FourT Pilates Academy

Call Directions Website

FourT Pilates Academy Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates

Ra đời từ năm 2019, FourT Pilates Academy tự hào là thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực tập luyện – chăm sóc sức khỏe – sắc đẹp chuyên biệt, đặc biệt dành cho phụ nữ hiện đại. Không đơn thuần là nơi tập luyện, FourT là hành trình giúp bạn hiểu – kết nối – yêu lại chính mình, qua sự dẫn dắt của triết lý cốt lõi: Tâm trí – Cơ thể – Tinh thần. Với sứ mệnh kiến tạo dịch vụ chuẩn 5 sao, FourT xây dựng chất lượng dựa trên 4 giá trị cốt lõi:
Tôn trọng: tôn trọng khách hàng thể hiện ở cơ sở vật chất, quy trình chăm sóc, văn hoá ứng xử doanh nghiệp…
Tận tâm: đề cao tinh thần phục vụ, tâm huyết, đồng hành cùng khách hàng đạt mục tiêu cá nhân. Tự tin: cập nhật những phương pháp luyện tập mới, đảm bảo chất lượng chuyên môn cao nâng cao trải nghiệm khách hàng. Thành công: Fourt xây dựng cộng đồng những hội viên ưu tú, là nơi giao lưu, chia sẻ, đồng hành cùng nhau phát triển. Chúng tôi tin rằng “sắc đẹp không phải là điều bạn theo đuổi, mà là kết quả khi bạn sống đúng với cơ thể mình”. Hành trình Pilates cùng FourT sẽ là điểm khởi đầu để bạn trở thành phiên bản tự tin – mạnh mẽ – đầy khí chất, đúng với xu hướng “Làm đẹp kiểu mới”: lành mạnh – bền vững – thông minh.

29/09/2026

7 NĂM – HÀNH TRÌNH TẠO DẤU ẤN

7 năm không chỉ là một cột mốc để nhìn lại, mà còn là hành trình FourT không ngừng chuẩn hóa, nâng cấp chuyên môn và tạo nên những giá trị bền vững cho khách hàng.

Từ những bước đầu tiên đến hôm nay, mỗi lớp học, mỗi HLV, mỗi chứng nhận và mỗi trải nghiệm đều góp phần tạo nên một FourT ngày càng vững vàng hơn về chuyên môn, chỉn chu hơn trong chất lượng và sâu sắc hơn trong hành trình đồng hành cùng khách hàng.

Sinh nhật 7 tuổi là dịp để cùng nhìn lại những dấu ấn đã tạo nên FourT hôm nay — và tiếp tục bước về phía trước với một chuẩn mực cao hơn.

FourT Pilates – 7 năm kiến tạo giá trị, nâng chuẩn chuyên môn, tạo dấu ấn.

HÀNH TRÌNH TẠO DẤU ẤN | FOURT 7 YEARS7 năm – một hành trình được tạo nên từ những bước tiến, những dấu ấn và rất nhiều n...
28/09/2026

HÀNH TRÌNH TẠO DẤU ẤN | FOURT 7 YEARS

7 năm – một hành trình được tạo nên từ những bước tiến, những dấu ấn và rất nhiều người đã cùng FourT đi qua từng chặng đường.

Trong không gian ấm cúng của buổi tiệc sinh nhật, chúng ta cùng nhìn lại những khoảnh khắc đáng nhớ, những thành tựu đã đạt được và đặc biệt là dành những lời tri ân, sự ghi nhận đến những cá nhân đã góp phần tạo nên FourT của ngày hôm nay.

7 năm không chỉ là một cột mốc.
Đó là hành trình của con người trách nhiệm, tận tâm và những giá trị được bền bỉ tạo dựng mỗi ngày.

Cảm ơn vì đã cùng FourT tạo dấu ấn.
Và hành trình ấy vẫn đang tiếp tục. 🤍

21/09/2026

TỪ KIẾN THỨC ĐẾN ỨNG DỤNG 🌸

🌸 Sau workshop cùng Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates, HLV Hannah không chỉ có thêm kiến thức về cột sống và cơ sàn chậu, mà quan trọng hơn là có thêm những góc nhìn và công cụ để quan sát, đánh giá và đưa ra giải pháp phù hợp hơn cho từng khách hàng.

🌸 Cùng lắng nghe HLV Hannah chia sẻ về những điều chị đã học được và cách chị sẽ ứng dụng kiến thức từ workshop vào quá trình đồng hành cùng khách hàng.

Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates
Workshop: Giải pháp cho cột sống & cơ sàn chậu

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

18/09/2026

Pilates nhẹ mà 🥰
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

15/09/2026

KẾT NỐI CHUYÊN MÔN – NÂNG TẦM PILATES ⭐
Hành trình đồng hành cùng Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates

Những ngày đồng hành cùng Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates tại FourT là hành trình kết nối giữa những giá trị chung: chuyên môn, chuẩn mực và tinh thần không ngừng học hỏi.

Từ những giờ đào tạo chuyên sâu, những trao đổi trong từng chuyển động đến những khoảnh khắc cùng chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm – mỗi trải nghiệm đều góp phần mở rộng góc nhìn và nâng cao chất lượng đào tạo Pilates.

FourT trân trọng hành trình hợp tác cùng Power Pilates và Master Mimi AJ Lyou – nơi những giá trị chuyên môn được kết nối để cùng hướng đến một mục tiêu: đưa Pilates chuẩn quốc tế đến gần hơn với cộng đồng Pilates tại Việt Nam.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

ỨNG DỤNG PILATES TRONG CẢI THIỆN RỐI LOẠN CHỨC NĂNG SÀN CHẬU & CONG VẸO CỘT SỐNGCùng Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates...
15/09/2026

ỨNG DỤNG PILATES TRONG CẢI THIỆN RỐI LOẠN CHỨC NĂNG SÀN CHẬU & CONG VẸO CỘT SỐNG
Cùng Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates

Sàn chậu và cột sống có mối liên hệ mật thiết với khả năng vận động, sự cân bằng và chất lượng chuyển động của cơ thể. Khi những rối loạn về chức năng sàn chậu hay tình trạng cong vẹo cột sống xuất hiện, việc thấu hiểu cơ chế vận động và lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp đóng vai trò quan trọng trong quá trình hỗ trợ cải thiện.

Tại workshop, Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates sẽ mang đến góc nhìn chuyên môn về cách tiếp cận các vấn đề liên quan đến sàn chậu và cột sống thông qua Pilates, từ việc nhận diện sự mất cân bằng, hiểu cơ chế chuyển động đến ứng dụng bài tập phù hợp trong thực hành.

Một buổi học để mở rộng kiến thức – nâng cao tư duy chuyển động – chuẩn hóa chuyên môn, giúp người tập và HLV có thêm nền tảng để tiếp cận cơ thể một cách khoa học và toàn diện hơn.

FourT Pilates Academy | Nâng chuẩn chuyên môn – Kiến tạo giá trị chuyển động.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

CUPPING THERAPY – TỪ KIẾN THỨC ĐẾN ỨNG DỤNGWorkshop chuyên môn về trị liệu bằng CuppingTại FourT Pilates Academy, buổi w...
14/09/2026

CUPPING THERAPY – TỪ KIẾN THỨC ĐẾN ỨNG DỤNG
Workshop chuyên môn về trị liệu bằng Cupping

Tại FourT Pilates Academy, buổi workshop Cupping Therapy đã mang đến những kiến thức chuyên môn và góc nhìn thực tiễn về phương pháp trị liệu bằng Cupping – từ nguyên lý, cơ chế tác động đến cách ứng dụng trong chăm sóc và hỗ trợ phục hồi cơ thể.

Đặc biệt, workshop có sự đồng hành của Trainer Quoc Anh Dang – Personal Trainer & Movement & Performance Specialist, với nền tảng chuyên môn về Corrective Exercise, Movement Therapy, Recovery, Strength & Conditioning và HYROX/Hybrid Performance. Sở hữu các chứng nhận quốc tế từ NASM, Fascial Manipulation®, MTC và ACE, Trainer Quoc Anh Dang mang đến những kiến thức được xây dựng trên nền tảng chuyên môn và định hướng ứng dụng thực tiễn, giúp người tham dự có thêm góc nhìn sâu hơn về cơ thể, chuyển động và quá trình recovery.

Không chỉ dừng lại ở việc “biết kỹ thuật”, workshop hướng đến việc giúp người học hiểu đúng bản chất, thực hành đúng phương pháp và ứng dụng hiệu quả trong quá trình đồng hành cùng khách hàng.

Một buổi học là thêm một lớp kiến thức.
Một kỹ thuật được hiểu đúng là thêm một bước tiến trong hành trình chuẩn hóa chuyên môn tại FourT. ✨

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

CHẠM ĐẾN CHUẨN MỰC QUỐC TẾĐào tạo Pilates cùng Master Mimi AJ Lyou – Power PilatesMột buổi đào tạo không chỉ là hành trì...
11/09/2026

CHẠM ĐẾN CHUẨN MỰC QUỐC TẾ
Đào tạo Pilates cùng Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates

Một buổi đào tạo không chỉ là hành trình tiếp nhận kiến thức, mà còn là cơ hội để đội ngũ FourT được trực tiếp học hỏi, quan sát và nâng cao tư duy chuyên môn cùng chuyên gia quốc tế.

Tại buổi đào tạo, Master Mimi AJ Lyou từ Power Pilates đã mang đến những kiến thức chuyên sâu, phương pháp giảng dạy và góc nhìn chuẩn mực về Pilates, giúp các HLV không ngừng hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao chất lượng chuyên môn trong từng chuyển động.

Với FourT Pilates Academy, việc học hỏi và chuẩn hóa chuyên môn là hành trình liên tục – bởi mỗi HLV giỏi hơn cũng là một trải nghiệm tập luyện tốt hơn dành cho học viên.

FourT Pilates Academy – Không ngừng học hỏi. Không ngừng nâng chuẩn.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

09/09/2026

✨ THÁNG 9 NÀY, FOURT TẶNG BẠN 01 BUỔI BARRE HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ!

Bạn muốn tìm một bộ môn vừa giúp cơ thể săn chắc, dáng đẹp, vừa mang đến trải nghiệm tập luyện đầy năng lượng?
Hãy thử Barre – sự kết hợp thú vị giữa Ballet, Pilates và Fitness. 🩰🔥

Không cần phải là người từng tập Ballet.
Không cần phải có nền tảng đặc biệt.
Chỉ cần bạn muốn thử một trải nghiệm mới và cảm nhận cơ thể mình chuyển động khác đi.

🎁 ƯU ĐÃI THÁNG 9:
Tặng ngay 01 BUỔI TẬP BARRE HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ tại FourT Pilates.

👉 Đăng ký ngay để trải nghiệm Barre và khám phá lý do vì sao những chuyển động nhỏ lại có thể khiến toàn bộ cơ thể làm việc nhiều đến vậy!

📩 Inbox FourT để nhận lịch tập thử.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

CHUẨN HÓA CHUYÊN MÔN – NÂNG TẦM CHẤT LƯỢNG GIẢNG DẠYPILATES REFORMER TRAINING | MASTER KEVIN BÙI × FOURT SALA PILATESRef...
07/09/2026

CHUẨN HÓA CHUYÊN MÔN – NÂNG TẦM CHẤT LƯỢNG GIẢNG DẠY
PILATES REFORMER TRAINING | MASTER KEVIN BÙI × FOURT SALA PILATES

Reformer là một trong những thiết bị đặc trưng của Pilates, kết hợp lò xo, dây kéo, carriage và hệ thống hỗ trợ để tạo sức cản có kiểm soát, giúp người tập phát triển sức mạnh, sự ổn định, tính linh hoạt và khả năng kiểm soát chuyển động.

Tuy nhiên, hiệu quả của Reformer không chỉ nằm ở thiết bị, mà còn phụ thuộc vào kiến thức và khả năng chuyên môn của người HLV – từ lựa chọn bài tập, điều chỉnh resistance đến quan sát và sửa chuyển động phù hợp với từng học viên.

Đó cũng là trọng tâm của buổi Training Pilates Reformer cùng Master Kevin Bùi tại FourT Sala Pilates.

Thông qua buổi training, đội ngũ HLV được củng cố kiến thức về kỹ thuật Reformer, nguyên lý chuyển động và phương pháp giảng dạy, hướng đến sự chính xác, nhất quán và chất lượng trong từng buổi tập.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

Address

HDI Tower 55 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00

Telephone

+84944731555

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FourT Pilates Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category