Fitcaree Long Biên

Fitcaree Long Biên Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitcaree Long Biên, Gym/Physical Fitness Center, Long Biên, Hanoi.

30/08/2026

🇻🇳 MỪNG ĐẠI LỄ 2/9 – TẶNG 3 BUỔI TẬP TRẢI NGHIỆM! 🔥

✅ Tập luyện theo nhóm cùng HLV
✅ Hướng dẫn ăn uống khoa học
✅ Theo dõi chỉ số cơ thể
✅ Không khí vui vẻ, tràn đầy năng lượng
✅ Tặng bữa ăn phục hồi sau tập
✅ Tặng bình cá nhân

🎁 Ưu đãi đặc biệt dịp 2/9: Tặng 3 buổi tập trải nghiệm!
📍301 Nguyễn Văn Cừ- Long Biên
❤️ Liên hệ em Linh để nhận thêm ưu đãi💥
📞 0966.725.7555

🔥 6 THÁNG TẬP LUYỆN – GIẢM 39KG, MỘT HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI ĐÁNG TỰ HÀO! 🔥Không cần nói quá nhiều, hình ảnh trước và sau ch...
25/08/2026

🔥 6 THÁNG TẬP LUYỆN – GIẢM 39KG, MỘT HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI ĐÁNG TỰ HÀO! 🔥

Không cần nói quá nhiều, hình ảnh trước và sau chính là câu trả lời rõ nhất. ❤️

Từ một cơ thể nặng nề, mệt mỏi và thiếu tự tin… đến hôm nay bạn ấy đã giảm 39kg sau 6 tháng, vóc dáng gọn gàng hơn, khỏe mạnh hơn và đặc biệt là tự tin hơn rất nhiều.

Tại Fitcaree, chúng mình không hứa hẹn giảm cân thần tốc hay kết quả giống nhau cho tất cả mọi người. Điều chúng mình làm là đồng hành, xây dựng lộ trình phù hợp, hướng dẫn tập luyện và thay đổi thói quen từng ngày. 💪

👉 Kết quả của mỗi người có thể khác nhau, nhưng nếu bạn thực sự nghiêm túc và kiên trì, cơ thể chắc chắn sẽ có sự thay đổi.

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và kiên trì cùng Fitcaree trong suốt hành trình này. ❤️

24/08/2026

🔥 VÌ SAO PHẢI TẬP CARDIO
Fitcaree LB còn trống 2 thảm cho ca sáng 5h30’ chị em ib em để nhận thẻ tập thử miễn phí nha

Thứ Hai không chỉ là ngày bắt đầu tuần — mà là ngày mình bắt đầu “đốt” lại năng lượng sau những ngày cuối tuần. 😜

Nhiều chị em nghĩ muốn giảm mỡ chỉ cần tập thật nặng hoặc nhịn ăn. Nhưng một chương trình tốt cần kết hợp nhiều yếu tố, trong đó cardio giúp tăng tiêu hao năng lượng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và nâng cao thể lực.

Đặc biệt với những người đang muốn giảm mỡ, cardio giúp cơ thể vận động nhiều hơn, ra mồ hôi nhiều hơn và quan trọng nhất là duy trì được thói quen vận động đều đặn.

Đừng chỉ nghĩ đến cân nặng, hãy nghĩ đến chỉ số mỡ cơ thể của bạn!
23/08/2026

Đừng chỉ nghĩ đến cân nặng, hãy nghĩ đến chỉ số mỡ cơ thể của bạn!

💥💥Giảm cân không bắt đầu từ việc nhịn ăn…mà bắt đầu từ việc hiểu chiếc đĩa của mình 😚Sự thật là:👉 Cân nặng được quyết đị...
21/08/2026

💥💥Giảm cân không bắt đầu từ việc nhịn ăn…
mà bắt đầu từ việc hiểu chiếc đĩa của mình 😚

Sự thật là:
👉 Cân nặng được quyết định rất lớn từ những gì bạn đặt lên đĩa ăn mỗi ngày.
Một đĩa ăn “đúng” sẽ giúp: No lâu hơn, giảm thèm ăn vặt, Ổn định đường huyết,
📌 Công thức đĩa ăn kiểm soát cân nặng:
🥗 40% rau xanh – chất xơ
🍗 30% đạm tốt – thịt nạc, cá, trứng…
🍠 35% tinh bột tốt – khoai, gạo lứt, yến mạch…
⚠️ Và đừng quên: Ăn chậm, Uống đủ nước, Ngủ đủ giấc, Không ăn theo cảm xúc

21/08/2026

🔥 NỮ TẬP TẠ TAY CÓ BỊ TO VAI KHÔNG?

Đây là một trong những câu Yên được hỏi rất nhiều

👉 Câu trả lời là: Không phải cứ tập tạ là vai sẽ to.

Muốn cơ bắp phát triển nhiều cần có cường độ tập, khối lượng tập, dinh dưỡng và thời gian phù hợp. Với nữ tập luyện thông thường, việc tập tạ đúng cách còn giúp cơ thể săn chắc hơn, tăng cơ và tạo đường nét rõ hơn.

Đặc biệt, nếu chỉ sợ “to vai” rồi bỏ luôn tập tạ thì rất dễ bỏ qua một phần quan trọng của quá trình giảm mỡ – giữ cơ – tạo dáng.

Điều quan trọng không phải là có tập tạ hay không, mà là tập bài gì, mức tạ bao nhiêu và chương trình được thiết kế thế nào cho mục tiêu của mình.

💬 Nếu bạn muốn giảm mỡ nhưng vẫn giữ dáng mềm mại, săn chắc, comment “TẠ”

20/08/2026

💪 KỶ LUẬT SẼ ĐƯA BẠN ĐẾN NƠI MÀ ĐỘNG LỰC KHÔNG LÀM ĐƯỢC.

Động lực chỉ xuất hiện vào một vài ngày.

Nhưng kỷ luật sẽ đưa bạn đến phòng tập ngay cả khi mệt mỏi, lười biếng hay không có cảm hứng.

Chính những buổi tập bạn không muốn đi nhất lại là những buổi tập tạo nên sự khác biệt.

Đừng đặt niềm tin vào cảm xúc.

Hãy đặt niềm tin vào thói quen.

Kỷ luật hôm nay sẽ tạo nên sức mạnh, vóc dáng và cuộc sống mà bạn mong muốn ngày mai

👉 Đừng chờ nữa. Xỏ giày và bắt đầu ngay hôm nay
Ai đang muốn thay đổi, comment “BẮT ĐẦU”, đồng hành cùng bạn! ❤️

Từng là Nhà báo, MC, BTV… Thu Lệ luôn xuất hiện trước ống kính với hình ảnh chỉn chu và tự tin.Nhưng sau khi lấy chồng, ...
20/08/2026

Từng là Nhà báo, MC, BTV… Thu Lệ luôn xuất hiện trước ống kính với hình ảnh chỉn chu và tự tin.
Nhưng sau khi lấy chồng, sinh con, cơ thể Lệ thay đổi rất nhiều. Có thời điểm Em chạm mốc gần 70kg, người nặng nề, mệt mỏi, rất nhiều hệ luỵ về sức khoẻ kéo theo và dần mất đi sự tự tin.

Lệ từng nghĩ “Phụ nữ sau sinh ai cũng vậy thôi…” Cho đến khi nhận ra: "Làm mẹ không có nghĩa là bỏ quên bản thân." Và Lệ bắt đầu hành trình thay đổi tại Fitcaree . Từng buổi tập, từng giọt mồ hôi, từng ngày cố gắng… hôm nay Em không chỉ giảm cân, mà còn lấy lại năng lượng, sự tự tin, sức khoẻ cải thiện rất nhiều và Chị của hiện tại đã là phiên bản tốt hơn của chính mình 💪

Nếu Bạn cũng đang tự ti về vóc dáng, đừng chờ thêm nữa. Bắt đầu sớm 1 ngày là gần hơn với cơ thể mà Bạn mong muốn.

💌 Inbox Nga sẽ giúp bạn xây dựng lộ trình phù hợp ngay cả khi lịch làm việc bận rộn.




🔥 FITCAREE LONG BIÊN TUYỂN HỌC VIÊN ĐỘ DÁNG 🔥✨ Muốn giảm cân – siết mỡ – tăng cơ, lấy lại body săn chắc? Fitcaree Long B...
19/08/2026

🔥 FITCAREE LONG BIÊN TUYỂN HỌC VIÊN ĐỘ DÁNG 🔥
✨ Muốn giảm cân – siết mỡ – tăng cơ, lấy lại body săn chắc? Fitcaree Long Biên chính là nơi dành cho bạn!

💥 Tặng ngay 3 buổi tập thử cùng HLV cá nhân – Đo & phân tích chỉ số cơ thể miễn phí
🥗 Hướng dẫn dinh dưỡng & tập luyện chuẩn khoa học, phù hợp từng thể trạng
✅ Cam kết hoàn tiền 100% nếu không đạt hiệu quả trong tháng đầu
📍 Địa chỉ các cơ sở Long Biên:
CS1: Tầng 2, 56A Nguyễn Lam, Phúc Đồng, Long Biên, Hà Nội
CS2: CT2 – Ngõ 6, Mai Chí Thọ, Giang Biên, Long Biên, Hà Nội
CS3: 545-12 Ngõ 202/8 Cổ Linh, Long Biên, Hà Nội
CS4: Số 301 Nguyễn Văn Cừ, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
CS5: Tầng 2, 267 Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội
CS6: 144 TTM1, Tổ 18, Phường Nguyễn Lam, Phúc Đồng
📞 Liên hệ ngay: 0966.725.755

⏰ Bận đến đâu cũng đừng bận đến mức quên mất chính mình!8 tiếng đi làm, chăm con, lo gia đình… nhưng 45 phút dành cho bả...
16/08/2026

⏰ Bận đến đâu cũng đừng bận đến mức quên mất chính mình!

8 tiếng đi làm, chăm con, lo gia đình… nhưng 45 phút dành cho bản thân vẫn luôn xứng đáng. ❤️

Không cần tập cả ngày, chỉ cần bắt đầu và có người đồng hành để bạn không dễ bỏ cuộc. 💪

“.” nhận buổi tập trải nghiệm và có người đồng hành từ những ngày đầu tiên.

📞 0966.725.755

📍301 Nguyễn Văn Cừ- Long Biên

Address

Long Biên
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitcaree Long Biên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category