Curves Trần Thái Tông - VHC

Curves Trần Thái Tông - VHC Phòng tập Gym 30 PHÚT DÀNH RIÊNG CHO NỮ, bài tập toàn thân trong 30 phút, nhanh, vui, an toàn, hiệu quả. Hotline: 094 228 5443 / 0386671607 Hotline: 094 228 5443

Luôn luôn có Huần luyện viên hỗ trợ trong suốt quá trình tập luyện.

13/06/2026

"Ở nhà cháu chơi điện thoại nhiều..."
Đôi khi điều phụ huynh mong muốn không phải là con đạt thành tích gì thật lớn.
Mà đơn giản là con khỏe mạnh hơn, vui vẻ hơn và thích vận động hơn mỗi ngày.
Cảm ơn gia đình bé Linh đã tin tưởng Curves đồng hành trên hành trình phát triển thể chất và sự tự tin của con
▸Đăng ký tập thử miễn phí: https://forms.gle/fy2ddS9pt544VZWf7
▸Inbox nhận tư vấn: m.me/101537132028673
---------
Curves - Hệ thống Phòng tập dành riêng cho Nữ
Địa chỉ: 87 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, HN
Hotline: 0942.285.443

Mùa hè này, thay vì để con ở nhà với điện thoại và ít vận động…Ba mẹ có thể cho con tham gia môi trường tập luyện an toà...
26/05/2026

Mùa hè này, thay vì để con ở nhà với điện thoại và ít vận động…
Ba mẹ có thể cho con tham gia môi trường tập luyện an toàn, tích cực và có 𝐇𝐋𝐕 𝟏𝟎𝟎% 𝐍𝐮̛̃ đồng hành tại Curves
👉 𝐋𝐨̣̂ 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 rõ ràng
👉𝐇𝐋𝐕 𝐡𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 𝐝𝐚̂̃𝐧 trực tiếp
👉𝐗𝐚̂𝐲 𝐝𝐮̛̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨́𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐧 vận động
👉𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̣ 𝐭𝐮̛̣ 𝐭𝐢𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 cho trẻ
👉𝐓𝐡𝐞𝐨 𝐝𝐨̃𝐢 𝐭𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢 trước – sau Trại Hè
🎁 𝐐𝐮𝐚̀ 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 đ𝐚̣̆𝐜 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭 𝟏/𝟔:
2 tháng chỉ 3.000.000đ + quà Áo tập Glow + Túi đựng giày Curves
📅 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐧 đ𝐚̆𝐧𝐠 𝐤𝐲́ 𝐭𝐮̛̀ 𝟐𝟎/𝟓
Số lượng ưu đãi giới hạn theo từng CLB

▸Đăng ký tập thử miễn phí: https://forms.gle/fy2ddS9pt544VZWf7
▸Inbox nhận tư vấn: m.me/101537132028673
---------
Curves - Hệ thống Phòng tập dành riêng cho Nữ
Địa chỉ: 87 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, HN
Hotline: 0942.285.443

𝟑𝟎 𝐏𝐇𝐔́𝐓 𝐂𝐇𝐎 𝐓𝐎̂𝐈Đ𝐞̂̉ 𝐛𝐚̣𝐧 𝐬𝐚̆̃𝐧 𝐬𝐚̀𝐧𝐠 𝐦𝐮̀𝐚 𝐡𝐞̀ 𝐧𝐚̀𝐲 Mùa hè đến rồi…nhưng có khi thứ mình cần không phải là một cơ thể ...
17/05/2026

𝟑𝟎 𝐏𝐇𝐔́𝐓 𝐂𝐇𝐎 𝐓𝐎̂𝐈
Đ𝐞̂̉ 𝐛𝐚̣𝐧 𝐬𝐚̆̃𝐧 𝐬𝐚̀𝐧𝐠 𝐦𝐮̀𝐚 𝐡𝐞̀ 𝐧𝐚̀𝐲
Mùa hè đến rồi…nhưng có khi thứ mình cần không phải là một cơ thể hoàn hảo
mà là:
👉 một cơ thể 𝐧𝐡𝐞̣ 𝐧𝐡𝐚̀𝐧𝐠 𝐡𝐨̛𝐧
👉 một cảm giác 𝐝𝐞̂̃ 𝐜𝐡𝐢̣𝐮 𝐡𝐨̛𝐧 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲
Bạn không cần tập nhiều
Bạn không cần ép mình
👉 Chỉ cần 𝟑𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲
để bắt đầu lại với chính mình
💥Tại Curves:
👉Tập luyện đốt mỡ hiệu quả cao
👉Nhẹ khớp – dễ tập – phù hợp mọi độ tuổi
👉 Coach hướng dẫn sát bên
🎉 Ưu đãi tháng 5
👉Nhập mã: 𝟑𝟎𝐏𝐇𝐔𝐓
👉Nhận quà tặng áo 👚
📅11/05 – 30/06
▸Đăng ký tập thử miễn phí: https://forms.gle/fy2ddS9pt544VZWf7
▸Inbox nhận tư vấn: m.me/101537132028673
---------
Curves - Hệ thống Phòng tập dành riêng cho Nữ
▸ Địa chỉ: 87 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, HN
▸Hotline: 0942.285.443

15/05/2026

KHÔNG PHẢI ĐỂ "CHỮA" MÀ LÀ CHĂM CƠ THỂ TỪ BÊN TRONG!
Chị Thu Hương đã thay đổi được các chỉ số axit uric, thận về giới hạn bình thường.
Duy trì tập luyện đều đặn để cơ thể khỏe từ bên trong!!!!

Với bài tập "vòng tròn" Curves, các bạn sẽ:
✅ ĐỐT LÊN ĐẾN 500 CALO chỉ với 30 phút tập.
✅ KHÔNG ĂN KIÊNG: không yêu cầu người tập theo đuổi các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt
✅ CHỈ CẦN 3 BUỔI TẬP/TUẦN
✅ CÓ HUẤN LUYỆN VIÊN NỮ 1:1 theo sát tất cả các buổi tập, không chèo kéo, gây khó chịu cho khách tập!
✅ TẬP GẦN NHÀ, GẦN VĂN PHÒNG, NGAY CẢ KHI CÔNG TÁC vẫn tập được tại Curves - GYM 30 Phút Dành Cho Nữ

▸Đăng ký tập thử miễn phí: https://forms.gle/fy2ddS9pt544VZWf7
▸Inbox nhận tư vấn: m.me/101537132028673
---------
Curves - Hệ thống Phòng tập dành riêng cho Nữ
▸ Địa chỉ: 87 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, HN
▸Hotline: 0942.285.443

21/04/2026

KHI VIỆC LUYỆN TẬP TRỞ THÀNH THÓI QUEN 10 NĂM!
Chị Hằng đã tập tại Curves 10 năm. Điều gì đã khiến chị gắn bó lâu đến vậy?
✨Chỉ 30 phút mỗi buổi
✨HLV luôn theo sát, hướng dẫn tận tình
✨Môi trường tập luyện thoải mái, nhiều năng lượng.
✨✨Và trên hết là một tinh thần bền bỉ và chế độ dinh dưỡng hợp lý đủ chất giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
▸Đăng ký tập thử miễn phí: https://forms.gle/fy2ddS9pt544VZWf7
▸Inbox nhận tư vấn: m.me/101537132028673
---------
Curves - Phòng tập dành riêng cho nữ lớn nhất Việt Nam
▸ Địa chỉ: 87 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, HN
▸Hotline: 0942.285.443

18/03/2026

Nhiều phụ nữ quay cuồng với guồng quay công việc - con cái – gia đình – deadline – họp hành.
Và điều bị gác lại đầu tiên thường là… bản thân mình.
Nếu bạn cũng đang nghĩ:
“Muốn khỏe đẹp mà không có thời gian…”
Thì có thể bạn chỉ cần 30 phút.
Tại Curves:
✔ Vòng tập khép kín 30 phút
✔ Kháng thuỷ lực an toàn cho khớp
✔ Cardio + Giãn cơ trong cùng một buổi
✔ 100% phụ nữ
✔ Luôn có HLV hướng dẫn
Không cần tập lâu.
Chỉ cần tập đúng – tập đều.
▸Đăng ký tập thử miễn phí: https://forms.gle/fy2ddS9pt544VZWf7
▸Inbox nhận tư vấn: m.me/101537132028673
Hotline: 0942.285.443
---------
Curves - Phòng tập dành riêng cho nữ lớn nhất Việt Nam
▸ Địa chỉ: 87 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, HN
Hotline: 0942.285.443

12/03/2026

💜 Curves – máy tập dành riêng cho phái đẹp, phù hợp với mọi lứa tuổi.
⏰ Chỉ 30 phút mỗi ngày, bạn đã có thể cải thiện sức khỏe, tăng cơ – giảm mỡ an toàn và hiệu quả.
🌿 Dễ tập, nhẹ nhàng, có HLV hướng dẫn tận tình đồng hành cùng bạn.
💖 Curves – nơi phụ nữ khỏe hơn, tự tin hơn mỗi ngày.
▸Đăng ký tập thử miễn phí: https://forms.gle/fy2ddS9pt544VZWf7
▸Inbox nhận tư vấn: m.me/101537132028673
---------
🔥 Curves - Phòng tập dành riêng cho nữ lớn nhất Việt Nam
▸ Địa chỉ: 87 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, HN
📞 Hotline: 0942.285.443

🔥 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞 𝗙𝗜𝗥𝗘 𝗪𝗘𝗘𝗞 𝗖𝗛𝗜́𝗡𝗛 𝗧𝗛𝗨̛́𝗖 𝗞𝗛𝗢̛̉𝗜 Đ𝗢̣̂𝗡𝗚! 🔥Tuần lễ săn deal ưu đãi từ Curves đã bắt đầu 💜💸 Mã hôm nay: 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝟭𝟬 – 𝗴𝗶...
24/11/2025

🔥 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞 𝗙𝗜𝗥𝗘 𝗪𝗘𝗘𝗞 𝗖𝗛𝗜́𝗡𝗛 𝗧𝗛𝗨̛́𝗖 𝗞𝗛𝗢̛̉𝗜 Đ𝗢̣̂𝗡𝗚! 🔥
Tuần lễ săn deal ưu đãi từ Curves đã bắt đầu 💜

💸 Mã hôm nay: 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝟭𝟬 – 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗻𝗴𝗮𝘆 𝟭.𝟬𝟬𝟬.𝟬𝟬𝟬đ cho mọi gói tập.

🎯 Duy nhất 24/11 – nhanh tay để không bỏ lỡ!
💌 Inbox để giữ mã 𝐁L𝐀C𝐊1𝟎 ngay hôm nay!

𝐕𝐮̀𝐧𝐠 𝐋𝟒, 𝐋𝟓 𝐥𝐚̀ 𝐡𝐚𝐢 đ𝐨̂́𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̂́𝐩 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 – thường liên quan đến đau lưng dưới, thoái hóa cột sống, t...
10/07/2025

𝐕𝐮̀𝐧𝐠 𝐋𝟒, 𝐋𝟓 𝐥𝐚̀ 𝐡𝐚𝐢 đ𝐨̂́𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̂́𝐩 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 – thường liên quan đến đau lưng dưới, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, tê chân, yếu chi dưới.

Hội viên gặp vấn đề vùng L4–L5 sẽ có các máy tập hỗ trợ tăng cơ vùng lưng dưới – mông – đùi để:
• Tăng sức nâng đỡ cho cột sống dưới
• Giảm áp lực lên đĩa đệm
• Cải thiện tư thế – tăng linh hoạt vùng hông

✅ 3 máy phù hợp tại Curves để hỗ trợ vùng L4–L5:

𝐌𝐚́𝐲 𝐋𝐞𝐠 𝐂𝐮𝐫𝐥/ 𝐋𝐞𝐠 𝐄𝐱𝐭
Cơ chính tác động: Cơ đùi trước – cơ đùi sau
Lý do phù hợp: Tăng sức mạnh chân giúp giảm gánh nặng lên lưng

𝐌𝐚́𝐲 𝐆𝐥𝐮𝐭𝐞
Cơ mông – gân kheo
Tăng cơ mông, hỗ trợ cột sống – giảm áp lực vùng thắt lưng

𝐌𝐚́𝐲 𝐀𝐛 𝐁𝐚𝐜𝐤
Cơ lưng dưới – bụng
Tăng cường cơ trung tâm (core), ổn định vùng L4–L5

Ngoài ra còn có các máy hỗ trợ thân dưới và thân giữa khác như: Leg Press, Squat, Hip Ab, Lateral Lift

Address

Tầng 3, Tòa Nhà AP , Số 87 Trần Thái Tông, Dịch Vọng, Cầu Giấy
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 10:30 - 19:30
Tuesday 10:30 - 19:30
Wednesday 10:30 - 19:30
Thursday 10:30 - 19:30
Friday 10:30 - 19:30
Saturday 07:30 - 10:30

Telephone

+84942285443

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Curves Trần Thái Tông - VHC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Curves Trần Thái Tông - VHC:

Shortcuts

Share

Category