GM Fitness

02/03/2026

Sau tết thì câu cửa miệng của khách là chị béo quá rồi
Không sao ạ, mình tập luyện là để khoẻ mạnh và được ăn mọi thứ mình thích
Béo thì mình lại tiếp tục tập luyện cho mục tiêu năm mới thôi ạ!

14/02/2026

Phòng tập GM Fitness xin trân trọng gửi tới Quý khách hàng lịch nghỉ Tết Nguyên Đán Bính Ngọ 2026 nhằm thuận tiện cho kế hoạch tập luyện tại phòng tập.
- Thời gian nghỉ: 9 ngày, từ thứ bảy ngày 14/2/2026 tới chủ nhật ngày 22/2/2026
- Thời gian hoạt động trở lại: từ thứ hai ngày 23/2/2026.
Kính chúc Quý khách và gia đình năm mới 2026 thật nhiều sức khoẻ, tài lộc dồi dào và mọi sự như ý !
Xin cảm ơn sự đồng hành, tin tưởng và ủng hộ của Quý khách đối với phòng tập trong năm vừa qua!

14/01/2026

Năm mới rồi !!!!
Đừng đau lòng nữa. Đau cơ đi, tuy nó cũng đau nhưng mà nó đẹp các bác ơiii

17/12/2025

Chồng lo lắng hỏi hôm nào e cũng đi tập 2 tiếng như thế có bị quá sức không?
Còn đây là các chị em đang “tập rất chăm chỉ” ở phòng tập

04/12/2025

Có những ngày, thời tiết, công việc, tâm trạng và ti tỉ những lý do khác ngăn cản bạn đến phòng tập!
Nhưng hãy hít thở và lấy lại động lực nào, vì chỉ cần bạn bỏ cuộc, tất cả những cố gắng trước đó sẽ bị gián đoạn!

14/11/2025

Thực đơn đủ chất mà vẫn thâm hụt calo của học viên GM fitness
Lượng caloin của mỗi người sẽ khác nhau tuỳ thể trạng, công việc, nhu cầu vận động và mục tiêu cá nhân của từng người!
Đừng biến việc ăn uống lành mạnh trở thành áp lực, mà hãy tận hưởng nó như một niềm vui mỗi ngày!
(Các loại thịt cá khi ăn sẽ bỏ da, bạn í để chụp ảnh cho đẹp thôi ạ)

26/09/2025

Một vài động tác bổ trợ chân cho các runner
Core và cơ đùi khoẻ là nền tảng vô cùng quan trọng của nhiều bộ môn thể thao bao gồm cả chạy bộ!

10/09/2025

Dạo này khách đăng ký tập boxing tăng đột biến
Phòng tập đang cân nhắc có nên tặng chị em mỗi người một váy chống nắng cho nó đúng bản gốc không ạ?

30/08/2025

THÔNG BÁO
GM Fitness xin trân trọng gửi tới quý khách hàng lịch nghỉ lễ nhân ngày Quốc Khánh Việt Nam 2025 như sau:
* Thời gian nghỉ: 3 ngày, từ chủ nhật ngày 31/8/2025 đến hết thứ 3 ngày 2/9/2025.
* Thời gian hoạt động trở lại: thứ 4 ngày 3/9/2025
Rất mong quý khách hàng lưu ý thông tin trên để có thể sắp xếp cho mình kế hoạch tập luyện phù hợp.
Kính chúc quý khách hàng và gia đình một kỳ nghỉ lễ thật ý nghĩa và nhiều niềm vui!
Xin cám ơn sự tin tưởng đồng hành của quý khách trong thời gian vừa qua!
Trân trọng!
GM Fitness.

27/08/2025

Sau vụ va chạm giữa chị gái mặc áo chống nắng biết võ thuật với anh thanh niên xăm trổ hôm qua thì số lượng học viên boxing nhà e tăng vọt
Các chị ơi mình dịu dàng lúc bên cạnh người đàn ông xứng đáng thôi, còn mấy thanh niên bắt nạt phụ nữ thì mình cứ ra đòn dứt khoát cho em nha!!!
Chị khách chăm chỉ hôm nào cũng có mặt ở phòng tập từ sáng sớm!!!!

16/08/2025

Khách hàng bảo chị thấy facebook bọn e sắp mốc rồi.
Facebook mốc chút vì chủ page mắc bệnh lười, nhưng khách nhà e thì siêu chăm ạ!
Bạn khách thay đổi sau lộ trình gần 3 tháng tập luyện

11/08/2025