https://vtv.vn/doi-song/giai-doan-vang-khong-the-bo-lo-de-but-toc-chieu-cao-cai-thien-cong-veo-cot-song-cua-thieu-nien-u

FitCity Gym Kid - Mỗ Lao.Hà Đông, Căn Vành Khuyên 02B1, Hoàng Thành Villas, Mỗ Lao, Hà Đông, Hanoi (2026)

01/08/2026

HÀNH TRÌNH TĂNG CƠ GIẢM MỠ SAU HÈ ĐÓN NĂM HỌC MỚI CỦA HỌC VIÊN BẢO NAM TẠI FITCITY

🎒 Chuẩn bị cho mùa tựu trường bé cần sức bền, sự tập trung và một tinh thần vững vàng để khởi đầu năm học mới. Tập luyện đều đặn sau giờ học sẽ giúp con:
✅ Tăng sức khoẻ, tăng đề kháng
✅ Tăng 10cm chiều cao và giảm 2,1 kg
✅ Tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện gù lưng, lệch vai rõ rệt

Mỗi học viên tại FitCity đều được đánh giá thể trạng, xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với độ tuổi và mục tiêu phát triển. Chính sự kiên trì cùng phương pháp đúng đã tạo nên những thay đổi rõ rệt theo từng buổi tập.
---------------------------
🎁 ƯU ĐÃI CHÀO NĂM HỌC MỚI
✨ Thẩm định thể chất MIỄN PHÍ
✨ 03 buổi tập thử miễn phí cùng HLV chuyên nghiệp.

👉 Nếu con đang trong độ tuổi phát triển chiều cao, đừng bỏ lỡ giai đoạn quan trọng này.

📩 Nhắn tin ngay để được đánh giá thể trạng, tư vấn lộ trình và đặt lịch tập thử miễn phí cho con bố mẹ nhé.
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Nhà 26 N07A - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)
Cs12: Hà Đô Centrosa Garden - Đường 3/2 Phường Hòa Hưng, TP. HCM (Phường 12 Quận 10 Cũ ) (Comming Soon)

31/07/2026

🔵 ĐỒNG HÀNH CÙNG CON BỨT TỐC CHIỀU CAO TRONG TUỔI DẬY THÌ

⛹Phụ huynh có con em ở độ tuổi dậy thì chắc hẳn đều rất quan tâm đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Đây là giai đoạn cơ thể có sự thay đổi mạnh mẽ về hệ cơ, xương và thể chất tổng thể.

Ở bé trai, giai đoạn này thường diễn ra từ 11 đến 18 tuổi, trong khi ở bé gái là từ 10 đến 16 tuổi. Đây cũng được xem là "cơ hội vàng" cuối cùng để trẻ phát huy tối đa tiềm năng chiều cao của mình.

Nếu được xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc và tập luyện khoa học, trẻ hoàn toàn có thể đạt được những bước phát triển vượt trội về chiều cao, vóc dáng và thể lực.

Tại FitCity, mỗi học viên sẽ được:

✔️ Kiểm tra và đánh giá thể trạng ban đầu.
✔️ Xây dựng lộ trình tập luyện cá nhân hóa theo độ tuổi.
✔️ Hướng dẫn các bài tập hỗ trợ phát triển hệ cơ, xương và cải thiện tư thế.
✔️ Theo dõi sát sao quá trình phát triển của trẻ để điều chỉnh chương trình tập luyện phù hợp.
✔️ Hình thành thói quen vận động lành mạnh, hạn chế tình trạng lười vận động và phụ thuộc vào thiết bị điện tử.
---------------------------
🎁 ƯU ĐÃI CHÀO NĂM HỌC MỚI
✨ Thẩm định thể chất MIỄN PHÍ
✨ 03 buổi tập thử miễn phí cùng HLV chuyên nghiệp.

📩 Giai đoạn vàng tăng chiều cao của con chỉ đến một lần trong đời. Hãy để FitCity đồng hành cùng con trên hành trình chinh phục chiều cao lý tưởng.
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Nhà 26 N07A - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)
Cs12: Hà Đô Centrosa Garden - Đường 3/2 Phường Hòa Hưng, TP. HCM (Phường 12 Quận 10 Cũ ) (Comming Soon)

29/07/2026

⛹MỖI BUỔI TẬP HÔM NAY LÀ MỘT BƯỚC GIÚP CON XA HƠN TÌNH TRẠNG THỪA CÂN!

Mùa hè là khoảng thời gian trẻ em dễ bị tăng cân do ít vận động, ăn uống thất thường, thời gian dành cho điện thoại và thiết bị điện tử cũng nhiều hơn. Chỉ vài tháng nghỉ hè cũng có thể khiến nhiều trẻ bước vào tình trạng thừa cân, béo phì ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ trong giai đoạn vàng.

Điều ba mẹ cần là giúp con duy trì thói quen vận động, rèn luyện thể chất trong suốt 3 tháng hè. Tại FitCity, mỗi bạn nhỏ đều được đánh giá thể chất trước khi bắt đầu tập luyện để xây dựng lộ trình cá nhân hóa, giúp bé:
✅ Bứt tốc chiều cao tối đa trong giai đoạn vàng (10-13cm/năm)
✅ Cải thiện cân nặng cân đối, tăng cơ giảm mỡ
✅ Cải thiện sức mạnh, sức bền, sự linh hoạt
✅ Đội ngũ HLV chuyên biệt dành cho trẻ em với hơn 9 năm kinh nghiệm.
---------------------------
Hành trình của Minh Châu trong video là minh chứng cho điều đó. Sau 5 tháng đồng hành cùng FitCity, bé đã giảm 12,5kg và tăng thêm 5cm chiều cao, nhờ một lộ trình khoa học và sự đồng hành bền bỉ của gia đình cùng các HLV.

💚 Mỗi mùa hè chỉ đến một lần, nhưng giai đoạn vàng phát triển của con sẽ không quay lại.

📩 Đăng ký thẩm định thể chất & tập thử miễn phí ngay hôm nay để đội ngũ FitCity đánh giá tình trạng của bé và tư vấn lộ trình phù hợp
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Nhà 26 N07A - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)
Cs12: Hà Đô Centrosa Garden - Đường 3/2 Phường Hòa Hưng, TP. HCM (Phường 12 Quận 10 Cũ ) (Comming Soon)

28/07/2026

🎯90% TRẺ ĐANG PHÁT TRIỂN SAI MÀ BA MẸ KHÔNG HỀ NHẬN RA.

Không ít ba mẹ đưa con đi tập với mong muốn cao hơn, khỏe hơn. Nhưng sau khi được đội ngũ HLV FitCity đánh giá tổng thể, điều cần ưu tiên lại không phải lúc nào cũng là chiều cao.

- Có bé gặp vấn đề về tư thế.
- Có bé có nền tảng vận động còn yếu.
- Có bé bị lệch vai, bàn chân bẹt hay mất cân bằng cơ thể mà chính ba mẹ cũng chưa từng nhận ra.

👉 Nếu không xác định đúng nguyên nhân ngay từ đầu, việc tập luyện rất dễ đi sai hướng và mất nhiều thời gian hơn để đạt kết quả.

Đó là lý do tại FitCity, mỗi học viên đều được thẩm định thể chất trước khi bắt đầu tập luyện. Không phải để làm cho có. Mà để hiểu đúng cơ thể của từng bé, từ đó xây dựng một lộ trình đúng mục tiêu - đúng giai đoạn - đúng với thể trạng.
---------------------------
🎁 Ưu đãi dành cho phụ huynh đăng ký trong chương trình hè:
✨ Thẩm định thể chất MIỄN PHÍ
✨ 03 buổi tập thử miễn phí cùng HLV chuyên nghiệp.
---------------------------
📩 Đừng để sự phát triển của con được đánh giá bằng cảm giác. Nhắn tin ngay cho FitCity để đặt lịch thẩm định thể chất tổng quát và nhận tư vấn lộ trình phù hợp cho con.
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Nhà 26 N07A - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)
Cs12: Hà Đô Centrosa Garden - Đường 3/2 Phường Hòa Hưng, TP. HCM (Phường 12 Quận 10 Cũ ) (Comming Soon)

27/07/2026

🔥Điều ba mẹ không thể bù lại cho con chính là "thời điểm vàng" phát triển chiều cao.

Mỗi mùa hè trôi qua là một cơ hội để con phát triển thể chất. Nếu con dành phần lớn thời gian cho điện thoại, tivi hay chỉ học thêm, thì khoảng thời gian quý giá này sẽ lặng lẽ trôi qua.

Chiều cao không chỉ đến từ dinh dưỡng hay giấc ngủ. Một chương trình vận động đúng cách trong giai đoạn phát triển sẽ giúp con xây dựng nền tảng thể chất khỏe mạnh và khai thác tốt hơn tiềm năng tăng trưởng của mình.

Tại FitCity, mỗi học viên đều được thẩm định thể chất và xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với độ tuổi, thể trạng.

✅ Hỗ trợ phát triển chiều cao với các bài tập chuyên biệt như đu xà, bật nhảy, kéo giãn cơ thể.
✅ Tăng cường thể lực, sức bền và cải thiện tư thế với giáo án khoa học.
✅ Học trực tiếp 1 HLV kèm 1 học viên, đảm bảo được theo sát trong từng buổi tập.
✅ Tập luyện với lịch học linh hoạt, dễ dàng kết hợp cùng lịch học hè.
✅ Rèn luyện tính kỷ luật, sự tự tin và tinh thần vượt qua thử thách ngay từ nhỏ.

🌱 Một mùa hè ý nghĩa không chỉ giúp con khỏe mạnh hơn hôm nay mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển lâu dài về thể chất và tinh thần.
---------------------------
🎁 Ưu đãi dành cho phụ huynh đăng ký trong chương trình hè:
✨ Thẩm định thể chất MIỄN PHÍ
✨ 03 buổi tập thử miễn phí cùng HLV chuyên nghiệp.
---------------------------
📩 Nhắn tin ngay cho FitCity để được chuyên gia đánh giá thể trạng, tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp và giữ suất 03 buổi tập thử miễn phí cho con trước khi chương trình hè kết thúc.
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Nhà 26 N07A - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)
Cs12: Hà Đô Centrosa Garden - Đường 3/2 Phường Hòa Hưng, TP. HCM (Phường 12 Quận 10 Cũ ) (Comming Soon)

25/07/2026

TĂNG 1CM/THÁNG - CẢI THIỆN LỆCH VAI, VÕNG LƯNG SAU 12 THÁNG TẬP LUYỆN - TIN ĐƯỢC KHÔNG?

📈Hoàn toàn được nếu như con kết hợp đúng cách giữa tập luyện và chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học trong giai đoạn vàng của tuổi dậy thì. Chia sẻ hành trình 13 tháng luyện tập cùng HLV tại FitCity của học viên Tiến Bình với màn bứt phá ấn tượng:
- Chiều cao tăng từ 1m61 lên 1m73
- Cải thiện tình trạng lệch vai, võng lưng
- Tư thế đứng thẳng và cân đối hơn

Mỗi học viên tại FitCity đều được đánh giá thể trạng, xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với độ tuổi và mục tiêu phát triển. Chính sự kiên trì cùng phương pháp đúng đã tạo nên những thay đổi rõ rệt theo từng buổi tập.

👉 Nếu con đang trong độ tuổi phát triển chiều cao, đừng bỏ lỡ giai đoạn quan trọng này.

📩 Nhắn tin ngay để được đánh giá thể trạng, tư vấn lộ trình và đặt lịch tập thử miễn phí cho con bố mẹ nhé.
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Nhà 26 N07A - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)
Cs12: Hà Đô Centrosa Garden - Đường 3/2 Phường Hòa Hưng, TP. HCM (Phường 12 Quận 10 Cũ ) (Comming Soon)

24/07/2026

☀️ BỐ MẸ HIỆN ĐẠI KHÔNG NGẠI CHO CON ĐI TẬP SỚM!

“Trẻ con tập gym sớm có bị phát triển cơ, ảnh hưởng đến chiều cao không?” Đây cũng là băn khoăn của rất nhiều ba mẹ khi lần đầu tìm hiểu về việc cho con tập luyện.

Nhưng sau 1 tháng đồng hành cùng con tại FitCity, phụ huynh thực sự cảm nhận thế nào về những thay đổi của con?

🎥 Cùng nghe chia sẻ trực tiếp từ phụ huynh để xem việc tập luyện sớm đã mang lại những thay đổi gì nhé!
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Nhà 26 N07A - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)
Cs12: Hà Đô Centrosa Garden - Đường 3/2 Phường Hòa Hưng, TP. HCM (Phường 12 Quận 10 Cũ ) (Comming Soon)

23/07/2026

🔥 ĐỪNG ĐỂ SỰ TRÌ TRỆ KÌM HÃM “GIAI ĐOẠN VÀNG” CỦA CON! ⏳

Việc cho con chơi điện thoại, xem tv quá nhiều trong thời gian nghỉ hè hay lịch học của con quá dày, con ngồi học sai tư thế trong thời gian dài là nguyên nhân khiến con bị chậm phát triển về thể chất.

Thực tế, chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào gen, mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ vận động, dinh dưỡng, giấc ngủ và tư thế trong giai đoạn vàng từ 6 đến 16 tuổi.

❌ Hãy để con có một mùa hè năng động cùng môi trường vận động chuyên nghiệp tại FitCity thông qua các bài tập như:
✔️ Đu xà – kéo giãn hỗ trợ kéo giãn cột sống
✔️ Bật nhảy kích thích phát triển thể chất
✔️ Rèn luyện sức mạnh, sức bền và sự linh hoạt
✔️ Cải thiện tư thế, hạn chế gù lưng, cổ rùa và các thói quen vận động chưa đúng

Không chỉ giúp con phát huy tối đa tiềm năng chiều cao trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, mà còn giúp con khỏe mạnh hơn, tự tin hơn, yêu thích vận động và hình thành lối sống tích cực ngay từ nhỏ.
---------------------------
🎁ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
- Tặng ngay 03 buổi tập thử MIỄN PHÍ cùng HLV khi đăng ký trong tháng này.
- Thẩm định thể chất miễn phí
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Nhà 26 N07A - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)
Cs12: Hà Đô Centrosa Garden - Đường 3/2 Phường Hòa Hưng, TP. HCM (Phường 12 Quận 10 Cũ ) (Comming Soon)

21/07/2026

CHỈ CẦN 1 TUẦN 3 BUỔI – ĐỦ ĐỂ CON KHỎE HƠN MỖI NGÀY 💪

Bố mẹ luôn mong con cao lớn, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Nhưng điều quan trọng không nằm ở việc tập thật nhiều, mà là tập đúng cách và đúng mục tiêu.

Tại FitCity, chương trình tập luyện 1:1 được xây dựng với lộ trình khoa học, giúp con phát triển toàn diện:
🏃 Buổi 1 – Cardio: Giải phóng năng lượng, cải thiện sức bền và khả năng vận động.
📏 Buổi 2 – Hỗ trợ phát triển chiều cao: Các bài tập sức mạnh, kéo giãn và linh hoạt được lựa chọn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.
🤸 Buổi 3 – Xây dựng nền tảng thể lực: Rèn luyện khả năng phối hợp, sức mạnh toàn thân và hình thành thói quen yêu vận động.

Điểm khác biệt tại FitCity là mỗi học viên đều được đồng hành bởi HLV 1:1, theo dõi sát sao từng động tác, điều chỉnh bài tập theo thể trạng và động viên con trong suốt quá trình luyện tập.

📩 Inbox ngay Fanpage FitCity để đăng ký buổi đánh giá thể chất và trải nghiệm tập thử 1:1, giúp con có một lộ trình phát triển phù hợp ngay từ hôm nay!
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Nhà 26 N07A - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)
Cs12: Hà Đô Centrosa Garden - Đường 3/2 Phường Hòa Hưng, TP. HCM (Phường 12 Quận 10 Cũ ) (Comming Soon)

20/07/2026

🎉HÀNH TRÌNH 28 THÁNG TẬP LUYỆN KIÊN TRÌ - HỌC VIÊN ANH DUY ĐÃ THAY ĐỔI NHƯ THẾ NÀO?

Ngày đầu đến với FitCity, Anh Duy có thể trạng khá gầy, vóc dáng nhỏ, vai lệch, lưng gù và tư thế chưa cân đối. Đây cũng là những vấn đề khiến nhiều ba mẹ lo lắng khi con đang bước vào giai đoạn dậy thì cực kỳ quan trọng.

Sau 28 tháng duy trì tập luyện cùng đội ngũ huấn luyện viên tại FitCity, kết hợp với quá trình phát triển tự nhiên và chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng phù hợp, Duy đã có những thay đổi rất ấn tượng:

✅ Tăng 15kg cân nặng – từ thể trạng gầy yếu, thiếu sức sống trở nên đầy đặn và khỏe mạnh hơn
✅ Tăng 22cm chiều cao – nhờ vào các bài tập phát triển xương khớp, kéo giãn và cải thiện dinh dưỡng
✅ Cải thiện lệch vai, gù lưng, sai lệch cột sống – dáng đứng thẳng hơn, đều vai, tự tin và khỏe mạnh
✅ Cải thiện tư thế và tăng sức mạnh tổng thể – giúp Duy cảm thấy khỏe khoắn, năng động và tràn đầy năng lượng hơn mỗi ngày

Đây là minh chứng cho thấy khi được tập luyện đúng phương pháp, mọi giới hạn đều có thể được cải thiện. Mỗi bạn nhỏ sẽ có một thể trạng và tốc độ phát triển khác nhau.

Điều ba mẹ có thể làm là tạo cho con một nền tảng vận động phù hợp, đúng thời điểm và được hướng dẫn đúng phương pháp.

📩 Inbox FitCity để đăng ký đánh giá thể chất và trải nghiệm 3 buổi tập thử miễn phí.
---------------------------
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗣𝗛𝗔̉𝗜 Đ𝗘̂́𝗡 𝗙𝗜𝗧𝗖𝗜𝗧𝗬 💪
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 090.4554.333 (𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝟮𝟰/𝟳)
---------------------------
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ FITCITY
- CƠ SỞ CHÍNH
Cs1: Tầng 2, tòa Tân Hoàng Minh - ngõ 30 Mai Anh Tuấn - Hoàng Cầu - P. Ô Chợ Dừa - Hà Nội
Cs2: Tầng 4 tòa nhà Việt Tiến - 458 Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
- CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN
Cs3: Căn Vành Khuyên 02B1 - khu Hoàng Thành Villas - Mỗ Lao - P. Đại Mỗ - Hà Nội
Cs4: Tầng 1 - C2 Vinhomes D'capitale - 119 Trần Duy Hưng - P. Yên Hòa - Hà Nội
Cs5 : Căn 12A - Villa K7 Starlake Tây Hồ (đối diện chung cư 6th Element) P. Xuân Đỉnh - Hà Nội
Cs6: Cổng chào khu A Geleximco Lê Trọng Tấn - P. Tây Mỗ - Hà Nội (cổng chào Khu A Geleximco)
Cs7 : Ngã 4 Đào Hinh giao Mai Phúc - P. Phúc Lợi - Hà Nội (cạnh trường Vinshool Harmony)
CS8: Shophouse Pz4 - 46, 47 lối vào TTTM Parking Zone 4 - KĐT Vinhomes SmartCity (phía mặt đường tàu) - P. Tây Mỗ - Hà Nội
CS9: Shophouse 6 - Park 12 - TimesCity - Minh Khai - P. Vĩnh Tuy - Hà Nội
CS10: Nhà 26 N07A - Dịch Vọng - P. Cầu Giấy - Hà Nội
Cs11 : Villa 11 - Đường Đ5 Sài Gòn Pearl - P. Thạnh Mỹ Tây - Tp. HCM (P.22 Q. Bình Thạnh cũ)
Cs12: Hà Đô Centrosa Garden - Đường 3/2 Phường Hòa Hưng, TP. HCM (Phường 12 Quận 10 Cũ ) (Comming Soon)

FitCity Gym Kid - Mỗ Lao.Hà Đông

01/08/2026

31/07/2026

29/07/2026

28/07/2026

27/07/2026

25/07/2026

24/07/2026

23/07/2026

21/07/2026

20/07/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category