Speed Fitness & Yoga

Speed Fitness & Yoga GYM, BOXING, YOGA
Giảm cân, Giảm mỡ
Tăng cân, Tăng cơ
Có HLV kèm 1:1
60, Đường Mới, Hậu Dưỡng, Kim Chung, Đông Anh
LH: 0384056430

31/05/2026

Hành trình mới thay đổi bản thân, với mục tiêu giảm 15kg của học viên

Hv này đã từng thử nhiều cách nhưng không theo được lâu. Lần này tới với chúng mình, PT sẽ lên lộ trình tập và thực đơn dinh dưỡng phù hợp với thể trạng.

🏠 𝐒𝐏𝐄𝐄𝐃 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐨̂́ 𝟔𝟎, Đư𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐌𝐨̛́𝐢, 𝐇𝐚̣̂𝐮 𝐃ư𝐨̛̃𝐧𝐠, 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐋𝐨̣̂𝐜 (𝐊𝐢𝐦 𝐂𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐮̃)
☎️ 𝟎𝟑𝟖𝟒𝟎𝟓𝟔𝟒𝟑𝟎

🔥 SẮP NGHỈ HÈ – ĐỪNG ĐỂ CON CHỈ Ở NHÀ CHƠI GAME 🔥Hãy cho con đi tập luyện thay vì cho ở nhà chơi game, để sau 3 hè con s...
24/05/2026

🔥 SẮP NGHỈ HÈ – ĐỪNG ĐỂ CON CHỈ Ở NHÀ CHƠI GAME 🔥

Hãy cho con đi tập luyện thay vì cho ở nhà chơi game, để sau 3 hè con sẽ:
• Phát triển thể chất tốt hơn
• Tăng sức mạnh, cải thiện tư thế
• Hạn chế gù lưng, yếu người, skinny fat
• Có môi trường sinh hoạt lành mạnh trong dịp hè

Nếu hè này bố mẹ muốn con thay đổi bản thân, bớt điện thoại/game và có người hướng dẫn bài bản thì ib cho chúng mình nhé.

📍 PT 1:1 theo sát từng buổi
📍 Giáo án phù hợp độ tuổi – thể trạng
📍 Ưu tiên học sinh, sinh viên dịp hè 2026

🏠 𝐒𝐏𝐄𝐄𝐃 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐨̂́ 𝟔𝟎, Đư𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐌𝐨̛́𝐢, 𝐇𝐚̣̂𝐮 𝐃ư𝐨̛̃𝐧𝐠, 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐋𝐨̣̂𝐜 (𝐊𝐢𝐦 𝐂𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐮̃)
☎️ 𝟎𝟑𝟖𝟒𝟎𝟓𝟔𝟒𝟑𝟎

Cám ơn chị đã tin tưởng giao con gái mình cho PT bên em kèm tập luyện 🫶Mới 16 tuổi, với lợi thế chiều cao 172cm. Nhưng v...
19/05/2026

Cám ơn chị đã tin tưởng giao con gái mình cho PT bên em kèm tập luyện 🫶
Mới 16 tuổi, với lợi thế chiều cao 172cm. Nhưng vì chế độ sinh hoạt chưa được tốt, ăn vặt nhiều, ngủ muộn, ít vận động nên cân nặng cũng hơi cao.
Chị đã đưa con gái mình đến với mong muốn con tập sẽ giảm cân, tăng thể lực, biết cách chăm sóc cơ thể mình.

PT bên em sẽ lên chương trình tập bài bản, thực đơn ăn đơn giản dễ áp dụng cho con, giúp con đạt được mục tiêu của mình 💪

Nếu anh/chị có con cũng gặp vấn đề tương tự hãy đưa đến với chúng mình. Chúng mình sẽ giúp con tập luyện và thay đổi bản thân 💪

🏠 𝐒𝐏𝐄𝐄𝐃 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐨̂́ 𝟔𝟎, Đư𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐌𝐨̛́𝐢, 𝐇𝐚̣̂𝐮 𝐃ư𝐨̛̃𝐧𝐠, 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐋𝐨̣̂𝐜 (𝐊𝐢𝐦 𝐂𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐮̃)
☎️ 𝟎𝟑𝟖𝟒𝟎𝟓𝟔𝟒𝟑𝟎

15/05/2026

Các động tác giãn cơ lưng giúp đỡ đau mỏi. Phù hợp cho những người ngồi nhiều, đứng lâu.
Đây là phương pháp nhanh, tạm thời giúp đỡ mỏi chứ không phải phương pháp giúp đỡ hẳn đau lưng.
Cách tốt nhất nên kết hợp với tập luyện để lưng và core khoẻ hơn.

Nếu bạn quan tâm tới tập luyện hãy nhắn tin cho chúng mình để được tư vấn lịch tập và báo giá!!!

🏠 𝐒𝐏𝐄𝐄𝐃 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐨̂́ 𝟔𝟎, Đư𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐌𝐨̛́𝐢, 𝐇𝐚̣̂𝐮 𝐃ư𝐨̛̃𝐧𝐠, 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐋𝐨̣̂𝐜 (𝐊𝐢𝐦 𝐂𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐮̃)
☎️ 𝟎𝟑𝟖𝟒𝟎𝟓𝟔𝟒𝟑𝟎

12/05/2026

Lý do bạn nên có PT đồng hành thời gian đầu trên hành trình tập luyện của mình.

PT hiểu rõ mục tiêu của bạn, set up những bài tập phù hợp với thể trạng, thể lực của bạn. PT luôn bên cạnh quan sát bạn tập để chỉnh sửa tư thế, kỹ thuật động tác cho bạn.

Để sau 1 lộ trình tập luyện, bạn có KẾT QUẢ thật, bạn biết cách TỰ TẬP, biết ĂN UỐNG chuẩn.

Hãy nhắn tin cho chúng mình nếu bạn đang muốn thay đổi cơ thể mình. Chúng mình còn vài khung giờ trống, hãy bắt đầu thay đổi từ hôm nay 💪

🏠 𝐒𝐏𝐄𝐄𝐃 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐨̂́ 𝟔𝟎, Đư𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐌𝐨̛́𝐢, 𝐇𝐚̣̂𝐮 𝐃ư𝐨̛̃𝐧𝐠, 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐋𝐨̣̂𝐜 (𝐊𝐢𝐦 𝐂𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐮̃)
☎️ 𝟎𝟑𝟖𝟒𝟎𝟓𝟔𝟒𝟑𝟎

Học viên tập chưa xong gói đầu đã chốt luôn gói tập t2. Tập luyện có kết quả, cân giảm - mỡ giảm, cơ thể thay đổi rõ rệt...
08/05/2026

Học viên tập chưa xong gói đầu đã chốt luôn gói tập t2. Tập luyện có kết quả, cân giảm - mỡ giảm, cơ thể thay đổi rõ rệt thì quả là 1 vụ đầu tư có lời.

Tiền có thể kiếm lại được nhưng để mất sức khoẻ là mất hết. Đầu tư cho sức khoẻ, body là khoản đầu tư xứng đáng nhất 🫶

🏠 𝐒𝐏𝐄𝐄𝐃 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐨̂́ 𝟔𝟎, Đư𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐌𝐨̛́𝐢, 𝐇𝐚̣̂𝐮 𝐃ư𝐨̛̃𝐧𝐠, 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐋𝐨̣̂𝐜 (𝐊𝐢𝐦 𝐂𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐮̃)
☎️ 𝟎𝟑𝟖𝟒𝟎𝟓𝟔𝟒𝟑𝟎

07/05/2026

Update học viên, mục tiêu tăng cân - tăng cơ:
- Sau tròn 1 tháng học viên đã tăng 3,8kg.
- Sức mạnh tăng lên đáng kể
Good job 💪

PT 1:1 Tăng cân - tăng cơ. Giảm cân - giảm mỡ. Tăng cường thể lực hãy liên hệ chúng mình

🏠 𝐒𝐏𝐄𝐄𝐃 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐨̂́ 𝟔𝟎, Đư𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐌𝐨̛́𝐢, 𝐇𝐚̣̂𝐮 𝐃ư𝐨̛̃𝐧𝐠, 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐋𝐨̣̂𝐜 (𝐊𝐢𝐦 𝐂𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐮̃)
☎️ 𝟎𝟑𝟖𝟒𝟎𝟓𝟔𝟒𝟑𝟎

Address

Ngõ 2, Đường Mới, Hậu Dưỡng, Kim Chung
Hanoi

Telephone

+84961918899

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Speed Fitness & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category