Phòng tập giảm cân, chỉnh dáng cho nữ - Review địa chỉ uy tín

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Phòng tập giảm cân, chỉnh dáng cho nữ - Review địa chỉ uy tín

Phòng tập giảm cân, chỉnh dáng cho nữ - Review địa chỉ uy tín Phòng tập giảm cân, chỉnh dáng cho nữ - Kết hợp GYM + PILATES trong 1 lộ trình giúp tối ưu hiệu quả, tiết kiệm chi phí!
⭐Hệ thống 15 cơ sở toàn quốc

H'Pilates - Vinhomes Gardenia

VÌ SAO PILATES LÀ LIỀU THUỐC VÀNG CHO MỘT CƠ THỂ HIỆN ĐẠI? 🌿Giữa nhịp sống bận rộn với hàng giờ ngồi trước màn hình máy ...
30/08/2026

VÌ SAO PILATES LÀ LIỀU THUỐC VÀNG CHO MỘT CƠ THỂ HIỆN ĐẠI? 🌿

Giữa nhịp sống bận rộn với hàng giờ ngồi trước màn hình máy tính hay thói quen sử dụng điện thoại liên tục, cơ thể chúng ta tích tụ những áp lực vô hình: cổ rùa, vai so, thắt lưng chịu tải và hơi thở nông hơn...

Đó là lúc nàng cần một phương pháp phục hồi chuẩn xác từ gốc.
Pilates tập trung vào chất lượng của từng chuyển động, giúp bạn làm chủ cơ thể từ nhịp thở đến từng nhóm cơ sâu:
*Căn chỉnh vóc dáng chuẩn xác
*Xây dựng hệ cơ lõi vững chắc từ bên trong
*Làm chủ hơi thở sườn ngực

Dành cho bản thân 60 phút tập luyện Pilates hôm nay để cảm nhận ngay sự khác biệt của cơ thể nàng nhé!
------------------
H'FITNESS - Tập đúng lộ trình, chạm đúng mục tiêu.
📍Địa chỉ: số 8, ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
📲 Hotline: 038 668 6821
👉 Xem địa chỉ 15 cơ sở trên toàn quốc: https://hfitness.com.vn/

💌 H'PILATES GỬI NÀNG 10 LỜI NHẮC NHẸ NHÀNG ĐỂ YÊU THƯƠNG BẢN THÂN MỖI NGÀY ✨🤍Cuộc sống bận rộn đôi khi làm chúng ta quên...
26/08/2026

💌 H'PILATES GỬI NÀNG 10 LỜI NHẮC NHẸ NHÀNG ĐỂ YÊU THƯƠNG BẢN THÂN MỖI NGÀY ✨🤍

Cuộc sống bận rộn đôi khi làm chúng ta quên mất việc chăm sóc chính mình. Lưu lại 10 chiếc "notification" nhỏ xinh này từ H'Pilates, và đừng quên nhấn OK để nhận trọn vẹn năng lượng tích cực từ hôm nay nhé.

Hẹn gặp nàng tại lớp H'Pilates trong thời gian sớm nhất!
------------------
H'FITNESS - Tập đúng lộ trình, chạm đúng mục tiêu.
📍Địa chỉ: số 8, ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
📲 Hotline: 038 668 6821
👉 Xem địa chỉ 15 cơ sở trên toàn quốc: https://hfitness.com.vn/

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH MÙNG 2 THÁNG 9 🇻🇳Nhân dịp kỷ niệm 81 năm ngày Lễ Quốc Khánh (2/9/1945 - 2/9/2026), ...
25/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH MÙNG 2 THÁNG 9 🇻🇳

Nhân dịp kỷ niệm 81 năm ngày Lễ Quốc Khánh (2/9/1945 - 2/9/2026), H'Pilates cùng toàn thể đội ngũ cán bộ nhân viên xin gửi lời chúc đến Quý khách hàng và gia đình:
✨ Một kỳ nghỉ lễ thật hạnh phúc - bình an
✨ Nhiều năng lượng để duy trì lối sống khỏe đẹp
✨ Luôn giữ trong tim tinh thần tự hào và tình yêu quê hương đất nước

Để thuận tiện cho việc liên hệ và trao đổi công việc, chúng tôi xin gửi đến Quý khách hàng thông báo lịch nghỉ Lễ Quốc khánh 2/9 cụ thể như sau:
📅 Lịch nghỉ lễ chính thức: Ngày 02/09/2026.
📅 Chúng tôi sẽ trở lại làm việc bình thường vào ngày 03/09/2026.

🇻🇳 Chúc mừng Quốc khánh Việt Nam 2/9 🇻🇳
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📍 HOTLINE: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức

24/08/2026

+1 lý do cho bạn trai đi tập Pilates
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức

19/08/2026

Quan trọng hay không quan trọng?
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức

17/08/2026

Thế mà lại hay
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức

15/08/2026

Phòng tập giảm cân cho chị em Cầu Giấy. Kết hợp Gym + Pilates gấp đôi hiệu quả!

Tin vui cho chị em Cầu Giấy, H'Fitness ra mắt cơ sở thứ 15 tại ngõ 75 Trần Thái Tông với mô hình tập luyện chuẩn y khoa:

❌ Chỉ gym thì giảm c..ân - nhưng sợ dáng thô
❌ Chỉ Pilates thì cải thiện tư thế tốt hơn - nhưng độ dáng chậm
❌ Muốn tập cả hai thì phải đăng ký 2 nơi, chi phí cao, lịch tập bất tiện

Tại H’ Fitness, chị em có một lộ trình tối ưu hơn:
KẾT HỢP GYM + PILATES CÙNG HLV TRONG CÙNG 1 GÓI TẬP:
✨ Gym giúp giảm mỡ – siết eo – săn mông đùi – độ dáng
✨ Pilates giúp chỉnh tư thế – dáng đi thẳng - tư thế cân chỉnh đẹp – body mềm và nữ tính hơn
✨ HLV theo sát từng buổi, điều chỉnh bài tập theo dáng người và mục tiêu riêng của từng chị em
✨ Mô hình CHUẨN Y KHOA có sự tham vấn của bác sỹ chuyên môn, an toàn, khoa học
>> Đây là lý do lộ trình Gym + Pilates giúp chị em đạt hiệu quả tốt hơn so với việc chỉ tập một bộ môn riêng lẻ.

🎉 DEAL ĐỘC QUYỀN KHAI TRƯƠNG CƠ SỞ THỨ 15
- Trọn gói 2.960.000đ/tháng tập cùng HLV
- Đã bao gồm lộ trình kết hợp Gym + Pilates
- Miễn phí gửi xe, khăn tập, nước uống

-------------------
H'FITNESS - MÔ HÌNH TẬP CÙNG HLV KẾT HỢP GYM & PILATES CHUẨN Y KHOA
📍Khai trương cs15: số 8, ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
📲 Hotline: 038 668 6821
👉Hệ thống 15 cơ sở tại Hà Nội và Hồ Chí Minh

12/08/2026

Barre
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức

17 BUỔI TẬP & HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI VÓC DÁNG, NÂNG CAO SỨC BỀN HIỆU QUẢ CỦA HỘI VIÊN BÍCH THẢO!Có những thay đổi không chỉ...
11/08/2026

17 BUỔI TẬP & HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI VÓC DÁNG, NÂNG CAO SỨC BỀN HIỆU QUẢ CỦA HỘI VIÊN BÍCH THẢO!

Có những thay đổi không chỉ thể hiện qua con số trên cân, mà nằm ở chính cảm giác nhẹ nhõm, khỏe khoắn bên trong cơ thể sau mỗi ngày tập luyện.

Hội viên Bích thảo đến với H'Pilates trong trạng thái cơ thể mệt mỏi:
✖️Hơi thở nông
✖️Thói quen ngồi gù lưng
✖️Cơ lõi (core) và đôi chân yếu khiến sức bền khi vận động bị hạn chế.

Nhưng chỉ sau 17 buổi tập 1:1 được thiết kế lộ trình riêng biệt và đồng hành sát sao cùng HLV, hội viên đã đạt kết quả cực kỳ ấn tượng:
☘️ Cơ thể mở rộng & giải phóng áp lực: Vùng vai được mở rộng tự nhiên, dáng đứng thẳng hơn, xóa bỏ thói quen gù lưng gây mệt mỏi.
☘️ Hơi thở sâu & sức bền tốt hơn: Nhịp thở sâu và ổn định hơn, cải thiện sức bền rõ rệt qua từng buổi tập.
☘️ Core vững vàng & chắc khỏe: Vùng cơ lõi và đôi chân được tập luyện đúng cách, trở nên khỏe khoắn, linh hoạt hơn để nâng đỡ toàn bộ cơ thể.

Mỗi chuyển động chuẩn xác tại H'Pilates hôm nay là nền tảng cho một cơ thể dẻo dai và nhiều năng lượng ngày mai.
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức

10/08/2026

Đi trải nghiệm tập Pilates miễn phí tại H’Pilates Cầu Giấy
-------------------
H'PILATES - TẬP CHUẨN Y KHOA
📍 HỆ THỐNG 16 CƠ SỞ H’PILATES: https://hfitness.com.vn/
📞 Hotline: 0982 932 695
• Cơ sở 1: Vinhomes Gardenia
• Cơ sở 2: KĐT Văn Phú, Hà Đông
• Cơ sở 3: HD Mon, Nguyễn Cơ Thạch
• Cơ sở 4: 26 Nguyên Hồng, Đống Đa
• Cơ sở 5: 240B Hiệp Bình, Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức
• Cơ sở 6: 65 Khâm Thiên
• Cơ sở 7: 106 Nguyễn Khuyến, KĐT Văn Quán, Hà Đông
• Cơ sở 8: 02 nhà N7A, KĐT Trung Hòa – Nhân Chính, Nguyễn Thị Thập
• Cơ sở 9: 28 Đặng Văn Bi, Bình Thọ, Thủ Đức
• Cơ sở 10: 234 Hoàng Công Chất, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm
• Cơ sở 11: 537A Đỗ Xuân Hợp, Thủ Đức
• Cơ sở 13: 202 Đường GS1, P. Dĩ An, TP.HCM
• Cơ sở 14: Tầng 4, Tòa nhà 518–520 Nguyễn Văn Cừ, phường Bồ Đề, Hà Nội
• Cơ sở 15: Tầng 1,2 số 8 ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 16: 102B Ngô Quyền, P.Tăng Nhơn Phú, Thủ Đức

Address

Số 8, Ngõ 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng tập giảm cân, chỉnh dáng cho nữ - Review địa chỉ uy tín posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category