Abaila Dance Fitness

Abaila Dance Fitness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Abaila Dance Fitness, Professional Sports Team, Abaila Dance Fitenesss/Nhà văn hóa Dịch Vọng/96 phố Chùa Hà, Hanoi.
(1)

ABAILA DANCE FITNESS - ĐAM MÊ KHÔNG GIỚI HẠN

📌TẦNG 3 SỐ 22 ĐẶNG TIẾN ĐÔNG
📌60 NGỌC HÀ
📌TẦNG 3 SỐ 256 BÀ TRIỆU
📌180B QUANG TRUNG, HÀ ĐÔNG (NTĐ HÀ ĐÔNG)
📌4 TRẦN QUỐC HOÀN
📌TẦNG 2 SỐ 68 KHÚC THỪA DỤ
☎️ Hotline: 0948.30.76.30
🌎 Website: www.abaila.vn

Cập nhật lịch tập tuần mới cho chuỗi ngày rộn ràng 🔥Lỡ dính vào list nhạc của Abaila rồi là auto thấy bứt rứt nếu lỡ vắn...
01/06/2026

Cập nhật lịch tập tuần mới cho chuỗi ngày rộn ràng 🔥

Lỡ dính vào list nhạc của Abaila rồi là auto thấy bứt rứt nếu lỡ vắng mặt một buổi tập 😝. Lịch tập tuần này tiếp tục mang đến một menu vận động vô cùng mãn nhãn:

✨ Khởi động bằng năng lượng 200% rạng rỡ và nhiệt huyết.
🔥 Động tác siêu dễ nhớ để hôm nay làm quen, ngày mai đã tự tin tỏa sáng.
🎶 List nhạc trend nào cũng có, bắt nhịp cực kỳ nhanh chóng.
🫶 Dàn HLV siêu dễ thương, hướng dẫn tận tình từ A đến Z.

Tới phòng tập Abaila nạp vitamin tích cực thôi các chị em ơiii 💃

———
ABAILA DANCE FITNESS – DANCE. SMILE. SHINE
📌TẦNG 3, 22 ĐẶNG TIẾN ĐÔNG
📌60 NGỌC HÀ
📌68 KHÚC THỪA DỤ
📌TẦNG 3 SỐ 256 BÀ TRIỆU
📌180B QUANG TRUNG, HÀ ĐÔNG (NTĐ HÀ ĐÔNG)
📌4 TRẦN QUỐC HOÀN
☎ Hotline: 0948.30.76.30
🌐 Website: www.abaila.vn

💃 CHÍNH THỨC MỞ ĐĂNG KÝ WORKSHOP BACHATA LADY STYLING 💃Bạn có bao giờ cảm thấy cơ thể mình có thể chuyển động đẹp hơn, t...
31/05/2026

💃 CHÍNH THỨC MỞ ĐĂNG KÝ WORKSHOP BACHATA LADY STYLING 💃

Bạn có bao giờ cảm thấy cơ thể mình có thể chuyển động đẹp hơn, tự tin hơn nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?

Workshop Bachata Lady Styling chính thức lên sóng để dọn sạch mọi rào cản đó, mang đến đặc quyền:
✨ Khám phá khả năng feel nhạc của bản thân
✨ Làm quen với những chuyển động nữ tính, mềm mại
✨ Tự tin thể hiện bản thân qua từng bước nhảy

Dù bạn mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, đây sẽ là cơ hội để kết nối với cơ thể, cảm nhận âm nhạc và tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp của từng chuyển động 🫶

Đồng hành cùng workshop là:
💫 Master Trang Lê từ Abaila với sự sắc bén trong từng bước nhảy và khả năng truyền lửa bùng nổ
💫 HLV Vũ Nhung từ Spring Salsa Studio cùng những bước nhảy uyển chuyển, dứt khoát đã từng chinh phục ngôi VÔ ĐỊCH 2 cuộc thi J&J Asia hạng mục Amateur nhảy đôi

🐆 DRESSCODE:
Áo họa tiết da báo + Quần bò xanh sáng màu dáng thụng hoặc dáng suông

📍WORKSHOP BACHATA LADY STYLING
🕜 13h00 - 15h00 | Thứ Bảy, 13/06/2026
📍ABAILA Studio - Tầng 3, số 22 Đặng Tiến Đông

Số lượng giới hạn để đảm bảo chất lượng workshop.
👉 Đăng ký ngay để giữ chỗ và cùng Abaila khám phá phiên bản tự tin, cuốn hút hơn của chính mình!

———
ABAILA DANCE FITNESS – DANCE. SMILE. SHINE
📌TẦNG 3, 22 ĐẶNG TIẾN ĐÔNG
📌60 NGỌC HÀ
📌68 KHÚC THỪA DỤ
📌TẦNG 3 SỐ 256 BÀ TRIỆU
📌180B QUANG TRUNG, HÀ ĐÔNG (NTĐ HÀ ĐÔNG)
📌4 TRẦN QUỐC HOÀN
☎ Hotline: 0948.30.76.30
🌐 Website: www.abaila.vn

29/05/2026

🌟 THÁNG 6 NÀY, BẠN ĐÃ SẴN SÀNG “LEVEL UP” CÙNG BACHATA LADY STYLING CHƯA? 💃

✨ Nếu bạn Chưa từng thử Bachata Lady Styling?
Đây sẽ là cơ hội để bạn khám phá khả năng feel nhạc, làm quen với chuyển động cơ thể và tự tin hơn qua từng bước nhảy

🔥 Nếu bạn ĐÃ tham gia workshop tháng 5:
Workshop lần này sẽ giúp bạn nâng level kỹ năng, tăng khả năng trình diễn và học cách phô diễn vẻ đẹp hình thể cuốn hút hơn nữa

Đồng hành cùng workshop là HLV Vũ Nhung đến từ Spring Salsa Studio - Chủ nhân của 2 chức vô địch J&J Asia Amateur nhảy đôi 🏆✨

Với phong cách nữ tính, kỹ thuật cuốn hút cùng khả năng truyền năng lượng cực tốt, màn kết hợp giữa HLV Vũ Nhung từ Spring Salsa và Master Trang Lê nhà Abaila hứa hẹn sẽ mang đến:
💃 Những combo động tác đẹp mắt, dễ ứng dụng
💕 Trải nghiệm nhảy Bachata Lady Styling vừa cuốn vừa “đã mood”

WORKSHOP BACHATA LADY STYLING - Collab by Abaila x Spring Salsa Studio
📍 Thời gian: 13h00 - 15h00 | Thứ Bảy, 13/06/2026
📍 Địa điểm: ABAILA Studio (Tầng 3, số 22 Đặng Tiến Đông)

Số lượng vé GIỚI HẠN để đảm bảo trải nghiệm. Đăng ký ngay hôm nay!

———
ABAILA DANCE FITNESS – DANCE. SMILE. SHINE
📌TẦNG 3, 22 ĐẶNG TIẾN ĐÔNG
📌60 NGỌC HÀ
📌68 KHÚC THỪA DỤ
📌TẦNG 3 SỐ 256 BÀ TRIỆU
📌180B QUANG TRUNG, HÀ ĐÔNG (NTĐ HÀ ĐÔNG)
📌4 TRẦN QUỐC HOÀN
☎ Hotline: 0948.30.76.30

✨ WORKSHOP COLLAB ABAILA X SPRING SALSA IS COMING BACK ✨Sau màn kết hợp tháng 5 được các học viên hưởng ứng cực nhiệt, t...
27/05/2026

✨ WORKSHOP COLLAB ABAILA X SPRING SALSA IS COMING BACK ✨

Sau màn kết hợp tháng 5 được các học viên hưởng ứng cực nhiệt, tháng 6 này Abaila x Spring Salsa Studio sẽ chính thức comeback với một workshop hứa hẹn tiếp tục “đốn tim” hội mê nhảy với:

💕 Những bước nhảy tôn lên sự quyến rũ
🎶 Những bản nhạc khiến cảm xúc tự nhiên “flow” theo từng nhịp
✨ Không khí workshop vừa chill vừa đầy năng lượng

Workshop Collab Abaila x Spring Salsa Studio
📌 Coming Soon 13.06.2026

———
ABAILA DANCE FITNESS – DANCE. SMILE. SHINE
📌TẦNG 3, 22 ĐẶNG TIẾN ĐÔNG
📌60 NGỌC HÀ
📌68 KHÚC THỪA DỤ
📌TẦNG 3 SỐ 256 BÀ TRIỆU
📌180B QUANG TRUNG, HÀ ĐÔNG (NTĐ HÀ ĐÔNG)
📌4 TRẦN QUỐC HOÀN
☎ Hotline: 0948.30.76.30
🌐 Website: www.abaila.vn

26/05/2026

Nếu chị em nào đang muốn:
✨ Eo gọn hơn một chút
✨ Body săn chắc hơn một chút
✨ Và tự tin hơn thật nhiều khi đi biển, đi chơi hè…

Thì đừng chỉ “ước” nữa, tới Abaila tập Dance Fitness ngay thôi 🫶

Ở đây không có những buổi tập áp lực hay nhàm chán, chỉ có:
🎶 Nhạc hay là muốn nhảy
🔥 Vận động cực cuốn giúp đốt calories tự nhiên
💖 Hội chị em siêu vui, siêu có động lực
✨ Cảm giác cơ thể nhẹ hơn, khỏe hơn sau mỗi buổi tập

📍Mùa hè này, muốn dáng mượt – eo thon thì hẹn nhau tại Abaila ngay thôi ✨

———
ABAILA DANCE FITNESS – DANCE. SMILE. SHINE
📌TẦNG 3, 22 ĐẶNG TIẾN ĐÔNG
📌60 NGỌC HÀ
📌68 KHÚC THỪA DỤ
📌TẦNG 3 SỐ 256 BÀ TRIỆU
📌180B QUANG TRUNG, HÀ ĐÔNG (NTĐ HÀ ĐÔNG)
📌4 TRẦN QUỐC HOÀN
☎ Hotline: 0948.30.76.30
🌐 Website: www.abaila.vn

☀️ Hà Nội chính thức bước vào chuỗi ngày nắng nóng chạm đỉnh 😵‍💫Trời nóng thế này, nghĩ tới chuyện đi tập thôi cũng đủ… ...
26/05/2026

☀️ Hà Nội chính thức bước vào chuỗi ngày nắng nóng chạm đỉnh 😵‍💫

Trời nóng thế này, nghĩ tới chuyện đi tập thôi cũng đủ… lười 😭
NHƯNG, vẫn có thể tập luyện hiệu quả nếu cơ thể được chăm sóc và chuẩn bị đúng cách 💪

Chỉ cần một vài lưu ý nhỏ trước - trong - sau buổi tập là chị em đã có thể:
✨ Tập khỏe hơn
✨ Đỡ mất sức hơn
✨ Hạn chế mệt, choáng hay kiệt sức vì nắng nóng

Abaila đã tổng hợp sẵn 6 tips tập luyện an toàn ngày nắng nóng trong ảnh dưới đây 👇 Cả nhà lưu lại để có những buổi tập hiệu quả nhaaa
———
ABAILA DANCE FITNESS – DANCE. SMILE. SHINE
📌TẦNG 3, 22 ĐẶNG TIẾN ĐÔNG
📌60 NGỌC HÀ
📌68 KHÚC THỪA DỤ
📌TẦNG 3 SỐ 256 BÀ TRIỆU
📌180B QUANG TRUNG, HÀ ĐÔNG (NTĐ HÀ ĐÔNG)
📌4 TRẦN QUỐC HOÀN
☎ Hotline: 0948.30.76.30
🌐 Website: www.abaila.vn

Khởi động tuần mới cùng bữa tiệc âm nhạc cực chất tại Abaila 🫶Một tuần mới bắt đầu mang theo cơ hội tuyệt vời để F5 tinh...
25/05/2026

Khởi động tuần mới cùng bữa tiệc âm nhạc cực chất tại Abaila 🫶

Một tuần mới bắt đầu mang theo cơ hội tuyệt vời để F5 tinh thần và duy trì thói quen yêu chiều vóc dáng.

Lịch tập tuần này đã lên sóng, mời các chị đẹp tới Abaila "dự tiệc" 💃

———
ABAILA DANCE FITNESS – DANCE. SMILE. SHINE
📌TẦNG 3, 22 ĐẶNG TIẾN ĐÔNG
📌60 NGỌC HÀ
📌68 KHÚC THỪA DỤ
📌TẦNG 3 SỐ 256 BÀ TRIỆU
📌180B QUANG TRUNG, HÀ ĐÔNG (NTĐ HÀ ĐÔNG)
📌4 TRẦN QUỐC HOÀN
☎ Hotline: 0948.30.76.30
🌐 Website: www.abaila.vn

24/05/2026

Hôm nào không đi tập là cứ thấy thiếu thiếu 😝

Nhiều chị em lỡ bước chân vào lớp Dance Fitness nhà Abaila là auto dính phải niềm đam mê không dứt ra được:

✨ Tổ hợp động tác siêu dễ nhớ, dễ theo
✨ Kho nhạc hot hit cập nhật liên tục
✨ Vừa nhảy vui vừa đốt calories cực đã
✨ HLV nhiệt tình, dễ thương, lúc nào cũng kéo mood cực mạnh

Tới Abaila trải nghiệm ngay 60 phút tập luyện "vui quên lối về" nào các chị em ơiii 🎉

———
ABAILA DANCE FITNESS – DANCE. SMILE. SHINE
📌TẦNG 3, 22 ĐẶNG TIẾN ĐÔNG
📌60 NGỌC HÀ
📌68 KHÚC THỪA DỤ
📌TẦNG 3 SỐ 256 BÀ TRIỆU
📌180B QUANG TRUNG, HÀ ĐÔNG (NTĐ HÀ ĐÔNG)
📌4 TRẦN QUỐC HOÀN
☎ Hotline: 0948.30.76.30
🌐 Website: www.abaila.vn

23/05/2026

Zumba lặp lại nhàm chán?! Không hề, một bữa tiệc âm nhạc đang chờ bạn!

Nhiều chị em nghĩ tập Zumba là ngày nào cũng lặp đi lặp lại vài động tác nên dễ chán nhưng tới phòng tập của Abaila rồi mới biết: Mỗi buổi tập là một “bữa tiệc âm nhạc” cực chất 😝

Chỉ trong 1 giờ tập luyện, chị em được “quẩy” đủ thể loại:
✨ Warm Up - đánh thức năng lượng
🔥 Merengue sôi động
🌴 Salsa cuốn trong từng giai điệu
💃 Cumbia vui nhộn
🎶 Chacha dẻo dai, uyển chuyển
🫶 Bài bụng đốt cháy calories
💕 Bachata cực chiuuuuu

Chưa kể 1 list nhạc Hot Tiktok Remix vừa sexy vừa tràn đầy năng lượng, trend nào cũng bắt ngay tức thì!

Ghé Abaila trải nghiệm ngay tập Zumba vui quên lối về thôi các chị đẹp ơiii 💃

———
ABAILA DANCE FITNESS – DANCE. SMILE. SHINE
📌TẦNG 3, 22 ĐẶNG TIẾN ĐÔNG
📌60 NGỌC HÀ
📌68 KHÚC THỪA DỤ
📌TẦNG 3 SỐ 256 BÀ TRIỆU
📌180B QUANG TRUNG, HÀ ĐÔNG (NTĐ HÀ ĐÔNG)
📌4 TRẦN QUỐC HOÀN
☎ Hotline: 0948.30.76.30
🌐 Website: www.abaila.vn

Address

Abaila Dance Fitenesss/Nhà Văn Hóa Dịch Vọng/96 Phố Chùa Hà
Hanoi

Telephone

+84948307630

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Abaila Dance Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Abaila Dance Fitness:

Shortcuts

Share

Category