PT RISE Fitness - Linh Đàm

21/05/2024

🔰 NĂM NAY BẠN BAO NHIÊU TUỔI? 20, 25 hay 30, 35, 42?
Càng nhiều tuổi bạn càng nhận ra tầm quan trọng của một sức khỏe tốt!
Khỏe không chỉ là thể chất mạnh mẽ, mà còn là sức bền dẻo dai, đề kháng vững vàng và tinh thần sáng suốt để vững vàng trước mọi chướng ngại.
Tập luyện cũng mang lại cho bạn năng lượng tích cực, tươi tắn trẻ mãi không già!
Không bao giờ là quá muộn và không thể tập luyện.
----------------------------------
Rise Fitness & Yoga - Sự hài lòng của bạn là sứ mệnh của chúng tôi
📞Hotline: 033.955.3398
Đăng kí tập thử bằng cách cmt hoặc ib chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.
📝🏙 Đc: Tầng 3 Trung tâm văn hoá và thể thao quận Hoàng Mai
-----------------------------------

14/04/2023

🎤Cảm nhận của 1 hv bên mình sau 1 buổi tập chân cùng coach Vũ Xuân Chương 😁😁😁.
⭐️Nếu bạn đã có mục tiêu thay đổi bản thân thì còn chờ gì mà không đến ngay Rise Fitness - Linh Đàm để trải nghiệm 2 buổi tập thử cùng với Hlv chuyên nghiệp có nhiều năm kinh nghiệm huấn luyện .
----------------------------------
🚧 RISE FITNESS & YOGA LINH ĐÀM
📞 Hotline: 033.955.3398
📝Đăng ký tập thử ngay: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd99VGJMhQe1py3XLTSSUGx0qEXJAwjUR3hrRFm2SK9Fj9oBg/viewform?usp=pp_url
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai. Dạ
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.

Với đầy đủ trang thiết bị hiện đại bậc nhất cùng hệ thống phòng tắm, xông hơi MIỄN PHÍ đạt chuẩn Châu Âu. Hệ thống phòng tập RISE FITNESS & YOGA muốn mang đến cho khách hàng dịch vụ thể thao - sức khỏe hàng đầu hiện nay.

09/04/2023

☘️ Phải mất 4 TUẦN bạn mới nhận ra cơ thể mình đang thay đổi.
☘️ 8 TUẦN để mọi người xung quanh bắt đầu trầm trồ về bạn.
☘️ 12 TUẦN là thời điểm mà cả thế giới sẽ kinh ngạc về thành quả của bạn

💪 Thế nên các bạn hãy cứ kiên trì và cố gắng nhé. Kết quả sẽ không đến ngày 1 ngày 2 mà nó là cả 1 quá trình rèn luyện chăm chỉ ^^
----------------------------------
Rise Fitness & Yoga - Sự hài lòng của bạn là sứ mệnh của chúng tôi
📞 Hotline: 033.955.3398
📝Đăng ký tập thử ngay: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd99VGJMhQe1py3XLTSSUGx0qEXJAwjUR3hrRFm2SK9Fj9oBg/viewform?usp=pp_url
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai. Dạ
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.

06/04/2023

🔰 5 LÝ DO BẠN NÊN TẬP LUYỆN CÙNG HLV CHUYÊN NGHIỆP

Tập luyện với huấn luyện viên cá nhân (PT) là một lựa chọn phù hợp cho người mới hoặc đã tập luyện nhưng chưa đạt kết quả. Bởi họ có chuyên môn về tập luyện và dinh dưỡng từ đó giúp bạn điều chỉnh và đạt được mục tiêu mà bản thân đề ra.

- PT giúp bạn tập luyện đúng phương pháp, đúng kỹ thuật.
- PT giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng.
- PT người truyền động lực.
- Pt mang tới những bài tập đa dạng, thú vị.
- Tập luyện với PT sẽ giúp bạn tiến tới mục tiêu : giảm cân, body săn chắc.. theo đúng lộ trình và kết quả đạt được sẽ nhanh hơn.

----------------------------------
🚧 RISE FITNESS & YOGA LINH ĐÀM
📞 Hotline: 033.955.3398
📝Đăng ký tập thử ngay: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd99VGJMhQe1py3XLTSSUGx0qEXJAwjUR3hrRFm2SK9Fj9oBg/viewform?usp=pp_url
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai. Dạ
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.

04/04/2023

🔥 LÀ PHỤ NỮ NHẤT ĐỊNH PHẢI NỖ LỰC GlẢM CÂN!

Không ai sinh ra đã xinh đẹp, hoàn hảo sẵn. chỉ có người biết đâu là điểm yếu của bản thân để cải thiện thì họ mới thành công. Và nếu bạn là người phụ nữ không có một vóc dáng cân đối thì hãy nỗ lực giảm cân!

Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu thì hãy bắt đầu từ đây nhé!
----------------------------------
🚧 RISE FITNESS & YOGA LINH ĐÀM
📞 Hotline: 033.955.3398
📝Đăng ký tập thử ngay: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd99VGJMhQe1py3XLTSSUGx0qEXJAwjUR3hrRFm2SK9Fj9oBg/viewform?usp=pp_url
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai. Dạ
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.

03/04/2023

🔰 Bạn muốn sở hữu một vóc dáng cân đối, săn chắc, tràn đầy sức sống để tự tin diện những gì mình thích hay chỉ đơn giản là muốn tăng cường sức khỏe và sống lành mạnh hơn? Hãy để RISE giúp bạn đạt được những điều đó.

👉 Trải nghiệm ngay không gian phòng tập 5 sao, sử dụng hệ thống máy tập tiên tiến phục vụ cho mọi nhu cầu tập luyện của bạn.

👉 Đội ngũ nhân viên nhiệt tình, chu đáo và các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm cho bạn những lời khuyên, kiến thức hữu ích trong quá trình tập luyện để đạt được hiệu quả tốt nhất!

🔥 Còn chần chừ gì nữa mà bạn chưa đến RISE độ body?
Chấm hoặc để lại SĐT để được hỗ trợ tư vấn nhé!
----------------------------------
🚧 RISE FITNESS & YOGA LINH ĐÀM
📞 Hotline: 033.955.3398
📝Đăng ký tập thử ngay: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd99VGJMhQe1py3XLTSSUGx0qEXJAwjUR3hrRFm2SK9Fj9oBg/viewform?usp=pp_url
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai. Dạ
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.

31/03/2023

BÉO - MẬP có lẽ là nỗi ám ảnh của tất cả các chị em

💥 Đi ngoài đường hay những buổi tụ họp, nhìn những cô gái có body đẹp, lộng lẫy trong những bộ trang phục khoe trọn đường cong trên cơ thể. BẠN CÓ CẢM THẤY TỰ TI VỀ CƠ THỂ NGÀY CÀNG XUỐNG CẤP CỦA MÌNH KHÔNG ?

💥 Chắc chắn là CÓ rồi đúng không ạ ?
Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không đến với RISE ngay nào !!
---------------------------------
🚧 RISE FITNESS & YOGA LINH ĐÀM
📞 Hotline: 033.955.3398
📝Đăng ký tập thử ngay: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd99VGJMhQe1py3XLTSSUGx0qEXJAwjUR3hrRFm2SK9Fj9oBg/viewform?usp=pp_url
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai. Dạ
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.

Với đầy đủ trang thiết bị hiện đại bậc nhất cùng hệ thống phòng tắm, xông hơi MIỄN PHÍ đạt chuẩn Châu Âu. Hệ thống phòng tập RISE FITNESS & YOGA muốn mang đến cho khách hàng dịch vụ thể thao - sức khỏe hàng đầu hiện nay.

30/03/2023

🔰 Bạn muốn sở hữu một vóc dáng cân đối, săn chắc, tràn đầy sức sống để tự tin diện những gì mình thích hay chỉ đơn giản là muốn tăng cường sức khỏe và sống lành mạnh hơn? Hãy để RISE giúp bạn đạt được những điều đó.

👉 Trải nghiệm ngay không gian phòng tập 5 sao, sử dụng hệ thống máy tập tiên tiến phục vụ cho mọi nhu cầu tập luyện của bạn.

👉 Đội ngũ nhân viên nhiệt tình, chu đáo và các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm cho bạn những lời khuyên, kiến thức hữu ích trong quá trình tập luyện để đạt được hiệu quả tốt nhất!

🔥 Còn chần chừ gì nữa mà bạn chưa đến RISE độ body?
Chấm hoặc để lại SĐT để được hỗ trợ tư vấn nhé!
----------------------------------
🚧 RISE FITNESS & YOGA LINH ĐÀM
📞 Hotline: 033.955.3398
📝Đăng ký tập thử ngay: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd99VGJMhQe1py3XLTSSUGx0qEXJAwjUR3hrRFm2SK9Fj9oBg/viewform?usp=pp_url
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai.
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.

29/03/2023

🔥 Mặt đẹp có thể do tự nhiên,
Nhưng còn body đẹp thì chắc chắn phải KHỔ LUYỆN! 🔥

👉 Đến hẹn lại lên, sắp tới mùa đi biển chơi rồi, cùng nhau tập luyện để có 1 body chuẩn đẹp tự tin nào!
🔰 Mà muốn đẹp nhanh thì phải có giáo án tập luyện bài bản kết hợp với chế độ ăn chuẩn nhé!
👉 Đến ngay RISE để được các HLV chuyên nghiệp tư vấn và đồng hành trên con đường chạm đến vóc dáng mơ ước nhé!! ----------------------------------
🚧 RISE FITNESS & YOGA LINH ĐÀM
📞 Hotline: 033.955.3398
📝Đăng ký tập thử ngay: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd99VGJMhQe1py3XLTSSUGx0qEXJAwjUR3hrRFm2SK9Fj9oBg/viewform?usp=pp_url
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai.
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.

29/03/2023

💢 Chả sợ gì, chỉ sợ BÉO - BÉO - BÉO 😭

- Nhìn người ta đẹp mà chỉ biết ghen tị.
- Làm bạn cảm thấy nặng nề, không còn năng động như trước nữa...
- Già đi trước tuổi
- Tự ti trước đám đông, bạn bè, người thân..
- Suy nghĩ luôn tiêu cực
- Sức khoẻ ngày càng yếu đi..
- Hạnh phúc và thành công đang giảm dần...

VẬY LÀM THẾ NÀO ĐỂ THAY ĐỔI DIỆN MẠO CỦA BẢN THÂN TRỞ NÊN TỐT HƠN?
⭐ Đầu tiên, hãy thay đổi thói quen! 👏👏👏
Từ tập luyện đến ăn uống, dù khó khăn nhưng nếu bạn quen với nó rồi thì sẽ trở thành một thói quen vô cùng tốt!----------------------------------
🚧 RISE FITNESS & YOGA LINH ĐÀM
📞 Hotline: 033.955.3398
📝Đăng ký tập thử ngay: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd99VGJMhQe1py3XLTSSUGx0qEXJAwjUR3hrRFm2SK9Fj9oBg/viewform?usp=pp_url
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai.
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.

28/03/2023

🔥 HOT HOT HOT - Trải nghiệm Full Dịch Vụ hoàn toàn Miễn Phí

Trăm nghe không bằng một thấy. Tự mình trải nghiệm tất cả các dịch vụ tại RISE FITNESS là cách tốt nhất để biết bản thân có hài lòng về chất lượng hay không!
👉Hãy đến ngay RISE Fitness để trải nghiệm tập luyện MIỄN PHÍ các dịch vụ trong 7 ngày mọi người nhé!
👉 Đăng ký liền tay nhận ngay ưu đãi!
📩 Hoặc inb để biết thêm thông tin chi tiết về chương trình!
----------------------------------
🚧 RISE FITNESS & YOGA LINH ĐÀM
📞 Hotline: 033.955.3398
📝Đăng ký tập thử ngay: 🔥 HOT HOT HOT - Trải nghiệm Full Dịch Vụ hoàn toàn Miễn

📝Đăng ký tập thử ngay: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd99VGJMhQe1py3XLTSSUGx0qEXJAwjUR3hrRFm2SK9Fj9oBg/viewform?usp=pp_url
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai.
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai.
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.

28/03/2023

NHỮNG SỰ THẬT PHŨ PHÀNG!!!

- Mua 1 cái Điện thoại tầm 3-4 triệu cũng phải dán mặt, ốp lưng để bảo vệ, chống trầy xước.

- Mua 1 chiếc xe máy tầm 30-40 triệu cũng phải dán keo bảo vệ lớp sơn, phải sắm khoá càng, khoá chân chống, khoá điện... để chống mất cắp.

- Mua 1 chiếc xe ô tô tầm 400-500 triệu thì bỏ ra cả Chục triệu hàng năm để mua bảo hiểm xe rồi sợ xe trầy xước, xót xa khi xe hỏng hóc.

Tuy nhiên, Cơ thể của chúng ta là 1 cỗ máy in tiền, mỗi năm in ra rất nhiều tiền để có thể mua được vài chục cái Điện thoại hay mấy cái Xe máy hay Xe oto thì lại không được bảo trì bảo vệ ?

+ Các bạn nên nhớ rằng 1 đời ta muôn vàn đời nó

+ Hãy Chăm Sóc Sức Khỏe ngay khi còn có thể .

+ Đừng để Sức Khỏe Từ Chối Khao Khát và ước mơ của Bạn.
----------------------------------
🚧 RISE FITNESS & YOGA LINH ĐÀM
📞 Hotline: 033.955.3398
📝Đăng ký tập thử ngay: https://www.facebook.com/profile.php?id=100084911599652&mibextid=LQQJ4d
🏚️ Địa chỉ: Tầng 3 Trung Tâm Văn Hoá & Thể Thao Quận Hoàng Mai - Số 1 phố Linh Đường- Linh Đàm- Hoàng Mai- Hà Nội
----------------------------------
Hệ thống trung tâm:
Cơ sở 1: RISE Fitness & Yoga Ngõ 622 Minh Khai.
Cơ sở 2: RISE Fitness & Yoga 45 Nguyễn Sơn.
Cơ sở 3: RISE Fitness & Yoga Linh Đàm.