What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/100218242309348/

Mẹ Gấu Pilates, Hanoi (2026)

26/05/2026

🎓 [TỰ HÀO] ĐỘI NGŨ HLV MẸ GẤU PILATES CHÍNH THỨC "TỐT NGHIỆP" KHÓA CHUYÊN SÂU CỦA THẦY ĐÀM ANH TUẤN
✨ Khi những người "đứng lớp" lại chính là những người chăm đi học nhất! ✨

Để luôn mang lại những trải nghiệm tập luyện chuẩn xác và an toàn nhất cho các học viên, đội ngũ Huấn luyện viên đã dành trọn vẹn những ngày cuối tuần qua để "đèn sách" nghiêm túc tại Workshop chuyên sâu: Ứng dụng Vận động học vào chuỗi bài tập Pilates của Tiến sĩ Đàm Anh Tuấn.

🚀 Tấm chứng chỉ trên tay & giá trị mang lại cho khách hàng. Không chỉ dừng lại ở một tấm bằng, đây là lời cam kết của Mẹ Gấu Pilates về chất lượng chuyên môn:

✔ Làm chủ cơ chế vận động hệ cơ - xương - khớp dưới góc nhìn khoa học của Vận động học (Kinesiology).

✔ Biết cách bóc tách động tác chuẩn chỉnh đến từng milimet, cá nhân hóa bài tập theo từng thể trạng riêng biệt.

✔ Giúp học viên kích hoạt cơ sâu tốt hơn, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và phòng tránh chấn thương tối đa.

Đội ngũ HLV nhà Mẹ Gấu Pilates luôn giữ vững tinh thần nâng cấp bản thân mỗi ngày, vì chúng mình hiểu rằng: Kiến thức của người thầy chính là sự an tâm lớn nhất của học viên.

Hội hội viên ơi, các thầy cô đã sẵn sàng mang nguồn năng lượng và tư duy chuyển động mới toanh này vào các lớp học tuần này rồi. Inbox Mẹ Gấu để đặt lịch tập ngay thôi nào!

—————————————————————-
🥇Mẹ Gấu Pilates – Phòng tập chuẩn Classical Hanoi
🇻🇳 Đào tạo : Legacy Pilates Academy - Đào tạo HLV Pilates cổ điển chuẩn quốc tế
📍Cs1 : 108 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs2 : 113 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs3 : 79 Láng Hạ, Đống Đa
📞 Hotline : 0865.927.197
🌐 AppStore/CH Play : Mẹ Gấu Pilates

25/05/2026

🧘‍♀️ MẸ GẤU PILATES – NƠI KHỞI ĐẦU CỦA NHỮNG HUẤN LUYỆN VIÊN CHUYÊN NGHIỆP

Không chỉ là không gian tập luyện chất lượng, Mẹ Gấu Pilates tự hào khẳng định vị thế là đơn vị tổ chức workshop và đào tạo Huấn luyện viên Pilates uy tín hàng đầu.

Những khoảnh khắc từ Workshop “Ứng dụng Vận động học (Kinesiology) vào chuỗi bài tập Pilates” vừa qua chính là minh chứng cho chất lượng giảng dạy chuẩn khoa học tại Mẹ Gấu Pilates

✅ Học cốt lõi về Giải phẫu học & Vận động học, không học vẹt động tác.
✅ Cơ sở vật chất chuẩn quốc tế: Đầy đủ máy Reformer, Cadillac, Tower... hiện đại cho học viên thực hành tối đa.
✅ Đội ngũ Master chuyên môn cao: "Cầm tay chỉ việc" và chia sẻ kinh nghiệm thực chiến đắt giá.

Đừng chỉ dừng lại ở đam mê, hãy biến Pilates thành sự nghiệp rực rỡ cùng chúng tôi!
📥 Inbox ngay cho Mẹ Gấu Pilates để nhận thông tin chi tiết về các khóa đào tạo HLV và Workshop chuyên sâu sắp tới nhé!

—————————————————————-

🥇Mẹ Gấu Pilates – Phòng tập chuẩn Classical Hanoi
🇻🇳 Đào tạo : Legacy Pilates Academy - Đào tạo HLV Pilates cổ điển chuẩn quốc tế
📍Cs1 : 108 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs2 : 113 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs3 : 79 Láng Hạ, Đống Đa
📞 Hotline : 0865.927.197
🌐 AppStore/CH Play : Mẹ Gấu Pilates

24/05/2026

Ứng dụng vận động học vào chuỗi bài tập Pilates

21/05/2026

🇻🇳 CĂN CHỈNH " CỘT SỐNG CONG VẸO" CÙNG HLV BẰNG CẤP QUỐC TẾ

Sống với cong vẹo cột sống (Scoliosis) là sống với những cơn đau mỏi dai dẳng, sự tự ti về tư thế và nỗi lo lắng cho tương lai. Bạn có thể đã thử nhiều cách, nhưng Pilates lại chính là chìa khóa mở ra cánh cửa thay đổi và phục hồi bền vững.

🔥 Tại Mẹ Gấu Pilates, chúng tôi không chỉ mang đến những bài tập thông thường. Mẹ Gấu Pilates tự hào với tiêu chuẩn Classical Pilates cùng đội ngũ huấn luyện viên có bằng cấp quốc tế được đào tạo chuyên sâu về cột sống. Sự khác biệt nằm ở chính sự tỉ mỉ này!

💯 Huấn luyện viên không chỉ dạy các bài tập thông thường mà còn tập trung vào các phương pháp thiết kế cho từng học viên

✅ SỰ CAN THIỆP CHÍNH XÁC
Bàn tay của HLV đặt đúng vị trí để cảm nhận và điều chỉnh từng chuyển động nhỏ nhất, đảm bảo đang kích hoạt đúng nhóm cơ để vươn dài cột sống thay vì vặn xoắn thêm.

✅BÀI TẬP ĐƯỢC THIẾT KẾ RIÊNG
Cột sống mỗi người xoay theo một cách khác nhau. HLV sẽ phân tích cấu trúc của riêng để "may đo" lộ trình tập luyện, bám sát sự phát triển thể chất qua từng buổi.

✅ HỌC CÁCH TRẢ XOAY CỘT SỐNG
Bài tập này trông có vẻ đơn giản nhưng lại đòi hỏi kỹ thuật cao để trả xoay đốt sống, một kỹ năng cốt lõi chỉ có hlv có kinh nghiệm mới có thể hướng dẫn chuẩn xác.

✅.TRANG THIẾT BỊ CHUYÊN DỤNG
Studio được trang bị đầy đủ hệ thống máy móc chuẩn quốc tế, hỗ trợ và thử thách bạn trong từng bài tập trả xoay chuyên sâu.

Chỉ cần một chuyển động đúng với HLV chuyên nghiệp cũng hiệu quả hơn 100 bài tập sai tư thế. Pilates không chỉ là tập cho cơ khỏe, mà là tập cho não bộ nhận diện lại đâu là tư thế thẳng. Đây là một hành trình đường dài, nơi bạn cho đi sự kiên trì và mồ hôi để nhận lại một cơ thể hoàn toàn mới.
✅ Giảm đau mỏi rõ rệt.
✅ Cải thiện tư thế đáng kể.
✅ Khôi phục sự tự tin từ bên trong.

💬 Đừng để cột sống vẹo hạn chế cuộc sống của bạn. Inbox cho Mẹ Gấu Pilates ngay hôm nay để đặt lịch đánh giá tư thế MIỄN PHÍ và trải nghiệm lộ trình tập luyện chuyên biệt!

—————————————————————-

🥇Mẹ Gấu Pilates – Phòng tập chuẩn Classical Hanoi
🇻🇳 Đào tạo : Legacy Pilates Academy - Đào tạo HLV Pilates cổ điển chuẩn quốc tế
📍Cs1 : 108 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs2 : 113 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs3 : 79 Láng Hạ, Đống Đa
📞 Hotline : 0865.927.197
🌐 AppStore/CH Play : Mẹ Gấu Pilates

18/05/2026

CHỮA CONG VẸO CỘT SỐNG: CÓ ĐƠN GIẢN CHỈ LÀ "BÊN CO THÌ KÉO GIÃN, BÊN YẾU THÌ TẬP KHỎE LÊN"?

Rất nhiều học viên khi mới đến với Mẹ Gấu Pilates thường mang theo một trăn trở chung: "Chị bị vẹo sang trái, giờ chỉ cần tập cho bên phải khoẻ lên và ép giãn bên trái ra là cột sống tự khắc thẳng lại đúng không em?"

Nếu cơ thể chúng ta đơn giản như một mặt phẳng giấy 2D, thì công thức đó đã hoàn toàn chính xác. Nhưng sự thật thì phức tạp hơn thế rất nhiều.

Cột sống của chúng ta là một cấu trúc không gian 3 chiều. Cong vẹo cột sống (Scoliosis) hiếm khi chỉ cong sang một bên, mà nó luôn đi kèm với sự xoay của các đốt sống, sự vặn xoắn của lồng ngực, sự mất cân bằng của khung chậu, và thậm chí là làm thay đổi cả cơ chế hít thở tự nhiên của bạn trong suốt nhiều năm.

Vì vậy, sửa tư thế và cải thiện cong vẹo với Pilates không bao giờ là một bài toán "cộng - trừ" cơ bắp đơn thuần. Nó là một câu chuyện đường dài, một hành trình tái tạo lại sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể:
✅ Học lại cách hít thở
Đưa luồng khí vào đúng những khoảng lồng ngực bị xẹp, mở rộng không gian cho các đốt sống thay vì để chúng tiếp tục chèn ép lên nhau.
✅ Đánh thức nhận thức cơ thể
Tìm lại cảm giác "thế nào là ở giữa", bởi với người bị vẹo cột sống lâu năm, não bộ đã quen nhận định tư thế lệch của hiện tại là "thẳng".
✅ Kích hoạt cơ lõi sâu
Xây dựng một "chiếc áo corset" tự nhiên từ những lớp cơ sâu nhất để nâng đỡ, bảo vệ và giữ cho cột sống được ổn định trong mọi chuyển động hàng ngày.

Cải thiện cong vẹo cột sống chưa bao giờ là một phép màu xảy ra sau một đêm, cũng không có chuyện tập vài buổi là lưng "thẳng tắp". Đó là mồ hôi, là sự kiên nhẫn đến cùng cực, là việc bạn phải học cách lắng nghe từng tiếng nói nhỏ nhất của cơ thể mình, và phá bỏ những thói quen sinh hoạt sai lệch đã ăn sâu vào tiềm thức.
Nhưng bạn sẽ không phải đi con đường đó một mình!

Hành trình này tuy dài, nhưng mỗi milimet thay đổi đều vô cùng xứng đáng. Hãy để Mẹ Gấu Pilates và các Huấn luyện viên đồng hành cùng bạn, từng bước một tháo gỡ những "nút thắt" trên cột sống, giảm thiểu những cơn đau mỏi âm ỉ và tìm lại sự cân bằng vững chãi từ sâu bên trong.

💬 Inbox ngay cho Mẹ Gấu Pilates để được đánh giá tư thế và tư vấn lộ trình tập luyện cá nhân hoá dành riêng cho cột sống của bạn nhé!

—————————————————————-

🥇Mẹ Gấu Pilates – Phòng tập chuẩn Classical Hanoi
🇻🇳 Đào tạo : Legacy Pilates Academy - Đào tạo HLV Pilates cổ điển chuẩn quốc tế
📍Cs1 : 108 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs2 : 113 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs3 : 79 Láng Hạ, Đống Đa
📞 Hotline : 0865.927.197
🌐 AppStore/CH Play : Mẹ Gấu Pilates

17/05/2026

Lưng tôm cổ rùa thì sửa dáng như thế nào

12/05/2026

TẠI MẸ GẤU PILATES, HUẤN LUYỆN VIÊN KHÔNG CHỈ 'DẠY', MÀ CÒN 'HỌC' LIÊN TỤC! 📚✨

Bạn có tò mò về bí quyết đằng sau những buổi tập Pilates chất lượng và hiệu quả tại Mẹ Gấu? 🤔 Đó chính là nhờ đội ngũ Huấn luyện viên của chúng tôi!

👉 Chúng tôi tin rằng để mang lại cho bạn trải nghiệm tập luyện tốt nhất, HLV không thể "dừng lại" ở những kiến thức ban đầu. Đó là lý do tại sao tại Mẹ Gấu Pilates, việc HỌC TẬP VÀ ĐÀO TẠO là một phần không thể thiếu trong văn hóa của chúng tôi.

👩‍🏫 Bạn có biết? Các HLV của chúng tôi thường xuyên được:

• Tham gia các khóa đào tạo chuyên sâu về Pilates chuyên biệt: Nâng cao kỹ thuật, hiểu biết về giải phẫu cơ thể, và các phương pháp hỗ trợ từng học viên hiệu quả và an toàn nhất
• Cập nhật các chương trình Pilates mới nhất trên thế giới: Để mỗi buổi tập luôn mới mẻ, đa dạng và thách thức hơn, từ các bài tập trên thảm đến các thiết bị chuyên dụng như Cadillac, Wall unit,…
• Học hỏi kỹ năng sư phạm hiện đại: Để truyền đạt kiến thức một cách dễ hiểu, khích lệ và an toàn nhất cho học viên ở mọi cấp độ.

💯 Lợi ích mà BẠN nhận được:
✅ Buổi tập an toàn: HLV có chuyên môn vững vàng, hiểu rõ cơ thể bạn, hạn chế tối đa chấn thương.
✅ Hiệu quả tối ưu: Bài tập được thiết kế cá nhân hóa, phù hợp với mục tiêu và thể trạng riêng của từng người.
✅ Trải nghiệm mới mẻ: Luôn được tiếp cận với những phương pháp tập luyện tiên tiến nhất.
✅ Sự đồng hành tận tâm: HLV không chỉ là người hướng dẫn, mà còn là người bạn đồng hành thực sự trên hành trình chinh phục sức khỏe và vóc dáng.

Mẹ Gấu Pilates cam kết mang đến chất lượng dịch vụ đỉnh cao, bắt đầu từ một đội ngũ HLV không ngừng nỗ lực học hỏi và nâng cấp bản thân.

💖 Đừng chần chừ, hãy đến Mẹ Gấu Pilates để trải nghiệm sự khác biệt từ một đội ngũ HLV đã được 'nâng cấp'! Đặt lịch tập thử và tư vấn ngay hôm nay!

—————————————————————-

🥇Mẹ Gấu Pilates – Phòng tập chuẩn Classical Hanoi
🇻🇳 Đào tạo : Legacy Pilates Academy - Đào tạo HLV Pilates cổ điển chuẩn quốc tế
📍Cs1 : 108 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs2 : 113 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs3 : 79 Láng Hạ, Đống Đa
📞 Hotline : 0865.927.197
🌐 AppStore/CH Play : Mẹ Gấu Pilates

06/05/2026

GẶP GỠ NGƯỜI THẦY ĐỨNG SAU SỰ THÀNH CÔNG CỦA +1000 HLV PILATES & YOGA CHUYÊN NGHIỆP
Trong giới đào tạo HLV, có một người thầy mà kiến thức không chỉ nằm ở sách vở, mà là sự kết tinh giữa Y sinh học hiện đại và Y học thể thao thực chiến. Đó chính là Tiến sĩ Đàm Anh Tuấn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một nền tảng kiến thức "sạch", khoa học và có tính ứng dụng cao để chấm dứt tình trạng "dạy trong mơ hồ", đây chính là người thầy bạn cần đồng hành.

🧬 PROFILE "KHỦNG" CỦA CHUYÊN GIA KINESIOLOGY & SPORT MEDICINE
TS. Đàm Anh Tuấn không chỉ là một giảng viên đại học, thầy còn là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực vận động học và phục hồi chấn thương.

Học vị đỉnh cao:
✔️ Tiến sĩ chuyên ngành Kinesiology & Sport Medicine tại Shanghai University of Sport (Trung Quốc).
✔️ Thạc sĩ chuyên ngành Exercise Physiology tại Burapha University (Thái Lan).
Kinh nghiệm giảng dạy dày dạn:
✔️ 15+ năm trực tiếp giảng dạy Y học thể thao tại các trường đại học uy tín và đào tạo đội ngũ chuyên gia.
✔️ Hiện là Giảng viên chính bộ môn Y sinh học – Trường Đại học Y dược Cần Thơ.
Uy tín trong ngành:
✔️ Người đứng sau hệ thống đào tạo giải phẫu cho các liên đoàn Yoga (Yoga Alliance 200h, 300h, 500h), liên đoàn Thế hình và Fitness toàn quốc.
✔️ Chuyên gia Y học TDTT trực tiếp hỗ trợ hồi phục và chấn thương cho Đội tuyển Quốc gia U18 Việt Nam.
📍Thành tựu: Đã đào tạo và dẫn dắt hơn 1000 HLV tốt nghiệp, tự tin hành nghề với kiến thức chuẩn khoa học.

💡 TẠI SAO CÁC HLV PILATES NHẤT ĐỊNH PHẢI HỌC CÙNG THẦY TUẤN?
Thay vì những bài giảng giải phẫu tĩnh khô khan, TS. Đàm Anh Tuấn mang đến tư duy "Giải phẫu trong chuyển động “. Thầy giúp bạn kết nối các nhóm cơ rời rạc thành một hệ thống vận hành thống nhất thông qua:
💯 Nguyên lý Biotensegrity (Căng - Nén đồng nhất).
💯 Hệ thống mạc Fascia và chuỗi động học Kinetic Chain.
💯 Cách xử lý lỗi sai và bệnh lý thực tế ngay trên máy tập Pilates .
"Chỉ có kiến thức chuyên sâu từ một chuyên gia Y sinh học mới giúp bạn giải mã được những ca đau mỏi phức tạp của khách hàng một cách tự tin nhất."

🔥 ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI EARLY BIRD
Cơ hội hiếm có để học tập trực tiếp cùng TS. Đàm Anh Tuấn tại Hà Nội với chi phí cực kỳ ưu đãi
GIẢM NGAY 3.000.000 VND HỌC PHÍ khi đăng ký trước ngày 10/05/2026.

📍 Địa điểm: Mẹ Gấu Pilates - Tầng 6, 79 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội.
📅 Thời gian: 23 & 24/05/2026.
⚠️ Lưu ý: Để đảm bảo chất lượng, lớp học giới hạn chỉ 15 SLOT.
👉 Link đăng ký tham gia: https://forms.gle/bm25VCPotK46RJkU6

Đừng bỏ lỡ cơ hội nâng tầm giá trị bản thân và trở thành một Coach có "năng lực thật"!

—————————————————————-
🥇Mẹ Gấu Pilates – Phòng tập chuẩn Classical Hanoi
🇻🇳Legacy Pilates Academy - Đào tạo HLV Pilates cổ điển chuẩn quốc tế
📍Cs1 : 108 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs2 : 113 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs3 : 79 Láng Hạ, Đống Đa
📞 Hotline : 0865.927.197
🌐 AppStore/CH Play : Mẹ Gấu Pilates

06/05/2026

ĐỪNG ĐỂ "DÁNG XẤU" LÀM BẠN MẤT TỰ TIN KHI DIỆN ĐỒ HÈ! 👙

Nhiều chị em tâm sự với Mẹ Gấu Pilates : "Tập mãi mà bụng vẫn cứ ưỡn ra, lưng thì gù, cổ thì cứ đổ về phía trước..."

Thực tế, vấn đề không nằm ở cân nặng, mà nằm ở HỆ CƠ bị mất cân bằng. Nhìn vào màn "lột xác" của học viên nhà chúng mình để thấy sự kỳ diệu của Pilates:

✅ Cổ rùa & Gù lưng: Được "mở" ra, giúp cổ thanh thoát, cao ráo hơn.
✅ Chậu đổ trước: Lỗi sai phổ biến khiến bụng dưới trông to dù người gầy. Sau lộ trình, khung chậu đã về vị trí trung tính, bụng phẳng tự nhiên.
✅ Khóa khớp gối: Được điều chỉnh để tránh đau mỏi và giúp đôi chân trông thẳng, thon gọn hơn.

Chỉ sau một lộ trình tập luyện tập trung vào căn chỉnh, vóc dáng không chỉ SĂN CHẮC mà còn THẲNG TẮP đầy khí chất.

👉 Đừng để mùa hè trôi qua trong sự tự ti. Inbox ngay cho Mẹ Gấu để được kiểm tra tư vấn chi tiết nhé!

—--------------------
Mẹ Gấu Pilates – Phòng tập chuẩn Classical Hanoi
📍Cs1 : 108 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs2 : 113 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs3 : 79 Láng Hạ, Đống Đa
📞 Hotline : 0865.927.197

05/05/2026

💯ĐỪNG ĐỂ SỰ NGHIỆP GIẬM CHÂN TẠI CHỖ VÌ THIẾU "NỀN TẢNG KHOA HỌC"!

Tại sao có những HLV dạy 2-3 năm vẫn chững level? Không phải vì bạn thiếu chăm chỉ, mà vì bạn đang dạy "động tác" thay vì hiểu cách "cơ thể vận hành".
Khi khách hàng hỏi: "Tại sao tôi tập đúng bài mà vẫn đau lưng?" hay "Tại sao vai tôi vẫn bị xếch?"... Bạn sẽ trả lời bằng kinh nghiệm mơ hồ hay bằng kiến thức y sinh học xác đáng?

🌟 MASTERCLASS PILATES: Ứng dụng vận động học vào chuỗi bài tập Pilates – Cơ hội để bạn sở hữu "vũ khí" giải phẫu ứng dụng thực chiến nhất năm 2026!

🧬 BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ SAU 2 NGÀY WORKSHOP?
Thay vì chỉ đọc tên cơ khô khan, chúng tôi mang đến kiến thức ứng dụng lâm sàng và phục hồi để bạn xử lý mọi "ca khó":
✅Module 1: Giải phẫu Bệnh lý & Sự thích nghi: Thấu hiểu các bệnh lý "quốc dân" như Thoát vị đĩa đệm, Trượt đốt sống, Vẹo cột sống (Scoliosis).
✅Module 2: Mối quan hệ Cơ & Bệnh lý: Phân tích "thủ phạm" và "nạn nhân" – Tại sao cơ ngực co ngắn lại gây đau cổ vai gáy?.
✅Module 3: Chỉ định & Chống chỉ định (Safety First): Nắm vững nguyên tắc "Đèn giao thông" để biết chính xác khách đang đau tuyệt đối KHÔNG được làm chuyển động nào.
✅Module 4: Chuỗi động học & Đau phóng chiếu: Giải mã hiện tượng "đau vùng này nhưng lỗi vùng khác" – Ví dụ: Tại sao đau thắt lưng nguyên nhân lại từ cổ chân cứng?.

👨‍🏫 GIẢNG VIÊN ĐÀO TẠO: TS. ĐÀM ANH TUẤN
Người đứng sau hệ thống training giải phẫu cho các liên đoàn Yoga, Fitness và HLV Pilates toàn quốc:
- Tiến sĩ chuyên ngành Kinesiology & Sport Medicine (Shanghai University of Sport).
- 15+ năm kinh nghiệm giảng dạy y học thể thao và đào tạo chuyên gia.
- Chuyên gia y học hỗ trợ hồi phục và chấn thương cho đội tuyển quốc gia.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT – EARLY BIRD (CHỈ DÀNH CHO NGƯỜI QUYẾT TÂM)
🔥 GIẢM NGAY 3.000.000 VND HỌC PHÍ khi đăng ký và hoàn thiện trước ngày 10/05/2026.
Quyền lợi đi kèm:
- Nhận Certificate (Giấy chứng nhận) hoàn thành khóa học uy tín.
- Tài liệu Slide PDF + Tài liệu thực hành chuyên sâu.
- Tea break phục vụ mỗi ngày.
Số lượng giới hạn: Chỉ 15 SLOT để đảm bảo chất lượng thực hành tốt nhất.

📅 THÔNG TIN CHI TIẾT:
Thời gian: 23 & 24/05/2026 (Từ 8h00 - 17h00).
Địa điểm: Mẹ Gấu Pilates - Tầng 6, 79 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội.
👉 Đừng để khách hàng rời bỏ vì chất lượng HLV chưa tới! Đầu tư vào kiến thức là khoản đầu tư sinh lời bền vững nhất.
📩 ĐĂNG KÝ NGAY TẠI ĐÂY: https://forms.gle/bm25VCPotK46RJkU6Hoặc
Inbox ngay để nhận ưu đãi 3.000.000 VND và giữ chỗ!

—————————————————————-
🥇Mẹ Gấu Pilates – Phòng tập chuẩn Classical Hanoi
🇻🇳
Legacy Pilates Academy - Đào tạo HLV Pilates cổ điển chuẩn quốc tế
📍Cs1 : 108 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs2 : 113 Đào Tấn, Ba Đình
📍Cs3 : 79 Láng Hạ, Đống Đa
📞 Hotline : 0865.927.197
🌐 AppStore/CH Play : Mẹ Gấu Pilates

Mẹ Gấu Pilates

26/05/2026

25/05/2026

24/05/2026

21/05/2026

18/05/2026

17/05/2026

12/05/2026

06/05/2026

06/05/2026

05/05/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 17:00