Lớp tập online

25/11/2021

Lớp giảm mỡ ( Thân Trên)
Trực tiếp trên ứng dụng zoom
30 phút tập luyện tại nhà cùng

Update lịch tập và link vào lớp tại
https://www.facebook.com/groups/530705544840406/

22/10/2021

Trời Hà Nội trở lạnh , đừng để thời tiết đánh lừa bạn rằng " chúng ta đang trở nên lười hơn ???"

Tham gia ngay Lớp Giảm Mỡ hôm nay. Trực tiếp trên ứng dụng Zoom . Cùng Coach thoát ngay ra khỏi cơn " lười vận động " .

Bạn đã sẵn sàng trở thành member của chưa ?

18/10/2021

LỚP GIẢM MỠ ( thân trên)
Được phát sóng trực tiếp trên ứng dụng Zoom của .
Bạn đã có link vào lớp chưa , DM ngay chúng tớ để được hướng dẫn tham gia tập luyện miễn phí nhé

18/10/2021

CHALLENGE 21 NGÀY THAY ĐỔI BẢN THÂN CÙNG Lớp tập online.

4 khách mời tham gia " thử thách" vẫn đang trong quá trình tập luyện và được chăm sóc bởi các Coach của LỚP TẬP ONLINE
Hoàng Duy Hùng & Đỗ Thiên Hương . Những kết quả tích cực đã dần xuất hiện, chúng tớ bắt đầu giảm cân và giảm mỡ sau những ngày "chững cân" không lối thoát . Các bạn thì sao, hãy chia sẻ kết quả của mình cùng nhé.

Mọi câu hỏi của các bạn sẽ được trả lời và trợ giúp tại Group của Lớp tập online .

Bạn đã sẵn sàng trở thành một phần của chưa ?

LỚP TẬP ONLINE- KÊNH TẬP LUYỆN TRỰC TUYẾN MIỄN PHÍ

14/10/2021

VÌ MỘT CỘNG ĐỒNG KHOẺ MẠNH cùng

Chúng tớ luôn nỗ lực hằng ngày để lan toả nhiều hơn nữa những giá trị về sức khoẻ cho tất cả mọi người .

Nỗi khổ của sự " Đau mỏi cổ vai gáy" của dân văn phòng, chúng tớ hiểu chứ . Vậy nên hãy follow và theo dõi những buổi tập của - Chuyên gia giãn cơ trị liệu .

Trực tiếp tại fanpage của

13/10/2021

LỚP TẬP SIÊU ĐỐT MỠ cùng Coach .

Level Expert/ Chuyên gia tập luyện

45 phút Dynamic hiit sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa . (Buổi tập bùng nổ sức mạnh này dành cho những bạn đã có kinh nghiệm tập luyện)

Trực tiếp tại
Trực tiếp tại ứng dụng Zoom

17:00 13/10/2021

12/10/2021

20 PHÚT GIẢM MỠ TẠI NHÀ CÙNG Lớp tập online

Các bài tập hiệu quả để đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng ngay tại nhà.Với mục tiêu là "Toàn dân giảm mỡ", không kể già trẻ gái trai, tất cả các độ tuổi, ch...

10/10/2021

KHỞI ĐẦU TUẦN MỚI THẬT NĂNG LƯỢNG .

Đặt chuông báo thức vào 6:00 sáng thứ 2 hằng tuần với lớp - Tái tạo năng lượng để khởi đầu một tuần mới nhé .

6:00AM Trực tiếp trên ứng dụng Zoom
Cùng Coach Nancy .

09/10/2021

TABATA.
🤯 ước tính chỉ với 4 phút bài tabata đốt cháy 360cal 🤯
nên chúng có hiệu quả tương đương với 1 giờ đạp xe trong phòng tập, 1 giờ tập Zumba, 2 giờ tập Yoga, 1 giờ chạy hay 2 giờ đi bộ.
👉🏻 chiều nay sẽ có 1 lớp 16h30 cùng các Coach của trực tiếp tại zoom 👈🏻

▶️ Lịch tập được update hàng tuần tại :
https://www.facebook.com/groups/530705544840406/

-- Lớp Tập Online--
--- Lớp Tập Quốc Dân ---

--- Toàn Dân Giảm Mỡ ---




Facebook: Lớp Tập Online
📩:
[email protected]
📍4 Ng. Phan Huy Chú
☎️ 096 8484804

08/10/2021

BODY COMBAT
💪🏻Môn học cường độ cao💪🏻
🤺Lấy cảm hứng từ võ thuật🤺
Lấy mỡ chuyển hoá thành cơ cùng với
❤️ Update lịch tập luyện online với HLV tham gia ngay trên zoom❤️
Vì một ngày mai BODY không mỡ thừa 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

08/10/2021

Đến với , việc tập luyện đơn giản hơn bao giờ hết .

🎦 Đang phát trực tiếp ....

👉 Kênh tập luyện trực tuyến miễn phí.
👉50 lớp tập chuyên biệt chuyên về :
+ Giảm cân, giảm mỡ
+ Sức khoẻ tinh thần
+Sự dẻo dai, linh hoạt
+Tăng cân , tăng cơ
+Giãn cơ trị liệu

▶️ Lịch tập được update hàng tuần tại : https://www.facebook.com/groups/530705544840406/

-- Lớp Tập Online--
--- Lớp Tập Quốc Dân ---

--- Toàn Dân Giảm Mỡ ---




Facebook: Lớp Tập Online
📩:
[email protected]
📍4 Ng. Phan Huy Chú
☎️ 096 8484804

06/10/2021

HIIT & LISS FULL BODY cùng biệt đội Lớp Tập Quốc Dân

Buổi tập hôm nay sẽ livestream trực tuyến trên ứng dụng Zoom và Fb nếu như mng không theo được giờ có thể xem lại qua FB nhé.

Buổi tập không yêu cầu dụng cụ.

Hẹn gặp lại cả lớp lúc 16:30

See all ❤️