SUN Pilates

SUN Pilates Pilates chuẩn quốc tế – đồng hành cùng 1000++ khách hàng trong hành trình kiến tạo vóc dáng và điều chỉnh tư thế.

30/05/2026

Pilates là bộ môn được nhiều phụ nữ hiện đại lựa chọn bởi khả năng giúp cơ thể săn chắc, eo thon và cải thiện thần thái. ✨
Với chị em văn phòng ngồi nhiều, Pilates đặc biệt hiệu quả để giảm đau lưng – vai gáy, cải thiện tư thế và giúp cơ thể dẻo dai hơn mỗi ngày.
Tại SUN Pilates, bạn sẽ được trải nghiệm:
✔️ Không gian tập hiện đại, riêng tư
✔️ Huấn luyện viên hướng dẫn tận tình
✔️ Phòng tập & máy tập tiêu chuẩn quốc tế
💖 Đăng ký tập thử MIỄN PHÍ và cảm nhận sự khác biệt!

___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

26/05/2026

: Trải nghiệm của tôi, góc nhìn của bạn

Chân dung học viên nhí:
- Bé: Phương My (9 tuổi)
- Sở thích: Vẽ tranh & Tập Pilates
- Động lực đi tập: Phát triển chiều cao và rèn luyện thể chất.

Pilates cho trẻ em – Tại sao không? Lắng nghe câu chuyện của bé Phương My để thấy bộ môn này mang lại những thay đổi tuyệt vời thế nào cho con:
🌟 Giải phóng năng lượng một cách khoa học, giúp con ngoan ngoãn hơn.
🌟 Kích thích hệ xương khớp phát triển để hỗ trợ tăng chiều cao tự nhiên cho bé.
🌟 Xây dựng sự tự tin, giúp con vượt qua nỗi sợ hãi ban đầu trước những thứ mới lạ để tự tin khám phá thế giới xung quanh.

Pilates tại SUN Pilates không chỉ là một bộ môn thể thao, mà còn là người bạn đồng hành giúp các bé định hình vóc dáng chuẩn ngay từ giai đoạn vàng.

👉 Ba mẹ hãy nhắn tin ngay cho SUN Pilates để tặng con một buổi trải nghiệm miễn phí nhé!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

23/05/2026

TẠI SAO TẬP LUYỆN SỚM CÓ THỂ GIÚP CON CAO THÊM ĐẾN 20CM?
Các bài tập chuyên sâu tác động trực tiếp để kéo dài lớp sụn trước khi cơ thể dừng ở chiều cao cố định.

🌟 Lộ trình Pilates Kid tại SUN Pilates - thiết kế riêng cho trẻ muốn bứt phá chiều cao một cách khoa học và hiệu quả.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

21/05/2026

Căn chỉnh cột sống không phải là việc ép thẳng lưng một cách máy móc, mà là đưa cơ thể trở về đúng đường cong sinh lý vốn có.

Khóa đào tạo Huấn luyện viên K35 tại SUN Pilates – thiết kế riêng cho người muốn làm chủ tư duy giải phẫu một cách bài bản và vững chắc.

19/05/2026

☀️ : Trải nghiệm của tôi, góc nhìn của bạn
Chân dung học viên:
- Chị Thủy (49 tuổi)
- Tình trạng trước tập: Tê bì tay chân, gù lưng, cơ thể thiếu linh hoạt
- Thời gian tập: 03 tháng

Ở tuổi 49, chị Thủy chọn Pilates để "làm mới" cơ thể sau những giờ làm việc văn phòng căng thẳng. Và kết quả sau 3 tháng đã chứng minh đó là quyết định đúng đắn:
👉 Cải thiện 80% tình trạng tê bì tay chân và tư thế gù lưng.
👉 Ăn ngon, ngủ sâu, tinh thần làm việc luôn tràn đầy năng lượng.
👉 Vượt qua chính mình ở những động tác khó mà trước đây chị chưa từng nghĩ tới.

Điều chị tâm đắc nhất chính là sự tận tâm của đội ngũ HLV tại SUN Pilates: "Dù có lúc tay chân run bần bật vì bài tập tác động sâu, nhưng mình không hề thấy mệt. Ngược lại, cảm giác rất sảng khoái và vui vẻ nhờ sự khích lệ, sát sao của các bạn HLV."

Pilates tại SUN Pilates là hành trình để mỗi người phụ nữ tìm thấy phiên bản khỏe mạnh và tự tin nhất của chính mình ☀️

👉 Theo dõi để lắng nghe thêm nhiều câu chuyện thay đổi tích cực từ học viên!



___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

15/05/2026

Tăng chiều cao cho trẻ – không chỉ là vận động, mà là tận dụng "thời điểm vàng" trước khi sụn hóa xương.
⭐ Trải nghiệm ngay lộ trình Pilates Kid tại SUN Pilates – thiết kế riêng cho trẻ muốn bứt phá chiều cao một cách khoa học và hiệu quả.

11/05/2026

ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN PILATES CHUYÊN NGHIỆP - KHÓA 35
HỖ TRỢ THỈNH GIẢNG SAU TỐT NGHIỆP
🎁 ĐẶC BIỆT: HỌC BỔNG TOÀN PHẦN CHO TOP 3 HỌC VIÊN

Bạn yêu thích Pilates nhưng lo lắng vì thiếu nền tảng? Bạn muốn chuyển nghề nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?
Tại SUN Pilates, chúng tôi không chỉ đào tạo, chúng tôi trao cho bạn chiếc chìa khóa mở cánh cửa huấn luyện viên chuyên nghiệp.

🎓 NỘI DUNG ĐÀO TẠO TRỌNG TÂM:
- Tư duy Giải phẫu chuyên sâu: Hiểu rõ từng chuyển động, nắm chắc cơ chế xương khớp để tập luyện an toàn tuyệt đối.
- Kỹ thuật thở Core - Linh hồn Pilates: Làm chủ nhịp thở để tối ưu hiệu quả bài tập.
- Kỹ năng đứng lớp: Được rèn luyện kỹ năng sư phạm cùng Master, giúp bạn tự tin chỉnh dáng, dẫn dắt học viên
🏃‍♂️‍➡️ THỰC HÀNH THỰC TẾ: Trực tiếp hướng dẫn tệp khách hàng chất lượng cao của hệ thống để tích lũy kinh nghiệm thực tế

✨CƠ HỘI NGHỀ NGHIỆP & QUYỀN LỢI KHI THAM GIA KHÓA ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN TẠI SUN PILATES?
✔ Phòng đào tạo Pilates tiêu chuẩn cao cấp – trang thiết bị hiện đại
✔ Đào tạo từ chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Pilates, chất lượng đào tạo chuẩn quốc tế
✔ Cơ hội thỉnh giảng và làm việc chính thức tại hệ thống SUN Pilates.
✔ Có đội ngũ Marketing chuyên nghiệp hỗ trợ xây dựng thương hiệu cá nhân trong ngành Pilates

⏰ Thời gian đào tạo: 3 tháng (Cam kết vững nghề).
📍 Địa điểm: Hệ thống phòng tập chuẩn quốc tế của SUN Pilates.

🔥 Đừng để đam mê chỉ dừng lại ở sở thích. Hãy biến nó thành sự nghiệp!
📩 Inbox ngay hoặc để lại bình luận để nhận thông tin khóa học và xét duyệt học bổng!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

07/05/2026

Pilates cho nam – không chỉ là dẻo, mà là kiểm soát cơ thể tốt hơn mỗi ngày.
Tăng sức mạnh cơ sâu, cải thiện tư thế, giảm chấn thương và nâng cao hiệu suất trong mọi môn thể thao.

🔥 Trải nghiệm ngay gói tập Pilates tại SUN – thiết kế riêng cho nam giới muốn nâng cấp thể chất một cách bài bản và bền vững


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

MÙA HÈ SÔI ĐỘNG - SUN PILATES MUA 1 TẶNG 1 - CHỈ TỪ 180K☀️ Tháng 5 này, đừng để nắng nóng cản bước hành trình làm đẹp! P...
05/05/2026

MÙA HÈ SÔI ĐỘNG - SUN PILATES MUA 1 TẶNG 1 - CHỈ TỪ 180K
☀️ Tháng 5 này, đừng để nắng nóng cản bước hành trình làm đẹp! Pilates tại SUN chính là giải pháp "siết dáng" nhẹ nhàng trong không gian mát lạnh chuẩn 5 sao.

💥 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 5/2026:
💪 Tập Pilates chỉ từ 180.000/buổi
🎁 Mua 1 tặng 1 cực hời - Áp dụng với tất cả các lớp 1:1, lớp nhóm
👉 Chi phí nhẹ hơn, hiệu quả rõ hơn

✨ SUN PILATES GIÚP BẠN:
✔ Siết eo
✔ Cải thiện dáng đứng
✔ Giảm đau lưng – cổ vai gáy do ngồi nhiều
✔ Tăng độ dẻo dai, cơ thể nhẹ nhàng hơn

⏰ Ưu đãi có giới hạn - chỉ trong tháng 5/2026
📩 ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY ĐỂ GIỮ SUẤT ƯU ĐÃI

___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

02/05/2026

Cảnh báo! Ngồi sai tư thế lâu ngày có thể khiến bạn bị gù lưng vĩnh viễn

Address

214 Hào Nam
Hanoi

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:30
Tuesday 05:30 - 21:30
Wednesday 05:30 - 21:30
Thursday 05:30 - 21:30
Friday 05:30 - 21:30
Saturday 05:30 - 21:30
Sunday 05:30 - 21:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SUN Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category