để đảm bảo chất lượng lớp học tốt nhất.
Đừng bỏ lỡ cơ hội thăng hạng nhan sắc và sức khỏe với mức chi phí vô cùng tiết kiệm!
👉 Inbox ngay cho page hoặc để lại chấm '.' để nhận lịch học chi tiết trong tuần!
----
👉 Đăng ký trải nghiệm MIỄN PHÍ (ưu tiên người đặt trước):
https://forms.gle/R7RkN1BQDQy1eWUG8
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ
☎️ Hotline: 0901 633 234
🏢 Hà Nội: Tầng 4, Tòa V1 – TTTM Victoria Văn Phú
🏢 HCM: 41 Hoàng Trọng Mậu, Khu Dân Cư Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7

Đu trend "lơ lửng" để có body cực lựng! 🤸‍♀️✨Ngồi văn phòng 8 tiếng ê ẩm cả người thì rủ ngay hội chị em đi tập Pilates ...
22/05/2026

Đu trend "lơ lửng" để có body cực lựng! 🤸‍♀️✨

Ngồi văn phòng 8 tiếng ê ẩm cả người thì rủ ngay hội chị em đi tập Pilates thôi. Vừa nắn chỉnh tư thế, siết mỡ rãnh lưng cực đỉnh, lại còn thả dáng thu về cả rổ ảnh sống ảo "nghệ cả củ" trong không gian studio ngập nắng thế này đây! 📸

Nhìn thì nhẹ nhàng chill chill thế thôi nhưng tập xong là thấy các múi cơ "thức tỉnh" liền nha. Đam mê dẻo dai, phong thái ngọt ngào là có thật các nàng ơi!

Tháng này Five Pilates đang có deal trải nghiệm cực hời. Inbox lẹ làng chốt lịch đi tập ngay cho nóng nào! 💌
👉 Đăng ký trải nghiệm MIỄN PHÍ (ưu tiên người đặt trước):
https://forms.gle/R7RkN1BQDQy1eWUG8
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ
☎️ Hotline: 0901 633 234
🏢 Hà Nội: Tầng 4, Tòa V1 – TTTM Victoria Văn Phú
🏢 HCM: 41 Hoàng Trọng Mậu, Khu Dân Cư Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7

20/05/2026

🔥 KHAI MỞ SỨC MẠNH CƠ CỐT LÕI VỚI PILATES REFORMER TẠI FIVE PILATES 🔥

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện an toàn, hiệu quả để chỉnh dáng và phục hồi năng lượng ?

Máy tập Pilates Reformer chính là giải pháp hoàn hảo giúp bạn:
✅ Tác động sâu vào vùng cơ lõi (core) mà các bài tập thông thường khó chạm tới.
✅ Hỗ trợ định tuyến cột sống, giảm đau mỏi vai gáy hiệu quả cho dân văn phòng.
✅ Phù hợp cho mọi giới tính, độ tuổi - từ người mới bắt đầu đến người tập lâu năm.

Đến với Five Pilates, bạn sẽ được trải nghiệm cơ sở vật chất hiện đại, không gian yên tĩnh cùng đội ngũ HLV theo sát từng nhịp thở, từng chuyển động.

🎁 Inbox ngay cho fanpage để nhận ưu đãi đặc biệt cho học viên đăng ký mới trong tháng này và xếp lịch tập thử ngay hôm nay! 👇
----
👉 Đăng ký trải nghiệm MIỄN PHÍ (ưu tiên người đặt trước):
https://forms.gle/R7RkN1BQDQy1eWUG8
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ
☎️ Hotline: 0901 633 234
🏢 Hà Nội: Tầng 4, Tòa V1 – TTTM Victoria Văn Phú
🏢 HCM: 41 Hoàng Trọng Mậu, Khu Dân Cư Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7

Phụ nữ hiện đại, chúng ta thường gánh trên vai quá nhiều áp lực. 🌿Có những ngày cột sống mỏi nhừ sau hàng giờ ngồi trước...
15/05/2026

Phụ nữ hiện đại, chúng ta thường gánh trên vai quá nhiều áp lực. 🌿

Có những ngày cột sống mỏi nhừ sau hàng giờ ngồi trước màn hình máy tính. Có những lúc cơ thể nặng nề, tinh thần căng thẳng cạn kiệt năng lượng.

Nhưng khi bước vào không gian của Pilates, mọi thứ dường như chậm lại. Nhẹ nhàng đu mình trên chiếc máy Cadillac, siết chặt cơ lõi và thả lỏng tâm trí. Từng nhịp thở đồng điệu với từng chuyển động kéo giãn, giúp giải phóng hoàn toàn những bó cơ căng cứng.

Không chỉ là hành trình độ vóc dáng, Pilates còn là lúc bạn tìm lại sự cân bằng, tái tạo năng lượng từ sâu bên trong. Một cơ thể linh hoạt sẽ nuôi dưỡng một tâm hồn tự do.

Gác lại âu lo và dành tặng bản thân 60 phút yêu thương trọn vẹn mỗi ngày cùng chúng mình nhé!

Nhắn tin ngay để đặt lịch trải nghiệm không gian tập luyện thư thái này.
----
👉 Đăng ký trải nghiệm MIỄN PHÍ (ưu tiên người đặt trước):
https://forms.gle/R7RkN1BQDQy1eWUG8
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ
☎️ Hotline: 0901 633 234
🏢 Hà Nội: Tầng 4, Tòa V1 – TTTM Victoria Văn Phú
🏢 HCM: 41 Hoàng Trọng Mậu, Khu Dân Cư Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7

11/05/2026

SIẾT MỠ ĐỊNH HÌNH - CHUẨN DÁNG THIÊN NGA CÙNG MÁY CADILLAC TẠI FIVE PILATES! 🔥

Bạn đang tìm kiếm phương pháp tập luyện không gây áp lực lên khớp xương nhưng vẫn siết mỡ toàn thân đỉnh cao?

Khám phá ngay bộ môn Pilates với hệ thống máy tập Cadillac chuyên nghiệp. Dưới sự hướng dẫn 1-kèm-1 của huấn luyện viên, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt:
✅ Kéo giãn toàn bộ cột sống, giảm thiểu căng thẳng vai gáy cho dân văn phòng.
✅ Kích hoạt sâu nhóm cơ lõi (core), kiến tạo vòng eo săn chắc.
✅ Cải thiện tình trạng võng lưng, gù lưng, mang lại dáng đi thanh thoát, tự tin.
✅ Không gian tập luyện sang trọng, riêng tư và vô cùng thư giãn.

Mỗi chuyển động đều được trợ lực bởi hệ thống lò xo thông minh, giúp bạn tập luyện an toàn và tối ưu hóa hiệu quả so với các bài tập thông thường. 💯

🎁 ĐẶC QUYỀN THÁNG NÀY: Ưu đãi đặc biệt trải nghiệm không gian tập luyện dành cho 20 khách hàng đăng ký sớm nhất.

Đừng để mỡ thừa và sự trì trệ làm phiền cuộc sống của bạn. Inbox trực tiếp cho page để nhận tư vấn phác đồ tập luyện cá nhân hóa ngay hôm nay! 👇
----
👉 Đăng ký trải nghiệm MIỄN PHÍ (ưu tiên người đặt trước):
https://forms.gle/R7RkN1BQDQy1eWUG8
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ
☎️ Hotline: 0901 633 234
🏢 Hà Nội: Tầng 4, Tòa V1 – TTTM Victoria Văn Phú
🏢 HCM: 41 Hoàng Trọng Mậu, Khu Dân Cư Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7

08/05/2026

Đỉnh cao của việc kiểm soát cơ thể là đây! 🦇🔥

Chỉ với một chiếc máy Cadillac, bạn hoàn toàn có thể đánh thức những nhóm cơ sâu nhất mà các bài tập thông thường chưa chắc đã chạm tới. Chinh phục sự dẻo dai, siết chặt cơ lõi và đánh bay đau mỏi lưng vai ngay tại không gian xịn sò, ngập tràn ánh sáng nhất .

Bạn đã sẵn sàng để bứt phá giới hạn và định hình lại vóc dáng chưa? Nhắn tin cho Five Pilates để nhận ngay suất tập trải nghiệm cùng HLV chuyên nghiệp nhé! 📩
👉 Đăng ký trải nghiệm MIỄN PHÍ (ưu tiên người đặt trước):
https://forms.gle/nmQNKFnbrMD2nTpG8
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ
☎️ Hotline: 0901 633 234
🏢 Hà Nội: Tầng 4, Tòa V1 – TTTM Victoria Văn Phú
🏢 HCM: 41 Hoàng Trọng Mậu, Khu Dân Cư Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7
💌

Đã bao lâu rồi bạn chưa dành ra một giờ trọn vẹn chỉ để lắng nghe cơ thể mình? 🌿Giữa guồng quay công việc bận rộn, những...
06/05/2026

Đã bao lâu rồi bạn chưa dành ra một giờ trọn vẹn chỉ để lắng nghe cơ thể mình? 🌿

Giữa guồng quay công việc bận rộn, những giờ tập Pilates không chỉ là lúc siết mỡ hay độ dáng, mà còn là khoảng thời gian 'chữa lành' tâm trí. Từng nhịp thở đều đặn, từng động tác kéo giãn trên máy Reformer xua tan đi mọi căng thẳng ở vai gáy, trả lại cho bạn một cơ thể dẻo dai và tâm hồn nhẹ nhõm.

Không cần phải tập luyện cường độ cao đến kiệt sức. Chỉ cần những chuyển động chậm rãi, kiểm soát tốt cùng chiếc vòng kháng lực, bạn sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi từ sâu bên trong từng thớ cơ.

Đừng chờ đến khi cơ thể lên tiếng mệt mỏi mới bắt đầu chăm sóc. Hãy tự thưởng cho mình một buổi tập trải nghiệm không gian tĩnh lặng, trang thiết bị chuẩn quốc tế và sự hướng dẫn tận tình ngay hôm nay. 🤍

Nhắn tin ngay cho chúng mình để đặt lịch và bắt đầu hành trình yêu bản thân nhé!

👉 Đăng ký trải nghiệm MIỄN PHÍ (ưu tiên người đặt trước):
https://forms.gle/nmQNKFnbrMD2nTpG8
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ
☎️ Hotline: 0901 633 234
🏢 Hà Nội: Tầng 4, Tòa V1 – TTTM Victoria Văn Phú
🏢 HCM: 41 Hoàng Trọng Mậu, Khu Dân Cư Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7
✨

💫 FLEX NHẸ CHIẾC DÁNG XINH TRÊN KHÔNG CÙNG PILATES 💫 Nói thật đi, lướt qua tấm ảnh này mấy bà có thấy mê chữ ê kéo dài k...
01/05/2026

💫 FLEX NHẸ CHIẾC DÁNG XINH TRÊN KHÔNG CÙNG PILATES
💫 Nói thật đi, lướt qua tấm ảnh này mấy bà có thấy mê chữ ê kéo dài không?
Tập Pilates không chỉ để body mượt mà, đường cong sắc nét mà còn mang về rổ ảnh sống ảo xịn đét thế này đây.
Diện bộ đồ tập tone xanh olive sang xỉu, vắt vẻo trên máy Cadillac là auto tỏa ra khí chất của 'người chơi hệ healthy' thứ thiệt.
Vừa khoẻ, vừa đẹp, vừa sang, tội gì không thử ngay cho nóng?
Rủ ngay hội chị em chốt đơn một buổi tập để cùng nhau độ dáng, nâng tầm nhan sắc thôi nào!
👇 Inbox nhận lịch trống ngay hôm nay nha các tình yêu!
----
👉 Đăng ký trải nghiệm MIỄN PHÍ (ưu tiên người đặt trước):
https://forms.gle/R7RkN1BQDQy1eWUG8
📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ
☎️ Hotline: 0901 633 234
🏢 Hà Nội: Tầng 4, Tòa V1 – TTTM Victoria Văn Phú
🏢 HCM: 41 Hoàng Trọng Mậu, Khu Dân Cư Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7
💅🔥

29/04/2026

TẬP PILATES CHUẨN QUỐC TẾ NGAY TẠI FIVE PILATES!

🔥 Bạn muốn sở hữu vòng eo thon gọn, rãnh lưng quyến rũ và một tư thế chuẩn chỉnh?
Hãy đến ngay Five Pilates để trải nghiệm hệ thống máy móc hiện đại bậc nhất bao gồm Reformer, Cadillac và Ladder Barrel,...!
💎 Môi trường tập luyện riêng tư, không gian mở thư giãn.
💎 Huấn luyện viên kèm cặp 1-1, thiết kế lộ trình riêng biệt, nắn chỉnh từng động tác giúp đạt hiệu quả tối đa và an toàn tuyệt đối.
💎 Phù hợp với mọi thể trạng: từ người mới bắt đầu, mẹ bỉm sữa đến dân văn phòng cần cải thiện cột sống.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC QUYỀN TRONG THÁNG: Giảm ngay chi phí cho buổi tập trải nghiệm đầu tiên! Số lượng có hạn, nhanh tay nhắn tin cho page để giữ chỗ và nhận tư vấn chi tiết! 📩
----
👉 Đăng ký trải nghiệm MIỄN PHÍ (ưu tiên người đặt trước):
https://forms.gle/R7RkN1BQDQy1eWUG8

📍 THÔNG TIN LIÊN HỆ
☎️ Hotline: 0901 633 234
🏢 Hà Nội: Tầng 4, Tòa V1 – TTTM Victoria Văn Phú
🏢 HCM: 41 Hoàng Trọng Mậu, Khu Dân Cư Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7
💅🔥

Address

Tầng 4, Tòa V1, TTTM Victoria Văn Phú, KĐT Văn Phú, Hà Đông
Hanoi
100000

Telephone

+84835862468

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Five Pilates - KĐT Văn Phú Hà Đông posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category