21/05/2026
🏋️ HÈ NÀY — CHO CON VẬN ĐỘNG ĐÚNG CÁCH, THAY VÌ CHỈ NGỒI MÀN HÌNH
Nhiều bé bước vào hè với tư thế gù, cột sống chưa thẳng, chiều cao tăng chậm hơn tiềm năng thực sự — một phần do thiếu vận động có hướng dẫn trong giai đoạn phát triển quan trọng nhất.
Tại Capital Fitness & Therapy Center – 25 Ngọc Khánh, chúng tôi triển khai chương trình Gym Kid dành riêng cho trẻ em trong hè, với lớp nhỏ tối đa 4 bé/nhóm để HLV có thể sát sao từng em.
Chương trình tập trung vào 3 mục tiêu chính:
✅ Phát triển chiều cao — Các bài tập kéo giãn cột sống, kích thích sụn tăng trưởng đúng giai đoạn vàng
✅ Cải thiện tư thế gù lưng — Tăng cường cơ lưng, vai, core giúp bé đứng thẳng, ngồi đúng tư thế
✅ Tăng thể lực độ bền — Bé năng động hơn, tự tin hơn, vào năm học mới không còn mệt mỏi sau vài tiết đầu
👉 Nhận thẻ trải nghiệm miễn phí: https://forms.gle/GrZfsbhsfRfAD3V4A
--------------------
Capital Fitness & Therapy Center - Tổ hợp tập luyện cao cấp
🏡 25 Ngọc Khánh, Giảng Võ, Hà Nội
📞 Hotline: 0776.283.283