Nhà Thuốc Quỳnh Thơm

Nhà Thuốc Quỳnh Thơm Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nhà Thuốc Quỳnh Thơm, số 8_Ngõ 18O tây mỗ_nam từ liêm _hn, Hanoi.

💪 Tại sao có người dễ ốm vặt, còn có người lại luôn khỏe mạnh, ít bệnh?Câu trả lời nhiều khi nằm ở hệ miễn dịch – và chì...
21/09/2025

💪 Tại sao có người dễ ốm vặt, còn có người lại luôn khỏe mạnh, ít bệnh?
Câu trả lời nhiều khi nằm ở hệ miễn dịch – và chìa khóa để tăng cường nó chính là Vitamin C & Kẽm.
🍊 Vitamin C giúp cơ thể tạo ra collagen, là “lá chắn” bảo vệ tế bào, đồng thời hỗ trợ hấp thụ sắt tốt hơn. Người đủ Vitamin C thường có sức đề kháng tốt, vết thương mau lành, ít nhiễm trùng.
🥜 Kẽm là khoáng chất cần thiết cho hơn 300 phản ứng trong cơ thể, đặc biệt là chức năng miễn dịch. Thiếu kẽm có thể khiến cơ thể dễ mệt mỏi, chậm hồi phục sau khi bệnh.
⚠️ Nếu không bổ sung đầy đủ, hệ miễn dịch yếu đi, cơ thể dễ bị cảm cúm, viêm họng và nhiều bệnh nhiễm trùng khác.
💡 Giải pháp tăng đề kháng tự nhiên:
✔ Ăn nhiều trái cây tươi (cam, quýt, kiwi, dâu tây) và rau xanh giàu Vitamin C.
✔ Bổ sung kẽm từ hải sản, các loại hạt, đậu và thịt nạc.
✔ Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần dùng thêm viên bổ sung.
✨ Một cơ thể khỏe mạnh bắt đầu từ việc nuôi dưỡng hệ miễn dịch. Đừng chờ đến khi ốm mới chăm sóc – hãy bắt đầu bổ sung Vitamin C & Kẽm từ hôm nay để luôn tràn đầy năng lượng!
Nếu còn băn khoăn, đừng ngại nhắn với Fanpage để cùng trò chuyện và chia sẻ thêm nhé. Chúng tôi luôn sẵn lòng lắng nghe bạn!

🌿 GIẢM NGHẸT MŨI – THÔNG HƠI THỞ CÙNG 𝐏𝐡𝐲𝐭𝐨 𝐍𝐚𝐧𝐨 𝐀𝐠 🌿🤧 Nghẹt mũi, khó thở, mệt mỏi khi bị cúm hay viêm mũi xoang luôn là...
20/09/2025

🌿 GIẢM NGHẸT MŨI – THÔNG HƠI THỞ CÙNG 𝐏𝐡𝐲𝐭𝐨 𝐍𝐚𝐧𝐨 𝐀𝐠 🌿
🤧 Nghẹt mũi, khó thở, mệt mỏi khi bị cúm hay viêm mũi xoang luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Đừng để những cơn khó chịu ấy làm gián đoạn công việc và cuộc sống hàng ngày của bạn.
💚 𝐏𝐡𝐲𝐭𝐨 𝐍𝐚𝐧𝐨 𝐀𝐠 – chính là giải pháp lý tưởng giúp bạn lấy lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái ngay lập tức. Đây không chỉ là nước muối xịt mũi thông thường, mà là một sản phẩm chuyên biệt với công thức độc đáo, mang lại nhiều công dụng vượt trội:
✨ Làm sạch bụi bẩn, dị vật và dịch nhầy trong hốc mũi, khôi phục sự lưu thông tự nhiên của đường thở.
✨ Nhờ thành phần nano bạc, 𝐏𝐡𝐲𝐭𝐨 𝐍𝐚𝐧𝐨 𝐀𝐠 hỗ trợ sát khuẩn nhẹ, góp phần phòng ngừa và cải thiện các bệnh lý tai – mũi – họng.
✨ Giảm nhanh triệu chứng nghẹt mũi, viêm xoang, viêm mũi dị ứng, giúp bạn hít thở thoải mái hơn.
✨ Mang lại cảm giác mát dịu, thư giãn và dễ chịu ngay sau khi sử dụng.
👉 Để hơi thở luôn trong lành và tràn đầy năng lượng, đừng quên có 𝐏𝐡𝐲𝐭𝐨 𝐍𝐚𝐧𝐨 𝐀𝐠 đồng hành bên bạn!

⚡ BỔ SUNG CANXI CHO NGƯỜI LỚN – VÌ SAO CẦN KẾT HỢP D3 & K2?Vitamin D3 và K2 là “cặp đôi vàng” trong việc vận chuyển và g...
15/09/2025

⚡ BỔ SUNG CANXI CHO NGƯỜI LỚN – VÌ SAO CẦN KẾT HỢP D3 & K2?
Vitamin D3 và K2 là “cặp đôi vàng” trong việc vận chuyển và gắn kết canxi vào xương. Nếu chỉ bổ sung canxi đơn thuần mà thiếu sự hỗ trợ của D3 và K2, cơ thể có thể gặp tình trạng lắng đọng canxi ở thành mạch, gây vôi hóa và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
👉 Ở người lớn, bổ sung đồng thời canxi, D3 và K2 sẽ giúp:
Hỗ trợ vận chuyển canxi đến tận xương, giúp xương chắc khỏe, hạn chế loãng xương và thoái hóa.
Ngăn ngừa nguy cơ vôi hóa động mạch, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Tăng cường miễn dịch tự nhiên, nâng cao sức đề kháng.
🌟 PROCALCI DIAMOND – Giải pháp toàn diện cho hệ xương khớp khỏe mạnh 🌟
Với công thức ưu việt, PROCALCI DIAMOND không chỉ bổ sung canxi mà còn tích hợp nhiều dưỡng chất quan trọng, mang lại hiệu quả vượt trội:
Aquamin F (Canxi hữu cơ): Nguồn canxi tự nhiên từ tảo biển đỏ, dễ hấp thu, an toàn cho hệ tiêu hóa.
Magie Gluconat : Giúp hình thành và duy trì cấu trúc xương, hỗ trợ hoạt động cơ bắp và thần kinh.
Kẽm Gluconat : Kích thích quá trình khoáng hóa xương, giúp xương dẻo dai, chắc khỏe.
DHA : Hỗ trợ phát triển trí não và thị lực, đồng thời có lợi cho tim mạch.
Vitamin K2 (MK7) : Đóng vai trò dẫn đường, đưa canxi gắn chặt vào xương, ngăn ngừa lắng đọng ở mạch máu.
Vitamin D3 : Tăng khả năng hấp thu canxi tại ruột, tối ưu hóa quá trình hình thành và duy trì xương chắc khỏe.
💎 Với PROCALCI DIAMOND, mỗi ngày bổ sung là một bước tiến trong việc bảo vệ xương khớp, tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao chất lượng cuộc sống.
📍 Lựa chọn đúng sản phẩm – nền tảng vững chắc cho một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh dài lâu.

🔴 TIỂU ĐƯỜNG – ĐỪNG ĐỂ BIẾN CHỨNG MỚI LO CHỮA!Bệnh tiểu đường không chỉ làm tăng đường huyết mà còn đe dọa đến tim mạch,...
28/08/2025

🔴 TIỂU ĐƯỜNG – ĐỪNG ĐỂ BIẾN CHỨNG MỚI LO CHỮA!

Bệnh tiểu đường không chỉ làm tăng đường huyết mà còn đe dọa đến tim mạch, thận, thị lực và cả tính mạng nếu không được kiểm soát tốt. Nhưng tin vui là: hoàn toàn có thể sống khỏe nếu tuân thủ đúng các nguyên tắc chăm sóc.

💡 Dưới đây là 9 lời khuyên đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát bệnh và phòng tránh biến chứng:

1️⃣ Lựa chọn tinh bột hợp lý – Ưu tiên tinh bột hấp thu chậm để giữ đường huyết ổn định
2️⃣ Giảm cân nếu cần thiết – Hỗ trợ cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn
3️⃣ Ngủ đủ giấc – Giúp điều hòa đường huyết, giảm stress
4️⃣ Tập luyện đều đặn – 30 phút mỗi ngày cho trái tim và mạch máu khỏe mạnh
5️⃣ Tự kiểm tra đường huyết định kỳ – Hiểu cơ thể để điều chỉnh kịp thời
6️⃣ Giảm căng thẳng – Tránh để stress làm tăng đường máu
7️⃣ Hạn chế muối – Giúp kiểm soát huyết áp đi kèm với tiểu đường
8️⃣ Bỏ thuốc lá – Tránh nguy cơ biến chứng tim mạch và mạch máu ngoại vi
9️⃣ Chăm sóc vết thương cẩn thận – Tránh nhiễm trùng và hoại tử nguy hiểm

🩺 Tiểu đường là bệnh mạn tính nhưng hoàn toàn có thể sống khỏe nếu biết cách kiểm soát!

👶 LẠM DỤNG KHÁNG SINH Ở TRẺ NHỎ – LỢI BẤT CẬP HẠI!Nhiều bậc cha mẹ vẫn nghĩ rằng cứ ho, sốt, sổ mũi là phải dùng kháng s...
07/08/2025

👶 LẠM DỤNG KHÁNG SINH Ở TRẺ NHỎ – LỢI BẤT CẬP HẠI!
Nhiều bậc cha mẹ vẫn nghĩ rằng cứ ho, sốt, sổ mũi là phải dùng kháng sinh để "cho nhanh khỏi". Nhưng sự thật là việc lạm dụng kháng sinh có thể gây ra những hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ, cả trước mắt lẫn lâu dài.
🔴 TÁC HẠI KHÓ LƯỜNG KHI DÙNG KHÁNG SINH BỪA BÃI:
Tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột, khiến trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, kém hấp thu.
Tăng nguy cơ kháng thuốc – khi trẻ thật sự bị nhiễm khuẩn nặng, kháng sinh sẽ không còn tác dụng.
Suy giảm miễn dịch tự nhiên vì cơ thể không có cơ hội học cách chống lại vi khuẩn bằng chính hệ miễn dịch của mình.
Gây dị ứng, phản ứng phụ như nổi mẩn, sốc phản vệ nếu dùng sai cách, sai liều.
🧠 PHỤ HUYNH CẦN NHỚ:
Không phải bệnh nào cũng cần dùng kháng sinh! Hầu hết cảm cúm, ho, sổ mũi thông thường ở trẻ đều do virus gây ra và có thể tự khỏi nếu chăm sóc đúng cách.
💡 GIẢI PHÁP AN TOÀN HƠN CHO TRẺ:
✔️ Tăng cường sức đề kháng tự nhiên bằng chế độ ăn giàu vitamin C, rau củ quả tươi.
✔️ Nghỉ ngơi, uống đủ nước, giữ ấm cho trẻ khi thời tiết thay đổi.
✔️ Dùng sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, lành tính, không gây kháng thuốc.
👉 Cha mẹ hãy tỉnh táo trước khi cho trẻ uống kháng sinh. Hãy để kháng sinh là “vũ khí cuối cùng” khi thật sự cần thiết, dưới chỉ định của bác sĩ.

💥 MỠ NỘI TẠNG – KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA SỨC KHỎE!Bạn đã tập luyện, ăn kiêng mà bụng dưới vẫn to? Có thể bạn đang bị mỡ nội ...
02/08/2025

💥 MỠ NỘI TẠNG – KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA SỨC KHỎE!
Bạn đã tập luyện, ăn kiêng mà bụng dưới vẫn to? Có thể bạn đang bị mỡ nội tạng!
🧠 Mỡ nội tạng là loại mỡ nguy hiểm ẩn sâu bên trong, bao quanh các cơ quan như gan, thận, tim... và khó phát hiện bằng mắt thường.
📛 Lý do khiến bạn KHÓ GIẢM mỡ nội tạng:
❌ Uống nhiều nước ngọt, trà sữa
❌ Dùng bia rượu thường xuyên
❌ Stress kéo dài – rối loạn hormone
❌ Thiếu ngủ, ít vận động
💡 Giải pháp từ dược sĩ Quỳnh Thơm:
✅ Tăng cường vận động nhẹ sau ăn
✅ Uống đủ nước, cắt giảm đường & cồn
✅ Bổ sung thảo dược hỗ trợ đốt mỡ nội tạng
✅ Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày

⁉️ NAM GIỚI SUY GIẢM SINH LÝ – LỜI CẢNH BÁO ÂM THẦM TỪ CƠ THỂ ⁉️👉 Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, nam giới luôn...
30/07/2025

⁉️ NAM GIỚI SUY GIẢM SINH LÝ – LỜI CẢNH BÁO ÂM THẦM TỪ CƠ THỂ ⁉️
👉 Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, nam giới luôn phải căng mình đảm nhận nhiều vai trò: trụ cột kinh tế, người bảo vệ gia đình, người truyền cảm hứng cho những người xung quanh. Nhưng đằng sau vẻ ngoài bản lĩnh ấy, không ít anh em đang âm thầm đối mặt với sự xuống dốc về thể lực và sinh lý, bắt đầu từ những dấu hiệu rất nhỏ mà dễ bị bỏ qua.
👉 Ở tuổi 30 trở đi, nhiều người cảm thấy cơ thể không còn sung sức, tâm trạng dễ cáu gắt, mất tập trung, giảm hứng thú với cuộc sống – và đặc biệt là thiếu chủ động trong chuyện chăn gối. Những biểu hiện ấy không đơn thuần là “mệt mỏi do công việc” mà chính là hồi chuông cảnh tỉnh cho thấy sức khỏe sinh lý đang dần suy yếu.
⚠️ Cảnh báo sớm – 4 dấu hiệu điển hình:
✅ Giảm ham muốn, thờ ơ trong đời sống vợ chồng: Khi testosterone sụt giảm, cảm xúc và ham muốn cũng "tụt dốc" theo, khiến nam giới mất đi sự chủ động vốn có.
✅ Mệt mỏi triền miên, dễ nổi nóng: Cơ thể ì ạch, tâm trạng thất thường dù không làm việc nặng – đó là biểu hiện điển hình của suy giảm nội lực.
✅ Tiểu đêm, ngủ chập chờn: Giấc ngủ gián đoạn khiến cơ thể không hồi phục, kéo theo suy giảm cả thể lực lẫn tinh thần.
✅ Thiếu tự tin, tâm lý bất ổn: Sự thay đổi bên trong khiến nam giới cảm thấy yếu thế, ngần ngại trong giao tiếp và giảm phong độ trong quan hệ tình cảm.
🌿 VIMAN DAILY – GIẢI PHÁP TỰ NHIÊN GIÚP PHỤC HỒI PHONG ĐỘ PHÁI MẠNH
TPBVSK VIMAN DAILY là sự kết hợp giữa các thảo dược truyền thống quý hiếm, chiết xuất cô đặc, giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới một cách an toàn và bền vững.
✨ Thành phần nổi bật:
• Bá bệnh – "vàng đen của rừng sâu", giúp tăng nội tiết tố nam tự nhiên, thúc đẩy ham muốn và sự dẻo dai.
• Ba kích – Dâm dương hoắc – Câu kỷ tử: Bộ ba thảo dược giúp bổ thận tráng dương, nâng cao sinh lực, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý rõ rệt.
• Nhục thung dung – Đỗ trọng: Tăng cường tuần hoàn máu, giảm tình trạng đau lưng, mỏi gối – thường gặp ở người thận yếu.
👉 Công dụng chính:
• Hỗ trợ bổ thận, tăng cường sinh lý nam giới một cách tự nhiên và bền vững.
• Hỗ trợ giảm các triệu chứng suy sinh lý, đau lưng, tiểu đêm, mỏi gối do chức năng thận suy yếu. ✅ Sức khỏe sinh lý không thể phó mặc cho may rủi. Nam giới thông minh là người biết lắng nghe cơ thể, chăm sóc sức khỏe từ sớm và chọn đúng giải pháp hỗ trợ kịp thời.
🌱 VIMAN DAILY – Tự nhiên, an toàn, không tác dụng phụ – là lựa chọn đáng tin cậy giúp bạn khôi phục phong độ đỉnh cao, tự tin trong cuộc sống và hạnh phúc bên người bạn đời.

✨ BÍ QUYẾT GÌN GIỮ NÉT XUÂN CHO PHỤ NỮ TRUNG NIÊN 🌸Thời gian có thể trôi nhanh, nhưng làn da rạng rỡ và nét xuân mặn mà ...
19/07/2025

✨ BÍ QUYẾT GÌN GIỮ NÉT XUÂN CHO PHỤ NỮ TRUNG NIÊN 🌸
Thời gian có thể trôi nhanh, nhưng làn da rạng rỡ và nét xuân mặn mà hoàn toàn có thể lưu giữ – chỉ với 1 viên mỗi ngày cùng VITAMIN E RED đến từ thương hiệu thảo dược PHYTO.
💊 VITAMIN E RED – Giải pháp làm đẹp từ bên trong
Công dụng nổi bật:
✨ Hỗ trợ chống oxy hóa mạnh, giúp làm chậm quá trình lão hóa
✨ Giúp cải thiện rõ rệt các biểu hiện thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh như: mất ngủ, bốc hỏa, khô da, cáu gắt...
✨ Nuôi dưỡng làn da mềm mịn, tươi trẻ, cải thiện sắc tố da khô sạm
✨ Duy trì sự trẻ trung, năng lượng và nét quyến rũ riêng của phụ nữ trung niên
🔬 Công thức đột phá, kết hợp tinh túy từ thiên nhiên:
• Vitamin E thiên nhiên (400mg): Chống oxy hóa mạnh mẽ
• Dầu gấc & Tinh dầu hoa anh thảo: Làm mềm da, giảm viêm
• Chiết xuất thông đỏ & Tinh dầu hoa hồng: Cân bằng nội tiết, thư giãn tinh thần
• Tocotrienols 15%: Siêu hoạt chất giúp trẻ hóa tế bào
👉 Cách dùng đơn giản: Uống 1 viên/ngày sau bữa ăn
👩‍⚕️ Phù hợp với:
• Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh
• Người da khô, sạm, dễ nổi mụn hoặc mất độ đàn hồi
• Người thường xuyên tiếp xúc ánh nắng, môi trường ô nhiễm
🌿 Vitamin E Red – Không chỉ là viên uống làm đẹp, mà là người bạn đồng hành giữ mãi nét xuân!
📩 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí!
Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

🔥 CẢNH BÁO: NHIỆT MIỆNG – NỖI ÁM ẢNH NGÀY HÈAi cũng từng trải qua cảm giác "khổ sở" vì những vết loét nhiệt miệng: đau r...
18/07/2025

🔥 CẢNH BÁO: NHIỆT MIỆNG – NỖI ÁM ẢNH NGÀY HÈ
Ai cũng từng trải qua cảm giác "khổ sở" vì những vết loét nhiệt miệng: đau rát, khó ăn uống, thậm chí nói chuyện cũng thấy khó chịu! Đặc biệt vào mùa hè, thời tiết nóng bức kết hợp với thói quen ăn đồ cay nóng, uống ít nước… càng khiến tình trạng này "ghé thăm" thường xuyên hơn.
🔥Nguyên nhân gây nhiệt miệng mùa hè:
♦ Thiếu nước & vitamin: Cơ thể mất nước, thiếu vitamin B12, C, kẽm… dễ gây loét miệng.
♦ Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ: Kích thích niêm mạc miệng, tạo điều kiện cho vết loét hình thành.
♦ Stress, thức khuya: Hệ miễn dịch suy yếu khiến cơ thể dễ bị nhiệt.
💡 Mẹo nhanh khi bị nhiệt miệng:
♦ Ngậm nước muối loãng hoặc mật ong pha nước ấm để sát khuẩn.
♦ Dùng nha đam tươi thoa nhẹ lên vết loét giúp giảm đau nhanh.
Đừng để nhiệt miệng "đánh cắp" niềm vui ăn uống ngày hè của bạn!

🔹 Bạn có bí quyết nào trị nhiệt miệng hiệu quả? Chia sẻ ngay để mọi người cùng biết nhé!

🦠 BỆNH CÚM & NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý 🤧Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, có thể diễn biến nặng nếu không được ch...
15/07/2025

🦠 BỆNH CÚM & NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý 🤧
Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, có thể diễn biến nặng nếu không được chăm sóc đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin quan trọng để bảo vệ bản thân và gia đình!
🔹 Triệu chứng điển hình:
Người mắc cúm thường bị sốt cao, ho, hắt hơi, chảy nước mũi, đau đầu, đau mỏi người… Phần lớn sẽ hồi phục sau vài ngày, nhưng vẫn có trường hợp ho kéo dài, viêm phổi, thậm chí biến chứng nguy hiểm.
🔹 Khi nào cần đi khám?
Phần lớn trường hợp mắc cúm có thể tự hồi phục. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu sốt cao kéo dài, mệt lả bất thường, khó thở hoặc thuộc nhóm nguy cơ cao (người có bệnh nền, suy giảm miễn dịch, ghép tạng), bạn nên đi khám ngay để tránh biến chứng.
🔹 Tiêm vaccine phòng cúm – Cách phòng bệnh hiệu quả nhất
💉 Virus cúm biến đổi liên tục, vì vậy cần tiêm vaccine hàng năm để đảm bảo miễn dịch.
🔹 Biện pháp phòng ngừa tại nhà:
✔️ Đeo khẩu trang, tránh tiếp xúc gần với người bệnh
✔️ Rửa tay thường xuyên, vệ sinh bề mặt đồ dùng
✔️ Tăng cường dinh dưỡng, tập luyện nâng cao sức đề kháng
⚠️ Những hiểu lầm cần tránh:
🚫 Tiêm vaccine không gây cúm
🚫 Người trẻ khỏe mạnh vẫn nên tiêm phòng
🚫 Cúm không thể điều trị bằng kháng sinh
Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe ngay từ hôm nay! 💪💙

☀️ NẮNG NÓNG ĐỈNH ĐIỂM – TRÁI TIM CẦN ĐƯỢC BẢO VỆ NHƯ THẾ NÀO?Mỗi mùa hè đến, không chỉ là cái nắng bỏng rát ngoài da mà...
12/07/2025

☀️ NẮNG NÓNG ĐỈNH ĐIỂM – TRÁI TIM CẦN ĐƯỢC BẢO VỆ NHƯ THẾ NÀO?
Mỗi mùa hè đến, không chỉ là cái nắng bỏng rát ngoài da mà còn là nguy cơ “đánh úp” trái tim – đặc biệt là người cao tuổi, người có tiền sử tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường.
💔 Nắng nóng có thể khiến mạch máu giãn ra, huyết áp tụt đột ngột, mất nước – điện giải nhanh chóng → tim phải làm việc nhiều hơn để bù lại, dễ dẫn đến suy tim cấp, đau thắt ngực, đột quỵ...
Vì vậy, chủ động bảo vệ trái tim mỗi ngày chính là cách đơn giản nhất để vượt qua mùa hè an toàn!
📌 4 cách giúp bảo vệ tim mạch trong những ngày nắng gay gắt:
1️⃣ Uống thuốc đúng – đủ – đều nếu đang điều trị bệnh tim
👉 Không tự ý bỏ thuốc, giãn liều, đặc biệt là thuốc huyết áp, thuốc chống đông, lợi tiểu…
2️⃣ Hạn chế ra ngoài trời trong khung giờ nắng đỉnh điểm (10h – 15h)
👉 Nắng gắt + tia UV cao làm tăng nguy cơ mất nước, tụt huyết áp, chóng mặt, ngất xỉu. Hãy ưu tiên ở nơi râm mát hoặc có điều hòa.
3️⃣ Trang phục rộng rãi, thoáng mát – luôn đội mũ, đeo kính khi ra nắng
👉 Giúp cơ thể thoát nhiệt tốt hơn, giảm gánh nặng lên hệ tim mạch.
4️⃣ Uống đủ nước – đúng cách
👉 Không chỉ nước lọc mà cần bổ sung thêm nước điện giải (nếu ra mồ hôi nhiều), và tránh các loại nước ngọt có gas, cà phê, rượu bia.
💬 Một chút để ý – một bước chủ động – có thể ngăn ngừa hậu quả nghiêm trọng.
🫀 Đừng để trái tim "chịu đựng" một mình trong những ngày hè oi bức!
Chăm sóc đúng cách – phòng bệnh hơn chữa bệnh!

Address

Số 8_Ngõ 18O Tây Mỗ_nam Từ Liêm _hn
Hanoi

Telephone

+84367998796

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà Thuốc Quỳnh Thơm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share