Nova Fitness Yoga & Pilates - 173 Xuân Thủy

16/09/2026

ĐỊNH NGHĨA LẠI TRẢI NGHIỆM TẬP LUYỆN VỚI SIÊU PHỨC HỢP NOVA FITNESS & WELLNESS !

Bạn đang tìm kiếm một không gian tập luyện chuẩn 5 sao vượt xa tiêu chuẩn phòng tập thông thường? Một "đế chế" wellness khổng lồ rộng tới 4000m² chính thức lộ diện, mang đến hệ sinh thái sức khỏe và phục hồi toàn diện, nơi mỗi phút giây vận động đều là sự tận hưởng riêng tư xứng tầm!

🔥 HỆ THỐNG MÁY TẬP KHỦNG & ĐA DẠNG BỘ MÔN CHUẨN QUỐC TẾ
Thiết bị hiện đại bậc nhất cùng dàn máy nhập khẩu đời mới, tối ưu cho từng nhóm cơ và lộ trình độ dáng. Đa dạng bộ môn đỉnh cao cho bạn thỏa sức chọn lựa giữa Gym hiện đại, Pilates tinh tế, Yoga tĩnh lặng, Kickboxing rực lửa hay chuỗi lớp Group X, Zumba sôi động bùng nổ năng lượng mỗi ngày.

🧘‍♂️ CHUỖI RECOVERY ĐẲNG CẤP ĐỂ BẠN PHỤC HỒI CƠ BẮP CHUYÊN SÂU
Không chỉ dừng lại ở tập luyện, Nova thiết lập liệu trình phục hồi độc bản giúp giải tỏa mỏi mệt và chữa lành cơ bắp từ sâu bên trong.
💥Hệ thống xông hơi hồng ngoại
💥Liệu pháp ánh sáng đỏ
💥Ủng khí nén chuyên dụng
💥Bồn ngâm lạnh khử khuẩn Ozon.
💥Chuỗi phòng xông hơi khô (Sauna) và xông hơi ướt (Steam) chuyên biệt giúp thải độc da, xua tan căng thẳng trọn vẹn.

👑 SIGNATURE LOUNGE - ĐẶC QUYỀN RÊNG TƯ XỨNG TẦM
Dành riêng cho những khách hàng tìm kiếm sự đẳng cấp và sự riêng tư tối thượng:
💥Khu vực tập luyện riêng tư (Private Gym Space)
💥Locker cá nhân sang trọng cùng bể xông sục riêng biệt
💥Hệ thống phòng xông hơi Steam & Sauna chuyên sâu tích hợp hoàn hảo trong không gian biệt lập.

✨ TẤM VÉ GIA NHẬP LỐI SỐNG WELLNESS THƯỢNG LƯU ĐÃ SẴN SÀNG!

👉 ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM 5 SAO MIỄN PHÍ, hãy để lại SDT hoặc nhắn tin cho Fanpage ngay hôm nay để trở thành những hội viên đầu tiên khám phá siêu phức hợp 4000m²!
👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

15/09/2026

GOBLET SQUAT – BÀI TẬP "THẦN THÁNH" CHO VÒNG 3 SĂN CHẮC! 🔥

Nếu bạn muốn sở hữu đôi chân thon gọn và vòng 3 nảy nở mà sợ đau lưng hay sai form khi gánh tạ đòn, thì Goblet Squat chính là lựa chọn số 1:
✨ An toàn & Dễ tập: Giữ quả tạ đơn (Dumbbell) hoặc tạ ấm (Kettlebell) trước ngực giúp giữ trọng tâm chuẩn, giảm áp lực tối đa lên cột sống.
🍑 Đốt mỡ & Siết cơ: Tác động mạnh mẽ vào cơ đùi, cơ mông và cả phần cơ lõi (Core) giúp vóc dáng thon gọn nhanh chóng.
🎯 Phù hợp cho người mới: Dễ kiểm soát chuyển động, giúp bạn cảm nhận cơ mông cực rõ ngay từ những nhịp đầu tiên.
Tập mãi mà chỉ thấy đau đầu gối chứ chưa "ăn" vào mông? Ghé phòng tập là có HLV Nova hướng dẫn chỉnh dáng chuẩn đét ngay!
Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5

👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

11/09/2026

THƯ MỜI TRẢI NGHIỆM 30 NGÀY MIỄN PHÍ
TẠI NOVA FITNESS 173 XUÂN THỦY

Nova Fitness trân trọng gửi lời mời tới Quý cư dân khu vực Xuân Thủy – Cầu Giấy.

Nhân dịp cơ sở 173 Xuân Thủy chính thức mở cửa trở lại vào ngày 12/09/2026, Nova Fitness dành tặng Quý khách 30 ngày trải nghiệm tập luyện miễn phí, full dịch vụ.

Đây là cơ hội để Quý khách dành thời gian tìm hiểu không gian, trải nghiệm các bộ môn và lựa chọn hình thức tập luyện phù hợp trước khi đưa ra quyết định lâu dài.

Không gian 4.000m² với hệ thống dịch vụ đa dạng:

• Gym: Không gian tập luyện rộng rãi, trang thiết bị hiện đại, phù hợp từ người mới bắt đầu đến người đã có kinh nghiệm.

• Yoga: Hỗ trợ cải thiện sự dẻo dai, khả năng vận động và thư giãn tinh thần.

• Pilates: Tập trung vào kiểm soát cơ thể, tư thế, sự linh hoạt và hình thể.

• Group X: Nhiều lớp vận động đa dạng, phù hợp với những người yêu thích tập luyện theo nhóm.

• Gym Kid: Chương trình vận động dành cho trẻ, giúp các bé hình thành thói quen vận động và phát triển thể chất trong môi trường chuyên nghiệp.

Nova Fitness hướng tới việc xây dựng một không gian mà mỗi thành viên trong gia đình đều có thể tìm được hình thức vận động phù hợp.

Người lớn có thể tập Gym, Yoga, Pilates hoặc Group X.
Trẻ em có thể làm quen với vận động thông qua Gym Kid.
Mỗi người có một mục tiêu khác nhau, nhưng đều hướng tới một điều: sức khỏe tốt hơn và chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Với chương trình 30 ngày trải nghiệm miễn phí, Quý khách không cần vội vàng đưa ra quyết định.

Hãy đến tham quan, trải nghiệm dịch vụ và cảm nhận không gian Nova Fitness tại 173 Xuân Thủy.

30 ngày trải nghiệm miễn phí – Full dịch vụ

Để đăng ký lịch trải nghiệm, Quý khách vui lòng nhắn tin trực tiếp cho Fanpage hoặc liên hệ:

Hotline: 032.837.0085

NOVA FITNESS – 173 XUÂN THỦY
Không gian luyện tập hiện đại dành cho sức khỏe của bạn và gia đình.

11/09/2026

Bài viết trên Bảng feed
Nova Fitness Yoga & Pilates 173 Xuân Thủy
30 phút
·
SIÊU PHỨC HỢP WELLNESS 5 SAO CHÍNH THỨC XUẤT HIỆN TẠI 173 XUÂN THỦY!!!
Một không gian tập luyện & chăm sóc sức khỏe toàn diện quy mô bậc nhất đã sẵn sàng lên đèn! Nova Fitness & Yoga chính thức trình làng cơ sở mới, mang đến hệ sinh thái "All-in-One" đạt chuẩn 5 sao để nâng tầm trải nghiệm của bạn và cả gia đình.
Bước qua cánh cửa của Nova cơ sở mới, bạn sẽ được khai phóng năng lượng và chăm sóc bản thân từ sâu bên trong với chuỗi dịch vụ đẳng cấp: Gym, Kickboxing, Pilates, Yoga, GroupX, Gym Kid và Recovery (Phục hồi)
✨ Chào đón bạn đến trải nghiệm ngôi nhà mới trọn vẹn nhất cho sức khỏe!
👉 ƯU ĐÃI KHAI TRƯƠNG GIẢM SÂU TỚI 30% dành riêng cho những hội viên đăng ký sớm nhất. Nhắn tin cho Nova ngay hôm nay để nhận vé trải nghiệm miễn phí toàn bộ dịch vụ!
👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798
📌Cơ sở 6: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0942.710.697

10/09/2026

🌕DẬY SÓNG REELS/TIKTOK VỚI "ĐIỆU NHẢY ÁNH TRĂNG" – GIẬT QUÀ XỊN TẠI NOVA!

Mùa trăng tròn năm nay, không chỉ có phá cỗ ngắm trăng, Nova Fitness & Yoga mang đến cho các tín đồ mê chuyển động một "sân chơi" cực bùng nổ cùng minigame "ZUMBA - ĐIỆU NHẢY ÁNH TRĂNG"!

Đây là cơ hội để bạn giải phóng năng lượng, khoe trọn những bước nhảy quyến rũ và rinh về những phần quà tri ân siêu giá trị từ Nova!
🌕 CÁCH THỨC THAM GIA CỰC DỄ:
Bước 1: Quay một video ngắn (Reels hoặc TikTok) độ dài từ 15 - 30 giây thực hiện đoạn choreography Zumba sôi động.
Bước 2: Nhảy trên nền nhạc Trung thu remix hoặc bài nhạc Zumba bạn yêu thích nhất, kết hợp đạo cụ trên tay là một chiếc quạt giấy hoặc đèn lồng nhỏ.
Bước 3: Đăng tải video lên Trang cá nhân để chế độ Công khai) và đính kèm check-in tại cơ sở Nova Fitness & Yoga bạn đang tập luyện.
📌 Hashtag bắt buộc:

🎁 CƠ CẤU GIẢM VÀ CÁCH TÍNH GIẢI:
Nova sẽ lựa chọn và trao những phần quà cực xịn cho:
🏆GIẢI NHẤT: 01 tháng membership miễn phí
🏆GIẢ NHÌ: 01 túi xách tập luyện NOVA FITNESS & YOGA
🏆GIẢ BA: 01 bình nước tập luyện NOVA FITNESS & YOGA
🫶🏻 Thể thức tham gia cá nhân hoặc đội nhóm🫶🏻 Cách tính điểm 1 like = 1 điểm, 1 share = 2 điểm, tính giải dựa trên lượt like share nhiều nhất đến 24h ngày 25.09.2026.

⏰ THỜI GIAN CHƯƠNG TRÌNH:
Thời gian bắt đầu: 09/09/2026
Thời gian kết thúc: 25/09/2026

🌕 Đồ tập đã sẵn, đèn lồng và quạt giấy đã lên tay! Đừng ngần ngại bước lên sàn tập, biến mỗi bước nhảy thành những khoảnh khắc tỏa sáng nhất mùa Trung thu này cùng Nova nhé!
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798

10/09/2026

SẴN SÀNG ĐÓN NĂM HỌC MỚI CÙNG NOVA FITNESS! 📚

Bên cạnh sách vở và đồ dùng học tập, một sức khỏe dẻo dai cùng tinh thần minh mẫn chính là hành trang quan trọng nhất để con bứt phá trong năm học mới:
💪 Tăng cường thể lực & sức đề kháng: Các bộ môn Bơi lội 4 mùa, Group X năng động giúp con phát triển chiều cao, nâng cao sức bền.
🧘 Chỉnh dáng & giảm mệt mỏi: Cải thiện tư thế ngồi học, tránh cong quẹo cột sống và xua tan uể uải sau những giờ học căng thẳng.
🛡️ Môi trường 5 sao an toàn: HLV kèm cặp sát sao, không gian rộng thoáng, chuẩn bị sẵn sàng cho con môi trường rèn luyện tốt nhất.
⚡ ĐẶC QUYỀN BACK TO SCHOOL: Tặng ngay 01 buổi TẬP THỬ MIỄN PHÍ + Kiểm tra chỉ số cơ thể (Inbody) cho bé khi bố mẹ đăng ký tuần này!
Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline : 038.216.7594
Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
Hotline : 0966.092.343
Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
Hotline : 033.229.6941
Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
Hotline : 036.234.9765
Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
Hotline : 098.418.9798

08/09/2026

08/09/2026

"DÁNG TRĂNG SOI BÓNG" - RINH QUÀ XỊN CÙNG NOVA!

Để đón mừng mùa trăng tròn sum vầy, Nova Fitness & Yoga chính thức phát động Minigame cực kỳ hấp dẫn dành riêng cho cộng đồng mê Yoga: "DÁNG TRĂNG SOI BÓNG".
Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn khoe trọn đường cong mềm mại, lưu giữ những khung hình nghệ thuật tại phòng tập và mang về những phần quà giá trị!

🌕 THỂ LỆ THAM GIA CỰC ĐƠN GIẢN:
Bước 1: Thực hiện một tư thế Yoga uốn lưng hoặc kéo giãn mang biểu tượng cho sự uyển chuyển, mềm mại của ánh trăng (Gợi ý: Tư thế Cánh Cung - Dhanurasana, Trăng Lưỡi Liềm - Anjaneyasana,...).
Bước 2: Chụp ảnh check-in tại bất kỳ cơ sở nào thuộc hệ thống Nova Fitness & Yoga.
Bước 3: Đăng bức ảnh lên Facebook cá nhân ở chế độ Khai thác/Công khai, đính kèm hashtag chính thức của chương trình và gửi gắm một câu chuyện ngắn hoặc lời chúc Trung thu ý nghĩa của bản thân.
📌 Hashtag bắt buộc:

🎁 CƠ CẤU GIẢM VÀ CÁCH TÍNH GIẢI:
Nova sẽ lựa chọn và trao những phần quà cực xịn cho:
🏆GIẢI NHẤT: 01 tháng membership miễn phí
🏆GIẢ NHÌ: 01 túi xách tập luyện NOVA FITNESS & YOGA
🏆GIẢ BA: 01 bình nước tập luyện NOVA FITNESS & YOGA
🫶🏻 Thể thức tham gia cá nhân hoặc đội nhóm🫶🏻 Cách tính điểm 1 like = 1 điểm, 1 share = 2 điểm, tính giải dựa trên lượt like share nhiều nhất đến 24h ngày 25.09.2026.

⏰ THỜI GIAN CHƯƠNG TRÌNH:
Thời gian bắt đầu: 09/09/2026
Thời gian kết thúc: 25/09/2026

🌕 Đừng để mùa Trung thu trôi qua lặng lẽ! Hãy chuẩn bị những bộ đồ tập thật đẹp, rủ ngay "cạ cứng" trên thảm Yoga đến Nova check-in và biến khoảnh khắc tập luyện thành tuyệt tác mùa trăng ngay hôm nay!
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0966.092.343
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798

07/09/2026

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)
Nova Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 07/09/2026 tới 13/09/2026.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!
Trân trọng!
👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập: https://forms.gle/DdTf6c8LRepQoa6w5 !
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 038.216.7594
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 035.782.2299
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 033.229.6941
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 036.234.9765
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 098.418.9798