FourT Pilates Academy

FourT Pilates Academy Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates

Ra đời từ năm 2019, FourT Pilates Academy tự hào là thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực tập luyện – chăm sóc sức khỏe – sắc đẹp chuyên biệt, đặc biệt dành cho phụ nữ hiện đại. Không đơn thuần là nơi tập luyện, FourT là hành trình giúp bạn hiểu – kết nối – yêu lại chính mình, qua sự dẫn dắt của triết lý cốt lõi: Tâm trí – Cơ thể – Tinh thần. Với sứ mệnh kiến tạo dịch vụ chuẩn 5 sao, FourT xây dựn

g chất lượng dựa trên 4 giá trị cốt lõi:
Tôn trọng: tôn trọng khách hàng thể hiện ở cơ sở vật chất, quy trình chăm sóc, văn hoá ứng xử doanh nghiệp…
Tận tâm: đề cao tinh thần phục vụ, tâm huyết, đồng hành cùng khách hàng đạt mục tiêu cá nhân. Tự tin: cập nhật những phương pháp luyện tập mới, đảm bảo chất lượng chuyên môn cao nâng cao trải nghiệm khách hàng. Thành công: Fourt xây dựng cộng đồng những hội viên ưu tú, là nơi giao lưu, chia sẻ, đồng hành cùng nhau phát triển. Chúng tôi tin rằng “sắc đẹp không phải là điều bạn theo đuổi, mà là kết quả khi bạn sống đúng với cơ thể mình”. Hành trình Pilates cùng FourT sẽ là điểm khởi đầu để bạn trở thành phiên bản tự tin – mạnh mẽ – đầy khí chất, đúng với xu hướng “Làm đẹp kiểu mới”: lành mạnh – bền vững – thông minh.

31/08/2026

TẬP PILATES RỒI, VÌ SAO VẪN CẦN GIÃN CƠ? 🧘🏻‍♀️

Pilates giúp cơ thể khỏe hơn, kiểm soát chuyển động tốt hơn và cải thiện độ linh hoạt. Nhưng để cơ bắp thật sự được thả lỏng và phục hồi, giãn cơ cũng là một bước quan trọng.

✨ Kết hợp Pilates + giãn cơ giúp:
• Giảm cảm giác căng cứng, mỏi cơ sau tập
• Cải thiện độ linh hoạt và biên độ chuyển động
• Hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn
• Giúp bạn tập luyện thoải mái và hiệu quả hơn

Tập khỏe hơn – giãn sâu hơn – cơ thể cân bằng hơn. 💚

Đừng chỉ tập để khỏe, hãy dành thời gian để cơ thể được phục hồi đúng cách nữa nhé!

📩 Inbox FourT để trải nghiệm Pilates & giãn cơ phù hợp với cơ thể bạn.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

29/08/2026

CHILLING CÙNG PILATES – SẠC LẠI NĂNG LƯỢNG CHO BẢN THÂN 🌿

Có những ngày mình chẳng cần đi đâu xa, chỉ cần dành một chút thời gian cho cơ thể được chuyển động, tâm trí được thả lỏng và hơi thở trở về nhịp bình yên.

Một buổi Pilates tại FourT – nhẹ nhàng kéo giãn cơ thể, giải phóng những căng thẳng và nạp lại năng lượng để mình tiếp tục một ngày thật trọn vẹn. 🤍

✨ Chậm lại một chút.
✨ Hít thở sâu hơn.
✨ Chăm sóc cơ thể và yêu thương chính mình.

🎁 ĐẶC BIỆT: TẶNG 01 BUỔI TẬP PILATES MIỄN PHÍ dành cho bạn lần đầu trải nghiệm tại FourT.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

27/08/2026

ÂU LÀ NHỮNG DẤU HIỆU BẠN NÊN ĐI STRETCHING? 🧘‍♀️

Cơ thể đang âm thầm “lên tiếng” nhưng bạn có đang bỏ qua? 👀

✨ Cơ bắp thường xuyên căng cứng, mỏi nhức
✨ Ngồi lâu hoặc vận động nhiều khiến cơ thể nặng nề
✨ Cảm giác cơ thể kém linh hoạt, khó thực hiện một số động tác
✨ Dễ đau mỏi sau khi tập luyện
✨ Stress, căng thẳng và cần một khoảng thời gian để cơ thể được thư giãn

Đừng đợi đến khi cơ thể quá mỏi mới chăm sóc. Một buổi Stretching đúng cách có thể giúp cơ thể được thả lỏng, tăng độ linh hoạt và phục hồi tốt hơn. 💚

📍 Ghé FourT để trải nghiệm Giãn cơ thể thao cùng đội ngũ HLV chuyên môn nhé!

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 02/09/2026FourT Fitness & Pilates xin trân trọng thông báo đến Quý Hội viên và Khách h...
25/08/2026

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 02/09/2026

FourT Fitness & Pilates xin trân trọng thông báo đến Quý Hội viên và Khách hàng lịch nghỉ lễ Quốc khánh 02/09/2026 trên toàn hệ thống.

📌 Thời gian nghỉ: Thứ Tư, ngày 02/09/2026
📌 Thời gian hoạt động trở lại: Thứ Năm, ngày 03/09/2026 – toàn hệ thống hoạt động bình thường.

Trong thời gian nghỉ lễ, các hoạt động tập luyện tại FourT sẽ tạm dừng. Quý Hội viên vui lòng chủ động sắp xếp lịch tập phù hợp và đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng để trở lại với những buổi tập thật hiệu quả. 🧘🏻‍♀️✨

FourT Fitness & Pilates kính chúc Quý Hội viên một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn và thật nhiều năng lượng bên gia đình và những người thân yêu. ❤️

Hẹn gặp lại Quý Hội viên tại FourT vào Thứ Năm, ngày 03/09/2026!

NÂNG CAO KỸ NĂNG – CHUẨN HÓA CHUYÊN MÔN CÙNG FOURTMột buổi workshop Giãn cơ thể thao dành riêng cho đội ngũ HLV FourT – ...
24/08/2026

NÂNG CAO KỸ NĂNG – CHUẨN HÓA CHUYÊN MÔN CÙNG FOURT

Một buổi workshop Giãn cơ thể thao dành riêng cho đội ngũ HLV FourT – nơi kiến thức được cập nhật, kỹ năng được thực hành và chuyên môn được nâng cao qua từng chuyển động.

Không chỉ hướng dẫn khách hàng tập luyện hiệu quả, một HLV chuyên nghiệp còn cần hiểu rõ cách phục hồi, giải phóng căng cơ và hỗ trợ cơ thể vận động tốt hơn.

Mỗi buổi đào tạo là một bước tiến để FourT không ngừng nâng chuẩn chất lượng đội ngũ – mang đến trải nghiệm tập luyện ngày càng chuyên nghiệp và an toàn cho hội viên. 💪



-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

RECAP | ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN NỘI BỘ TẠI FOURT ✨Để tạo nên một trải nghiệm tập luyện chất lượng, phía sau mỗi buổi tập...
22/08/2026

RECAP | ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN NỘI BỘ TẠI FOURT ✨

Để tạo nên một trải nghiệm tập luyện chất lượng, phía sau mỗi buổi tập là cả một quá trình đào tạo, chuẩn hóa và liên tục nâng cao chuyên môn của đội ngũ HLV.

Buổi đào tạo HLV nội bộ tại FourT là dịp để đội ngũ cùng cập nhật kiến thức, thống nhất phương pháp giảng dạy và chuẩn hóa chất lượng chuyên môn — từ kỹ thuật, cách hướng dẫn đến khả năng đồng hành cùng từng học viên.

Bởi tại FourT, chất lượng đào tạo không chỉ nằm ở một người HLV giỏi, mà được xây dựng từ một đội ngũ cùng chung một tiêu chuẩn.

Mỗi buổi đào tạo là một bước tiến để FourT mang đến trải nghiệm tập luyện chuyên nghiệp, đồng nhất và hiệu quả hơn cho học viên. 🤍

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

✨ 7 NĂM KIẾN TẠO VÓC DÁNG – ƯU ĐÃI LỚN NHẤT NĂM TẠI FOURT ✨7 năm – một hành trình đồng hành cùng hàng ngàn học viên trên...
22/08/2026

✨ 7 NĂM KIẾN TẠO VÓC DÁNG – ƯU ĐÃI LỚN NHẤT NĂM TẠI FOURT ✨

7 năm – một hành trình đồng hành cùng hàng ngàn học viên trên con đường khỏe hơn, đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày.

Nhân dịp FourT tròn 7 tuổi, FourT dành tặng bạn mức giá tập Pilates đặc biệt nhất trong năm:

🔥 PILATES TẠI FOURT MIỀN BẮC CHỈ TỪ 142K/BUỔI

Không chỉ là ưu đãi về giá, bạn còn có cơ hội nhận QUÀ TẶNG SESSION LÊN ĐẾN 10 BUỔI khi đăng ký trong dịp sinh nhật.

💪 Tập luyện cùng HLV bài bản
✨ Cải thiện vóc dáng & đường nét cơ thể
🧘‍♀️ Hỗ trợ điều chỉnh tư thế, tăng độ linh hoạt
❤️ Xây dựng nền tảng sức khỏe bền vững

7 năm kiến tạo vóc dáng – và hành trình của bạn có thể bắt đầu từ hôm nay.

🎂 ƯU ĐÃI SINH NHẬT 7 TUỔI – MỨC GIÁ TỐT NHẤT NĂM
Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu những buổi tập Pilates chất lượng với mức giá đặc biệt cùng hàng loạt session được tặng thêm.

👉 Inbox FourT ngay hôm nay để nhận ưu đãi sinh nhật & đăng ký suất tập!

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

Address

HDI Tower 55 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00

Telephone

+84944731555

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FourT Pilates Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category