Mandir Đà Nẵng

Mandir Đà Nẵng Không gian để lòng từ bi đối với muôn loài được nuôi dưỡng thông qua thực hành Yoga. ❤️🙏🪷

Kinda chic
28/08/2026

Kinda chic

HOLIDAY ANNOUNCEMENT - THÔNG BÁO NGHỈ LỄThe temple is closing its doors for the coming holidays from 29/8 until 2/9. We ...
25/08/2026

HOLIDAY ANNOUNCEMENT - THÔNG BÁO NGHỈ LỄ

The temple is closing its doors for the coming holidays from 29/8 until 2/9. We are back for practices on 3/9. Enjoy your holiday 🫶🏻

Mandir Danang xin phép nghỉ Lễ từ 29/8 đến hết 2/9. Chúng mình sẽ quay lại mở cửa đón bạn thực hành vào ngày 3/9 nha! Chúc bạn những ngày nghỉ thảnh thơi 🫶🏻

23/08/2026

Có nhiều bạn thắc mắc Jivamukti Yoga là gì nghe lạ thế, hôm nay chúng mình mời bạn tham quan một lớp Jivamukti cuối tuần 90' được hướng dẫn bởi cô giáo Ngân Hà nhé.

Curious about Jivamukti Yoga since it sounds so new to you? Today, come join us for a peak into a 90-minute weekend Jivamukti class led by Ngan-Ha!
-----------------------
MANDIR ĐÀ NẴNG
📍Tầng 2, 61 Tiểu La, Đà Nẵng
☎️0368501138

TUYỂN SINH KHOÁ YOGA NỀN TẢNG Để có thể thực hành lâu dài và có hiểu biết, điều đầu tiên chúng ta cần có là một nền tảng...
22/08/2026

TUYỂN SINH KHOÁ YOGA NỀN TẢNG

Để có thể thực hành lâu dài và có hiểu biết, điều đầu tiên chúng ta cần có là một nền tảng vững.

Một tư thế Yoga không chỉ là hình dáng bên ngoài mà còn là rất nhiều vận hành cơ cũng như năng lượng từ bên trong. Nhưng ở điểm bắt đầu, người thực hành cần biết cách đặt chân, vị trí của tay, cách phân phối trọng lượng, sử dụng cơ bắp và nhận biết giới hạn của cơ thể.

Khi chưa nắm vững những điều này, việc vội vàng đi vào các tư thế khó có thể khiến chúng ta chỉ cố gắng tạo ra một hình dáng mà không thực sự hiểu cơ thể đang làm gì.

Vì vậy, tại Mandir Đà Nẵng, chúng mình muốn người mới bắt đầu bằng việc học thật chắc những điều cơ bản: hiểu cơ thể, hiểu tư thế, cách vận động và cách tự quan sát trong thực hành.

Nền tảng càng vững, bạn càng có nhiều khả năng đi xa hơn trong Yoga.

Khoá Yoga Nền Tảng dành cho người mới bắt đầu hoặc những người đã từng tập nhưng cảm thấy mình chưa thực sự chắc về kiến thức và kỹ năng cơ bản.

Nhắn tin cho chúng mình nếu cần thêm thông tin hoặc ĐỂ ĐĂNG KÝ NGAY!

-——
Mandir Đà Nẵng
📍61 Tiểu La
☎️0368501138

ENROLLMENT OPEN: FOUNDATIONAL YOGA COURSE

To maintain a long-term and mindful practice, having a solid foundation is the very first essential.

A Yoga asana is not just about its outward shape; it involves internal muscle engagement and energy movement. Right from the start, practitioners need to know how to place their feet, position their hands, distribute weight, engage muscles, and recognize their body’s limits.

Without mastering these essentials, rushing into advanced poses often leaves us trying to copy a shape without truly understanding what our body is doing.
Therefore, at Mandir Da Nang, we encourage beginners to start by grounding themselves in the fundamentals: understanding the body, understanding the poses, knowing how to move, and developing self-observation during practice.

The stronger your foundation, the further you can go in your Yoga journey.

Who is this course for?
* Complete beginners.
* Experienced practitioners who feel they lack a firm grasp of foundational knowledge and techniques.

Send us a message for more details or to REGISTER NOW!

Mandir Da Nang
📍 61 Tieu La

21/08/2026

TUYỂN SINH KHOÁ YOGA NỀN TẢNG

Một tư thế Yoga không chỉ là hình dáng bên ngoài mà còn là rất nhiều vận hành cơ cũng như năng lượng bên trong. Nhưng ở điểm bắt đầu, người thực hành cần biết cách đặt chân, vị trí của tay, cách phân phối trọng lượng, sử dụng cơ bắp và nhận biết giới hạn của cơ thể.

Khi chưa nắm vững những điều này, việc vội vàng đi vào các tư thế khó có thể khiến chúng ta chỉ cố gắng tạo ra một hình dáng mà không thực sự hiểu cơ thể đang làm gì.

Vì vậy, tại Mandir Đà Nẵng, chúng mình muốn người mới bắt đầu bằng việc học thật chắc những điều cơ bản: hiểu cơ thể, hiểu tư thế, cách vận động và cách tự quan sát trong thực hành.

Nền tảng càng vững, bạn càng có nhiều khả năng đi xa hơn trong Yoga.

Khoá Yoga Nền Tảng dành cho người mới bắt đầu hoặc những người đã từng tập nhưng cảm thấy mình chưa thực sự chắc về kiến thức và kỹ năng cơ bản.

Nhắn tin cho chúng mình nếu cần thêm thông tin hoặc ĐỂ ĐĂNG KÝ NGAY!

-——
Mandir Đà Nẵng
📍61 Tiểu La
☎️0368501138

TUYỂN SINH KHOÁ YOGA NỀN TẢNG Yoga có thể dành cho tất cả mọi người. Nhưng để thực hành lâu dài và có hiểu biết, điều đầ...
19/08/2026

TUYỂN SINH KHOÁ YOGA NỀN TẢNG

Yoga có thể dành cho tất cả mọi người. Nhưng để thực hành lâu dài và có hiểu biết, điều đầu tiên cần có là một nền tảng vững.

Một tư thế Yoga không chỉ là hình dáng bên ngoài mà còn là rất nhiều vận hành cơ cũng như năng lượng từ bên trong. Nhưng ở điểm bắt đầu, người thực hành cần biết cách đặt chân, vị trí của tay, cách phân phối trọng lượng, sử dụng cơ bắp và nhận biết giới hạn của cơ thể.

Khi chưa nắm vững những điều này, việc vội vàng đi vào các tư thế khó có thể khiến chúng ta chỉ cố gắng tạo ra một hình dáng mà không thực sự hiểu cơ thể đang làm gì.

Vì vậy, tại Mandir Đà Nẵng, chúng mình muốn người mới bắt đầu bằng việc học thật chắc những điều cơ bản: hiểu cơ thể, hiểu tư thế, cách vận động và cách tự quan sát trong thực hành.

Nền tảng càng vững, bạn càng có nhiều khả năng đi xa hơn trong Yoga.

Khoá Yoga Nền Tảng dành cho người mới bắt đầu hoặc những người đã từng tập nhưng cảm thấy mình chưa thực sự chắc về kiến thức và kỹ năng cơ bản.

Nhắn tin cho chúng mình nếu cần thêm thông tin hoặc ĐỂ ĐĂNG KÝ NGAY!

-------
Mandir Đà Nẵng
📍61 Tiểu La
☎️0368501138

[English below]Śavāsana- Ghép từ śava (शव - xác chết) + āsana (आसन - tư thế, chỗ ngồi).- Nghĩa đen: Tư thế xác chếtTrong...
18/08/2026

[English below]

Śavāsana
- Ghép từ śava (शव - xác chết) + āsana (आसन - tư thế, chỗ ngồi).
- Nghĩa đen: Tư thế xác chết

Trong thực hành Yoga, chúng ta hay được thực hành śavāsana ở phần cuối của mỗi buổi thực hành và hay được giới thiệu rằng đây là tư thế thư giãn cuối buổi. Nhưng vì śavāsana vẫn là một āsana, vẫn có một điều gì đó cần chúng ta thực hành khi ở trong tư thế này, đó chính là sự buông bỏ hoàn toàn.

Giống như khi cơ thể vật lý này chết đi, ta không thể mang theo bất cứ điều gì. Và śavāsana là cơ hội để ta thực hành khả năng buông bỏ đó. Khi nằm buông thõng hoàn toàn trên thảm, nhả hết cơ bắp, nhả hết mọi nỗ lực kể cả việc hít thở, bỏ đi hết những bận tâm phiền não hay những câu chuyện của tâm trí, bạn đang mô phỏng trạng thái của một thể xác không còn sự sống; nơi mọi sự cố gắng, mọi kiểm soát của lý trí, lo âu và danh vọng được buông bỏ hoàn toàn. Đây chính là śavāsana

Và rồi, khi quay trở lại từ śavāsana cũng là khi bạn được hồi sinh. Sẽ thế nào, nếu sau mỗi buổi thực hành, bạn quay lại là một thực thể hoàn toàn mới?

Chương trình khuyến mại tặng 2 buổi học thử miễn phí sẽ kết thúc vào 23h59' ngày 19/8. Hãy nhắn tin cho tụi mình hoặc đăng ký trên website để trải nghiệm các lớp thực hành ngay nhé.

------
Śavāsana
- From śava (शव - co**se) + āsana (आसन - pose, seat).
- Meaning: Co**se seat

We usually practice śavāsana at the end of class, being introduced to it as the final relaxation. But as an āsana, it is still a practice. So what is it that we are practicing while practice śavāsana? It's total surrender.

When the physical body dies, we take nothing with us. Śavāsana is our chance to embody that truth. Lying fully relaxed on the mat, releasing muscle tension, conscious effort, and all mental noise, you mirror a lifeless form where control, anxiety, and ego die down. This is the ultimate letting go.

Returning from śavāsana is a rebirth. What if, after every practice, you stepped back into the world as a whole new entity?

2 FREE Trial Classes special offer ends at 11:59 PM, August 19. Send us a DM or visit our website to register and begin your practice with us today!

---
MANDIR ĐÀ NẴNG
📍61 Tiểu La, Đà Nẵng
☎️0368501138

Chúng mình xin thông báo chương trình khuyến mại đặc biệt tặng 2 buổi học thử miễn phí sẽ kết thúc trong 3 ngày nữa cụ t...
16/08/2026

Chúng mình xin thông báo chương trình khuyến mại đặc biệt tặng 2 buổi học thử miễn phí sẽ kết thúc trong 3 ngày nữa cụ thể là 23h59' ngày 19/8.

Những chương trình khuyến mại khác như giảm giá 15% toàn bộ các gói tập vẫn có thời hạn tới hết tháng 8. Vậy nên nếu ai vẫn đang tò mò xem các lớp thực hành Yoga tại Mandir diễn ra như thế nào thì hãy nhắn tin cho tụi mình hoặc book trên website của chúng mình ngay nhé.

We would like to announce that the special promotion offering 2 free trial classes will end in 3 days, specifically at 11:59 PM on August 19th.

Other promotional programs, such as a 15% discount on all practice packages, remain valid until the end of August. So, if anyone is still curious to see how Yoga practice classes at Mandir take place, please message us or book on our website right away

Hari Om Tat Sat 🙏

--------
MANDIR ĐÀ NẴNG
📍Tầng 2, 61 Tiểu La, Đà Nẵng
☎️0368501138

LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU 🦚(English below)Khi bước lên cầu thang Mandir Đà Nẵng, bạn sẽ thấy câu sloka “Lokah Sama...
13/08/2026

LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU 🦚
(English below)

Khi bước lên cầu thang Mandir Đà Nẵng, bạn sẽ thấy câu sloka “Lokah Samastah Sukhino Bhavantu” - Mong cho tất cả chúng sinh được hạnh phúc và tự do.

Đây là lời nguyện chúng mình mang theo trong mọi hoạt động tại Mandir. Không chỉ đọc lời nguyện ấy, chúng mình luôn cố gắng hết sức để hiện thực hóa nó qua từng thực hành.

Yoga có thể bắt đầu từ một tư thế, một hơi thở hay một buổi thiền. Nhưng Yoga không được thực hành chỉ để giữ lợi lạc cho riêng mình. Khi thân thể khỏe mạnh hơn, tâm trí sáng rõ hơn, chúng mình có thêm khả năng sống tử tế hơn. Khi bớt bị cuốn đi bởi giận dữ, sợ hãi và cái tôi, những người, vật xung quanh cũng bớt phải nhận những điều ấy từ chúng mình.

Khi sự thực hành đi vào cách chúng mình ăn uống, tiêu dùng, nói năng và lựa chọn mỗi ngày, lợi lạc ấy có thể tiếp tục được trao đến những người khác, những sinh thể khác và thế giới xung quanh.

Đó là tinh thần Yoga tại Mandir: không chỉ thực hành để nhận, mà để đóng góp cho một thực thể lớn hơn.

Mong cho muôn loài được tự do và hạnh phúc. Mong từng suy nghĩ, lời nói và hành động của tôi trong đời sống này đóng góp phần nào cho sự hạnh phúc và tự do ấy.

Nhân dịp mở cửa Mandir Đà Nẵng, chúng mình mời bạn trải nghiệm miễn phí 2 lớp Yoga. Nhắn tin cho chúng mình để đăng ký. 🦚🙏🏻

—

LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU 🦚

At Mandir Danang, the first thing you see when entering the space is “Lokah Samastah Sukhino Bhavantu” print on the front wall - May all beings everywhere be happy and free.

This is a prayer we carry into everything we do. We do not simply recite it; we seek to live it through the practices happen here.

Yoga is not practiced only for personal benefit. As the body becomes healthier and the mind clearer, we gain more capacity to live with kindness. What we receive through practice can then be offered back through our thoughts, words, choices, and actions - for other people, other beings, and the world around us.

This is the spirit of Yoga at Mandir: not only to receive, but to contribute.

To celebrate our opening, join us for 2 free trial Yoga classes. Message us to register. 🦚🙏🏻

[TRỌNG TÂM THỰC HÀNH THÁNG 5] - ĐƯỢC NÂNG ĐỠ BỞI NHỮNG GÌ TA SẴN CÓ: TRÍ TUỆ CỦA MẸ TARATrong truyền thống Phật giáo Tây...
02/05/2026

[TRỌNG TÂM THỰC HÀNH THÁNG 5] - ĐƯỢC NÂNG ĐỠ BỞI NHỮNG GÌ TA SẴN CÓ: TRÍ TUỆ CỦA MẸ TARA

Trong truyền thống Phật giáo Tây Tạng, Tara là hiện thân của lòng từ bi tuyệt đối. Ngài duỗi bàn tay ra khi nỗi đau của chúng ta trở nên quá sức chịu đựng. Với tư cách là Lục Độ Phật Mẫu, Ngài tượng trưng cho hy vọng - ánh hào quang xanh lục của Ngài dẫn chúng ta trở lại con đường khi mọi thứ dường như chìm trong bóng tối. Ngài là biểu tượng của lòng từ bi trong hành động, sự che chở, lòng vô úy và nguyên lý nữ tính của trí tuệ giác ngộ.

Thế nhưng Tara không chỉ đơn thuần là một hình tượng mẹ hiền an ủi. Thông điệp sâu xa hơn của Ngài thật rõ ràng: giác ngộ đòi hỏi dũng khí - sự sẵn lòng bước xuyên qua nỗi sợ hãi thay vì mãi bị giam cầm bởi nó.

Trong tuệ giác Phật giáo, khổ đau (dukkha) không đến từ những hoàn cảnh bên ngoài, mà bắt nguồn từ vô minh (avidyā), sự đồng nhất sai lầm với cái ngã (asmitā), tham ái (rāga), sân hận (dveṣa), và nỗi sợ mất mát và sợ chết ăn sâu trong tâm thức (abhiniveśa).

FOTM Tháng 5/2026
Được viết bởi Janka Oelschlager & Marie Claussen - người sáng lập của Jivamukti Roots Hamburg .yogastudio

Để đọc thêm: https://jivamuktiyoga.com/fotm/held-by-what-we-hold-the-wisdom-of-tara/

Address

61 Tiểu La, Hoà Cường
Hanoi

Telephone

+84886726692

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mandir Đà Nẵng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mandir Đà Nẵng:

Shortcuts

Share

Category