10/01/2024
Dụng cụ tập Muay Thái không thể thiếu dành cho người mới bắt đầu 🥊
Muay thái hiện nay đang là môn võ xu hướng hàng đầu. Không chỉ là niềm tự hào của Thái Lan mà Muay Thái còn phổ biến trên khắp các đấu trường châu lục. . Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện, vẫn phải dùng một số dụng cụ tập muay thái, đồ tập muay thái để tập luyện dễ dàng và đạt hiệu quả cao nhất ➡️
1️⃣Bao cát – Dụng cụ tập Muay Thái không thể thiếu
Muay Thái chủ yếu sử dụng các đòn đánh bằng tay, bằng chân. Để cho đôi chân, đôi chân trở nên chắc, khỏe hơn, ra đòn mạnh hơn; thì không gì tuyệt vời bằng đấm, đá vào bao cát. Bao cát còn ược thiết kế để tập luyện những cú đấm, đá, đầu gối phối hợp
2️⃣Băng quấn Muay Thái
Băng quấn Muay Thái là dụng cụ tập Muay Thái, không thể thiếu trong mỗi buổi tập. Băng quấn giống như một loại trang bị bảo hộ, giúp người tập bảo vệ bàn tay trong quá trình tập luyện, tránh bị thương do va chạm với bạn tập hoặc khi đánh vào bao cát. Cụ thể là chúng vừa bảo vệ bàn tay, cổ tay khỏi những chấn thương, giúp cho các ngón tay, các đốt tay không bị trầy xước khi đấm vào bao cát trong quá trình luyện tập hoặc khi đang thi đấu, đồng thời giúp cho găng tay không bị tuột ra ngoài.. Đây cũng là một trang bị phụ kiện, giúp găng tay được chắc chắn hơn.
3️⃣Găng tay Muay Thái
Găng tay dùng trong tập luyện và thi đấu Muay Thái có tác dụng chính là giúp bảo vệ đôi tay võ sĩ hạn chế các chấn thương cổ tay – khớp tay; đồng thời, bảo vệ cho bạn tập tránh khỏi những chấn thương đáng tiếc khi đấu tập cùng nhau. Đồng thời, đây cũng là dụng cụ tập Muay Thái giúp các đòn đấm trở nên mạnh hơn, có uy lực hơn. Khi tập luyện, hãy lựa chọn những đôi găng tay vừa với đôi tay của mình nhất; tránh mang quá lỏng lẻo hoặc quá chật.
4️⃣Đồ bảo hộ răng
Miếng bảo hộ răng (mouthguard) là một trong những vật dụng cần thiết cho vận động viên muay Thái. Muay Thái được biết là bộ môn nhanh, mạnh, những cú đấm thần tốc có sức sát thương rất lớn. Nếu vô tình nhận phải một cú đấm ở hàm răng; bạn có thể bị chấn thương hàm mặt, hoặc nặng hơn là xuất huyết, chấn thương não. Để đảm bảo an toàn cho các răng, đồng thời tránh khỏi những nguy hiêm không đáng có; bạn nên sử dụng bảo hộ răng trong các cuộc thi đấu Muay Thái.
5️⃣Quần Muay Thái
Để có thể học các bài tập Muay Thái dễ dàng, trang phục là một yếu tố khá quan trọng, tại các trung tâm dạy Muay Thái, học viên thường được mang quần Muay Thái, chất liệu chính của loại quần này thường là Polyester, đặc điểm chính là mềm, mỏng, nhẹ và bền, giúp học viên mát mẻ, thoải mái khi ra đòn, ra đòn dễ dàng, mạnh mẽ.
-------------
AKC FITNESS – Chuỗi phòng tập top 1 suốt hơn 1 thập kỷ qua - đáp ứng mọi mong muốn của bạn.
👉Với các bộ môn tập luyện hiệu quả nhất : 𝑲𝑰𝑪𝑲𝑭𝑰𝑻 – 𝑩𝑶𝑿𝑰𝑵𝑮 – 𝑲𝑰𝑪𝑲𝑩𝑶𝑿𝑰𝑵𝑮 - 𝑴𝑼𝑨𝒀 𝑻𝑯𝑨́𝑰 được giảng dạy bởi đội ngũ HLV có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khoẻ, cải thiện hình thế và bệnh lý cho hơn 20.000 hội viên, kèm theo giáo án riêng phù hợp với từng hội viên .
❌Đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả
❌Tác dụng lên toàn bộ bộ phận trên cơ thể
❌Nâng cao sức khỏe, khả năng tự vệ
❌Cải thiện các vấn đề: đau mỏi lưng – vai – gáy , stress do công việc, cuộc sống.
❌Cải thiện bệnh lý hình thể: bàn chân bẹt, gù lưng, võng lưng, chân chữ
❌ Thêm cải thiện bệnh lý: tiểu đường, máu nhiễm mỡ,…
------------------------------
📌KHÓA TẬP TẠI AKC FITNESS
✅100% đạt được mục tiêu, HLV giám sát - đôn đốc toàn bộ quá trình tập luyện
✅Chương trình tập được thiết kế riêng theo thể trạng và mục tiêu tập của từng học viên
✅Huấn luyện viên thúc đẩy học viên hào hứng để vượt qua những mệt mỏi lúc luyện tập
✅Được cập nhật kiến thức và nâng cao hiểu biết về chế độ dinh dưỡng cho người tập luyện
✅Phòng tập Hiện Đại - Trang Bị Đầy Đủ cho luyện tập
✅Chính sách bảo lưu, học bù linh hoạt, thời gian tập thoải mái lựa chọn mở cửa 6h-22h hàng ngày
👉Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi khủng – bắt đầu quá trình Khỏe – Đẹp -Tự Tin.
https://forms.gle/XwN7MBKrg5wT15CS6
AKC𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 – 𝐀𝐒𝐈𝐀 𝐏𝐀𝐂𝐈𝐅𝐈𝐂 𝐊𝐈𝐂𝐊𝐁𝐎𝐗𝐈𝐍𝐆 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
☎Hotline: 0397481112
🌐Website: http://akcfitness.com.vn/
CS1: Tầng 5, Số 6 - Nguyễn Trường Tộ - Ba Đình - Hà Nội.
CS2: Tầng 7, Số 315 - Bạch Mai - Hai Bà Trưng - Hà Nội.
CS3: Khu phức hợp thể thao KĐT Đại Thanh - Cầu Bươu - Thanh Trì - Hà Nội.
CS4: Tầng 4, Số 101 - Xuân La - Tây Hồ - Hà Nội.
CS5: Số 2 - Trần Kim Xuyến - Yên Hòa - Cầu Giấy - Hà Nội.
CS6: Tầng 3 - 212 - Nguyễn Trãi - Thanh Xuân.
CS7: Tầng M1, CT12 - Khu đô thị Văn Phú – Phú La - Hà Đông.
CS8: Tầng 2 TTTM Go! Big C - Cột 5 - Phường Hồng Hà - Hạ Long - Quảng Ninh (Hòn G*i)
CS9: Số 22, 24 ngõ 360 đường Quang Trung - Uông Bí
CS10: Ô 11 Khu Nam Ga - Tổ 12 - Khu 4 - Phường Giếng Đáy - Hạ Long - Quảng Ninh (Bãi Cháy)
