F'OR US Pilates

05/07/2026

Self practice & taking Pilates private sessions

Tự tập và đi tập ☝️☝️👇👇 (English below) Tự tập là cách xây dựng kỷ luật và hình thành thói quen luyện tập lâu dài. Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tự tập còn rèn cho chúng ta ý chí, sự kiên nhẫn và khả năng lắng nghe cơ thể mình. Đây là điều vô cùng quan trọng với bất kỳ ai theo đuổi Pilates....

Tự tập và đi tập ☝️☝️👇👇 (English below) Tự tập là cách xây dựng kỷ luật và hình thành thói quen luyện tập lâu dài. Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tự tập còn rèn cho chúng ta ý chí, sự kiên nhẫn v…

10/07/2025

(English below) Pilates đang bùng nổ nhưng tôi chắc chắn mọi người vẫn đang rất tò mò muốn biết Pilates thực sự hữu ích và đúng với những gì mà các bài viết trên mạng chia sẻ? Thú thực ban đầu tôi cũng gom góp các thông tin những gì học được để viết bài, những tác dụng lợi ích mà Pilates mang lại, lúc đó cũng là giáo viên mới thôi bản thân tôi tập luyện cũng chưa tới, chưa đủ quá trình để có thể cảm nhận được hết lợi ích của Pilates.Cho đến giờ thì tôi cũng cảm nhận được 80 - 90% lợi ích của Pilates thông qua sự rèn luyện bản thân và chia sẻ thực tế chính từ những khách hàng của tôi....

(English below) Pilates đang bùng nổ nhưng tôi chắc chắn mọi người vẫn đang rất tò mò muốn biết Pilates thực sự hữu ích và đúng với những gì mà các bài viết trên mạng chia sẻ? Thú thực ban đầu tôi …

08/07/2025

(English below) Dưới đây là tổng hợp kinh nghiệm dành cho ai là giáo viên có thể tham khảo và Dành cho các bạn đi tập có thể nhận ra một giáo viên chất lượng và chuyên nghiệp 1) Chuyên nghiệp Có mặt đúng giờ, đầu tóc quần áo gọn gàng với nụ cười tươi và tâm thái tích cực....

(English below) Dưới đây là tổng hợp kinh nghiệm dành cho ai là giáo viên có thể tham khảo và Dành cho các bạn đi tập có thể nhận ra một giáo viên chất lượng và chuyên nghiệp 1) Chuyên nghiệp Có mặ…

07/01/2024

Sunshine city Ciputra에 위치한 F'OR US Pilates에서 3:1 그룹수업을 개설했습니다 😊

미국 BBU사의 프리미엄 기구와 한국인 강사가 진행하는 섬세한 티칭을 만나보실 수 있습니다 🤗

▪카카오채널 ‘foruspilates’로 문의하세요

#시푸차필라테스 #선샤인시티필라테스 #하노이필라테스 #하노이필라테스자격증 #베트남필라테스 #베트남필라테스자격증 #이너코어필라테스 #한국요가필라테스협회