https://www.facebook.com/100634406110615/

CTC Fitness Royal City, Số 05A/R1 Royal City, 72A Đường Nguyễn Trãi, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hanoi (2026)

18/09/2022

✨TRẢI NGHIỆM KHI TẬP LUYỆN TẠI CTC FITNESS✨

😍Chắc hẳn một body đẹp cùng sức khoẻ dẻo dai từ lâu đã là ước mơ của rất nhiều người. CTC Fitness luôn muốn đồng hành cùng các bạn trên con đường chinh phục điều đó!

👉🏻Những điều mà bạn có được khi tập luyện tại CTC Fitness :

▪Sự tận tình hướng dẫn của đội ngũ HLV cá nhân 1:1 chuyên nghiệp, tận tâm
▪Chế độ tập luyện phù hợp với thể trạng từng người kết hợp với tư vấn về chế độ ăn hợp lý
▪Cơ sở vật chất hiện đại, đầy đủ trang thiết bị giúp bạn luyện tập hằng ngày

Vậy còn chần chờ gì mà không liên hệ ngay với CTC Fitness để nhận được tư vấn MIỄN PHÍ!
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

17/09/2022

🔥KICKFIT- MAKE YOUR BODY STRONGER 🔥

🔰 KICKFIT là sự kết hợp thú vị giữa Kickboxing và Fitness. Các động tác võ thuật giúp rèn luyện sức bền độ dẻo dai và tốc độ, kết hợp với các động tác của Fitness giúp cơ thể hài hòa cân đối.

➡NHỮNG LỢI ÍCH CỦA BỘ MÔN NÀY MANG LẠI:
🎯 Đốt calo và mỡ thừa cho cơ thể cân đối săn chắc, thay đổi hình thể nhanh chóng
🎯 Nhạy bén + Tự tin hơn trước các tình huống nguy hiểm
🎯 Rèn luyện sự dẻo dai bền bỉ không chỉ với sức khoẻ mà còn cả tâm lý
🎯 Tập luyện đối kháng đầy hưng phấn, phù hợp cho cả nam và nữ

Liên hệ ngay với CTC Fitness để nhận được tư vấn MIỄN PHÍ!
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

17/09/2022

🌱TOP 4 CÔNG THỨC HEALTHY GIÚP TĂNG CƠ MÀ GYMMER NÀO CŨNG NÊN BIẾT 🌱

▪Một trong những nguyên tắc “vàng” của việc giữ gìn vóc dáng cân đối là : Nắm vững chỉ số calo trong các thực phẩm. Chúng ta vẫn thường cố gắng để kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể bằng các phương pháp eat clean, keto, low-carb,v..v.

▪Cùng với việc tập luyện, chúng ta cần có chế độ ăn một cách khoa học để mang tới hiệu quả tốt nhất, dưới đây CTC Fitness mách bạn 4 công thức healthy nhanh - gọn - lẹ giúp bạn tăng cơ nhanh chóng. Tham khảo ngay nhé!

Đừng quên ghé CTC Fitness để có một thân hình như ý cùng sức khoẻ vượt bậc.
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

16/09/2022

💃🏻 PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI CHẲNG NGẠI BOXING 💃🏻

💖 Bạn biết không, với những động tác mạnh trong boxing không chỉ giúp phái đẹp giảm cân mà còn tăng cường khả năng tự vệ. Boxing đốt cháy 800 - 1000 calo mỗi giờ tập, chính vì thế mà phụ nữ tập boxing thường có thân hình cân đối, cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn những người bình thường.

🔥 Vì vậy, bạn hãy yêu thương bản thân mình hơn một chút. Mua tặng cho bản thân một món quà yêu thích, nấu những món ăn ngon. Hay đơn giản là đăng ký một gói tập tại HaliUp .

♨️Công việc có bộn bề đến đâu thì cũng đừng quên dành thời gian rèn luyện sức khỏe cho bản thân nhé. Muốn có body bốc lửa vạn người mê thì đến CTC Fitness tập Boxing ngay thôi nào!

Liên hệ ngay với CTC Fitness để nhận được tư vấn MIỄN PHÍ!
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

16/09/2022

✨THAY ĐỔI HÌNH THỂ - THÊM PHẦN TỰ TIN CÙNG CTC FITNESS

Tập luyện không hề nhàm chán với các lớp tập luyện tại CTC Fitness. Vừa đắm chìm trong những giai điệu bắt trend sôi động, vừa vận động cơ thể để đánh bay m ỡ thừa, thay đổi hình thể hiệu quả. Rủ ngay bạn bè và người thân cùng tham gia để tạo nên những kỳ tích trong cuộc sống!

➡Tập luyện bài bản cùng HLV 1:1 chuyên nghiệp
➡Thời gian luyện tập linh động
➡️Tút lại nhan sắc 3 vòng cân đối
➡Đốt cháy calo chỉ sau vài giờ tập luyện
➡️Xả stress, mang lại năng lượng tích cực mỗi ngày
➡Nâng cao khả năng phản xạ, tự vệ cho bạn

Nếu muốn trải nghiệm những bộ môn tập luyện mới mẻ, đừng ngần ngại tới CTC Fitness trải nghiệm ngay bạn nhé!🥰🥰

Liên hệ ngay với CTC Fitness để nhận được tư vấn MIỄN PHÍ!
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

15/09/2022

❓CƠ THỂ BẠN SẼ THẾ NÀO KHI TẬP LUYỆN THỂ THAO MỖI NGÀY?

Với 30 phút rèn luyện sức khỏe mỗi ngày bằng các hình thức như chạy bộ, bơi lội, đạp xe, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi đáng kể theo hướng tích cực chỉ sau một thời gian ngắn.

➡Ngay sau khi tập luyện, cơ thể bắt đầu hấp thụ proteins và carbohydrates nhanh hơn bình thường gấp 4 lần.
➡Sau một vài giờ tập luyện, bạn trở nên tự tin, sảng khoái hơn.
➡Một vài tuần sau khi bạn tập thể dục thường xuyên, chức năng phổi được cải thiện, hệ tim mạch và các mạch máu làm việc tốt hơn.
➡Sau một vài tháng luyện tập thường xuyên, bạn ít bị căng thẳng và kiểm soát tốt tâm trạng.
➡Sau một vài năm tập thể dục đều đặn, bạn sẽ trẻ trung, tươi tắn và tuổi thọ được kéo dài.

😍Vì vậy, còn ngần ngại gì mà chưa tới CTC để rèn luyện thân thể mỗi ngày thôi nào!

Liên hệ ngay với CTC Fitness để nhận được tư vấn MIỄN PHÍ!
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

15/09/2022

✨TẬP NGAY HÔM NAY - 6 MÚI TRONG TAY✨

Nếu đã quá nhàm chán với các bài tập Gym đơn thuần thì tại sao bạn không thử sức với Kickboxing - xu hướng tập luyện thể lực, giảm mỡ, tăng cơ cực HOT :

✅Khả năng đốt mỡ cực nhanh, siết cơ cực nét
✅Trang bị kỹ năng tự vệ, xả stress, mệt mỏi
✅Tăng cường thể lực, sức bền
✅Tăng cường sức khỏe tim mạch, hệ hô hấp

Cùng tới CTC để tập luyện mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, rèn luyện thể lực thôi nào!

Liên hệ ngay với CTC Fitness để nhận được tư vấn MIỄN PHÍ!
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

14/09/2022

✨CÙNG CTC FITNESS BỨT PHÁ MỌI GIỚI HẠN BẢN THÂN✨

🔺Áp lực công việc, gia đình khiến cho nhiều người không có thời gian vận động, rèn luyện sức khỏe, cộng thêm quỹ thời gian eo hẹp khiến chúng ta ngày càng trở nên kém nhanh nhẹn và khó lòng giữ được vóc dáng như mong muốn. Vì vậy tới ngay CTC Fitness để :

✅Không chỉ THAY ĐỔI hình thể mà còn là cơ hội TRẢI NGHIỆM và hướng tới lối sống TÍCH CỰC
✅Sở hữu dịch vụ đẳng cấp, tiện nghi, không gian tập luyện rộng rãi với các thiết bị hiện đại
✅Chế độ tập luyện riêng biệt, tư vấn dinh dưỡng kĩ càng, phù hợp với thể trạng từng người.

Liên hệ ngay với CTC Fitness để nhận được tư vấn MIỄN PHÍ!
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

14/09/2022

🍃 CÔNG THỨC SMOOTHIE CHO DA ĐẸP DÁNG THON 🍃

🌱Khác với các chế độ ăn kiêng kém lành mạnh khác, smoothie sử dụng các loại rau củ, trái cây cùng các loại hạt hoặc sữa hạt. Với bảng thành phần này giúp cung cấp một lượng lớn chất xơ cùng các vitamin, protein ở dạng thực vật dồi dào để cơ thể có đủ năng lượng, không thấy mệt mỏi.

➡Tham khảo ngay những công thức smoothie cực hấp dẫn mà CTC gợi ý dưới đây để ổ sung vào thực đơn của mình nhé!

Nguồn ảnh: ngoisao.net

Liên hệ ngay với CTC Fitness để nhận được tư vấn MIỄN PHÍ!
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

13/09/2022

💢ĐÔI ĐIỀU VỀ KICKFIT MÀ BẠN NÊN BIẾT 💢

▪KickFit là loại hình thể dục mới xuất hiện ở Việt Nam trong vài năm gần đây. Đây là môn thể thao kết hợp đặc biệt giữa 𝑩𝒐𝒙𝒊𝒏𝒈 với 𝑴𝒖𝒂𝒚 𝑻𝒉𝒂́𝒊.

▪KickFit là hoạt động thể thao mang tính giải trí giữa người tập và HLV. KickFit là cách nhanh nhất để bạn lấy lại sự sung sức. Có thể nhìn thấy hiệu quả của việc tập luyện rất rõ ràng trong thời gian rất ngắn.

▪Mọi dịch vụ của CTC được thiết kế để hướng khách hàng tới việc thực hiện chế độ dinh dưỡng tối ưu và các bài tập phù hợp dựa vào tình trạng thể chất, khả năng, kỹ năng vận động hiện tại của khách hàng.

👉Liên hệ ngay với CTC Fitness để nhận được tư vấn MIỄN PHÍ!
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

13/09/2022

❓TẠI SAO NÊN TẬP CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN THAY VÌ TỰ TẬP?

🌟 Rất nhiều người đã chọn cách tập luyện ở nhà, bằng cách xem các video hướng dẫn trên mạng hoặc tải ứng dụng tập luyện trên điện thoại. Tuy nhiên, hầu hết người tập không theo đuổi được lịch tập, tập sai cách, tập không thường xuyên nên kết quả không như mong đợi.

🌟 Tập luyện cùng HLV sẽ mang đến cho bạn những lợi ích nhất định bởi họ đều là những chuyên gia, hẳn sẽ giúp ích cho bạn nâng cao kiến thức, đảm bảo hiệu suất khi tập, hay đơn giản chỉ là người truyền động lực, khơi nguồn cảm hứng mỗi ngày.

👉 Chọn ngay tập luyện cùng HLV tại CTC để có một lịch tập đúng đắn, đúng cách và nhanh chóng đạt được những kết quả mong muốn nhé!

🌟 𝐇𝐋𝐕 𝐜𝐚́ 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝟏:𝟏, chuyên nghiệp, tận tâm
🌟 Xây dựng 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭, bản bản
🌟 Thiết kế 𝐜𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐡𝐨̣𝐜, hợp lý phù hợp thể trạng từng người
🌟 Trang thiết bị hiện đại, đạt chuẩn quốc tế, không gian tập đỉnh cao

Liên hệ ngay với CTC Fitness để nhận được tư vấn MIỄN PHÍ!
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

12/09/2022

🤔CHẾ ĐỘ TẬP LUYỆN ĐÚNG ĐẮN CÓ GIÚP ĐỐT MỠ HIỆU QUẢ?

Rất nhiều người thử rất nhiều cách để giảm mỡ nhưng không mang lại hiệu quả. Vậy thì, theo bạn nguyên lý của việc đốt mỡ là như thế nào? Hãy để chúng mình giải đáp cho bạn nhé!

💫 Mỡ giữ vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng dự trữ và điều hòa thân nhiệt. Tuy nhiên, khi cơ thể nạp quá nhiều năng lượng, đồng thời không tích cực vận động hoặc vận động chưa đủ, mỡ sẽ bị tích tụ quá mức.

💫 Để đốt mỡ, phương pháp tối ưu nhất là khiến cơ thể dùng mỡ làm năng lượng bằng cách tập luyện - chơi thể thao. Tập luyện không chỉ tăng lượng calo tiêu thụ mà còn cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể săn chắc hơn.

🔥 Đồng thời đừng quên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi và phát triển một cách hiệu quả nhé!

Liên hệ ngay với CTC Fitness để nhận được tư vấn MIỄN PHÍ!
–––––––––––––––––––––––
𝐂𝐓𝐂 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐨𝐲𝐚𝐥 𝐂𝐢𝐭𝐲 – Khoẻ đẹp hơn mỗi ngày
📍 Địa chỉ: R1A Royal City
☎️ Hotline: 0384268888

#

CTC Fitness Royal City

18/09/2022

17/09/2022

17/09/2022

16/09/2022

16/09/2022

15/09/2022

15/09/2022

14/09/2022

14/09/2022

13/09/2022

13/09/2022

12/09/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category