Curves Láng Hạ - CLB thể dục 30 phút dành riêng cho nữ

05/03/2025

📢 𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 𝐥à 𝐏𝐡ò𝐧𝐠 𝐓ậ𝐩 𝐤𝐢ể𝐮 𝐠ì 𝐦à 𝐕𝐓𝐕𝟏 𝐩𝐡ả𝐢 𝐯à𝐨 𝐜𝐮ộ𝐜 𝐯ậ𝐲 ?
𝟑𝟎 𝐏𝐡𝐮́𝐭 Chữa Lành Cơ Thể chỉ với
/ngày để làm đẹp bản thân – giải tỏa căng thẳng cuộc sống
/ngày để trẻ hóa làn da, khuôn mặt, cơ thể --> trẻ hóa tuổi sinh học
/ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng

𝐂urves sẽ:
DỰNG CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN TĂNG CƠ - ĐỐT MỠ
KẾ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHUẨN KHOA HỌC
TRA PHÂN TÍCH SỨC KHOẺ CHỈ SỐ
PHÍ HUẤN LUYỆN VIÊN THEO SÁT

Đăng ký NHẬN ƯU ĐÃI VÀ TẬP thử cùng HLV MIỄN PHÍ
🌍Website : https://curvesth.com.vn/dang-ky/
📣Link đăng ký Curves: https://goo.gl/E78Ufs
-----------------💜💜💜-----------------
𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒 - 𝐁𝐀̀𝐈 𝐓Ậ𝐏 𝐕𝐎̀𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐎̀𝐍 𝟑𝟎 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎 𝐍Ữ
Chi nhánh 1 : Tầng 6, 229 Quang Trung, Hà Đông
☎️Hotline : 0829 029 229
Chi nhánh 2 : Tầng 5, 518-520 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên
☎️Hotline : 0766 00 66 52
Chi nhánh 3 : Tầng 1, Chung Cư 35 Láng Hạ, Ba Đình
☎️Hotline : 0862 066 092
Chi nhánh 4 : Tầng 3, 180A Trần Duy Hưng, Cầu Giấy
☎️Hotline : 0373 292 087

31/10/2024

𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 - 𝐜𝐡𝐮𝐨̂̃𝐢 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 đ𝐚̣̆𝐜 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭, đ𝐚̃ 𝐠𝐡𝐢 𝐝𝐚̂́𝐮 𝐚̂́𝐧 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐦𝐞̃ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐦𝐨̂ 𝐡𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃ 𝐯𝐚̀ 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐧𝐢𝐞̂𝐧, 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐬𝐮̛̣ 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐝𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐧𝐚𝐦 𝐠𝐢𝐨̛́𝐢.
𝐕𝐨̛́𝐢 𝐡𝐨̛𝐧 𝟏.𝟕𝟔𝟎 𝐜𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐨̛𝐧 𝟖𝟎𝟎.𝟎𝟎𝟎 𝐡𝐨̣̂𝐢 𝐯𝐢𝐞̂𝐧, Curves đã trở thành cái tên được tin cậy nhờ không gian an toàn, thoải mái cho chị em, mở ra kỷ nguyên mới cho phòng gym nữ giới.
𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 ""𝐯𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨̀𝐧 𝟑𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭"" khoa học giúp các chị em vừa tập luyện vừa giao lưu, tiêu hao đến 500 calories mỗi buổi tập.
𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 – 𝐧𝐨̛𝐢 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃ 𝐭𝐮̛̣ 𝐭𝐢𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐢̀𝐦 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐯𝐮𝐢 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲! 🌸

-------------------------
CURVES - HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tòa HongKong Tower - Nút giao Cầu Giấy - Đường Láng - Kim Mã.
2. Số 8 Láng Hạ (cạnh khách sạn Fortuna), Q. Ba Đình, Hà Nội.
3. 19C Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội.
4. 24 Hoàng Quốc Việt, Q. Cầu Giấy, Hà Nội.
5. 180A Trần Duy Hưng, Q. cầu Giấy, Hà Nội.
☎️ Điện thoại: 098 567 5335
Link đăng ký : https://forms.gle/be1PwEXwRaKa2AnCA

Nhắc tới phòng gym, nhiều người sẽ cho rằng đây là nơi chỉ dành riêng cho giới trẻ. Nhưng chuỗi phòng gym Curves tại Nhật Bản lại phục vụ riêng cho… các cụ già, chị em phụ nữ và không có một bóng nam giới nào.

04/09/2024

𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 𝐌𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝟏𝟐 𝐍𝐚̆𝐦!
🌟𝐇𝐚̃𝐲 𝐂𝐮̀𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐓𝐨̂𝐢 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐋𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐌𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐏𝐡𝐢́🌟
𝐔̛𝐮 Đ𝐚̃𝐢 Đ𝐚̣̆𝐜 𝐁𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐌𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭:
🎁 𝟏𝟐 𝐓𝐔𝐀̂̀𝐍 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́
💲 𝐂𝐚𝐬𝐡𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝟏,𝟎𝟎𝟎,𝟎𝟎𝟎 Đ𝐎̂̀𝐍𝐆
🛍️𝐐𝐮𝐚̀ 𝐓𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐆𝐢𝐚́ 𝐋𝐞̂𝐧 Đ𝐞̂́𝐧 𝟏𝟐𝟎 𝐓𝐑𝐈𝐄̣̂𝐔 Đ𝐎̂̀𝐍𝐆
----------------------------------------------
𝐓𝐚̣𝐢 𝐒𝐚𝐨 𝐂𝐡𝐨̣𝐧 𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬?
💪 𝐁𝐚̀𝐢 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝟑𝟎 𝐏𝐡𝐮́𝐭 thiết kế dành riêng cho phụ nữ, vì phụ nữ.
👯‍♀️ 𝐂𝐨̣̂𝐧𝐠 Đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐍𝐮̛̃ 𝐐𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 - Tập Luyện, Cười Vui, Kết Nối.
🎈 𝐐𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐋𝐨̛̣𝐢 Đ𝐨̣̂𝐜 𝐐𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 - Kỷ Niệm và Nâng Cao Hành Trình Sức Khỏe của Bạn!
Đ𝒖̛̀𝒏𝒈 𝑩𝒐̉ 𝑳𝒐̛̃!

------------------------------
CURVES - HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ:
1. Tòa HongKong Tower - Nút giao Cầu Giấy - Đường Láng - Kim Mã.
2. Số 8 Láng Hạ (cạnh khách sạn Fortuna), Q. Ba Đình, Hà Nội.
3. 19C Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội.
4. 24 Hoàng Quốc Việt, Q. Cầu Giấy, Hà Nội.
5. 180A Trần Duy Hưng, Q. cầu Giấy, Hà Nội.
☎️ Điện thoại: 098 567 5335

30/08/2024

“𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐓𝐨̂𝐢”
Cuộc thi được tổ chức nhằm khuyến khích Hội viên & HLV chia sẻ hình ảnh/ video tập luyện và cảm nhận của bạn về Curves nhân dịp kỷ niệm đặc biệt sắp đến, từ đó tạo ra một cộng đồng phụ nữ gắn kết và lan toả tinh thần về thói quen tập luyện thể dục lành mạnh.
𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧
☑️Tham gia và bình chọn: ngày 01/09/2024 – 21/09/2024.
☑️Công bố kết quả: ngày 28/09/2024.
𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜
☑️Đối tượng tham gia: tất cả các Hội viên và HLV Curves trên toàn quốc.
☑️Chụp một bức ảnh hoặc ghi lại một video về quá trình tập luyện tại Curves, thể hiện tinh thần Curves của bạn.
☑️Viết cảm nhận: viết một đoạn văn ngắn chia sẻ về hành trình tập luyện tại Curves, cảm nhận của bạn về Curves, lý do bạn yêu thích Curves và tác động của Curves đối với cuộc sống của bạn.
☑️Đăng tải ảnh/ video và cảm nhận của bạn lên trang Facebook cá nhân ở chế độ công khai.
☑️Kèm hastag và tag trang Facebook Curves Việt Nam [https://www.facebook.com/curvesvietnam.com.vn/], Facebook Curves bạn đang tập luyện.
☑️Gửi link bài đăng của bạn vào inbox trang Facebook Curves Việt Nam để ban tổ chức xác nhận.
☑️Mỗi Hội viên chỉ được tham gia một lần.
𝐓𝐢𝐞̂𝐮 𝐜𝐡𝐢́ đ𝐚́𝐧𝐡 𝐠𝐢𝐚́
☑️Nội dung: cảm nhận chân thành, truyền cảm hứng, câu chuyện thú vị về Curves.
☑️Hình ảnh/ clip: đẹp, sáng tạo, thể hiện rõ tinh thần Curves.
☑️Bình chọn: nội dung truyền cảm hứng, lượng like, share và comment trên bài đăng.
☑️Quyết định của ban tổ chức là quyết định cuối cùng.
𝐆𝐢𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠
🥇Giải nhất x 01: Sáu tháng tập luyện miễn phí + quà tặng Găng tay tập thời trang Curves
🥈Giải nhì x 02: Ba tháng tập luyện miễn phí + quà tặng Găng tay tập thời trang Curves
🥉Giải ba x 05: Một tháng tập luyện miễn phí + quà tặng Găng tay tập thời trang Curves
🏅Giải khuyến khích x 15: quà tặng Găng tay tập thời trang Curves
🎖Giải HLV x 05: quà tặng Curves
Chúng em mong rằng cuộc thi “𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐓𝐨̂𝐢” sẽ nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình từ các Hội viên, HLV và tạo nên nhiều kỷ niệm đẹp trong dịp kỷ niệm đặc biệt sắp đến.
Chúc các chị em tham gia vui vẻ và thành công!

30/08/2024

📣 𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒 𝐗𝐈𝐍 𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐍𝐆𝐇𝐈̉ 𝐋𝐄̂̃ 𝟎𝟐/𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟒 Đ𝐄̂́𝐍 𝐂𝐀́𝐂 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐇𝐎̣̂𝐈 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 𝐓𝐇𝐀̂𝐍 𝐘𝐄̂𝐔 𝐀̣!

❤️ Nghỉ từ ngày 02/09/2024 đến 03/09/2024 (thứ 2,3) CLB nghỉ lễ và 04/09/2024 (thứ 4) CLB hoạt động trở lại bình thường ạ!

😍 Chúc các chị yêu có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình ạ!!! Hẹn gặp lại các chị yêu vào thứ tư 0️⃣4️⃣/0️⃣9️⃣/2️⃣4️⃣tại CLB nhé ạ! 😊

28/08/2024

🌟 𝐊𝐡𝐚́𝐦 𝐏𝐡𝐚́ 𝐂𝐚́𝐜 𝐇𝐨𝐚̣𝐭 Đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐮́ 𝐕𝐢̣ 𝐃𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐑𝐚 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐒𝐮̛̣ 𝐊𝐢𝐞̣̂𝐧 Đ𝐚̣̆𝐜 𝐁𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐒𝐚̆́𝐩 𝐓𝐨̛́𝐢 𝐓𝐚̣𝐢 𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬! 🌟
Các hội viên thân mến! 🎉
Chúng em rất hào hứng thông báo rằng sự kiện đặc biệt sắp diễn ra tại Curves đang đến gần! Đây là cơ hội tuyệt vời để tất cả chúng ta cùng nhau tham gia và trải nghiệm những hoạt động thú vị. Hãy cùng khám phá những điều đặc sắc mà chúng em đã chuẩn bị cho các chị:
1️⃣ 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐇𝐨̣̂𝐢 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐊𝐡𝐨𝐞̉:
▪️ Chương trình Sức Khoẻ miễn phí dành cho các chị em phụ nữ: Đo lường các chỉ số sức khoẻ (cân nặng, BMI, vòng eo, lượng cơ, mỡ…). Tư vấn các chỉ số. Tư vấn dinh dưỡng. Hướng dẫn bài tập miễn phí. Tham gia vòng quay trúng thưởng.
2️⃣ 𝐆𝐨́𝐜 𝐓𝐡𝐮̛̉ 𝐓𝐡𝐚́𝐜𝐡:
▪️ Tham gia vào thử thách “Người Đẹp Máy” vừa khoẻ vừa thon gọn và nhận ngay quà tặng sinh nhật đặc biệt.
3️⃣𝐂𝐡𝐢𝐚 𝐒𝐞̉ 𝐊𝐢𝐧𝐡 𝐍𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦:
▪️ Gặp gỡ các huấn luyện viên trong những buổi chia sẻ kinh nghiệm về cách giảm cân, giảm mỡ và cách tạo thói quen tập luyện lành mạnh. Họ sẽ cung cấp những mẹo hữu ích để chị có thể đạt được mục tiêu của mình.
4️⃣ 𝐓𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐋𝐞̂̃ 𝐆𝐢𝐨̛́𝐢 𝐓𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐁𝐚̣𝐧:
▪️ Tập luyện 30 phút nhanh chóng vui vẻ cùng bạn bè, người thân và nhận những phần quà sinh nhật đặc biệt.
5️⃣ 𝐔̛𝐮 Đ𝐚̃𝐢 Đ𝐚̆𝐧𝐠 𝐊𝐲́ 𝐌𝐨̛́𝐢
▪️ Tặng đến 12 tuần tập luyện.
▪️ Cashback ngay 1,000,000 đồng.
▪️ Cùng nhiều quà tặng sinh nhật lên đến 120 triệu đồng.
6️⃣ 𝐓𝐫𝐚̉𝐢 𝐍𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐆𝐢𝐚𝐨 𝐋𝐮̛𝐮:
▪️ Kết nối với các hội viên khác và xây dựng tình bạn mới. Đây là dịp để tất cả chúng ta cùng nhau tạo dựng một cộng đồng mạnh mẽ hơn.
7️⃣ 𝐓𝐫𝐚̉𝐢 𝐋𝐨̀𝐧𝐠 𝐂𝐮̀𝐧𝐠 𝐂𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐓𝐡𝐢:
▪️ “𝐶𝑢𝑟𝑣𝑒𝑠 𝑇𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑇𝑜̂𝑖”: được tổ chức nhằm khuyến khích Hội viên & HLV chia sẻ hình ảnh/ video tập luyện và cảm nhận của bạn về Curves nhân dịp kỷ niệm đặc biệt sắp đến, từ đó tạo ra một cộng đồng phụ nữ gắn kết và lan toả tinh thần về thói quen tập luyện thể dục lành mạnh.
8️⃣ 𝐐𝐮𝐚̀ 𝐓𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐁𝐚̂́𝐭 𝐍𝐠𝐨̛̀:
▪️ Chúng em sẽ có nhiều phần quà hấp dẫn dành cho tất cả các chị tham gia sự kiện. Những điều bất ngờ đang chờ đón chị!
➡️Hãy đánh dấu lịch của chị và chuẩn bị tinh thần cho một tháng tràn đầy niềm vui, sức khỏe và sự kết nối. Chúng em không thể chờ đợi để chia sẻ những khoảnh khắc tuyệt vời cùng tất cả các chị!
Cảm ơn chị đã đồng hành cùng Curves! Hẹn gặp lại tại những sự kiện đặc biệt này! 🎊


------------------------------
CURVES - HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM
Địa chỉ: Tầng 6, số 8 Láng Hạ (cạnh khách sạn Fortuna)
☎️ Điện thoại: 096 228 4042
🌏Website: http://gymnu.vn

20/08/2024

🌸Chúc mừng sinh nhật những boong hoa nho nhỏ Tháng 8 của Curves Láng Hạ 🌸
Chúng em có bàn tiệc bé xinh chờ các chị đến thổi nến ạ 🥰🎂
Chúc các chị luôn xinh đẹp, hạnh phúc và gắn bó với chúng em nữa nữa nha ❤️❤️❤️
Ngoài ra, CLB hôm nay có chút ngọt ngào gửi đến tất cả các chị Hội Viên, hôm nay các chị đi tập với chúng em nha 😍
🏋🏻
🌺CURVES - BÀI TẬP VÒNG TRÒN 30 PHÚT DÀNH RIÊNG CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM 🌺

------------------------------
Địa chỉ: Tầng 6, số 8 Láng Hạ (cạnh khách sạn Fortuna)
☎️ Điện thoại: 096 228 4042
🌏Website: http://gymnu.vn

16/08/2024

😍HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN MIỄN PHÍ 😍
👉Hãy tưởng tượng bạn có một HLV cá nhân khi đi tập mà không mất thêm bất kỳ chi phí nào. Thật tuyệt vời!
✅Khác với những mô hình CLB khác, bạn phải chi trả thêm chi phí khi muốn có HLV riêng, Curves là nơi mang đến cho bạn HLV cá nhân, hướng dẫn bạn tập luyện hiệu quả, hướng bạn đến với mục tiêu, quản lý chỉ số cơ thể hàng tháng cho bạn và mức chi phí cho HLV cá nhân là HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ!
✅Huấn luyện viên Curves sẽ hướng dẫn “1-1” cho bạn tập luyện một cách tận tình, chu đáo và chính xác.
✅Chỉ cần bạn yêu cầu, HLV Curves sẽ luôn bên cạnh bạn trong suốt quá trình tập luyện để giúp bạn có được những trải nghiệm bài tập an toàn, vui vẻ và hiệu quả.
👉Huấn luyện viên cá nhân chính là 1 trong những lý do giúp Curves trở thành thương hiệu thể dục, quản lí cân nặng dành riêng cho nữ đứng đầu trên thế giới !
👉Nhanh chóng trở thành Hội Viên của thương hiệu thể dục hàng đầu thế giới và thay đổi cuộc sống của bạn như hàng triệu hàng triệu phụ nữ trên thế giới đã và đang gắn bó với CURVES!
🏃🏃🏃Đến Curves để được các Huấn luyện viên năng động, tích cực, thân thiện giúp bạn đạt được mục tiêu “dáng xinh xúng xính diện đồ” bạn nhé!

------------------------------
☎️Hotline: 096 228 4042
🌟Địa chỉ: Tầng 6, số 8 Láng Hạ, Thành Công, Ba Đình, Hà Nội
🌏Website: https://gymnu.vn/

15/08/2024

Hoạt động hôm nay của CLB đang chờ các chị đây ạ 😍 Hẹn các chị ở phòng tập nha 🥰

------------------------------
CURVES - HỆ THỐNG CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM Địa chỉ: Tầng 6, số 8 Láng Hạ (cạnh khách sạn Fortuna)
☎️ Điện thoại: 096 228 4042
🌏Website: http://gymnu.vn

14/08/2024

1-2-3 Hôm nay thử thách máy nào 😂
Oblique chờ các chị đâyy ạ 😍
🌺CURVES - BÀI TẬP VÒNG TRÒN 30 PHÚT DÀNH RIÊNG CHO NỮ LỚN NHẤT VIỆT NAM 🌺

------------------------------
Địa chỉ: Tầng 6, số 8 Láng Hạ (cạnh khách sạn Fortuna)
☎️ Điện thoại: 096 228 4042
🌏Website: http://gymnu.vn