HC GYM Fitness Hà Đông

HC GYM Fitness Hà Đông Phòng GYM hiện đại với 100% thiết bị ngoại nhập với diện tích 3 sàn 800m2 thi?

CHGYM "Nâng Cao Sức Khỏe Cộng Đồng" hoạt động với mục tiêu chung tay phát triển thể hình người dân Việt Nam, mong muốn nâng cao sức khỏe toàn dân bằng các hoạt động thể thao lành mạnh, giúp thế hệ trẻ có nền tảng thể lực cân bằng với các nước trong khu vực, hướng tới châu lục. CHGYM hướng tới trở thành thương hiệu hoạt động vì mục tiêu nâng cao sức khỏe cộng đồng, hợp tác và làm việc với những cá

nhân hay tổ chức có cùng tâm huyết trong công cuộc phát triển thể hình, nâng cao sức khỏe người Việt Nam.

Chào tạm biệt năm 2025Chúc mừng năm mới 2026 .Chúc mọi người một năm mới tràn ngập hạnh phúc . Sức khỏe bình an .
01/01/2026

Chào tạm biệt năm 2025
Chúc mừng năm mới 2026 .
Chúc mọi người một năm mới tràn ngập hạnh phúc . Sức khỏe bình an .

🇻🇳 Thông báo ngày 01/01/2026 🇻🇳 👉 Nghỉ buổi sáng mở lại 14h đến 20h 🌹 Cảm ơn quý hội viên đã đồng hành cùng chúng tôi...
30/12/2025

🇻🇳 Thông báo ngày 01/01/2026 🇻🇳

👉 Nghỉ buổi sáng mở lại 14h đến 20h
🌹 Cảm ơn quý hội viên đã đồng hành cùng chúng tôi trong suốt thời gian qua. Chúc quý quý hội viên năm mới an khang, thịnh vượng và vạn sự như ý. theo dõi

02/12/2025

Có sức khỏe có tất cả

TUỔI TÁC CŨNG CHỈ LÀ CON SỐ: CỤ ÔNG RÂU TÓC BẠC PHƠ Ở TPHCM TẬP MÚA ĐAO, ĐẨY TẠ 4 TIẾNG/NGÀY VÌ… THƯƠNG CON CHÁU ....Tại...
30/11/2025

TUỔI TÁC CŨNG CHỈ LÀ CON SỐ: CỤ ÔNG RÂU TÓC BẠC PHƠ Ở TPHCM TẬP MÚA ĐAO, ĐẨY TẠ 4 TIẾNG/NGÀY VÌ… THƯƠNG CON CHÁU ....
Tại xã Bà Điểm (TPHCM), ông Ừng A Pẩu được nhiều người biết đến nhờ niềm đam mê đặc biệt với thể dục thể thao. Ở 71 tuổi, ông vẫn luôn duy trì thói quen dậy sớm mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe.

Ông chia sẻ: “Tuổi 17-18, khi xem các bộ phim về lực sĩ, tôi mê lắm. Từ đó, tôi đam mê luyện tập thể dục, thể thao để có cơ bắp, vóc dáng, sức khỏe của lực sĩ. Tôi tập thể dục mọi lúc mọi nơi. Lâu ngày thành quen, khi không được tập các bài tập thể dục, tôi cảm thấy rất khó chịu”.

Những ngày đầu đến phòng tập, ông Pẩu thấy mình lạc lõng, cô đơn. Bởi gần như những người đến tập đều là thanh niên, trung niên.

Một số người còn tỏ ra lo lắng, cho rằng ông không đủ sức khỏe để tập thể hình. Thậm chí có người còn chê cười, cho rằng ông theo đuổi những điều không phù hợp với độ tuổi của mình.

Sau thời gian dài luyện tập, ông sở hữu thân hình rắn chắc với những khối cơ đẹp hiếm người có được ở độ tuổi trên 70. Quan trọng hơn, sức khỏe của ông cải thiện rõ rệt.

Hiện nay, mỗi ngày ông Pẩu dành khoảng 4 giờ đồng hồ để tập thể hình. Buổi sáng, ông bắt đầu từ 9h-11h, chiều từ 15h-17h.

Đi đến đâu, ông cũng được hỏi vì sao lại chọn tập thể hình ở tuổi ngoài 70. Ông Pẩu chia sẻ:

“Trước hết là niềm đam mê từ thời niên thiếu. Thứ hai, tôi thương con cháu. Người lớn tuổi rất cần sức khỏe. Việc tập luyện giúp tôi cải thiện cả thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ bệnh mạn tính, tăng sự độc lập và kéo dài tuổi thọ.

Mình có sức khỏe tốt thì con cháu mới không phải lo lắng, chăm sóc. Có như thế, các con mới an tâm làm việc, chăm lo cuộc sống và có được hạnh phúc”.

05/11/2025

Chăm.chỉ tập luyện sức khỏe là trên hết

Dành cho lưng xô quá ưng ý p/s nâng nưu nhẹ hàng khi tập xong
23/10/2025

Dành cho lưng xô quá ưng ý
p/s nâng nưu nhẹ hàng khi tập xong

Chúc các gymer cuối tuần vui vẻ..đăng để ae cố gắng tập luyện nhé
21/09/2025

Chúc các gymer cuối tuần vui vẻ..
đăng để ae cố gắng tập luyện nhé

🇻🇳THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 2/9🇻🇳Trong không khí vui mừng chào đón ngày đại lễ Quốc khánh mùng 2/9, HC GYM Fitness xin trân trọn...
29/08/2025

🇻🇳THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 2/9🇻🇳
Trong không khí vui mừng chào đón ngày đại lễ Quốc khánh mùng 2/9, HC GYM Fitness xin trân trọng gửi đến Quý hội viên lời chúc sức khoẻ dồi dào. Kính chúc Quý hội viên kỳ nghỉ lễ tràn ngập niềm vui, hạnh phúc bên gia đình!
HC GYM Fitness xin trân trọng thông báo nghỉ duy nhất ngày 2/9. Các ngày còn lại Trung tâm hoạt động bình thường.

Xin chân thành cảm ơn Quý hội viên!

Giảm cân nhanh - Ăn uống có kế hoạchTập luyện đúng kỹ thuật - Giảm stress – Ngủ sâu – Đốt mỡ hiệu quảInbox ngay để nhận...
18/06/2025

Giảm cân nhanh - Ăn uống có kế hoạch
Tập luyện đúng kỹ thuật - Giảm stress – Ngủ sâu – Đốt mỡ hiệu quả
Inbox ngay để nhận tư vấn lộ trình miễn phí cùng HLV !
40 Lê Hồng Phong hà đông gần chợ hà đông & sân bóng cầu đơ
Hotline: 0961221184

Chị em yên tâm mà độ độ mông mông nhé !
07/06/2025

Chị em yên tâm mà độ độ mông mông nhé !

A tây chăm chỉ tập luyện dù thời tiết nóng ...
01/06/2025

A tây chăm chỉ tập luyện dù thời tiết nóng ...

Address

40 Lê Hồng Phong/Hà Đông
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 05:00 - 21:00
Sunday 05:00 - 21:00

Telephone

+84961221184

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HC GYM Fitness Hà Đông posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to HC GYM Fitness Hà Đông:

Shortcuts

Share

Category