CenFit - Phùng

CenFit - Phùng Phòng tập tiêu chuẩn 4 sao đầy đủ các bộ môn: Gym, Yoga, Zumba, Boxing…

📅 LỊCH YOGA - ZUMBA CENFIT PHÙNG (01/06 - 07/06)Tuần mới, lịch học Yoga và Zumba đã được cập nhật với nhiều khung giờ sá...
31/05/2026

📅 LỊCH YOGA - ZUMBA CENFIT PHÙNG (01/06 - 07/06)

Tuần mới, lịch học Yoga và Zumba đã được cập nhật với nhiều khung giờ sáng - chiều - tối, giúp Quý hội viên dễ dàng sắp xếp thời gian tập luyện, nâng cao sức khỏe và duy trì vóc dáng. 💃🧘‍♀️

🚧 THÔNG BÁO NÂNG CẤP HỆ THỐNG

Để mang đến trải nghiệm tập luyện tốt hơn, CenFit Phùng sẽ tạm nghỉ 02 ngày (Thứ 7 & Chủ nhật, ngày 06/06 - 07/06) để nâng cấp hệ thống và cơ sở vật chất.

Trong thời gian này, Quý hội viên có thể tập luyện tại các cơ sở:
📍 CenFit Dương Liễu
📍 CenFit Phùng Xá

❤️ Cảm ơn Quý hội viên đã luôn đồng hành và thông cảm cùng CenFit. Chúng tôi sẽ sớm quay trở lại với diện mạo mới hiện đại hơn, tiện nghi hơn để phục vụ mọi người tốt nhất!
—————
CENFIT – Your health, our happiness
📞 092 4143 666
⏰ Giờ mở cửa: 5:00 – 21:30
📍 CS1: Tầng 4, Tòa nhà Siêu Thị Đan Phượng, số 90 Phan Đình Phùng, Đan Phượng, Hà Nội
📍 CS2: Tầng 3, Tòa nhà Minh Dương, Minh Khai, Hoài Đức, Hà Nội
📍 CS3: Tầng 6, Tòa nhà Lan Khoa, đường 419, Phùng Xá, Thạch Thất, Hà Nội

31/05/2026

Nhiều phụ huynh cho rằng: “không nên cho trẻ con đi tập sớm?”
Liệu ĐÚNG hay SAI…
—————
CENFIT – Your health, our happiness
📞 092 4143 666
⏰ Giờ mở cửa: 5:00 – 21:30
📍 CS1: Tầng 4, Tòa nhà Siêu Thị Đan Phượng, số 90 Phan Đình Phùng, Đan Phượng, Hà Nội
📍 CS2: Tầng 3, Tòa nhà Minh Dương, Minh Khai, Hoài Đức, Hà Nội
📍 CS3: Tầng 6, Tòa nhà Lan Khoa, đường 419, Phùng Xá, Thạch Thất, Hà Nội

30/05/2026

90% NGƯỜI TẬP GYM ĐỀU THIẾU HOẶC SAI BÀI TẬP NÀY CHO VAI VÀ LƯNG TRÊN!

—————
CENFIT – Your health, our happiness
📞 092 4143 666
⏰ Giờ mở cửa: 5:00 – 21:30
📍 CS1: Tầng 4, Tòa nhà Siêu Thị Đan Phượng, số 90 Phan Đình Phùng, Đan Phượng, Hà Nội
📍 CS2: Tầng 3, Tòa nhà Minh Dương, Minh Khai, Hoài Đức, Hà Nội
📍 CS3: Tầng 6, Tòa nhà Lan Khoa, đường 419, Phùng Xá, Thạch Thất, Hà Nội

28/05/2026

Trẻ nhỏ bị cong vẹo cột sống sẽ nguy hiểm như thế nào?
—————
CENFIT – Your health, our happiness
📞 092 4143 666
⏰ Giờ mở cửa: 5:00 – 21:30
📍 CS1: Tầng 4, Tòa nhà Siêu Thị Đan Phượng, số 90 Phan Đình Phùng, Đan Phượng, Hà Nội
📍 CS2: Tầng 3, Tòa nhà Minh Dương, Minh Khai, Hoài Đức, Hà Nội
📍 CS3: Tầng 6, Tòa nhà Lan Khoa, đường 419, Phùng Xá, Thạch Thất, Hà Nội

25/05/2026

KHÔNG PHẢI AI ĐI TẬP CŨNG ĐỂ CÓ BODY ĐẸP… CÓ NGƯỜI CHỈ MUỐN MẠNH HƠN MỖI NGÀY 💪

Đoàn – 17 tuổi, là một bạn học viên khá hướng nội và ít nói. Trước khi đến với CenFit, em luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, yếu sức, thậm chí việc nâng những vật nặng cũng khá khó khăn. Chính vì vậy em quyết định bắt đầu tập luyện để thay đổi bản thân và cải thiện sức khỏe.

Chỉ sau 3 tuần tập luyện, Đoàn đã có sự thay đổi rõ rệt:
✔️ Tăng 2kg
✔️ Giảm 1,7% mỡ
✔️ Cơ thể khỏe hơn, kỹ năng tập tốt hơn mỗi ngày

Đặc biệt dưới sự hướng dẫn tận tình của PT Bảo, em luôn được theo sát, chỉnh từng động tác và động viên trong suốt quá trình tập luyện. Không chỉ thay đổi về thể chất, mà sự tự tin của em cũng đang dần tốt lên từng ngày ❤️

Một môi trường tập luyện hiện đại, có người đồng hành đúng cách… đôi khi chính là điều giúp một người trẻ thay đổi bản thân nhanh hơn rất nhiều ✨
—————
CENFIT – Your health, our happiness
📞 092 4143 666
⏰ Giờ mở cửa: 5:00 – 21:30
📍 CS1: Tầng 4, Tòa nhà Siêu Thị Đan Phượng, số 90 Phan Đình Phùng, Đan Phượng, Hà Nội
📍 CS2: Tầng 3, Tòa nhà Minh Dương, Minh Khai, Hoài Đức, Hà Nội
📍 CS3: Tầng 6, Tòa nhà Lan Khoa, đường 419, Phùng Xá, Thạch Thất, Hà Nội

🔥 LỊCH YOGA & ZUMBA TUẦN MỚI ĐÃ CÓ TẠI CENFIT PHÙNG🔥Sáng có Yoga thư giãn – tối có Zumba đốt calo cực cháy 💃🧘‍♀️Dù bạn m...
24/05/2026

🔥 LỊCH YOGA & ZUMBA TUẦN MỚI ĐÃ CÓ TẠI CENFIT PHÙNG🔥

Sáng có Yoga thư giãn – tối có Zumba đốt calo cực cháy 💃🧘‍♀️
Dù bạn muốn giảm cân, săn chắc cơ thể hay đơn giản là tìm 1 nơi giúp mình vận động sau ngày dài thì CenFit đều có lớp phù hợp ❤️

✔️ Nhiều khung giờ sáng – tối dễ sắp xếp
✔️ Yoga: mở lưng, kéo giãn, trị liệu, cải thiện vóc dáng
✔️ Zumba: vui – dễ tập – đốt mỡ cực cuốn
✔️ Không khí tập luyện năng lượng, không áp lực

📅 Áp dụng từ 25/05/2026 – 31/05/2026

Lưu lịch ngay để không bỏ lỡ buổi tập mình yêu thích nhé 🔥
—————
CENFIT – Your health, our happiness
📞 092 4143 666
⏰ Giờ mở cửa: 5:00 – 21:30
📍 CS1: Tầng 4, Tòa nhà Siêu Thị Đan Phượng, số 90 Phan Đình Phùng, Đan Phượng, Hà Nội
📍 CS2: Tầng 3, Tòa nhà Minh Dương, Minh Khai, Hoài Đức, Hà Nội
📍 CS3: Tầng 6, Tòa nhà Lan Khoa, đường 419, Phùng Xá, Thạch Thất, Hà Nội

24/05/2026

MỚI TẬP NỬA THÁNG - GIẢM NGAY 2KG? LIỆU CÓ PHẢI SỰ THẬT???

Huyền - 20 tuổi đến với CenFit chỉ với một mong muốn rất đơn giản: mặc được những bộ đồ mình thích với size nhỏ hơn, tự tin hơn khi đứng trước gương ❤️

Trước đây cơ thể lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, nặng nề, ăn uống thất thường nên cân nặng tăng rất nhanh. Nhưng chỉ sau 2 tuần tập luyện cùng HLV tại CenFit, Huyền đã giảm được 2kg và cảm nhận rõ cơ thể nhẹ nhõm, thoải mái hơn từng ngày ✨

Đặc biệt, Huyền còn theo sát chế độ ăn uống nghiêm ngặt mà HLV xây dựng riêng nên quá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả hơn rất nhiều 💪

Giảm cân không phải để trở thành ai khác…
Mà là để tự tin hơn với chính mình ❤️

📩 Inbox ngay cho CenFit để được tư vấn lộ trình phù hợp nhé!
—————
CENFIT – Your health, our happiness
📞 092 4143 666
⏰ Giờ mở cửa: 5:00 – 21:30
📍 CS1: Tầng 4, Tòa nhà Siêu Thị Đan Phượng, số 90 Phan Đình Phùng, Đan Phượng, Hà Nội
📍 CS2: Tầng 3, Tòa nhà Minh Dương, Minh Khai, Hoài Đức, Hà Nội
📍 CS3: Tầng 6, Tòa nhà Lan Khoa, đường 419, Phùng Xá, Thạch Thất, Hà Nội

🔥 HỘI VIÊN CENFIT PHÙNG SẴN SÀNG CÓ PHÒNG TẬP MỚI CHƯA ??? 🔥Sau thời gian đồng hành cùng hàng nghìn hội viên, CenFit Phù...
23/05/2026

🔥 HỘI VIÊN CENFIT PHÙNG SẴN SÀNG CÓ PHÒNG TẬP MỚI CHƯA ??? 🔥

Sau thời gian đồng hành cùng hàng nghìn hội viên, CenFit Phùng chuẩn bị bước vào quá trình nâng cấp cơ sở vật chất & hệ thống máy móc nhằm mang đến một không gian tập luyện hiện đại, chuyên nghiệp và chất lượng hơn trong thời gian tới 💪

Đây không chỉ là một lần sửa chữa thông thường, mà là sự đầu tư nghiêm túc để “nâng cấp trải nghiệm tập luyện” dành cho tất cả hội viên CenFit Phùng ❤️

📌 THỜI GIAN ĐÓNG CỬA PHÒNG ĐỂ NÂNG CẤP:
🗓️ Từ ngày 5/6 – 10/6

Trong thời gian nâng cấp, hội viên CenFit Phùng có thể tập luyện bình thường tại các cơ sở CenFit khác để không bị gián đoạn hành trình tập luyện của mình 🙌

CenFit rất mong nhận được sự thông cảm từ quý hội viên vì một vài bất tiện trong thời gian sửa chữa.
Sự chờ đợi này sẽ hoàn toàn xứng đáng với diện mạo mới hiện đại hơn – chuyên nghiệp hơn – chất lượng hơn mà CenFit Phùng sắp mang lại 🔥

Cảm ơn tất cả hội viên đã luôn tin tưởng, yêu thương và đồng hành cùng CenFit trong suốt thời gian qua ❤️
—————
CENFIT – Your health, our happiness
📞 092 4143 666
⏰ Giờ mở cửa: 5:00 – 21:30
📍 CS1: Tầng 4, Tòa nhà Siêu Thị Đan Phượng, số 90 Phan Đình Phùng, Đan Phượng, Hà Nội
📍 CS2: Tầng 3, Tòa nhà Minh Dương, Minh Khai, Hoài Đức, Hà Nội
📍 CS3: Tầng 6, Tòa nhà Lan Khoa, đường 419, Phùng Xá, Thạch Thất, Hà Nội

18/05/2026

🚫 TẬP MÔNG MÃI KHÔNG TO?
Có thể bạn đang mắc lỗi mà rất nhiều người gặp phải tại phòng tập… 😥

❌ Chỉ tập theo cảm giác mà không siết đúng nhóm cơ
❌ Dùng tạ quá nặng nhưng form sai
❌ Đẩy hông nhưng toàn ăn vào lưng và đùi trước
❌ Tập rất chăm… nhưng mông vẫn không có độ cong rõ 😭

Thực tế, tập mông không phải cứ squat nhiều là hiệu quả.
Quan trọng nhất là kỹ thuật đúng và cảm nhận đúng nhóm cơ ngay từ đầu 💪

Tại CenFit, HLV sẽ trực tiếp chỉnh form, hướng dẫn từng động tác để giúp hội viên:
✨ Tăng vòng 3 săn chắc
✨ Hạn chế đau lưng – đau gối khi tập
✨ Body cân đối và nữ tính hơn

Mùa hè đến rồi ☀️
Đừng để mình tập mãi mà vẫn không thấy thay đổi nhé!

📩 Inbox CenFit để được hướng dẫn và kiểm tra form tập miễn phí
—————
CENFIT – Your health, our happiness
📞 092 4143 666
⏰ Giờ mở cửa: 5:00 – 21:30
📍 CS1: Tầng 4, Tòa nhà Siêu Thị Đan Phượng, số 90 Phan Đình Phùng, Đan Phượng, Hà Nội
📍 CS2: Tầng 3, Tòa nhà Minh Dương, Minh Khai, Hoài Đức, Hà Nội
📍 CS3: Tầng 6, Tòa nhà Lan Khoa, đường 419, Phùng Xá, Thạch Thất, Hà Nội

Address

Tầng 4 Toà Nhà Siêu Thị Đan Phượng/số 90 Phan Đình Phùng/Thị Trấn Phùng/Đan Phượng
Hanoi
1000000000

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:00
Tuesday 05:00 - 20:00
Wednesday 05:00 - 20:00
Thursday 05:00 - 20:00
Friday 05:00 - 20:00
Saturday 06:00 - 19:30
Sunday 06:00 - 19:30

Telephone

+84902213217

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CenFit - Phùng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category