Kim Ba Yoga Tại Nhà

30/05/2026

Chưa bao giờ việc tập Yoga tại dễ như vậy,
Chỉ với 1 chiếc điện thoại, cùng tấm thảm tập Yoga
Không cần ra khỏi nhà, không phải di chuyển tốn thời gian
Chẳng lo nắng, lo mưa hay tắc đường.

Bạn có thể tham dự với Lớp Yoga Online tại nhà cùng các Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp tại Học viện Yoga T.Kim Việt Nam.
Hãy hình dung với 12 khung giờ tập mỗi ngày, đáp ứng gần như mọi lịch trình của bạn. Không giới hạn số buổi tập, bận ca sáng, có thể tập ca chiều.

Quá trình tập lại có hẳn 2 huấn luyện viên hỗ trợ. Một người hướng dẫn khi tập, một người chỉnh sửa nhắc nhở duy trì động lực tập luyện mỗi ngày.

Và nếu lúc này, bạn đang nghĩ tới khung giờ mình muốn tập, thì hãy comment "Tham dự" hoặc khung giờ bạn muốn, để Kim Ba gửi thông tin lịch tập tuần mới tới bạn ngay nhé.
Bạn cũng có thể đăng ký nhanh tại link sau: https://www.lichtapyoga.com

30/05/2026

Chỉ 10 phút với Yoga giúp bạn đánh bay tình trạng Đau Vai Gáy mà không cần thảm
* Giãn cơ vai gáy, giảm đau mỏi, tạo cảm giác rất thư giãn
* Kích thích tuần hoàn máu, đánh tan cảm giác mỏi mệt vùng vai gáy.
* Mang lại cảm giác nhẹ nhàng, sảng khoái ngay sau khi tập.
Cô chú anh chị đừng quên sử dụng dầu xoa khớp Hathaki để tăng hiệu quả giảm đau mỏi lưng vai gáy để giúp dễ ngủ hơn nhé.

30/05/2026

29/05/2026

Bạn nên bổ sung canxi cho xương khớp khi cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu sau:
đau nhức xương khớp kéo dài, tê tay chân, chuột rút về đêm, lưng gối yếu, dễ mỏi khi vận động hoặc sau tuổi 30–35 khi khả năng hấp thu canxi giảm dần.

Đặc biệt, người trung niên, người lớn tuổi, phụ nữ sau sinh, người ít vận động hoặc đang tập luyện phục hồi xương khớp cần bổ sung canxi đúng thời điểm và đúng cách để phòng loãng xương, thoái hóa và hạn chế đau nhức về sau.

28/05/2026

Nếu được tập yoga ngay tại nhà của mình 👉 bạn muốn đăng ký tập giờ nào???

Học viện Yoga T.kim hiện có tới 12 khung giờ 'lựa chọn linh hoạt cho bạn đăng ký đó.

27/05/2026

Trên bàn chân có rất nhiều huyệt đạo liên quan trực tiếp đến hệ thần kinh và nội tạng, đặc biệt là các huyệt giúp an thần, điều hòa khí huyết và hỗ trợ giấc ngủ. Mỗi tối trước khi ngủ, chỉ cần xoa bóp nhẹ lòng bàn chân 5–10 phút, tập trung ở vùng huyệt Dũng Tuyền (điểm lõm ở 1/3 trước lòng bàn chân), máu sẽ lưu thông tốt hơn, tim mạch ổn định hơn và giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ sâu tự nhiên.

Khi các đường kinh lạc được khai thông, cơ thể thả lỏng, tâm trí bớt lo lắng, bạn sẽ thấy giấc ngủ sâu hơn mà không cần dùng thuốc. Thói quen nhỏ này nếu duy trì đều đặn có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm mệt mỏi và giữ tinh thần nhẹ nhàng, thư thái.

26/05/2026

Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu thay đổi: khớp gối, lưng và vai thường xuyên mỏi, cứng khi mới ngủ dậy. Đây là dấu hiệu cho thấy xương và sụn khớp đang thiếu dưỡng chất cần thiết để duy trì sự linh hoạt.

Từ kinh nghiệm nhiều năm hướng dẫn Yoga trị liệu cho người trung niên, Kim Ba nhận thấy rằng việc chăm sóc xương khớp không chỉ nằm ở việc tập luyện, mà còn ở chế độ dinh dưỡng phù hợp.

CAXITO là dòng sữa hạt bổ sung Canxi và Glucosamine – giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương và khớp, hỗ trợ cơ thể vận động linh hoạt hơn trong sinh hoạt hằng ngày.

Các điểm nổi bật của CAXITO:
- Canxi tự nhiên từ tảo đỏ Aquamin F – dễ hấp thu hơn so với canxi thông thường.
- Vitamin D3 và K2 (MK7) – hỗ trợ đưa canxi vào hệ xương, giúp sử dụng hiệu quả hơn.
- Glucosamine và Collagen type II – hỗ trợ duy trì sụn khớp khỏe mạnh.
- Hơn 20 loại hạt tự nhiên – nguồn đạm thực vật, ít đường (1,62g/100g), không lactose, dễ uống, phù hợp cho người lớn tuổi.

Hướng dẫn sử dụng:
- Mỗi ngày dùng 2–3 ly, pha 1 gói (25g) với 125ml nước ấm 60–70°C.
- Duy trì đều đặn kết hợp vận động nhẹ hoặc các bài Yoga phù hợp giúp cơ thể dẻo dai, tinh thần thư giãn.

Giá bán:
- Giá niêm yết: 626.000đ/hộp (20 gói x 25g)
- Giá ưu đãi hiện tại: 565.000đ/hộp

Cô chú và các bạn comment "Canxi" để Kim Ba gửi thông tin đặt mua và cách sử dụng phù hợp nhé.