Ngựa Muay Thái Fitness

06/06/2026

Thảm flow đang chờ bạn đến trải nghiệm nhé.

31/05/2026

Thảm flow vẫn trống ba suất. Nhanh tay đăng kí trải nghiệm nhé bạn.

30/05/2026

20/05/2026

Có ai mê flow như mình không? Tập cùng mình đi. Ở đây cô chỉnh từng động tác một ý. Phê luôn!

17/05/2026

Hãy chọn cho mình một môn luyện tập phù hợp nhất. Giảm cân chỉ là phụ, cơ bản là sức khỏe của bạn.

14/05/2026

Thể thao, ngoài nâng cao sự tập trung, nó còn đánh thức mọi giác quan của bạn. Nó còn cho bạn một thân hình săn chắc, một thể lực dồi đào và một sự linh hoạt cực tốt.

13/05/2026

Việc của coach tôi là lên cho bạn một kế hoạch ăn và tập. Không quá khắt khe, không nhịn ăn, thậm chí là ăn nhiều luôn ý. Còn việc của bạn là tuân thủ. Nó có hiệu quả hay không thì hoàn toàn do bạn.
Và nói chung, không có cơ địa béo và không giảm cân được nhé.
Em nó mới giảm được 9kg thôi chứ mấy. Đã bắt đầu có thắt eo, có đường cống của bờ mông.

10/05/2026

Ngày thứ 9.
Khởi động xong thì chân cũng nhủn rồi.
Khởi động kĩ trước khi vào bài tập, nó sẽ khiến cơ thể bạn được đánh thức và phối hợp tốt hơn. Cơ bắp, xương khớp được làm nóng sẽ khiến cho máu, oxy, dịch hoạt sẽ được bơm sâu vào từng tế bào.

06/05/2026

Thuộc chân rồi mới đến ghép tay. Ghép tay xong rồi sẽ khớp nhạc mà chưa khớp lắm ahihi. Flow là một môn khó vì nó kết hợp các động tác vào một chuỗi chuyển động, đồng thời phải đi đúng nhịp bản nhạc đã chọn.

Call now to connect with business.