UNIC Fitness - Tầng 3, N03T5 Ngoại Giao Đoàn

UNIC Fitness - Tầng 3, N03T5 Ngoại Giao Đoàn Phòng Tập Chuyên HLV 1 kèm 1, Tập Lớp Nhóm Các Bộ Môn Gym, Kickfit, Giãn Cơ Trị Liệu,...

01/08/2026

TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO VÀ THỂ CHẤT TẠI UNIC FITNESS

Mỗi buổi tập tại Unic Fitness không chỉ giúp các con vận động nhiều hơn mà còn là cơ hội để phát triển chiều cao, nâng cao thể lực và xây dựng một nền tảng sức khỏe vững chắc ngay từ nhỏ.

Với giáo án được xây dựng theo độ tuổi và thể trạng của từng học viên, các con sẽ được rèn luyện toàn diện từ sức mạnh, sự linh hoạt, khả năng phối hợp vận động đến tư thế đúng, những yếu tố quan trọng giúp tối ưu quá trình phát triển chiều cao.

Đặc biệt, đội ngũ huấn luyện viên luôn theo sát trong từng buổi tập, hướng dẫn đúng kỹ thuật, điều chỉnh bài tập phù hợp và tạo động lực để các con luôn hứng thú với việc vận động.

Cùng theo dõi video để cảm nhận không khí tập luyện đầy năng lượng của các học viên tại Unic Fitness nhé!

Unic Fitness - Đồng hành cùng trẻ phát triển chiều cao, thể chất và xây dựng những thói quen tốt cho tương lai.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

01/08/2026

TRẺ CONG VẸO CỘT SỐNG - SAI LẦM KHIẾN RẤT NHIỀU PHỤ HUYNH HỐI TIẾC! ⚠️

Nhiều ba mẹ nghĩ rằng con cong vẹo cột sống rồi lớn lên sẽ tự hết. Nhưng thực tế, nếu không được phát hiện và cải thiện kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến tư thế, khả năng vận động và cả tiềm năng phát triển chiều cao của trẻ.

Trong video này, HLV tại Unic Fitness sẽ chia sẻ những hậu quả của cong vẹo cột sống và lý do vì sao phát hiện càng sớm thì cơ hội cải thiện càng cao, đặc biệt trong giai đoạn trẻ đang phát triển.

Tại Unic Fitness, mỗi học viên đều được kiểm tra tư thế, đánh giá thể trạng bằng máy đo 3D và xây dựng giáo án cá nhân hóa. Mục tiêu không chỉ là cải thiện tư thế mà còn giúp trẻ vận động đúng, phát huy tối đa chiều cao tự nhiên và xây dựng nền tảng thể chất bền vững.

Cùng theo dõi hết video để hiểu vì sao chỉnh đúng tư thế từ hôm nay chính là nền tảng giúp con phát triển chiều cao tốt hơn trong tương lai.

Unic Fitness - Đồng hành cùng trẻ cải thiện tư thế, phát triển chiều cao và xây dựng một nền tảng thể chất khỏe mạnh ngay từ sớm.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

31/07/2026

TẠI UNIC FITNESS, MỖI BUỔI TẬP ĐỀU LÀ MỘT THỬ THÁCH ĐẦY HỨNG KHỞI 💪🏆

Không chỉ tập luyện phát triển chiều cao và thể chất, các bạn nhỏ tại Unic Fitness còn được tham gia nhiều hoạt động thi đấu vui nhộn để rèn luyện ý chí và sự tự tin.

🔥 Trong video này là cuộc thi Plank, thử thách tưởng chừng đơn giản nhưng giúp tăng cường sức mạnh vùng core, cải thiện khả năng giữ thăng bằng, nâng cao sức bền và hỗ trợ tư thế đúng trong quá trình phát triển.

Thông qua những hoạt động thi đấu lành mạnh, các con không chỉ cố gắng vượt qua giới hạn của bản thân mà còn học được tinh thần quyết tâm, sự kiên trì và cổ vũ lẫn nhau. Mỗi tiếng cười, mỗi lời động viên đều góp phần tạo nên một môi trường tập luyện tích cực và đầy năng lượng.

Cùng theo dõi video để xem các chiến binh nhí của Unic Fitness đã thể hiện bản lĩnh của mình như thế nào trong thử thách Plank nhé!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

31/07/2026

BẬT MÍ 3 LÝ DO KHIẾN RẤT NHIỀU HỌC VIÊN TẠI UNIC FITNESS BỨT PHÁ CHIỀU CAO RÕ RỆT!

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều học viên tại Unic Fitness có thể tăng từ 6-10cm, thậm chí 10-15cm/năm trong giai đoạn dậy thì. Đằng sau những kết quả đó là một lộ trình khoa học và sự đồng hành xuyên suốt của đội ngũ huấn luyện viên.

Trong video này, HLV sẽ chia sẻ 3 yếu tố quan trọng giúp nhiều học viên phát huy tối đa tiềm năng chiều cao: Giáo án cá nhân hóa theo từng thể trạng, huấn luyện viên theo sát từng buổi tập và sự kết hợp đồng bộ giữa tập luyện, dinh dưỡng, giấc ngủ.

Tại Unic Fitness, mỗi học viên đều được kiểm tra thể trạng, đánh giá tư thế và xây dựng lộ trình tập luyện riêng, phù hợp với từng độ tuổi và từng giai đoạn phát triển. Mục tiêu không chỉ là giúp các con cao hơn mà còn xây dựng một nền tảng thể chất khỏe mạnh và bền vững.

Cùng theo dõi hết video để hiểu vì sao phương pháp đúng và sự kiên trì lại là chìa khóa giúp trẻ bứt phá chiều cao hiệu quả.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

30/07/2026

TẠI UNIC FITNESS, CÁC CON KHÔNG CHỈ ĐƯỢC TẬP LUYỆN MÀ CÒN ĐƯỢC VUI CHƠI VÀ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN🏃‍♂️

Tại Unic Fitness, mỗi buổi tập không chỉ xoay quanh các bài tập phát triển chiều cao và thể chất, mà còn được lồng ghép nhiều trò chơi vận động để các con vừa học, vừa chơi và luôn cảm thấy hào hứng khi đến lớp.

Trong video này, các bạn nhỏ tham gia trò chơi chạy tiếp sức, một hoạt động giúp rèn luyện tốc độ, sự nhanh nhẹn, khả năng phối hợp và tinh thần đồng đội. Thông qua những trò chơi như thế này, các con được vận động nhiều hơn, tự tin hơn và học cách gắn kết với những người bạn đồng trang lứa.

Không khí mỗi buổi tập luôn tràn ngập tiếng cười, sự cổ vũ và năng lượng tích cực. Đây cũng là cách Unic Fitness giúp các con yêu thích vận động, hình thành thói quen tập luyện và phát triển thể chất một cách tự nhiên, không áp lực.

Cùng theo dõi video để cảm nhận một buổi tập đầy năng lượng tại Unic Fitness nhé!

Unic Fitness - Nơi trẻ không chỉ phát triển chiều cao và thể chất, mà còn có thêm những người bạn mới, những trải nghiệm ý nghĩa và thật nhiều kỷ niệm đẹp trên hành trình khôn lớn.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

30/07/2026

BA MẸ CÓ CON TỪ 8-14 TUỔI THÌ ĐỪNG BỎ LỠ GIAI ĐOẠN VÀNG PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO

Từ 8 đến 14 tuổi là giai đoạn quan trọng để trẻ phát triển chiều cao. Nếu được tập luyện đúng cách, kết hợp với dinh dưỡng và giấc ngủ khoa học, các con hoàn toàn có thể phát huy tối đa tiềm năng phát triển của mình.

Trong video này, HLV tại Unic Fitness sẽ chia sẻ vì sao chỉ bổ sung sữa hay canxi là chưa đủ, và đâu mới là những yếu tố thực sự giúp trẻ bứt phá chiều cao trong giai đoạn vàng.

Tại Unic Fitness, mỗi học viên đều được kiểm tra thể trạng, đánh giá khả năng phát triển chiều cao và xây dựng giáo án tập luyện cá nhân hóa theo từng độ tuổi. Đội ngũ huấn luyện viên sẽ theo sát từng buổi tập để giúp các con phát triển chiều cao, cải thiện thể chất và xây dựng nền tảng vận động vững chắc.

Cùng theo dõi hết video để biết vì sao bắt đầu sớm chỉ một năm cũng có thể tạo nên sự khác biệt rất lớn cho chiều cao của con trong tương lai.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

28/07/2026

30 PHÚT MỖI NGÀY BỨT TỐC CHIỀU CAO TẠI UNIC FITNESS

Chỉ với 30 phút tập luyện mỗi ngày, trẻ đã có thể xây dựng một nền tảng thể chất khỏe mạnh và tạo điều kiện thuận lợi để phát huy tối đa tiềm năng chiều cao trong giai đoạn phát triển.

Tại Unic Fitness, mỗi buổi tập được thiết kế khoa học với các bài tập phát triển chiều cao, tăng sức mạnh cơ xương khớp, cải thiện tư thế và nâng cao khả năng vận động. Đặc biệt, các con luôn được huấn luyện viên theo sát, hướng dẫn đúng kỹ thuật để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.

Chiều cao không đến từ một buổi tập, mà là kết quả của sự kiên trì mỗi ngày, kết hợp giữa tập luyện, dinh dưỡng và giấc ngủ khoa học.

Cùng theo dõi video để xem series chỉ với 30 phút mỗi ngày, các học viên tại Unic Fitness đang từng bước thay đổi chiều cao, thể chất và sự tự tin của mình như thế nào nhé!
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

27/07/2026

NGUỒN CANXI CÒN RẺ HƠN SỮA NGOẠI MÀ NHIỀU BA MẸ ĐANG BỎ QUA!

Không phải cứ uống thật nhiều sữa mới bổ sung đủ canxi cho trẻ. Thực tế, có rất nhiều thực phẩm tự nhiên giàu canxi, dễ tìm và phù hợp với bữa ăn hằng ngày như cá mòi, cá hồi, tôm, cua, đậu phụ, các loại đậu, rau xanh đậm hay các loại hạt.

Tuy nhiên, canxi chỉ là một mảnh ghép trong quá trình phát triển chiều cao. Để canxi được hấp thu và đi đúng vào xương, trẻ còn cần Vitamin D, Vitamin K2, kết hợp với vận động thường xuyên và giấc ngủ chất lượng. Đây mới là nền tảng giúp cơ thể phát triển tối đa.

Tại Unic Fitness, chúng tôi không chỉ hướng dẫn các bài tập phát triển chiều cao mà còn đồng hành cùng phụ huynh trong việc xây dựng chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt khoa học cho từng học viên.

Cùng xem hết video để khám phá những nguồn canxi tự nhiên vừa hiệu quả, vừa tiết kiệm mà ba mẹ có thể bổ sung ngay vào thực đơn của con mỗi ngày nhé!

Unic Fitness - Đồng hành cùng trẻ phát triển chiều cao và thể chất một cách khoa học, bền vững.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

26/07/2026

TẬP KICKFIT KID TẠI UNIC FITNESS CÓ GÌ ĐẶC BIỆT? 🥊🔥

Kickfit Kid không chỉ giúp trẻ vận động nhiều hơn mà còn là bộ môn giúp phát triển thể lực, sức bền, khả năng phản xạ và sự tự tin ngay từ nhỏ. Thông qua các bài tập được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi, các con sẽ rèn luyện sự nhanh nhẹn, phối hợp toàn thân và xây dựng nền tảng thể chất khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, Kickfit Kid còn giúp trẻ hình thành tính kỷ luật, sự tập trung và tinh thần vượt qua thử thách, những kỹ năng rất cần thiết trong học tập cũng như cuộc sống.

Tại Unic Fitness, các buổi tập đều được hướng dẫn trực tiếp bởi đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, luôn theo sát từng học viên để điều chỉnh kỹ thuật, đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tập luyện tốt nhất. Mỗi bạn nhỏ đều được xây dựng lộ trình phù hợp với thể trạng và khả năng vận động của mình.

Cùng theo dõi video để cảm nhận không khí sôi động của một buổi tập Kickfit Kid tại Unic Fitness và khám phá vì sao ngày càng nhiều phụ huynh lựa chọn bộ môn này để giúp con phát triển toàn diện.
__________________
📌 UNIC FITNESS - Phòng tập chuyên HLV 1 kèm 1, tập luyện lớp nhóm
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 - Tòa N03T5, Khu Ngoại Giao Đoàn, Phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
📌 Cơ sở 2: B8-03 Vinhomes Gardenia, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 3: Tầng G3, Tháp 1, Tòa B4 - Phạm Ngọc Thạch, Phường Kim Liên, Hà Nội
📌 Cơ sở 4: B17-08A, Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 5: Tầng 4, Mỹ Đình Plaza 2, Phường Từ Liêm, Hà Nội
📌 Cơ sở 6: Tầng 4, Tòa D2, Đường Giảng Võ, Phường Giảng Võ, Hà Nội
☎ Hotline: 033 885 3358

Address

Tầng 3, Tòa N03T5, Ngoại Giao Đoàn
Hanoi
100000

Telephone

+84338853358

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UNIC Fitness - Tầng 3, N03T5 Ngoại Giao Đoàn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to UNIC Fitness - Tầng 3, N03T5 Ngoại Giao Đoàn:

Shortcuts

Share

Category