FTS Private Fitness - Huấn luyện viên 1:1

FTS Private Fitness - Huấn luyện viên 1:1 Dịch vụ Huấn luyện viên kèm 1:1
Locker, xông hơi, khăn tập, nước ép hoa quả free
Phương châm đem lại hiệu quả toàn diện
Good Health - Good Body

02/06/2026

🌟 ĐẦU TƯ CHO SỨC KHỎE CỦA CON TỪ HÔM NAY

📱 Con dành quá nhiều thời gian cho điện thoại, máy tính bảng?

😟 Ba mẹ lo lắng khi thấy con có dấu hiệu gù lưng, bàn chân bẹt, chậm phát triển thể chất, thiếu vận động hoặc thường xuyên mệt mỏi?

Đây là những vấn đề ngày càng phổ biến ở trẻ em hiện nay và nếu không được can thiệp sớm có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển lâu dài của trẻ.

💥 Tại FTS Fitness, các bé được tập luyện cùng đội ngũ HLV chuyên môn, am hiểu về sự phát triển thể chất của trẻ em, giúp xây dựng nền tảng vận động đúng ngay từ nhỏ.

✨ Lợi ích khi tham gia chương trình Kids Fitness:

✅ Hỗ trợ cải thiện tư thế, hạn chế tình trạng gù lưng

✅ Hỗ trợ phát triển hệ vận động cho trẻ có dấu hiệu bàn chân bẹt

✅ Tăng cường thể chất, sức mạnh và sự linh hoạt

✅ Thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao tự nhiên

✅ Nâng cao khả năng tập trung và sự tự tin

✅ Hình thành thói quen vận động lành mạnh thay vì phụ thuộc thiết bị điện tử

🌈 Một mùa hè ý nghĩa không chỉ là vui chơi, mà còn là khoảng thời gian vàng để giúp con phát triển khỏe mạnh và toàn diện hơn mỗi ngày.
=================
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐈𝐓𝐒𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0963 368 222

✨ Thả lỏng thân tâm, tìm lại cân bằng ✨Giữa nhịp sống vội vã, hãy cho mình một khoảng lặng.👉 Với những giờ Yoga tại FTS ...
01/06/2026

✨ Thả lỏng thân tâm, tìm lại cân bằng ✨
Giữa nhịp sống vội vã, hãy cho mình một khoảng lặng.
👉 Với những giờ Yoga tại FTS Fitness, bạn không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn tìm lại sự an yên trong tâm hồn.
🌸 Mỗi động tác là một sự thả lỏng
🌸 Mỗi nhịp thở là một lần tái tạo năng lượng
🌸 Mỗi buổi tập là hành trình trở về với chính mình
💚 Hãy để Yoga cùng bạn cân bằng thân – tâm, và nuôi dưỡng một nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày.

📩 Đăng ký ngay để trải nghiệm sự thư thái tại FTS Fitness."

--- FTS FITNESS & YOGA ---
📞 Hotline : 0963368222
📍 Địa chỉ : Tầng 2, Toà AB, Imperia Garden 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

01/06/2026

🔥 LET'S ZUMBA – ĐỐT MỠ CÙNG NHẠC 🔥
Bạn muốn giảm cân hiệu quả mà vẫn vui, vẫn hứng khởi mỗi ngày? Zumba chính là lựa chọn lý tưởng!
💃 Zumba đốt bao nhiêu calo?
Chỉ trong 1 giờ tập, Zumba có thể giúp bạn tiêu hao từ 400–600 calo, thậm chí hơn nếu bạn vận động hết mình.
Tất cả nhờ vào sự kết hợp giữa nhảy, cardio và chuyển động toàn thân – không nhàm chán, không áp lực.

⚡ Với Zumba tại FTS Fitness, bạn sẽ được:
✅ Tập luyện trong không khí năng động, vui tươi
✅ Hướng dẫn bởi HLV chuyên nghiệp – dẫn dắt lộ trình phù hợp mọi cấp độ
✅ Giảm mỡ – giữ dáng – nâng cao sức khỏe tim mạch
🎯 Tập luyện đốt calo, giải tỏa căng thẳng và làm mới năng lượng mỗi ngày.
👉 Đăng ký ngay lớp Zumba tại FTS để cảm nhận sự thay đổi từ buổi tập đầu tiên!
--- FTS FITNESS & YOGA ---
📞 Hotline : 0963368222
📍 Địa chỉ : Tầng 2, Toà AB, Imperia Garden 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

30/05/2026

🔥 TẬP PT THEO NHÓM LÀ GÌ? TẬP NHÓM LIỆU CÓ HIỆU QUẢ? 🤔

👀 Đây chắc là câu hỏi mà FTS Fitness nhận được rất nhiều khi hội viên tìm hiểu về chương trình tập luyện cùng HLV theo nhóm.

Vậy thực tế thì:

👉 Tập cùng HLV theo nhóm là hình thức tập luyện có HLV hướng dẫn trực tiếp cho một nhóm nhỏ học viên cùng lúc.

🏋️ Mỗi buổi tập vẫn được theo sát kỹ thuật, chỉnh form, lên bài phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng người.

Nhiều người thường nghĩ:
❌ “Tập nhóm chắc không hiệu quả bằng PT riêng?”
❌ “Đông người quá liệu HLV có theo sát mình không?”
❌ “Mới tập có theo kịp không?”

Nhưng tại FTS Fitness, Group PT được thiết kế để:
✔️ Vẫn đảm bảo hiệu quả giảm mỡ - tăng cơ - cải thiện sức khỏe
✔️ Có HLV trực tiếp hướng dẫn và theo sát trong suốt buổi tập
✔️ Giá tiết kiệm hơn PT cá nhân
✔️ Tạo động lực vì luôn có đồng đội tập cùng
✔️ Phù hợp cả cho người mới bắt đầu

💬 Nếu bạn từng ngại bắt đầu vì: “Không biết tập sao cho đúng” hay “Sợ đi tập một mình”.
👉 Thì chương trình tập luyện cùng HLV theo nhóm tại FTS Fitness chính là lựa chọn cực kỳ phù hợp dành cho bạn.

🎁 SIÊU ƯU ĐÃI TẬP NHÓM CÙNG HLV CHỈ TỪ 100K/BUỔI
=================
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐈𝐓𝐒𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0963 368 222

🌈 TẬP LUYỆN NHÓM CÙNG HLV DÀNH CHO BÉ TẠI FTS FITNESS🎁 SIÊU ƯU ĐÃI CHỈ TỪ 100K/BUỔI💪 Mùa hè không chỉ là khoảng thời gi...
29/05/2026

🌈 TẬP LUYỆN NHÓM CÙNG HLV DÀNH CHO BÉ TẠI FTS FITNESS

🎁 SIÊU ƯU ĐÃI CHỈ TỪ 100K/BUỔI

💪 Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian để bé nghỉ ngơi, mà còn là cơ hội để phát triển thể chất, tăng sự tự tin và hình thành thói quen vận động tích cực từ sớm.

🏋️ Tại FTS Fitness, chương trình tập luyện nhóm dành cho trẻ em được thiết kế với hình thức tập cùng HLV hướng dẫn trực tiếp, giúp các bé vừa vận động hiệu quả vừa có thêm nhiều niềm vui khi tập luyện cùng bạn bè.

👧 Tham gia chương trình, bé sẽ được:

✅ Tăng cường thể lực & sức bền
✅ Phát triển khả năng vận động linh hoạt
✅ Cải thiện tư thế & hỗ trợ phát triển chiều cao
✅ Tự tin hơn khi giao tiếp và hoạt động tập thể

👦 Với giáo án phù hợp theo từng độ tuổi cùng đội ngũ HLV theo sát trong suốt buổi tập, các bé sẽ được rèn luyện trong môi trường an toàn, năng động và đầy tích cực.

💥 Không chỉ đơn thuần là tập luyện, các buổi tập nhóm còn giúp bé:

✨ Làm quen với tinh thần đồng đội
✨ Tăng phản xạ và khả năng phối hợp vận động
✨ Có thêm nhiều bạn mới cùng sở thích vận động
✨ Hạn chế thời gian sử dụng điện thoại, ipad mỗi ngày

❤️ Một mùa hè ý nghĩa không chỉ là học thêm thật nhiều, mà còn là khi bé khỏe mạnh hơn, vui vẻ hơn và tự tin hơn sau mỗi buổi tập.
=================
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐈𝐓𝐒𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0963 368 222

28/05/2026

🌞 KIDS SUMMER TRAINING - CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN NHÓM DÀNH RIÊNG CHO BÉ TẠI FTS FITNESS

🎁 SIÊU ƯU ĐÃI CHỈ TỪ 100K/BUỔI

💪 Mùa hè không chỉ là thời gian nghỉ ngơi… mà còn là “giai đoạn vàng” để giúp con phát triển thể chất, cải thiện sức khỏe và hình thành thói quen vận động từ sớm.

Hiểu được những nỗi lo của phụ huynh về:
❌ Bé thừa cân, thiếu vận động
❌ Gù lưng, cổ rùa, bàn chân bẹt
❌ Chậm phát triển thể chất & chiều cao
❌ Ngại giao tiếp, thiếu tự tin

👧 FTS Fitness mang đến chương trình tập luyện nhóm Kids Summer Training với lộ trình phù hợp dành cho từng bé:

✅ Tập luyện cùng đội ngũ HLV chuyên nghiệp có chuyên môn & bằng cấp
✅ Hướng dẫn theo giáo án phù hợp độ tuổi và thể trạng
✅ Kết hợp vận động & dinh dưỡng khoa học
✅ Phát triển thể lực, cải thiện tư thế và hỗ trợ tăng chiều cao

💥 Đặc biệt, môi trường tập luyện theo nhóm còn giúp các bé:

✨ Năng động hơn
✨ Tự tin hơn
✨ Có thêm bạn bè tích cực
✨ Giảm phụ thuộc vào điện thoại, ipad

❤️Một mùa hè khỏe mạnh hôm nay… chính là nền tảng cho sự phát triển toàn diện của con sau này.
=================
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐈𝐓𝐒𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0963 368 222

27/05/2026

Body Combat là bộ môn thể hình kết hợp giữa các động tác võ thuật (như Boxing, Karate, Taekwondo, Muay Thái) và nền nhạc sôi động. Đây là bài tập cardio cường độ cao không đối kháng, giúp giải tỏa căng thẳng và đốt cháy lượng lớn calo, hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả.

FTS FITSNESS & YOGA
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0963368222

🔥 ĐĂNG KÝ ONLINE NGAY - NHẬN ƯU ĐÃI SIÊU KHỦNG TẠI FTS FITNESS🎁 SIÊU ƯU ĐÃI CHỈ 450K/THÁNG TẬP GYM - YOGA - GROUPX💥 ÁP D...
26/05/2026

🔥 ĐĂNG KÝ ONLINE NGAY - NHẬN ƯU ĐÃI SIÊU KHỦNG TẠI FTS FITNESS

🎁 SIÊU ƯU ĐÃI CHỈ 450K/THÁNG TẬP GYM - YOGA - GROUPX

💥 ÁP DỤNG CHO:
🔸 Khách hàng đăng ký lần đầu tại FTS Fitness
🔸 Khách hàng đăng ký ONLINE
🔸 68 suất ưu đãi đầu tiên

❗ CAM KẾT MINH BẠCH VỀ GIÁ – KHÔNG PHÁT SINH PHÍ

✨ Tập luyện trong không gian hơn 2000m2 bao gồm Gym - Yoga - GroupX

✨ Phòng tập Gym với quy mô hơn 1000m2 thông thoáng, sạch sẽ, tạo cảm giác tập luyện phấn khởi

✨ Trang bị hệ thống máy móc, thiết bị nhập chuẩn quốc tế, đáp ứng đa dạng nhu cầu tập luyện và thể trạng của từng học viên.

✨ Đội ngũ HLV chuyên môn cao, tận tình đồng hành và hỗ trợ xuyên suốt để giúp bạn đạt mục tiêu hiệu quả hơn.
=================
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐈𝐓𝐒𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0963 368 222

24/05/2026

☀️ HÈ TỚI RỒI, CHỊ EM MUỐN BODY ĐI BIỂN XINH THÌ LƯU NGAY

🔥 04 bài tập phối hợp giúp siết dáng - săn chắc - tự tin diện outfit mùa hè:

💪 Không cần ép cân cực khổ, chỉ cần tập đúng cách và đều đặn

🫶 Đặc biệt tại FTS Fitness, bạn sẽ được đồng hành cùng HLV cá nhân thiết kế lộ trình phù hợp theo vóc dáng & mục tiêu riêng.

📩 Inbox ngay để FTS Fitness giúp bạn “lên dáng” kịp mùa biển này nhé!

🎁 SIÊU ƯU ĐÃI TẬP NHÓM CÙNG HLV CHỈ TỪ 100K/BUỔI
=================
𝐅𝐓𝐒 𝐅𝐈𝐓𝐒𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0963 368 222

23/05/2026

🔥BÉ KHỎE - BA MẸ VUI
🌟 Bạn muốn con yêu cao hơn, khỏe mạnh hơn, tự tin hơn?
Đến ngay với lớp Gym Kids tại FTS Fitness!
✨ Lợi ích vượt trội:
- Lên chương trình tập miễn phí phù hợp cho bé.
- Đo inbody miễn phí.
- miễn phí khăn , hoa quả và nước ép dành cho bé
- Phát triển chiều cao vượt trội: Đảm bảo tăng từ 4-6cm.
- Cân chỉnh cột sống: Các bài tập chuyên sâu giúp ngăn ngừa và cải thiện gù lưng, cân chỉnh cột sống hiệu quả.
- Chống bàn chân bẹt: Các bài tập đặc biệt giúp bé điều chỉnh dáng chân, ngăn ngừa nguy cơ bàn chân bẹt.
- Tăng cân hoặc giảm cân an toàn: Giúp bé đạt cân nặng lý tưởng thông qua các bài tập phù hợp.
- Huấn luyện viên chuyên nghiệp: Đội ngũ HLV tận tâm, được đào tạo bài bản, tạo điều kiện tốt nhất cho bé luyện tập.
-Cải thiện tư thế: Chỉnh sửa các vấn đề về cột sống như gù lưng, giúp con có dáng đứng chuẩn đẹp.
- Tăng cường sức khỏe: Cải thiện hệ miễn dịch, giúp trẻ khỏe mạnh, ít ốm vặt.
- Phát triển toàn diện: Kết hợp giữa thể chất và tinh thần, giúp con tự tin, năng động hơn mỗi ngày.
- Miễn phí buổi tập thử: Đăng ký ngay để con bạn có cơ hội trải nghiệm.
- Tặng kèm gói tư vấn dinh dưỡng: Đảm bảo chế độ ăn uống giúp con phát triển toàn diện.
FTS FITSNESS & YOGA
📍 Địa chỉ: Tầng 2, Tòa AB, Imperia Garden, 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0963368222

Address

Tầng 2, Toà AB, Imperia Garden 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân
Hanoi

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

+84918627690

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FTS Private Fitness - Huấn luyện viên 1:1 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category