Star Fitness - The Manor Central Park

Star Fitness - The Manor Central Park Star Fitness AURA - Tổ hợp thể dục thể thao và chăm sóc sức khỏe cao cấp tại AURA - The Manor Central Park

15/09/2026

TIPS CHỌN PHÒNG GYM MÀ KHÔNG AI NÓI CHO BẠN BIẾT 👀

Chọn phòng gym đừng chỉ nhìn máy nhiều hay không gian đẹp. Một nơi khiến bạn muốn quay lại tập đều đặn mới thực sự là phòng gym phù hợp.

Hãy để ý những điều nhỏ nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến trải nghiệm tập luyện:
✨ Không gian có thoáng và sạch không?
✨ Thiết bị có đủ cho nhu cầu tập của bạn?
✨ Giờ cao điểm có quá đông?
✨ PT có thực sự quan sát, hướng dẫn kỹ thuật hay chỉ đứng đếm rep?
✨ Và quan trọng nhất: bạn có cảm thấy thoải mái mỗi lần bước vào phòng tập?

Tại Star Fitness Aura The Manor Central Park, không gian tập luyện được xây dựng để mỗi buổi tập không chỉ là hoàn thành bài tập, mà còn là khoảng thời gian bạn thực sự muốn dành cho bản thân.

Từ hệ thống thiết bị, không gian tập đến đội ngũ PT đồng hành, tất cả đều hướng tới một trải nghiệm chỉn chu – thoải mái – hiệu quả.

📩 Inbox ngay để được tư vấn và trải nghiệm phòng tập.
———————
Star Fitness - The Manor Central Park
Địa chỉ: Tầng 4,5 tòa AURA - Sunrise A, Khu đô thị The Manor Central Park, phường Định Công, Hà Nội
Hotline: 0906 233 384 hoặc (024) 777 86 866

11/09/2026

𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐘 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑𝐒𝐇𝐈𝐏
CẢ NHÀ CÙNG KHỎE – CÙNG NHẬN ĐẶC QUYỀN

Thời gian dành cho gia đình không nhất thiết chỉ là những bữa ăn cuối tuần hay chuyến đi xa. Một giờ cùng nhau tập luyện, cùng động viên nhau hoàn thành thêm một bài tập, cùng nhìn thấy bố mẹ – con cái khỏe hơn mỗi ngày… cũng có thể trở thành một thói quen thật đáng giá.

Tháng 9 này, Star Fitness - Aura The Manor Central Park mang đến chương trình 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐘 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑𝐒𝐇𝐈𝐏 với những đặc quyền dành riêng cho gia đình:

✨ Ưu đãi đến 𝟏𝟓% khi đăng ký gói tập từ 12 tháng
✨ Tặng 𝟎𝟏 buổi P.T 1:1 cho mỗi thành viên – hỗ trợ định hướng tập luyện phù hợp với từng mục tiêu
✨ Tặng 𝟐𝟓% dịch vụ tại Serenity Spa & Wellness – để cơ thể được thư giãn và phục hồi sau tập

Mỗi người có thể có một mục tiêu khác nhau: người muốn khỏe hơn, người muốn giữ dáng, người muốn vận động sau giờ làm. Nhưng khi cùng nhau duy trì một thói quen tốt, việc tập luyện cũng trở thành một khoảng thời gian để cả nhà gần nhau hơn.

📅 Áp dụng từ 01/09 – 30/09/2026

👉 Đăng ký 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩 tại Star Fitness AURA và biến mỗi buổi tập thành một “cuộc hẹn” mới của gia đình nhé!
———————
Star Fitness - The Manor Central Park
Địa chỉ: Tầng 4,5 tòa AURA - Sunrise A, KĐT The Manor Central Park, phường Định Công, Hà Nội
Hotline: 0906 233 384 | (024) 777 86 866

08/09/2026

TẮT CHẾ ĐỘ CÔNG VIỆC
BẬT CHẾ ĐỘ DANCEFIT

Kết thúc một ngày bận rộn bằng một buổi tập thật sự đáng giá.

Tại Star Fitness AURA, DanceFit mang đến nguồn năng lượng hoàn toàn khác với những bài tập thông thường: âm nhạc dẫn nhịp, cơ thể vận động liên tục và từng chuyển động đều góp phần nâng cao thể lực, sức bền và khả năng kiểm soát cơ thể.

Không áp lực thành tích. Không nhàm chán.
Chỉ có chuyển động, nhịp điệu và năng lượng được đẩy lên qua từng bài tập.

Move better. Feel stronger. Live with more energy!

📩 Liên hệ Star Fitness AURA để đăng ký trải nghiệm tập luyện.

———————
Star Fitness - The Manor Central Park
Địa chỉ: Tầng 4,5 tòa AURA - Sunrise A, Khu đô thị The Manor Central Park, phường Định Công, Hà Nội
Hotline: 0906 233 384 hoặc (024) 777 86 866

06/09/2026

TOP NHỮNG LÝ DO NÊN TẬP CÙNG P.T 🤝

Tập luyện hiệu quả không nằm ở việc tập nhiều hơn, mà ở việc tập đúng – đúng kỹ thuật, đúng cường độ và đúng với mục tiêu của cơ thể.

Một P.T chuyên môn tốt không chỉ đứng cạnh đếm rep. Họ là người đánh giá thể trạng, kiểm soát kỹ thuật, điều chỉnh chương trình và liên tục tối ưu hiệu suất qua từng giai đoạn tập luyện.

Khi mỗi buổi tập đều có mục tiêu rõ ràng, từng chuyển động đều được kiểm soát và tiến độ được theo dõi sát sao, kết quả sẽ không còn phụ thuộc vào việc “tập theo cảm giác”.

P.T tại Star Fitness Aura sẽ đồng hành với bạn như thế nào? Xem video để khám phá chi tiết nhé 👇
———————
Star Fitness - The Manor Central Park
Địa chỉ: Tầng 4,5 tòa AURA - Sunrise A, Khu đô thị The Manor Central Park, phường Định Công, Hà Nội
Hotline: 0906 233 384 hoặc (024) 777 86 866

04/09/2026

TOP NHỮNG ĐIỀU KHIẾN HỘI VIÊN CỦA STAR FITNESS “PHÊ” SAU TẬP 🔥

Một buổi tập chất lượng không chỉ được quyết định bởi cường độ, mà còn ở cách cơ thể được phục hồi sau vận động. Sau những set tập đầy năng lượng, vài phút thả lỏng đúng cách giúp cơ thể tìm lại sự cân bằng, giảm cảm giác căng cứng và sẵn sàng cho những buổi tập tiếp theo.

Tại Star Fitness Aura, trải nghiệm tập luyện được hoàn thiện với hệ thống hỗ trợ phục hồi đa dạng, để mỗi buổi tập không chỉ hiệu quả mà còn thoải mái và trọn vẹn hơn.

Cụ thể có gì? Xem video để khám phá những “món” recovery tại Star Fitness Aura nhé! 👀
———————
Star Fitness - The Manor Central Park
Địa chỉ: Tầng 4,5 tòa AURA - Sunrise A, Khu đô thị The Manor Central Park, phường Định Công, Hà Nội
Hotline: 0906 233 384 hoặc (024) 777 86 866

31/08/2026

🍑 TOP 5 BÀI TẬP ĐỘ MÔNG – HẠN CHẾ VÀO ĐÙI DÀNH CHO CHỊ EM

Muốn vòng 3 đầy đặn hơn nhưng không muốn “ăn” quá nhiều vào đùi? Quan trọng không chỉ nằm ở bài tập, mà còn ở kỹ thuật, biên độ và cách kích hoạt cơ mông.

Video này, PT tại Star Fitness AURA sẽ gợi ý 5 bài tập giúp chị em tập trung cảm nhận cơ mông tốt hơn và tối ưu hiệu quả buổi tập.

Lưu lại ngay để thử trong buổi glute day tiếp theo nhé! 💪🍑
———————
Star Fitness - The Manor Central Park
Địa chỉ: Tầng 4,5 tòa AURA - Sunrise A, Khu đô thị The Manor Central Park, phường Định Công, Hà Nội
Hotline: 0906 233 384 hoặc (024) 777 86 866

29/08/2026

ANH EM TẬP NGỰC THÌ ĐỪNG BỎ QUA BÀI NÀY 💪

Muốn buổi tập ngực “đã” hơn nhưng chưa biết nên chọn bài nào?

Huấn luyện viên chuyên nghiệp của Star Fitness Aura đã tổng hợp những bài tập ngực quen thuộc, được nhiều anh em lựa chọn để phát triển phần thân trên toàn diện hơn - từ ngực trên, ngực giữa đến khả năng kiểm soát và cảm nhận cơ.

Trong video này, P.T sẽ hướng dẫn từng động tác, cách thực hiện và những lưu ý quan trọng để bạn tập đúng kỹ thuật hơn.

👉 Lưu lại ngay cho buổi Chest Day tiếp theo và thử xem bài nào hợp với bạn nhất nhé!
———————
Star Fitness - The Manor Central Park
Địa chỉ: Tầng 4,5 tòa AURA - Sunrise A, Khu đô thị The Manor Central Park, phường Định Công, Hà Nội
Hotline: 0906 233 384 hoặc (024) 777 86 866

28/08/2026

✅ Thế nào là một phòng tập green-flag?
Không chỉ tập tốt, mà còn phải thoải mái - chuyên nghiệp - đủ động lực để bạn muốn quay lại mỗi ngày. Cùng xem video để check xem Star Fitness AURA có bao nhiêu “green flag” nhé!
———————
Star Fitness - The Manor Central Park
Địa chỉ: Tầng 4,5 tòa AURA - Sunrise A, Khu đô thị The Manor Central Park, phường Định Công, Hà Nội
Hotline: 0906 233 384 hoặc (024) 777 86 866

𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐘 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑𝐒𝐇𝐈𝐏 GIA ĐÌNH KHỎE MẠNH, GẮN KẾT MỖI NGÀY Thay vì chỉ dành thời gian bên nhau trong những bữa ăn hay chuyến...
26/08/2026

𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐘 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑𝐒𝐇𝐈𝐏
GIA ĐÌNH KHỎE MẠNH, GẮN KẾT MỖI NGÀY

Thay vì chỉ dành thời gian bên nhau trong những bữa ăn hay chuyến đi, tại sao không biến tập luyện thành một hoạt động chung của cả gia đình?

Tháng 9 này, Star Fitness AURA mang đến chương trình đặc biệt dành cho các gia đình cùng bắt đầu hành trình xây dựng lối sống khỏe mạnh, năng động và tạo thêm những khoảng thời gian chất lượng bên nhau.

💪 ĐẶC QUYỀN DÀNH CHO GIA ĐÌNH:

✨ Ưu đãi tới 𝟏𝟓% khi đăng ký gói tập từ 12 tháng
✨ Tặng 𝟎𝟏 buổi tập P.T 1:1 cho mỗi thành viên, được hướng dẫn và xây dựng phương pháp tập luyện phù hợp
✨ Tặng 𝟐𝟓% dịch vụ Spa tại Serenity Spa & Wellness để thư giãn và phục hồi sau tập luyện

Một gia đình khỏe mạnh bắt đầu từ những thói quen nhỏ được duy trì cùng nhau. Để mỗi buổi tập không chỉ giúp cải thiện thể chất mà còn trở thành khoảng thời gian cả nhà cùng đồng hành, động viên và gắn kết.

📅Thời gian áp dụng: 01/09 – 30/09/2026

👉 Đăng ký ngay tại Star Fitness AURA để cùng gia đình bắt đầu một tháng mới thật khỏe, thật vui và tràn đầy năng lượng!
———————
Star Fitness - The Manor Central Park
Địa chỉ: Tầng 4,5 tòa AURA - Sunrise A, Khu đô thị The Manor Central Park, phường Định Công, Hà Nội
Hotline: 0906 233 384 hoặc (024) 777 86 866

24/08/2026

NHỜ CHATGPT GỢI Ý BÀI TẬP KẾT QUẢ SẼ THẾ NÀO?

Chỉ cần nhập mục tiêu như giảm mỡ, tăng cơ hay cải thiện thể lực, ChatGPT có thể nhanh chóng gợi ý cho bạn một lịch tập khá đầy đủ. Nhưng một bài tập “nghe có vẻ đúng” liệu có thật sự phù hợp với thể trạng, kỹ thuật và mục tiêu của từng người? 👀

Star Fitness Aura đã thử mang những gợi ý từ ChatGPT vào phòng tập để xem thực tế sẽ như thế nào.

👉 Xem video để khám phá bài tập AI đề xuất và cách thực hiện từng động tác.

Và đừng quên: công nghệ có thể giúp bạn tìm ý tưởng, nhưng tập đúng kỹ thuật và đúng lộ trình mới là điều giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu!
———————
Star Fitness - The Manor Central Park
Địa chỉ: Tầng 4,5 tòa AURA - Sunrise A, Khu đô thị The Manor Central Park, phường Định Công, Hà Nội
Hotline: 0906 233 384 hoặc (024) 777 86 866

Address

Tầng 4, 5 AURA/Sunrise A, Khu đô Thị The Manor Central Park, Phường Định Công
Hanoi

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+842477786866

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Star Fitness - The Manor Central Park posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Star Fitness - The Manor Central Park:

Shortcuts

Share

Category