STC Fitness LAI XÁ

STC Fitness LAI XÁ STC FITNESS trở thành tổ hợp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp. Tạo ra m

23/11/2021

STC xin thông báo : Do tình hình dịch trên địa bàn ngày càng tăng , để bảo vệ sức khoẻ cho mọi người phòng tập sẽ tạm thời đóng cửa . Thẻ của hội viên sẽ được bảo lưu lại . Khi nào phòng tập mở cửa trở lại STC sẽ thông báo trên fanpage ạ 😊. Rất mong mọi người thông cảm và giữ gìn sức khoẻ ạ ♥️

🎉🎉🎉 TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG PHÒNG GYM STC FITNESS LAI XÁ 🎉🎉🎉 ➡ RÈN LUYỆN THỂ THAO , NÂNG CAO SỨC KHOẺ 💪💪 Nhu cầu rèn luyệ...
26/10/2021

🎉🎉🎉 TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG PHÒNG GYM STC FITNESS LAI XÁ 🎉🎉🎉
➡ RÈN LUYỆN THỂ THAO , NÂNG CAO SỨC KHOẺ 💪

💪 Nhu cầu rèn luyện thể thao, nâng cao sức khoẻ và cho mình một vóc dáng chuẩn đẹp , khoẻ mạnh đã không còn xa lạ với mọi người .
✅ Phòng tập với trang thiết bị hiện đại , hứa hẹn sẽ là địa chỉ quen thuộc của các cư dân khu đô thị .
✅ Đầu tư full 100% máy móc nhập khẩu đạt chuẩn quốc tế , giúp hội viên tập luyện một cách hiệu quả nhất .
✅ Với quy mô 2 tầng , không gian tập luyện thoáng mát .
➡ Chỉ với /tháng ngoài ra có các gói tập 3-6-12 tháng cũng cực SỐC
➡ Gói ưu đãi cho học sinh , sinh viên : /tháng
🔥🔥 ĐẶC BIỆT ƯU ĐÃI CỰC KHỦNG , GIẢM 20% CHO TUẦN ĐẦU TIÊN KHAI TRƯƠNG 🔥🔥 ( từ ngày 27/10 đến ngày 02/11 )
🔜 NHANH TAY ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN ỮU ĐÃI NHA👇👇👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc-VWGw_ip32YVT7EcogJ-jNJf3W3bAFbEzW0twMFdPnmxegg/viewform
-----------
STC FITNESS LAI XÁ
🏠 Cổng khu đô thị Hinode Royal Park , Xã Kim Chung , Di Trạch ,Huyện Hoài Đức , Hà Nội
☎️ 0902161606

27/05/2021

BỘ SƯU TẬP 5 ĐỘNG TÁC CARDIO ĐỐT CALORIES NHIỀU VÀ SIÊU MỆT 👍
-----------
STC FITNESS LAI XÁ
🏠 Cổng khu đô thị Hinode Royal Park , Xã Kim Chung , Di Trạch ,Huyện Hoài Đức , Hà Nội
☎️ 0902161606

26/05/2021

SỬA LỖI SAI KHI TẬP BỤNG :
-----------
STC FITNESS LAI XÁ
🏠 Cổng khu đô thị Hinode Royal Park , Xã Kim Chung , Di Trạch ,Huyện Hoài Đức , Hà Nội
☎️ 0902161606

- Có thể bạn chưa biết , trong quá trình giảm cân thì ăn uống chiếm tới 60-70%, tập luyện chỉ chiếm 30-40% . Nhưng nói n...
25/05/2021

- Có thể bạn chưa biết , trong quá trình giảm cân thì ăn uống chiếm tới 60-70%, tập luyện chỉ chiếm 30-40% . Nhưng nói như vậy không có nghĩa là bạn coi thường tập luyện . Để sở hữu 1 vóc dáng khoẻ đẹp, cân đối nhất định phải đảm bảo cả chế độ ăn uống và tập luyện.
-----------
STC FITNESS LAI XÁ
🏠 Cổng khu đô thị Hinode Royal Park , Xã Kim Chung , Di Trạch ,Huyện Hoài Đức , Hà Nội
☎️ 0902161606

24/05/2021

Vui thôi đừng vui quá . Hạn chế lượng cồn nạp vào cơ thể 👍
-----------
STC FITNESS LAI XÁ
🏠 Cổng khu đô thị Hinode Royal Park , Xã Kim Chung , Di Trạch ,Huyện Hoài Đức , Hà Nội
☎️ 0902161606

23/05/2021

Bỏ chút thời gian rảnh mỗi ngày tập luyện để có 1 body đẹp nào .
-----------
STC FITNESS LAI XÁ
🏠 Cổng khu đô thị Hinode Royal Park , Xã Kim Chung , Di Trạch ,Huyện Hoài Đức , Hà Nội
☎️ 0902161606

22/05/2021

BÀI TẬP BỔ TRỢ HÕM MÔNG .
-----------
STC FITNESS LAI XÁ
🏠 Cổng khu đô thị Hinode Royal Park , Xã Kim Chung , Di Trạch ,Huyện Hoài Đức , Hà Nội
☎️ 0902161606

21/05/2021

Bạn đã biết tập squat đúng cách , cùng tham khảo nhé !
-----------
STC FITNESS LAI XÁ
🏠 Cổng khu đô thị Hinode Royal Park , Xã Kim Chung , Di Trạch ,Huyện Hoài Đức , Hà Nội
☎️ 0902161606

🔥 CÁCH XÂY DỰNG BỮA ĂN TRƯỚC KHI TẬP GYM :-Thời gian từ 30p-1,5h là khoảng thời gian thích hợp để bạn ăn nhẹ trước khi t...
20/05/2021

🔥 CÁCH XÂY DỰNG BỮA ĂN TRƯỚC KHI TẬP GYM :
-Thời gian từ 30p-1,5h là khoảng thời gian thích hợp để bạn ăn nhẹ trước khi tập . Điều này sẽ giúp cơ thể tiêu hoá khiến bạn không bị đầy hơi .
- Nếu ăn sớm hơn từ 2-3h thì hãy lựa chọn những thực phẩm chứa protein.
( Ưu tiên đầu tiên trước khi tập là chỉ nên ăn các thực phẩm chứa protein , carb , chất béo lành mạnh để cân bằng năng lượng cho cơ thể )
🔥CÁCH XÂY DỰNG BỮA ĂN SAU KHI TẬP :
-Nên ưu tiên các đồ ăn chứa tinh bột để bù lại lượng glycogen và Insulin bị mất . Bên cạnh đó đừng quên ăn các thực phẩm chứa protein để tránh tình trạng mất cơ và uống thêm nhiều nước .
- Thời gian thích hợp để nạp năng lượng sau khi tập là 30p , tránh tình trạng mất cơ .
-----------
STC FITNESS LAI XÁ
🏠 Cổng khu đô thị Hinode Royal Park , Xã Kim Chung , Di Trạch ,Huyện Hoài Đức , Hà Nội
☎️ 0902161606

5 LỢI ÍCH CỦA VIỆC KHỞI ĐỘNG TRƯỚC TẬP : 1-Tăng tính linh hoạt và chuyển động cho cơ thể 2-Tăng lưu lượng máu và oxi 3-G...
19/05/2021

5 LỢI ÍCH CỦA VIỆC KHỞI ĐỘNG TRƯỚC TẬP :
1-Tăng tính linh hoạt và chuyển động cho cơ thể
2-Tăng lưu lượng máu và oxi
3-Giảm nguy cơ gây ra chấn thương
4-Giảm căng cơ trong và sau khi tập
5-Tăng hiệu quả buổi tập
Bạn nào lười khởi động thì tập sẽ không hiệu quả đâu .
-----------
STC FITNESS LAI XÁ
🏠 Cổng khu đô thị Hinode Royal Park , Xã Kim Chung , Di Trạch ,Huyện Hoài Đức , Hà Nội
☎️ 0902161606

Address

Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when STC Fitness LAI XÁ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category