30/10/2026
🌿 HATHA FLOW WITH NACA – BẮT ĐẦU CÙNG NHAU, KIÊN TRÌ CÙNG NHAU
Có những việc mình biết là tốt cho sức khỏe, nhưng cứ lần lữa mãi chưa bắt đầu.
Muốn tập thể dục nhưng ngại.
Muốn tập Yoga nhưng sợ mình không dẻo.
Muốn thay đổi thói quen nhưng lại thiếu động lực.
Thật ra, bắt đầu một mình đôi khi khó hơn mình nghĩ.
Vì vậy, có một lớp học, một người hướng dẫn và những người bạn cùng tập luyện cũng là một điều rất đáng quý.
Ở Hatha Flow with Naca, chúng ta không cần phải giỏi ngay từ đầu.
Mỗi người có một cơ thể khác nhau, một nhịp độ khác nhau. Cứ tập vừa sức, lắng nghe hơi thở và kiên trì từng chút một.
Không cần so sánh với ai.
Không cần cố gắng trở thành ai khác.
Chỉ cần hôm nay tốt hơn hôm qua một chút là đủ. 😊
🧘 LỊCH TẬP THỨ 2 – 4 – 6
🌅 Sáng: 5h15 – 6h15
🌙 Tối: 19h00 – 20h00
📍 132 Thanh Đàm, phường Vĩnh Hưng, Hà Nội.
🎁 Tặng 01 buổi tập trải nghiệm.
🎁 Giảm 10% khi đăng ký 03 tháng.
Nếu bạn đang muốn bắt đầu tập Yoga, hãy rủ thêm một người bạn cùng tham gia nhé!
Hiện diện – Thư giãn – Mỉm cười. 🌱
Mình tin rằng, chăm sóc sức khỏe sẽ dễ dàng và vui hơn khi chúng ta có những người bạn đồng hành.
Hẹn gặp bạn trên thảm tập!
