30/05/2020
Nếu bạn luôn than phiền rằng sao mình không giảm được cân.
Hàng ngày chúng ta nhất là các chị em luôn suy nghĩ việc ăn gì không béo, ăn gì không tăng cân.
Ngay cả khi đã đi tập thì PT luôn nhận được những câu hỏi hằng ngày và lắp đi lặp lại đến nhức đầu.
Anh ơi. Sáng em ăn ít trưa ăn ít tối em nhịn mà sao không giảm cân?
Sao em chị N giảm cân nhiều hơn em?
Em tập có bị to như anh không?
Dù đã giải thích rất nhiều để chị em hiểu nhưng rồi những câu hỏi đó cứ lặp đi lặp lại.
Hoang mang ư? Chắc không phải chứ?
Khi đã lo lắng đến vậy thì nên làm tốt những gì HLV bảo để đạt kết quả, không nên suy nghĩ nhiều dẫn tới stress thì còn khó giảm cân hơn.
