What are the opening hours?

Monday 05:30 - 21:00 Tuesday 05:30 - 21:00 Wednesday 05:30 - 21:00 Thursday 05:30 - 21:00 Friday 05:30 - 21:00 Saturday 05:30 - 21:00 Sunday 05:30 - 21:00

https://www.facebook.com/280202988510669/

Akademy, B1 Capital Place số 29 phố Liễu Giai, phường Ngọc Hà, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

B1 Capital Place Số 29 Phố Liễu Giai, Phường Ngọc Hà

17/04/2026

🔥 KHÔNG KHÍ SÔI ĐỘNG LỚP GIẢM CÂN MIỄN PHÍ BUỔI SÁNG 🔥
Buổi sáng bắt đầu bằng năng lượng cực cháy 🔥
Tiếng nhạc + tiếng hô + tinh thần quyết tâm = một lớp tập không thể “ngồi yên” 😆
💦 Mồ hôi rơi – mỡ giảm dần
💪 Ai cũng nỗ lực – ai cũng tiến bộ mỗi ngày
Đặc biệt:
👉 LỚP GIẢM CÂN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
👉 Có HLV hướng dẫn sát sao
👉 Tập cùng team cực kỳ có động lực
Không cần kinh nghiệm – chỉ cần bạn sẵn sàng thay đổi!
🚀 Nhanh tay đăng ký ngay để giữ chỗ lớp sáng
Số lượng có hạn – full rất nhanh mỗi ngày!
📩 Inbox ngay để được xếp lịch và bắt đầu hành trình giảm cân của bạn!

15/04/2026

🔥 NHỮNG KẾT QUẢ ẤN TƯỢNG TẠI AKADEMY FITNESS 🔥
Mỗi ngày trôi qua tại Akademy không chỉ là tập luyện – mà là hành trình thay đổi thật sự 💪
✨ Bé An Nhi:
Từ những buổi đầu nhảy dây còn chưa kiểm soát được nhịp, lưng cong và nhanh mệt…
➡️ Chỉ sau vài buổi:
✔️ Nhảy thẳng lưng hơn
✔️ Kiểm soát nhịp tốt
✔️ Thể lực tăng rõ rệt (từ 12–15s ➝ 25–30s)
👉 Điều đáng quý nhất: ý chí cực kỳ tốt, luôn đặt mục tiêu và hoàn thành mỗi ngày!
✨ Bạn Dương:
✔️ Tăng 6kg (42kg ➝ 48kg)
✔️ Kỹ thuật tập cải thiện rõ rệt
✔️ Sức mạnh tăng lên từng buổi tập
💬 “Ráng hết sức là ăn bù cho tăng tiếp” – tinh thần quá tuyệt vời!
✨ Hội viên Huyền Trang:
✔️ Giảm 2kg
✔️ Giảm ~2% mỡ cơ thể
👉 Không cần ép bản thân quá khắt khe, chỉ cần đúng phương pháp + kiên trì = kết quả sẽ đến!
💥 Akademy không hứa điều viển vông
Chúng tôi tạo ra môi trường để bạn THAY ĐỔI THẬT
📌 Dù mục tiêu của bạn là:
Tăng chiều cao
Giảm mỡ
Tăng cân, tăng cơ
Hay đơn giản là khỏe hơn mỗi ngày
👉 Akademy luôn có lộ trình phù hợp dành cho bạn!

14/04/2026

✨ ĐỘ DÁNG – CHÌA KHÓA TẠO NÊN THẦN THÁI CHO CÁC NÀNG THƠ ✨
Không chỉ là giảm cân hay tăng cơ, điều mà các nàng tại Akademy Fitness theo đuổi chính là một vóc dáng đẹp – cân đối – có thần thái 💃
Một cơ thể đẹp không nằm ở số cân nặng, mà nằm ở:
✔️ Lưng thẳng – vai mở – dáng đi tự tin
✔️ Vòng eo gọn gàng, săn chắc
✔️ Đường cong rõ nét nhưng vẫn mềm mại, nữ tính
Tại Akademy Fitness, từng bài tập đều được thiết kế để:
🔥 Cải thiện posture (tư thế) – đứng đẹp, đi xinh hơn mỗi ngày
🔥 Siết form cơ thể – gọn gàng nhưng không “gầy yếu”
🔥 Tạo đường cong tự nhiên – chuẩn “nàng thơ” hiện đại
💖 Không cần ép bản thân theo một tiêu chuẩn nào cả
Chỉ cần bạn kiên trì – đội ngũ Akademy sẽ giúp bạn trở thành phiên bản đẹp nhất của chính mình
📌 Độ dáng không đến trong 1 ngày
Nhưng mỗi buổi tập – bạn đang tiến gần hơn đến phiên bản mà bạn mong muốn
👉 Bắt đầu ngay hôm nay – để vài tháng sau, bạn sẽ cảm ơn chính mình!

13/04/2026

🌟 HÀNH TRÌNH TĂNG CHIỀU CAO ẤN TƯỢNG CỦA HỘI VIÊN NHÍ TẠI AKADEMY FITNESS 🌟
Chỉ trong chưa đầy 6 tháng, cô bé đã có màn “lột xác” đáng kinh ngạc về chiều cao 👇
📅 20/10/2025: 1m42
📅 15/11/2025: 1m44
📅 20/12/2025: 1m45
📅 13/04/2026: 1m47,5
👉 Tăng gần 5,5cm – một con số cực kỳ ấn tượng trong thời gian ngắn!
Không chỉ cao lên, các chỉ số cơ thể cũng cải thiện rõ rệt:
✔️ Cơ tăng đều (SMM tăng từ 14.3 → 15.0)
✔️ Mỡ giảm (PBF từ 28.1% → 26.1%)
✔️ Cân nặng ổn định – phát triển khỏe mạnh
💡 Bí quyết không nằm ở “may mắn”, mà là:
Luyện tập đúng bài cho lứa tuổi
Kết hợp dinh dưỡng hợp lý
Theo sát và điều chỉnh liên tục bởi HLV
📈 Kết quả: Growth Score đạt 95/100 – phát triển gần như tối ưu!
🔥 Đây chính là minh chứng rõ ràng:
Nếu tập luyện đúng cách + kiên trì → chiều cao hoàn toàn có thể cải thiện đáng kể trong giai đoạn vàng.
📩 Ba mẹ muốn con phát triển chiều cao tốt nhất?
Inbox ngay để được tư vấn lộ trình phù hợp nhé!

12/04/2026

LỊCH TẬP YOGA + GROUPX - AKADEMY LIỄU GIAI
13/04/2026 - 19/04/2026
👉 AKADEMY kính gửi quý hội viên lịch tập - tuần tới.
Kính chúc quý khách có một tuần tập luyện hiệu quả!
___________________
AKADEMY - Trên tầm service!
🏚️ Địa chỉ: AKADEMY Capital Place - 29 Liễu Giai
☎️ Hotline: 035 646 3496

11/04/2026

🔥 2 HỘI VIÊN NHÍ – KẾT QUẢ KHIẾN BỐ MẸ BẤT NGỜ 🔥
Tại Akademy Fitness, sự thay đổi của các bé không chỉ nằm ở thể lực mà còn thấy rõ ở chiều cao và sự phát triển toàn diện 🌱
👦👧 Sau một thời gian tập luyện:
👉 Chiều cao tăng rõ rệt, vượt trội so với trước
👉 Dáng đứng cải thiện, hạn chế gù lưng
👉 Cơ thể khỏe khoắn, linh hoạt hơn
👉 Tự tin hơn trong học tập và sinh hoạt
💡 Điều quan trọng giúp các bé đạt được kết quả:
✔️ Lộ trình tập luyện phù hợp với độ tuổi
✔️ Môi trường vận động tích cực
✔️ Duy trì thói quen đều đặn
🌟 Giai đoạn phát triển là “thời điểm vàng” – nếu được đầu tư đúng cách, các bé hoàn toàn có thể bứt phá chiều cao và thể chất nhanh chóng.
📍 Akademy Fitness – Đồng hành cùng bố mẹ trên hành trình phát triển của con
Inbox ngay để được tư vấn lộ trình cho bé nhé! 🚀

10/04/2026

🔥 THỬ THÁCH GIẢM 3–5KG TRONG 90 NGÀY – KHÔNG TỐN PHÍ 🔥

Bạn muốn giảm cân nhưng cứ mãi “để mai”?
Tập được vài buổi rồi lại bỏ dở?
Hay đơn giản là… không ai nhắc bạn phải nghiêm túc?

👉 Vậy thì đây là thứ bạn đang cần.

AKADEMY FITNESS triển khai chương trình đặc biệt:
✔️ Mục tiêu rõ ràng: giảm 3–5kg trong 3 tháng
✔️ Miễn phí hoàn toàn chi phí tập luyện
✔️ Có HLV kèm sát từng buổi, chỉnh từng động tác
✔️ Lộ trình cụ thể – làm là ra kết quả

⚠️ Lưu ý:
Chương trình KHÔNG dành cho người thiếu cam kết
Bạn cần tuân thủ lịch tập & hướng dẫn một cách nghiêm túc

⏳ Số lượng giới hạn: chỉ 10 người đầu tiên
Ưu tiên ai đăng ký sớm – đủ slot là dừng

💬 Đây không phải quảng cáo “cho vui”
Mà là cơ hội thật sự cho những ai muốn thay đổi

Bạn không thiếu động lực
Bạn chỉ thiếu một môi trường đủ kỷ luật để buộc bạn tiến lên

📩 Inbox ngay để giữ chỗ trước khi hết slot!

08/04/2026

🔥 8 BÀI TẬP DÀNH CHO NỮ MỚI – DỄ TẬP, HIỆU QUẢ CAO 🔥

Nếu bạn mới bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng, đừng lo phải tập quá phức tạp. Chỉ cần 8 bài cơ bản này, tập đúng và đều đặn là đủ để thấy sự khác biệt 💪

✨ 1. Goblet Squat
Giúp săn chắc đùi – mông, cải thiện form squat chuẩn

✨ 2. Seated Neutral Cable Row
Tăng sức mạnh lưng, cải thiện dáng đứng

✨ 3. DB Romanian Deadlift
Đánh mạnh vào mông và đùi sau, tạo form body quyến rũ

✨ 4. Chest Press
Săn chắc phần thân trên, hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả

✨ 5. Squat Partial Rep
Tập trung sâu vào cơ mông, tăng độ “cháy” khi tập

✨ 6. Close Grip Lat Pulldown
Giúp lưng thon gọn, tạo đường nét rõ hơn

✨ 7. Glute Kickback
Bài “chân ái” để nâng mông, tạo độ cong

✨ 8. Face Pull
Cải thiện vai – lưng trên, hạn chế gù lưng

💡 Tips nhỏ:

* Mỗi bài 10–12 reps x 3 hiệp
* Nghỉ 30–60s giữa các hiệp
* Ưu tiên tập đúng kỹ thuật hơn là nặng

🔥 Bắt đầu đơn giản – Kiên trì mỗi ngày – Body sẽ tự khắc thay đổi

Inbox ngay để được hướng dẫn chi tiết và lên lộ trình riêng nhé!

07/04/2026

✨ FULL BODY WORKOUT – LẤY LẠI VÓC DÁNG ĐI BIỂN CHO CÁC NÀNG THƠ ✨
Mùa hè đến rồi, không cần tập quá phức tạp – chỉ cần đúng bài, đúng cách là đủ để cơ thể săn chắc, gọn gàng và tự tin diện bikini 🌊👙
💪 Giáo án full body siêu hiệu quả:
Goblet Squat – Săn chắc đùi, mông, hỗ trợ đốt mỡ toàn thân
Cable Row – Siết lưng, cải thiện dáng đứng, giảm gù
Romanian Deadlift (RDL) – Đánh mạnh vào mông & đùi sau, tạo đường cong quyến rũ
Chest Press – Săn chắc tay sau, hỗ trợ vòng 1 đầy đặn hơn
Leg Extension – Tạo form đùi trước thon gọn, rõ nét
Straight Arm Pushdown – Siết lưng xô, giúp eo nhìn nhỏ hơn
📌 Tips nhỏ:
Tập 3–4 buổi/tuần
Mỗi bài 10–12 reps × 3–4 set
Nghỉ 45–60s giữa các set
Kết hợp ăn uống hợp lý = kết quả x2
🔥 Không cần hoàn hảo ngay từ đầu, chỉ cần bắt đầu – body đẹp sẽ theo bạn ra biển!
Inbox ngay để được hướng dẫn chi tiết hơn nhé 💙

05/04/2026

LỊCH TẬP YOGA + GROUPX - AKADEMY LIỄU GIAI
06/04/2026 - 11/04/2026
👉 AKADEMY kính gửi quý hội viên lịch tập - tuần tới.
Kính chúc quý khách có một tuần tập luyện hiệu quả!
___________________
AKADEMY - Trên tầm service!
🏚️ Địa chỉ: AKADEMY Capital Place - 29 Liễu Giai
☎️ Hotline: 035 646 3496

04/04/2026

🔥 11 NGÀY – SỰ THAY ĐỔI KHÔNG NHỎ CỦA MINH QUANG 🔥
Chỉ sau 11 ngày tập luyện tại Akademy Fitness, Minh Quang đã có những thay đổi cực kỳ rõ rệt:
✅ +1.7kg cân nặng
✅ +0.4kg cơ
✅ Cải thiện các chỉ số dinh dưỡng (nước, đạm, khoáng đều tăng)
✅ Ngoại hình đầy đặn, khỏe khoắn hơn từng ngày
💬 Điều đặc biệt không chỉ nằm ở con số…
Mà là sự thay đổi về thói quen – kỷ luật – và tư duy.
Từ một bạn nhỏ “ăn uống chưa chuẩn – thể trạng gầy nhẹ”,
giờ đây Quang đã:
👉 Biết cách ăn đủ – ăn đúng
👉 Tập luyện có mục tiêu
👉 Và quan trọng nhất là duy trì được sự kiên trì mỗi ngày
👏 11 ngày chỉ là bước khởi đầu…
Chặng đường phía trước còn dài, nhưng đây là nền tảng cực kỳ quan trọng!
💯 Tại Akademy, tụi mình không chỉ giúp bạn thay đổi ngoại hình,
mà còn xây dựng một lối sống khỏe mạnh và bền vững.
📩 Bạn cũng muốn thay đổi như Minh Quang? Inbox ngay để được tư vấn nhé!

03/04/2026

Muốn có kết quả tốt, tập luyện thôi là chưa đủ.
Rất nhiều bạn chăm chỉ tập mỗi ngày nhưng vẫn không thay đổi nhiều, đơn giản vì chưa có một chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Ăn uống không cần quá khắt khe, không cần “eat clean 100%”, nhưng phải:
✔️ Đủ chất
✔️ Đúng lượng
✔️ Phù hợp với mục tiêu
Nhìn những bữa ăn của mọi người gửi về mỗi ngày – vẫn đầy đủ, đa dạng, ăn ngon miệng mà vẫn có kết quả 👌
👉 Quan trọng không phải là ăn kiêng cực đoan, mà là duy trì được lâu dài.
Tập luyện + dinh dưỡng = Kết quả bền vững 💪

Akademy

17/04/2026

15/04/2026

14/04/2026

13/04/2026

12/04/2026

11/04/2026

10/04/2026

08/04/2026

07/04/2026

05/04/2026

04/04/2026

03/04/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	05:30 - 21:00
Tuesday	05:30 - 21:00
Wednesday	05:30 - 21:00
Thursday	05:30 - 21:00
Friday	05:30 - 21:00
Saturday	05:30 - 21:00
Sunday	05:30 - 21:00