https://vtv.vn/doi-song/giai-doan-vang-khong-the-bo-lo-de-but-toc-chieu-cao-cai-thien-cong-veo-cot-song-cua-thieu-nien-u

FitCity Gym Kid - Mỗ Lao.Hà Đông, Căn Vành Khuyên 02B1, Hoàng Thành Villas, Mỗ Lao, Hà Đông, Hanoi (2026)

30/05/2026

CAO THÊM 24CM: FITCITY ĐÃ LÀM GÌ GIÚP CẬU BÉ 14 TUỔI BỨT PHÁ CHIỀU CAO?

💥 Câu chuyện của học viên Tom: một cậu bé đang bước vào tuổi dậy thì, sau 2 năm kiên trì tập luyện cùng sự đồng hành của HLV FitCity, con đã cao thêm 24CM (tốc độ bứt phá chiều cao tối đa trong giai đoạn dậy thì của trẻ nam 14 tuổi)
---------------------------
✅ Giai đoạn từ 6–16 tuổi, đặc biệt là tiền dậy thì và dậy thì, chính là “thời điểm vàng” để trẻ phát triển thể chất. Khi được tập luyện đúng phương pháp, đúng cường độ và theo sát bởi huấn luyện viên chuyên môn, trẻ có cơ hội cải thiện vóc dáng, tăng cường thể lực và hỗ trợ phát triển chiều cao tốt hơn.

📌 Tại FitCity, chỉ với 2–3 buổi/tuần, học viên sẽ được thiết kế lộ trình tập luyện phù hợp với thể trạng giúp phát triển thể chất toàn diện:
- Bứt phá chiều cao trung bình từ +1cm/tháng
- Cải thiện toàn diện các vấn đề: lưng gù, lệch vai, còng lưng, cong vẹo cột sống, bàn chân bẹt…
- Xây dựng nền tảng thể lực bền bỉ, linh hoạt
- Giúp con tạm rời xa thiết bị điện tử

Với hơn 9 năm đi đầu trong lĩnh vực cải thiện thể chất trẻ em, FitCity hiểu rằng: "Phát triển thể chất đúng “giai đoạn vàng” từ 6–16 tuổi là cực kỳ quan trọng. Nếu bỏ lỡ thời điểm này, trẻ có thể mất đi cơ hội tối ưu chiều cao và thể lực trong tương lai."

Học viên Tom đã có một hành trình đầy nỗ lực với kết quả đáng kinh ngạc. Còn con bạn thì sao?
---------------------------
🎁 ƯU ĐÃI TRONG MÙA HÈ NÀY:
- MIỄN PHÍ 03 buổi tập thử cùng HLV FitCity khi đăng ký
- TẶNG gói thẩm định chỉ số cơ thể: Phát hiện sớm các dấu hiệu gù lưng, lệch cột sống để kịp thời nắn chỉnh.

👇 Nhắn tin cho FitCity để kiểm tra tư thế cho bé và giúp con bứt phá chiều cao ngay hôm nay!
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Căn 10N08, ngõ 25 Hoàng Quán Chi - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)

29/05/2026

🧸 MỪNG QUỐC TẾ THIẾU NHI 1/6: ĐÓN HÈ ĐÚNG CÁCH - CAO LỚN ĐÚNG LÚC! 🎉

Dịp 1/6 này, cứ ghé FITCITY là bé có quà 🎁
Vừa được thỏa sức vận động, bứt phá năng lượng, lại vừa có quà xinh mang về 🏃‍♂️

🤝 Đồng hành cùng ba mẹ trên hành trình bứt tốc chiều cao chính là niềm hạnh phúc lớn nhất của FITCITY 🩷

📩 INBOX NGAY cho FITCITY để nhận ưu đãi khai trương 3 buổi tập miễn phí cùng lộ trình vận động tăng chiều cao chuyên biệt cho bé!
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Căn 10N08, ngõ 25 Hoàng Quán Chi - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)

28/05/2026

❗Con có thể mất 6-8cm mỗi năm chỉ vì sự chủ quan của ba mẹ???

Nhiều ba mẹ đầu tư cho con về mặt dinh dưỡng nhưng lại chủ quan không cho con vận động đúng cách mỗi ngày, khiến con dễ gặp các vấn đề về thể chất như thể lực yếu, cong vẹo cột sống, gù lưng, cổ rùa... Không chỉ làm con thiếu tự tin mà những sai lệch này còn khiến trẻ mất đi một phần tiềm năng phát triển chiều cao.

Tại FitCity, các bé không chỉ được vận động, mà còn được xây nền tảng thể chất từ sớm, hỗ trợ cải thiện sai lệch vóc dáng và tối ưu tăng trưởng chiều cao trong giai đoạn vàng "trước và trong dậy thì":
✔️ Học viên tại FitCity sẽ được thẩm định thể trạng & phân tích tư thế trước khi tập
✔️ Xây dựng lộ trình cá nhân hóa theo từng giai đoạn phát triển
✔️ Đồng hành cùng học viên và phụ huynh từ tập luyện → dinh dưỡng → phục hồi đúng cách.

Chiều cao không chỉ do gen quyết định. Tập luyện đúng, dinh dưỡng đủ và phục hồi tốt mới là những yếu tố giúp con bứt tốc chiều cao hiệu quả trong giai đoạn vàng phát triển.
👇Ba mẹ comment “Kiểm tra” để được thẩm định thể trạng miễn phí và tư vấn lộ trình phù hợp cho con.
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Căn 10N08, ngõ 25 Hoàng Quán Chi - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)

27/05/2026

☘Một môi trường tập luyện phù hợp có thể thay đổi một đứa trẻ nhiều hơn ba mẹ nghĩ.

👉 Con có được tập phù hợp với thể trạng không?
👉 Có người đủ hiểu để theo sát con không?
👉 Và quan trọng nhất… con có thật sự yêu thích việc vận động không?
Không chỉ ở thể lực. Mà còn ở thói quen, sự tự tin… và cách con lớn lên mỗi ngày. Đó cũng là vấn đề mà nhiều phụ huynh quan tâm khi tìm kiếm nơi tập luyện cho con.
---------------------------
Tại FitCity, mỗi bạn nhỏ sẽ có tốc độ phát triển khác nhau. Vì vậy, các con không tập theo một giáo án chung mà sẽ được thẩm định thể chất, đánh giá thể lực và xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với từng thể trạng.

Điều khiến các thầy cô vui nhất không phải chỉ là việc các bạn khỏe hơn. Mà chính là sự thay đổi của các học viên, từ “Con không thích vận động” thành: “Hôm nay con tập bài gì ạ?” 😊

📩 Nếu ba mẹ cũng đang tìm một môi trường rèn luyện phù hợp cho trẻ U16, inbox FitCity để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cho con ngay hôm nay.
---------------------------
🎁 ƯU ĐÃI THÁNG 5:
- MIỄN PHÍ 03 buổi tập thử cùng HLV FitCity khi đăng ký
- TẶNG gói thẩm định chỉ số cơ thể: Phát hiện sớm các dấu hiệu gù lưng, lệch cột sống để kịp thời nắn chỉnh.
🎯 ĐỪNG BỎ LỠ CƠ HỘI giúp con bứt phá chiều cao ngay từ hôm nay
👇 Nhắn tin cho FitCity để kiểm tra tư thế cho bé và giúp con bứt phá chiều cao ngay hôm nay!
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Căn 10N08, ngõ 25 Hoàng Quán Chi - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)

25/05/2026

📌 TẠM BIỆT GÙ LƯNG - CỔ RÙA CHO CON CHỈ VỚI 60 PHÚT MỖI NGÀY

Ba mẹ có biết? 🤔 Rất nhiều bé hiện nay gặp tình trạng gù lưng, cổ rùa, vai đổ về phía trước do ngồi học lâu, cắm cúi vào điện thoại hoặc máy tính. Nếu không chỉnh sớm, con dễ bị cong vẹo cột sống, lệch vai và ảnh hưởng đến chiều cao sau này.

✨ FitCity gợi ý ba mẹ 3 bài tập đơn giản giúp cải thiện tư thế cho bé ngay tại nhà:

✅ Bài tập 1 (3 hiệp x 12 lần)
Giúp mở vai, kéo phần vai bị đổ về đúng trục, hỗ trợ con đứng thẳng và tự tin hơn.

✅ Bài tập 2 (3 hiệp x 12 lần)
Tăng sức mạnh cho nhóm cơ lưng giữa, hạn chế tình trạng lưng cong và hỗ trợ giữ dáng ngồi chuẩn.

✅ Bài tập 3 (3 hiệp x 12 lần)
Động tác kéo giãn kết hợp dụng cụ đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc cải thiện độ linh hoạt của cột sống
---------------------------
Khóa tập "Bứt tốc chiều cao" chính là giải pháp "khai mở" tiềm năng về thể chất của trẻ trong giai đoạn vàng:
✨ Cải thiện vóc dáng toàn diện: Tạm biệt gù lưng, võng lưng, lệch vai do ngồi học sai tư thế.
✨ Bứt tốc chiều cao: Kích hoạt các đĩa đệm và kéo dài hệ cơ cốt lõi, tạo điều kiện cho xương phát triển tối đa.
✨ Xây dựng nền tảng thể lực vững chắc: Con nhanh nhẹn, tập trung và tự tin hơn với vóc dáng chuẩn.

Một tư thế đẹp không chỉ giúp con cao ráo hơn mà còn giúp con tự tin hơn trong học tập và cuộc sống 🧡
---------------------------
🎁 ƯU ĐÃI THÁNG 5:
- MIỄN PHÍ 03 buổi tập thử cùng HLV FitCity khi đăng ký
- TẶNG gói thẩm định chỉ số cơ thể: Phát hiện sớm các dấu hiệu gù lưng, lệch cột sống để kịp thời nắn chỉnh.
🎯 ĐỪNG BỎ LỠ CƠ HỘI giúp con bứt phá chiều cao ngay từ hôm nay
👇 Nhắn tin cho FitCity để kiểm tra tư thế cho bé và giúp con bứt phá chiều cao ngay hôm nay!
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Căn 10N08, ngõ 25 Hoàng Quán Chi - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)

23/05/2026

FITCITY - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP GYMKID ĐẦU TIÊN VÀ LÂU ĐỜI NHẤT TẠI VIỆT NAM

Tại FitCity, chúng tôi tin rằng mỗi đứa trẻ đều xứng đáng có một tuổi thơ khỏe mạnh, năng động và tự tin phát triển toàn diện ✨

Không chỉ là nơi rèn luyện thể chất, FitCity là môi trường giúp trẻ xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc thông qua vận động khoa học, hình thành sự tự tin, tính kỷ luật và thói quen sống lành mạnh ngay từ nhỏ.

Với 11 cơ sở hiện đại, FitCity không ngừng mở rộng để mang đến cho các bé:
🏃‍♂️ Không gian vận động hiện đại cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp
📏 Lộ trình bứt tốc chiều cao chuẩn khoa học trong “giai đoạn vàng” phát triển của trẻ
💪 Đồng hành xây dựng nền tảng thể lực vững chắc
🌟 Trau dồi sự tự tin, tinh thần tích cực và tính kỷ luật

Mỗi buổi tập tại FitCity không đơn thuần là vận động mà là hành trình giúp con khỏe hơn mỗi ngày, cao lớn hơn từng bước và tự tin hơn trong cuộc sống ❤️

✨FitCity tự hào trở thành người bạn đồng hành cùng hàng ngàn phụ huynh trên hành trình phát triển thể chất toàn diện cho con.

🎯 ĐỪNG BỎ LỠ CƠ HỘI giúp con bứt phá chiều cao ngay từ hôm nay
👇 Nhắn tin cho FitCity để kiểm tra tư thế cho bé và giúp con bứt phá chiều cao ngay hôm nay!
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Căn 10N08, ngõ 25 Hoàng Quán Chi - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)

23/05/2026

🎯 MỘT GIỜ VẬN ĐỘNG – MỘT BƯỚC CAO LỚN!

Những con số biết nói chính là kết quả của một hành trình tập luyện đầy nỗ lực của các học viên tại FitCity

✔️ Giai đoạn từ 6–16 tuổi được xem là “thời điểm vàng” để trẻ phát triển chiều cao tối đa. Và trong giai đoạn này, vận động đúng cách chính là chìa khóa giúp con:
- Kích thích tăng trưởng chiều cao tự nhiên
- Tăng sức bền – cải thiện thể lực
- Giảm tình trạng gù lưng, cổ rùa. cong vẹo cột sống
- Tự tin và năng động hơn mỗi ngày

✨Chỉ với 1 giờ vận động mỗi ngày, con không chỉ khỏe hơn mà còn đang từng bước tiến gần hơn tới phiên bản cao lớn, tự tin nhất của mình

Chiều cao không đến từ may mắn mà đến từ sự đồng hành đúng cách ngay từ hôm nay ❤️

Inbox FitCity để đặt lịch thẩm định vóc dáng miễn phí cho con.
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Căn 10N08, ngõ 25 Hoàng Quán Chi - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)

22/05/2026

ĐỪNG ĐỢI CON GÙ LƯNG, LỆCH VAI MỚI ĐI KIỂM TRA VÓC DÁNG

🔥Nhiều vấn đề vóc dáng của trẻ không xuất hiện trong một ngày. Ban đầu chỉ là con hơi cúi đầu khi học bài. Vai hơi cụp khi đứng. Lưng hơi gù khi ngồi. Dáng đi hơi cúi người về phía trước.

❌Nhưng nếu không phát hiện sớm, những dấu hiệu này sẽ ảnh hưởng đến sự tự tin và cả khả năng phát triển chiều cao của con trong tương lai. Tại FitCity, trước khi tập, trẻ sẽ được thẩm định vóc dáng để ba mẹ hiểu rõ:

- Con đang gù, lệch, võng lưng hay sai trục ở mức nào?
- Nhóm cơ nào đang yếu?
- Tư thế nào cần sửa trước?
- Lộ trình tập nào phù hợp với thể trạng của con?

Mỗi lộ trình tập luyện đều bắt đầu từ việc hiểu đúng cơ thể của con, sau đó mới xây dựng bài tập để cải thiện chiều cao và vóc dáng đúng cách cho con.

👉 Thẩm định sớm để sửa sớm. Sửa đúng để con phát triển đúng.
Inbox FitCity để đặt lịch thẩm định vóc dáng miễn phí cho con.
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Căn 10N08, ngõ 25 Hoàng Quán Chi - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)

21/05/2026

❌ 9/10 PHỤ HUYNH ĐẾN FITCITY ĐỀU BẤT NGỜ khi vấn đề vóc dáng của con bắt đầu từ BÀN CHÂN‼️

Không ít ba mẹ có con trong độ tuổi 6 - 16 tuổi mong muốn phát triển chiều cao cho con. Tuy nhiên, "nguyên nhân" cản trở việc tăng chiều cao, giảm khả năng vận động và gây ra cong lệch cột sống của con lại chính từ BÀN CHÂN BẸT.
---------------------------
🔻 Tại FitCity, chúng tôi không tập trung vào các bài tập nặng mà xây dựng lại nền tảng thể lực giúp con có lộ trình cải thiện vóc dáng chuẩn khoa học.
✓ Đánh giá trục chân – vóc dáng chính xác bằng công nghệ hiện đại
✓ Lộ trình cá nhân hóa theo từng bé
✓ Tạo nền móng vững chắc tăng chiều cao vững vàng hiệu quả
✓ HLV hơn 9 năm chuyên sâu thể chất trẻ em, Với các bài tập phù hợp với lứa tuổi, thể trạng để các con vừa sức mà vẫn hứng thú tập trọn bài.

Một đôi chân mới…được tạo nên từ hàng ngàn bước chân đúng.

🎁 Tặng 3 buổi tập thử và thảm định miễn phí. Ba mẹ Inbox tới FitCity nhận tư vấn lộ trình phù hợp cho con.
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tâng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Căn 10N08, ngõ 25 Hoàng Quán Chi - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)

FitCity Gym Kid - Mỗ Lao.Hà Đông

30/05/2026

29/05/2026

28/05/2026

27/05/2026

25/05/2026

23/05/2026

23/05/2026

22/05/2026

21/05/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category