24/06/2026
🔥 ĐỪNG CHỈ NHÌN CÂN NẶNG – HÃY NHÌN SỰ THAY ĐỔI THỰC SỰ CỦA CƠ THỂ! 🔥
Nhiều người giảm được 1–2kg và nghĩ rằng mình đang đi đúng hướng. Nhưng liệu bạn đang giảm mỡ hay mất cơ?
Tại AUFIT GYM & KICKBOXING, hội viên được theo dõi bằng máy phân tích cơ thể InBody hiện đại, giúp đánh giá chính xác hiệu quả tập luyện thay vì chỉ nhìn vào con số trên cân.
📊 Ví dụ kết quả thực tế của học viên tại CLB AUFIT Yên Sở:
✅ Cân nặng: 75,3kg → 74,2kg (-1,1kg)
✅ Tỷ lệ mỡ cơ thể: 34,4% → 34,0% (-0,4%)
✅ Khối lượng cơ xương: 27,4kg → 27,2kg (gần như được giữ nguyên)
➡️ Điều này cho thấy cơ thể đang giảm cân theo hướng tích cực, ưu tiên giảm mỡ và hạn chế mất cơ.
InBody cho bạn biết điều gì?
✔️ Khối lượng cơ bắp và lượng mỡ cơ thể
✔️ Tỷ lệ mỡ nội tạng – chỉ số quan trọng liên quan đến tim mạch, tiểu đường
✔️ Sự cân đối cơ bắp giữa tay, chân và thân người
✔️ Lượng nước trong cơ thể
✔️ Tiến độ thay đổi vóc dáng qua từng giai đoạn
💪 Đặc biệt tại AUFIT, bạn không phải tự tập rồi tự đoán kết quả.
👨🏫 Đội ngũ PT sẽ đồng hành theo dõi xuyên suốt quá trình tập luyện:
🔹 Đo InBody định kỳ
🔹 Đánh giá chỉ số cơ – mỡ
🔹 Điều chỉnh giáo án tập luyện phù hợp
🔹 Hướng dẫn dinh dưỡng theo mục tiêu giảm mỡ, tăng cơ hoặc cải thiện sức khỏe
🏋️♂️ Với hệ thống máy tập hiện đại cùng phương pháp theo dõi khoa học, mọi thay đổi của cơ thể đều được ghi nhận bằng số liệu thực tế.
✨ Tập luyện hiệu quả không phải là giảm thật nhiều cân, mà là giảm đúng mỡ – giữ được cơ – khỏe hơn mỗi ngày.
━━━━━━━━━━━━━━
🔥 AUFIT Gym & KickBoxing
Đồng hành cùng bạn trên hành trình thay đổi vóc dáng và nâng cao sức khỏe.
🏢 Tầng 3, số 156 Tam Trinh, Yên Sở, Hoàng Mai, Hà Nội
📞 Hotline: 0903.433.983
